close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Οδηγός για ασφαλείς ερωτικές επαφές στην COVID-19 εποχή!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
19/11/2020 - 13:33
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Οδηγός για ασφαλείς ερωτικές επαφές στην COVID-19 εποχή!

Άρης Μπερζοβίτης, 19/11/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Πόσο ευθύνονται οι ερωτικές επαφές των νέων στην αύξηση των κρουσμάτων 

Όλους αυτούς τους μήνες, που μαθαίνουμε να ζούμε με τον κορονοϊό SARS-CoV-2, ένα από τα θέματα που μας απασχολεί μεταξύ σοβαρού και αστείου είναι το πότε θα (ξανα)κάνουμε σεξ -αν κάθε τόσο μπαίνουμε σε καθεστώς καθολικής απαγόρευσης- αλλά και το πώς μπορούμε να απολαύσουμε τις ερωτικές επαφές χωρίς τον κίνδυνο διασποράς του επικίνδυνου ιού.

Τα ευρήματα, ωστόσο, από τη νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών προκαλούν προβληματισμό. Την ώρα που ήδη πολλοί επιρρίπτουν ευθύνες στους νέους για τη διασπορά του ιού, λόγω συμμετοχής σε κορονο-πάρτι και βόλτες στις πλατείες, φαίνεται ότι οι αυξημένες σεξουαλικές επαφές τους το καλοκαίρι, που χαλάρωσαν τα μέτρα της κυβέρνησης, «γέννησε» την αύξηση των κρουσμάτων.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, χειρουργός ουρολόγος – ανδρολόγος, πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών (https://www.andrologia.gr): «Η μετάδοση του ιού με την αναπνοή, το βήχα, το σάλιο, το σπέρμα και την σεξουαλική επαφή έχει επισημανθεί σε πολλές μελέτες. Με αφορμή αυτή την παραδοχή, μελετήσαμε τις σεξουαλικές επαφές στη διάρκεια της περιόδου, που σταμάτησαν τα περιοριστικά μέτρα, με την υπόθεση εργασίας πως οι νέες ηλικίες θα μπορούσαν να ήταν φορείς διασποράς, λόγω της αύξησης στη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών, αλλά και λόγω της διακοπής του εγκλεισμού».

Στη διάρκεια της καθολικής απαγόρευσης την περασμένη άνοιξη (lockdown), τρεις έρευνες, που διενεργήθηκαν με σχεδιασμό του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, έδειξαν μείωση στη συχνότητα των επαφών, ιδιαίτερα στις νεότερες ηλικίες από 18 έως 34 ετών.

Η εξήγηση της ποιοτικής ανάλυσης ήταν πως σε αυτές τις ηλικίες οι περισσότεροι νέοι ζουν με τους δικούς τους, άρα στην καθολική απαγόρευση η ερωτική τους ζωή περιορίστηκε, λόγω της συνύπαρξης με τους οικείους τους.

Μετά την άρση των μέτρων, η καταγραφή έδειξε θεαματική αύξηση των επαφών στο δείγμα των ηλικιών από 18 έως 34 ετών, με σχεδόν τριπλάσια συχνότητα.

«Εκεί η ποιοτική ανάλυση μας έδειξε πως οι νέοι, όπως ήταν φυσικό, εκμεταλλεύθηκαν την ελευθερία, μετά τη δυσκολία των περιορισμών. Στις ηλικίες αυτές η μόλυνση από τον ιό είναι πολύ πιθανό να μην προκαλεί εμφανή συμπτώματα, όπως στις μεγάλες ηλικίες. Δηλαδή, με απλά λόγια, οι νέοι είναι «αόρατοι» φορείς, πλην όμως εξίσου επικίνδυνοι για τη μετάδοση στους οικείους τους, που είναι σε μεγαλύτερες και σε πιο ευαίσθητες ηλικίες για να νοσήσουν», επισημαίνει ο χειρουργός–ουρολόγος ανδρολόγος Χρήστος Φλιάτουρας, που συμμετείχε στην έρευνα.

Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία, τον περασμένο Απρίλιο το 40,14% των νέων, οι οποίοι συμμετείχαν στην έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, έκανε σεξ μία φορά την εβδομάδα, το 26,52% έκανε 2-3 φορές την εβδομάδα, το 16,29% 3-5 φορές την εβδομάδα και το 17,05% πάνω από έξι φορές την εβδομάδα.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Τον περασμένο Αύγουστο το 40,33% είχε σεξουαλικές επαφές 2-3 φορές την εβδομάδα, το 20,83% έκανε σεξ 3-5 φορές την εβδομάδα, το 14,17% μία φορά την εβδομάδα, το 12,50% πάνω από έξι φορές την εβδομάδα και το 12,17% δεν έκανε καθόλου σεξ.

Ο κ. Κωνσταντινίδης αναλύει την κατάσταση. Όπως υπογραμμίζει, μια απλή μελέτη των αριθμών δείχνει πως, στον περιορισμό της πρώτης περιόδου, τα κρούσματα περιορίστηκαν σε μηδενικούς αριθμούς, κάτι που ήταν η αιτία να νιώσουμε ασφαλείς και να σταματήσουμε τον περιορισμό.

Παρά τις συστάσεις των ειδικών για τον κίνδυνο υποτροπής της έξαρσης το φθινόπωρο, η μαζική ανάγκη για διασκέδαση ήταν έκδηλη, άρα οι συγχρωτισμοί φάνηκε ότι ήταν αδύνατο να αποφευχθούν. Τα μέτρα για λίγα άτομα ανά χώρο και τραπέζια δεν τηρήθηκαν και αυτό ήταν εμφανές. Επίσης, με μια απλή λογική ανάλυση δεν ήταν αποτελεσματικό το μέτρο να φοράνε μάσκες μόνο οι σερβιτόροι, αλλά όχι οι συνδαιτημόνες και η αποφυγή στενών επαφών σε χώρους διασκέδασης, μετά την χαλάρωση, που φέρνει το αλκοόλ, δεν θα ήταν εφαρμόσιμη.

«Μέσα σε αυτό το κλίμα με ανάγκη για εκτόνωση και για διασκέδαση μετά από τον εγκλεισμό, κανένα μέτρο δεν θα ήταν ρεαλιστικό για να αποτρέψει την πιο συνηθισμένη ανάγκη του ανθρώπου για έρωτα και τα «παραφερνάλια» του, που θα οδηγούσαν με ακρίβεια στην αύξηση των φορέων μετάδοσης μέσω των νέων», λέει χαρακτηριστικά ο πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών και επικεφαλής της έρευνας.

Στην επόμενη έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών με ορίζοντα την περίοδο του καλοκαιριού, η συχνότητα των επαφών πολλαπλασιάστηκε ραγδαία, με τριπλάσια συχνότητα σε σχέση με την περίοδο εγκλεισμού.

Άρα η λογική αιτία ήταν πως η μεγάλη δραστική μάζα των φορέων του ιού αναπτύχθηκε στις νέες ηλικίες και στις συγκεντρώσεις στους χώρους διασκέδασης, όπου η ζωή και οι ορμές της νεότητας ήταν ικανές για μετάδοση στους ίδιους και στη συνέχεια στις οικογένειές τους.

Ο κ. Φλιάτουρας μιλάει για τις μάσκες: «Οι μάσκες, που κρίθηκαν αναγκαίες, πρέπει να τονίσουμε πως εύκολα ακούγονται σαν εντολές, αλλά δύσκολα εφαρμόζονται, όταν κάποιος πρέπει να τις βγάλει για να φάει, να πιει και να μιλήσει από κοντά, όταν η θερμοκρασία της επιθυμίας της νιότης εκρήγνυται σαν χύτρα ταχύτητας, παρασύροντας όλα τα μέτρα σε απόσυρση ως πρακτικά ανεφάρμοστα».

Οδηγίες για ασφαλείς σεξουαλικές επαφές στην COVID-19 εποχή:

  • Αν ο/η σύντροφός σας παρουσιάζει συμπτώματα, όπως πυρετό, βήχα, δύσπνοια, αποφύγετε κάθε κοντινή επαφή, συμπεριλαμβανομένης και της σεξουαλικής.
  • Ο πιο ασφαλής σύντροφος είναι ο εαυτός σας. 
  • Προτιμήστε σεξουαλικές επαφές με άτομα που ζείτε μαζί ή γνωρίζετε καλά. Όσο μικρότερος ο κύκλος των σεξουαλικών συντρόφων σας, τόσο μικρότερη η πιθανότητα μετάδοσης.
  • Αποφύγετε το ομαδικό σεξ. 
  • Αν, παρόλα αυτά, έχετε σεξουαλικές επαφές με άτομα εκτός του στενού κύκλου σας, παρακολουθείστε την πορεία της υγείας σας για τις επόμενες επτά μέρες και αναζητήστε ιατρική συμβουλή, αν παρουσιάσετε συμπτώματα.
  • Αποφύγετε τα φιλιά και χρησιμοποιήστε μάσκα, για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο.
  • Προτιμήστε στάσεις, που δεν έχουν επαφή πρόσωπο με πρόσωπο.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • χειρουργός
  • ουρολόγος
  • Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης
  • Χρήστος Φλιάτουρας
  • Ανδρολογικό Ινστιτούτο
  • ερωτικές επαφές
  • σεξ
  • ασφάλεια
  • μετάδοση
  • κορονοϊός
  • Covid-19

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • ΙΣΝ: Ολοκληρώθηκε η ενημέρωση των τοπικών κοινωνιών για τα νέα νοσοκομεία σε Θεσσαλονίκη, Κομοτηνή και Σπάρτη!
    Άρης Μπερζοβίτης, 12/12/2024 - 12:01

    ΙΣΝ: Ολοκληρώθηκε η ενημέρωση των τοπικών κοινωνιών για τα νέα νοσοκομεία σε Θεσσαλονίκη, Κομοτηνή και Σπάρτη!

  • 33ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο 11-15 Δεκεμβρίου 2024 – Παρουσίαση μελέτης για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού στην ΠΦΥ
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/12/2024 - 15:05

    33ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο 11-15 Δεκεμβρίου 2024 – Παρουσίαση μελέτης για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού στην ΠΦΥ

  • Δωρεά 20 δικύκλων και 6 ασθενοφόρων στο ΕΚΑΒ από την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/12/2024 - 13:31

    Δωρεά 20 δικύκλων και 6 ασθενοφόρων στο ΕΚΑΒ από την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών

  • Όμιλος Ευρωκλινικής: Επεμβατική Καρδιολογία με μέγιστη ασφάλεια
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/12/2024 - 12:29

    Όμιλος Ευρωκλινικής: Επεμβατική Καρδιολογία με μέγιστη ασφάλεια

  • Πόσοι θάνατοι αποτρέπονται από τον προσυμπτωματικό έλεγχο κατά του καρκίνου!

    Πόσοι θάνατοι αποτρέπονται από τον προσυμπτωματικό έλεγχο κατά του καρκίνου!

    Σύμφωνα με μία δημοσίευση (brief report) στο JAMA που δημοσιεύθηκε μόλις στις 5 Δεκεμβρίου, όπως αναφέρουν οι Ιατροί της Θεραπευτικής...
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/12/2024 - 11:51
  • 7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ Ληπτών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας “Mental Hoops”

    7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ Ληπτών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας “Mental Hoops”

    Η Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ) διοργανώνει το 7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ “Mental Hoops”, την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου...
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/12/2024 - 11:26
  • Δωρεάν εξετάσεις από τους ιατρούς του HHG στους κατοίκους της Βόνιτσας

    Δωρεάν εξετάσεις από τους ιατρούς του HHG στους κατοίκους της Βόνιτσας

    Μεγάλη ανταπόκριση είχε η επίσκεψη των ιατρών του Ηellenic Healthcare Group στη Βόνιτσα για δωρεάν εξετάσεις το Σάββατο 7 και...
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/12/2024 - 11:42
  • Αποκεντρωμένη φροντίδα: Λύση στις πιέσεις του συστήματος υγείας και εργαλείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών

    Αποκεντρωμένη φροντίδα: Λύση στις πιέσεις του συστήματος υγείας και εργαλείο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών

    Οι νέες προσεγγίσεις στην παροχή φροντίδας για τη μείωση των ανισοτήτων στην πρόσβαση Η σημασία της αποκεντρωμένης φροντίδας ως λύση στις...
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/12/2024 - 11:13
  • OSCAR24: Το Πρώτο Υβριδικό Πρόγραμμα Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης

    OSCAR24: Το Πρώτο Υβριδικό Πρόγραμμα Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης

    Η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό, και η εξασφάλιση πρόσβασης σε ποιοτικές ιατρικές υπηρεσίες αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα. Σε αυτό το...
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/12/2024 - 09:45
  • Η Περιφέρεια Αττικής εγκαινιάζει μια πρωτοποριακή καμπάνια και σειρά δράσεων για την ψυχική υγεία

    Η Περιφέρεια Αττικής εγκαινιάζει μια πρωτοποριακή καμπάνια και σειρά δράσεων για την ψυχική υγεία

    Με κεντρικό μήνυμα «Μιλάμε ανοιχτά και σπάμε τα ταμπού», ο Περιφερειάρχης Αττικής Νίκος Χαρδαλιάς παρουσίασε σήμερα σε κεντρικό ξενοδοχείο της...
    Άρης Μπερζοβίτης, 09/12/2024 - 16:11

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΕΑΕΕ και ΕΙΑΣ ενισχύουν τις διεθνείς συνεργασίες τους  με δύο εξειδικευμένα σεμινάρια για τις νέες ασφαλιστικές προκλήσεις
15:53 ΕΑΕΕ και ΕΙΑΣ ενισχύουν τις διεθνείς συνεργασίες τους με δύο εξειδικευμένα σεμινάρια για τις νέες ασφαλιστικές προκλήσεις
  • 15:45 Το νέο Hyundai i20 στη Hyundai Βελμάρ
  • 14:13 Eurolife FFH: Προσθέτει τα νοσοκομεία του Ομίλου HHG (ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ-Metropolitan-Creta InterClinic) στο πρόγραμμα ασφάλισης My Health F1rst
  • 13:30 Έρευνα iSelect: Οι καλύτερες χώρες για γυναικεία επιχειρηματικότητα - Η θέση Ελλάδας και Κύπρου
  • 11:34 Η Εθνική Ασφαλιστική προχωρά στον εκσυγχρονισμό των κεντρικών της συστημάτων με την Kyndryl
  • 10:22 Forscope: Η «φούσκα» των ψηφιακών συνδρομών - Γιατί το AI ακριβαίνει ενώ οι παροχές μειώνονται;
  • 10:12 Optima bank: Ισχυρή αναπτυξιακή πορεία με αύξηση κερδών 22% και ενίσχυση όλων των μεγεθών άνω του 34%
  • 09:42 Ο όμιλος Qualco και η Cenobe ενώνουν δυνάμεις με τη Mysten Labs και την xMoney για ενιαίο ψηφιακό οικοσύστημα χρηματοοικονομικών υπηρεσιών
  • 09:38 3P Insurance: Αποχαιρετισμός στον Παύλο Βέρρα
  • 09:12 Πρόγραμμα προετοιμασίας για τις εξετάσεις πιστοποίησης Ασφαλιστικού Πράκτορα από τον Όμιλο ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ
  • 09:08 Επέκταση Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας σε Επισιτισμό και Ζαχαρώδη Προϊόντα σε πάνω από 400.000 εργαζόμενους
  • 09:04 Η Γκαρτζονίκας Α.Ε.B.E Εξουσιοδοτημένος Διανομέας και Επισκευαστής OMODA & JAECOO υποστηρικτής της ομάδας P.a.s. Ioanninon - P&I στο «ΔΕΗ Tour of Hellas 2026»
  • 09:00 Η CrediaBank στοχεύει σε εξαγορά ασφαλιστικής, θα ξανακάνει το λάθος του 2008 η ΕΚΤ(;), τα «μαύρα» σενάρια για τις τιμές πετρελαίου, δυναμική η ανάπτυξη της Τραπέζης Κύπρου
  • 08:53 Τι λένε οι πελάτες για τον Ασφαλιστικό Διαμεσολαβητή όταν κλείνει η πόρτα;
  • 08:49 Νέο Skoda Epiq: Παγκόσμια πρεμιέρα στη Ζυρίχη για το ηλεκτρικό SUV crossover της Skoda
  • 08:46 Ο αγώνας για την τροφή από το χωράφι στο τραπέζι
  • 18:16 Έκλεισε το Deal εξαγοράς της Παντελάκης Χρηματιστηριακή από την CrediaBank
  • 13:40 NN Hellas: Η επόμενη κορυφή μετά το 1 δισ. περνά από εμπιστοσύνη, τεχνολογία και ανθρώπινη επαφή
  • 13:07 Τάσεις και προοπτικές του ασφαλιστικού κλάδου στην Κύπρο μέσα από την ετήσια έρευνα της PwC για τους CEOs, το 2026
  • 12:28 DAÈS: Ασφάλιση Εκδηλώσεων & Νέοι Κίνδυνοι - Διαχείριση Κινδύνου σε Έναν Μεταβαλλόμενο Κόσμο
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 11/5 Πόσα λεφτά πρέπει να κερδίζει στην πενταετία ο Ασφαλιστικός Διαμεσολαβητής;
  2. 8/5 Η Εθνική Τράπεζα και η Allianz SE υπογράφουν Μνημόνιο Συνεργασίας για μειοψηφική συμμετοχή στην Allianz Ευρωπαϊκή Πίστη και αποκλειστική συμφωνία bancassurance
  3. 8/5 Επιστολή Β. Χριστίδη στους συνεργάτες της Allianz για τη συμφωνία με την Εθνική Τράπεζα
  4. 11/5 NN Hellas: Η επόμενη κορυφή μετά το 1 δισ. περνά από εμπιστοσύνη, τεχνολογία και ανθρώπινη επαφή
  5. 12/5 Η CrediaBank στοχεύει σε εξαγορά ασφαλιστικής, θα ξανακάνει το λάθος του 2008 η ΕΚΤ(;), τα «μαύρα» σενάρια για τις τιμές πετρελαίου, δυναμική η ανάπτυξη της Τραπέζης Κύπρου
  6. 8/5 Ιστορική εξέλιξη των πωλήσεων ασφαλειών και τι προβλέπεται έως το 2035!
  7. 7/5 Η Eurobank υπογράφει οριστική συμφωνία για την εξαγορά της Eurolife Life Ασφαλιστικής

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube