close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστής
  • Πωλήσεις

ΠΩΛΗΣΕΙΣ

Μην αφήνετε τους εαυτούς σας και τους συνεργάτες σας να μελαγχολούν!
Σμαρούλα Παντελή
Σμαρούλα Παντελή,
31/10/2024 - 16:23
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Μην αφήνετε τους εαυτούς σας και τους συνεργάτες σας να μελαγχολούν!

Σμαρούλα Παντελή, 31/10/2024
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Αν ο συνεργάτης μου έχει χάσει το κέφι του, μπαίνει σκυθρωπός στο γραφείο ή αν αποφεύγει να εμφανίζεται στο γραφείο, αν έχει γίνει ερειστικός, αν έχει γίνει ανυπόμονος, αν απαντά μονολεκτικά χωρίς διάθεση να επικοινωνήσει, τότε, ναι, είναι η στιγμή να αναρωτηθώ αν χρειάζεται βοήθεια.

Η μελαγχολία είναι μια κατάσταση στην οποία μπορεί να περιέλθει ο καθένας μας όταν αισθανθεί πως οι δυνάμεις του τον έχουν εγκαταλείψει και πως δεν υπάρχει ελπίδα. Δεν αναφέρομαι στην παθολογική μελαγχολία ή, αλλιώς, οργανική κατάθλιψη, όπου ο άνθρωπος δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς να λαμβάνει εφ’ όρου ζωής αντικαταθλιπτική αγωγή. Αναφέρομαι στη μελαγχολία που μπορεί να βιώσει ο καθένας μας για πολλούς και διαφορετικούς λόγους.

Μια ερωτική απογοήτευση, η απώλεια ενός καρδιακού φίλου, μια επαγγελματική αποτυχία, μια παρατεταμένη ανεργία, η συναίσθηση ότι μεγαλώνουμε και η ζωή έχει ένα όριο που δεν μπορούμε να υπερβούμε, το σπίτι που αδειάζει όταν τα παιδιά ανοίξουν τα φτερά τους και πολλά άλλα, μικρά και μεγάλα, μπορούν να σταθούν αιτία για να μελαγχολήσουμε.

Κάποιοι από εμάς είμαστε πιο επιρρεπείς στη μελαγχολία. Είναι σαν να το έχουμε στο αίμα μας! Κάποιοι άλλοι είμαστε πιο ανθεκτικοί και δύσκολα την αισθανόμαστε. Ο καθένας μας είναι διαφορετικός και μοναδικός. Επομένως, αυτοί που μελαγχολούν πιο εύκολα, απλά υποφέρουν περισσότερο. Κατά τα άλλα, δεν υστερούν σε νοημοσύνη ή σε ταλέντα και δεξιότητες έναντι εκείνων που σπανιότερα μελαγχολούν.

Στις μέρες μας ακούμε πολύ συχνά ως αστείο «α, έχω κατάθλιψη» ή «αυτός έχει κατάθλιψη». Είναι αλήθεια πως τα ποσοστά της κατάθλιψης έχουν παρουσιάσει μεγάλη άνοδο τα τελευταία χρόνια και πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν ζουν χωρίς τα αντικαταθλιπτικά τους. Αλλά προτού φτάσει κάποιος στο να χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για να συνέλθει από τις απογοητεύσεις και τις ματαιώσεις της καθημερινότητας, έχει την επιλογή να ζητήσει βοήθεια με άλλους τρόπους και από άλλες πηγές.

Πώς θα καταλάβω ότι ένας συνεργάτης μου χρειάζεται βοήθεια;

Πρέπει να μάθω να παρατηρώ χωρίς να επεμβαίνω. Συνήθως οι μάνατζερ επεμβαίνουν χωρίς να έχουν ολοκληρωμένη εικόνα της κατάστασης και χωρίς να έχουν ικανοποιητικά στοιχεία ώστε να επέμβουν υποστηρικτικά και όχι επικριτικά. Οπότε για να καταλάβω αν ένας συνεργάτης μου χρειάζεται βοήθεια, πρέπει να έχω τις σωστές πληροφορίες και να τις έχω συλλέξει με προσοχή και ψυχραιμία. Αν δω έναν συνεργάτη μου να «πέφτει ψυχολογικά», δεν χρειάζεται να πανικοβληθώ. Χρειάζεται όμως να τον παρατηρήσω και να καταγράψω με αντικειμενικότητα αυτό που παρατηρώ.

Συνήθως, όταν ένας μάνατζερ βλέπει το συνεργάτη του να «πέφτει ψυχολογικά», αρχίζει να ερμηνεύει τη συμπεριφορά του αντί απλά να την παρατηρεί. Αυτό συμβαίνει όταν ο μάνατζερ ανησυχεί για την κατάσταση του συνεργάτη του και μπαίνει αυτόματα στο ρόλο του «σωτήρα» προσπαθώντας να τον συνεφέρει, συνήθως βιαίως, προκειμένου ο πρώτος να βρει γρήγορα τα κέφια του και να επιστρέψει στη δράση. Είναι όμως αυτό το οποίο χρειάζεται κάποιος που έχει «πέσει ψυχολογικά»;

Όπως είπαμε και πιο πάνω, η μελαγχολική αντίδραση, ή αυτό που λέμε αντιδραστική κατάθλιψη, είναι μια κατάσταση στην οποία μπορούμε να βρεθούμε μετά από πίεση σε συνδυασμό με απογοήτευση. Τι χρειάζεται λοιπόν ένας απογοητευμένος και αποκαρδιωμένος άνθρωπος; Χρειάζεται να τον ακούσουμε με την καρδιά μας και όχι με το μυαλό μας. Δεν έχει νόημα να του αποδείξουμε ότι λέει υπερβολές ή ότι βλέπει λάθος τα πράγματα! Έχει νόημα να τον ακούσουμε χωρίς κριτική, να δείξουμε το αληθινό μας ενδιαφέρον και να τον ρωτήσουμε τι είναι αυτό που χρειάζεται. Και δεν μιλάμε για υλικά πράγματα. Πρέπει να μπορέσουμε να τον βοηθήσουμε να δει ο ίδιος τι είναι αυτό που χρειάζεται για να μπορέσει να διαχειριστεί τις δυσκολίες της πραγματικότητας.

Η μεγαλύτερη υπηρεσία που μπορούμε να προσφέρουμε σε κάποιον άνθρωπο που έχει χάσει το ηθικό του είναι να τον ακούσουμε και να τον στηρίξουμε να βρει τη δύναμη να μηδενίσει το κοντέρ και να κάνει ένα νέο ξεκίνημα.

Υπάρχουν ωστόσο περιπτώσεις όπου πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να βοηθήσουμε τον άλλον να βρει τη δύναμη για να ζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Κάποιες φορές χρειάζεται να ζητήσει κάποιος τη βοήθεια του ειδικού και είναι καλό να στηρίξουμε κάποιον που το χρειάζεται για να μπορέσει να το κάνει. Γιατί χρειάζεται ένα είδος γενναιότητας για να απευθυνθεί κά- ποιος σε ειδικό. Αυτή τη γενναιότητα μπορεί να τη βρει αν σταθούμε δίπλα του και του πούμε «είμαι εδώ για σένα, μπορείς».

Πώς θα καταλάβω αν εγώ χρειάζομαι βοήθεια;

Συνήθως όταν χρειαζόμαστε βοήθεια, για να αποφύγουμε το άγχος που μπορεί να μας δημιουργήσει μια τέτοια συνειδητοποίηση, το προβάλλουμε στους άλλους γύρω μας. Έτσι, βλέπουμε ότι οι άλλοι χρειάζονται βοήθεια και ότι οι άλλοι δεν είναι καλά!

Αν λοιπόν αντιληφθούμε πως είμαστε αγχωμένοι σε τέτοιο βαθμό ώστε να μην μπορούμε να λειτουργήσουμε, αν αφήνουμε εκκρεμότητες, αν τα βάζουμε με όλους και με όλα γύρω μας, αν δυσκολευόμαστε με τον ύπνο, αν δεν έχουμε διάθεση να πάμε στο γραφείο ή αν κάθε φορά που πατάμε το πόδι μας στο γραφείο τα βρίσκουμε όλα στραβά, τότε είναι η ώρα να σκεφτούμε πως ίσως εμείς χρειαζόμαστε βοήθεια.

Ποιοι μπορούν να βοηθήσουν;

Σίγουρα οι καλοί μας φίλοι μπορούν να μας ακούσουν και να μας συναισθανθούν. Όμως αυτός που πραγματικά μπορεί να μας βοηθήσει είναι ένας άνθρωπος έξω από το δικό μας σύστημα. Κάποιος έξω από την οικογένειά μας, το φιλικό μας περιβάλλον, το περιβάλλον της εργασίας μας. Ένας άνθρωπος με ειδικές γνώσεις και ειδική κατάρτιση, όπως ένας ψυχολόγος, ένας σύμβουλος, ένας ψυχίατρος, είναι τα ενδεδειγμένα πρόσωπα που μπορούν να μας βοηθήσουν πραγματικά να δούμε βαθιά μέσα μας και να κατανοήσουμε τι μας συμβαίνει και με ποιον τρόπο θα το διαχειριστούμε.

Δεν είναι ντροπή να παραδεχθούμε πως χρειαζόμαστε βοήθεια. Δυνατοί δεν είναι εκείνοι που δεν χρειάζονται βοήθεια ποτέ. Δυνατοί είναι εκείνοι που έχουν το σθένος να παραδεχτούν πως έχουν στεγνώσει από ψυχικά αποθέματα και επομένως πρέπει να εμπιστευτούν κάποιον που μπορεί να τους βοηθήσει.

Μην αφήνετε τους εαυτούς σας και τους συνεργάτες σας να μελαγχολούν. Ούτε μία μέρα από τη ζωή σας δεν πρέπει να πάει χαμένη χωρίς σκοπό και νόημα. Αυτό που χάνουμε πολύ συχνά στη σημερινή πολύβουη εποχή μας είναι το νόημα. Αυτό μας δημιουργεί τη μελαγχολία. Δώστε βοήθεια ακούγοντας με την καρδιά σας χωρίς να κρίνετε και ζητήστε βοήθεια όταν αισθανθείτε ότι εσείς οι ίδιοι τη χρειάζεστε!

Διαβάστε παρακάτω το ενδιαφέρον άρθρο της Σμαρούλας Παντελή που δημοσιεύθηκε στο Ασφαλιστικό ΝΑΙ, τεύχος 180, Σεπτέμβριος - Οκτώβριος 2019 (πατήστε πάνω στην εικόνα για μεγέθυνση):

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • μελαγχολία
  • ασφαλιστές
  • πωλήσεις
  • Συνεργάτες

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Πάρτε μια ανάσα να σας φύγει το στρες!
    Σμαρούλα Παντελή, 15/09/2022 - 10:48

    Πάρτε μια ανάσα να σας φύγει το στρες!

  • Πώς μπαίνουν οι στόχοι που συντελούν στο χτίσιμο της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας;
    Σμαρούλα Παντελή, 18/08/2022 - 13:09

    Πώς μπαίνουν οι στόχοι που συντελούν στο χτίσιμο της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας;

  • Να μην κάνεις κάτι που δεν θέλεις. Άκου την εσωτερική φωνή σου!
    Σμαρούλα Παντελή, 17/06/2022 - 13:02

    Να μην κάνεις κάτι που δεν θέλεις. Άκου την εσωτερική φωνή σου!

  • Τι είναι η αυτοεκτίμηση και πώς διαμορφώνει τη σχέση μας με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας;
    Σμαρούλα Παντελή, 16/06/2022 - 13:39

    Τι είναι η αυτοεκτίμηση και πώς διαμορφώνει τη σχέση μας με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας;

  • Πώς θα μπορέσω να εμπιστευτώ τον εαυτό μου;

    Πώς θα μπορέσω να εμπιστευτώ τον εαυτό μου;

    Δεν είναι εύκολο να εμπιστευτώ έναν εαυτό για τον οποίο αμφιβάλλω, επικρίνω, ή περιφρονώ. Πώς να εμπιστευτώ ένα εαυτό που...
    Σμαρούλα Παντελή, 15/06/2022 - 12:10
  • Τεχνικές διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων στην ομάδα

    Τεχνικές διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων στην ομάδα

    Είναι πολύ φυσικό σε χώρους που συνυπάρχουν άνθρωποι να δημιουργούνται αρνητικά συναισθήματα. Τι πρέπει να κάνει ο αρχηγός - συντονιστής...
    Σμαρούλα Παντελή, 08/06/2022 - 14:11
  • Πώς θα γίνετε παραγωγικοί στη δουλειά;

    Πώς θα γίνετε παραγωγικοί στη δουλειά;

    Κάθε αρχηγός-συντονιστής έχει βασικό του μέλημα να ενθαρρύνει τα μέλη της ομάδας του να είναι δημιουργικά και παραγωγικά. Όπως περιγράφει...
    Σμαρούλα Παντελή, 07/06/2022 - 13:43
  • Δεν αρκεί να λες μπράβο στους συνεργάτες σου

    Δεν αρκεί να λες μπράβο στους συνεργάτες σου

    Διαβάστε το άρθρο όπως δημοσιεύθηκε στο Ασφαλιστικό ΝΑΙ, τεύχος 192, Σεπτέμβριος - Οκτώβριος 2021 (πατήστε πάνω στη φωτογραφία για μεγέθυνση):  
    Σμαρούλα Παντελή, 31/05/2022 - 16:01
  • Το Management και ο ρόλος της συναισθηματικής νοημοσύνης

    Το Management και ο ρόλος της συναισθηματικής νοημοσύνης

    Άτομα που διαχειρίζονται εξουσία, ομάδες, σωματεία, επιχειρήσεις κλπ συνήθως τυφλώνονται και πέφτουν σε παγίδες που εμποδίζουν την επιτυχία της ομάδας...
    Σμαρούλα Παντελή, 31/05/2022 - 11:32
  • Γιατί οι αισιόδοξοι και ενθουσιώδεις ηγέτες κρατούν πιο εύκολα τους ανθρώπους κοντά τους;

    Γιατί οι αισιόδοξοι και ενθουσιώδεις ηγέτες κρατούν πιο εύκολα τους ανθρώπους κοντά τους;

    Η θετική ψυχολογία: "Κανείς δεν επιλέγει να αγωνίζεται κοντά σε έναν γκρινιάρη. Αν οι εργαζόμενοι είχαν την επιλογή, θα διάλεγαν σίγουρα...
    Σμαρούλα Παντελή, 27/05/2022 - 15:23

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΕΑΕΕ: Διοργάνωση ESAs Consumer Protection Day 5.11.2025 στην Ρίγα, Λετονία
11:31 ΕΑΕΕ: Διοργάνωση ESAs Consumer Protection Day 5.11.2025 στην Ρίγα, Λετονία
  • 11:00 Credia Bank η νέα ταυτότητα της Attica Bank
  • 10:51 Υπασφαλισμένος: Οι βασικές αξίες του ΣΕΜΑ, και η άρνηση υπογραφής συλλογικής σύμβασης εργασίας
  • 10:45 Συμφωνία Πειραιώς με Σαρακακη στον τομέα του γεωργικών οχημάτων και εξοπλισμού
  • 10:10 Γεωργιάδης: Τη Δευτέρα η έναρξη του Ψηφιακού Εργαλείου Αξιολόγησης της Εμπειρίας Ασθενή στα Νοσοκομεία του ΕΣΥ
  • 09:54 Ακίνητα: Συνεχίζεται το ράλι στις τιμές - Οι ακριβές και οι πιο «φθηνές» περιοχές - Οι επιπτώσεις στην ασφαλιστική αγορά
  • 09:44 Ο ΙΣΑ ζητά την αναπροσαρμογή της αμοιβής της ιατρικής επίσκεψης από τον ΕΟΠΥΥ
  • 09:35 Αποχαιρετώντας έναν Άνθρωπο που άφησε πίσω του φως και πέρασε στο φως του Θεού
  • 09:30 Roche Hellas: Η Ελλάδα ως κόμβος καινοτομίας στις βιοεπιστήμες
  • 09:23 Η κανονιστική συμμόρφωση δεν είναι μόνο έντυπα. Χρηστά ήθη και ευπρέπεια!
  • 09:20 Ο Μπλάκυ δροσίζεται στο Μετρό των Σεπολίων
  • 09:16 «Κόκκινος» συναγερμός για το μεταναστευτικό, από «κόσκινο» τα οικονομικά προγράμματα των κομμάτων, έρχεται το κόμμα Σαμαρά (;), ανοδικό 7Χ7 το Χρηματιστήριο και διεθνής «ψήφος» στις ελληνικές τράπεζες
  • 09:11 Μια γνωριμία με τα αρχεία του Δήμου Αθηναίων
  • 09:06 Η SKY express υποδέχεται το 11ο Airbus A320neo, ενισχύοντας τον νεότερο στόλο αεροσκαφών στην Ελλάδα
  • 09:04 Σεισμός 4,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ ανάμεσα στην Αμοργό και στη Σαντορίνη
  • 09:00 Απόψε βλέπουμε το φεγγάρι του ελαφιού!
  • 16:30 DAT Hellas: Τι είπαν οι συνεργάτες της για τα 10 χρόνια της DAT (βίντεο)
  • 16:20 Μια ζωή την έχουμε - Ο μήνας έχει εννιά
  • 15:58 Έρευνα της Howden προειδοποιεί: Η αύξηση των Εισφορών Εθνικής Ασφάλισης ωθεί τις φιλανθρωπικές οργανώσεις του Ηνωμένου Βασιλείου στα όριά τους
  • 15:48 Ο καθ. Άγις Παπαδόπουλος νέος Πρόεδρος του Ελληνογερμανικού Επιμελητηρίου
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 7/7 Με ιστορικά παραγωγικά ρεκόρ γιόρτασαν οι πρωταγωνιστές της Interamerican που επιτυχώς επεκτείνεται και εκτός Ελλάδος! (Δείτε βίντεο και φωτογραφίες)
  2. 4/7 Τρεις άνθρωποι σημαντικοί με καλές ελπίδες στις σχέσεις ασφαλιστικών εταιρειών με ιδιωτικά νοσοκομεία
  3. 8/7 ΕΑΕΕ: Νέα Συλλογική Σύμβαση για τον ασφαλιστικό κλάδο
  4. 3/7 Προσέφυγε στην Επιτροπή Ανταγωνισμού η Εθνική Τράπεζα για την Εθνική Ασφαλιστική
  5. 3/7 Δημήτριος Δέμος: 4 από τα 11 βασικά φάρμακα της Ευρώπης θα καλύπτονται από την Τρίπολη
  6. 8/7 Ποιες δαπάνες αποζημιώνει η κάλυψη Έξοδα Προ και Μετά τη Νοσηλεία και επιστρέφει χρήματα;
  7. 7/7 Καλά τα νέα για τους πελάτες μετοχικών προϊόντων Unit Linked που επενδύουν στο Ελληνικό Χρηματιστήριο!

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube