close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Αυτοκίνητο

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Ποια είναι η σωστή θέση οδήγησης για αποφυγή μυοσκελετικών τραυματισμών;
Γιώργος Μούζος
Γιώργος Μούζος,
29/3/2019 - 15:06
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Ποια είναι η σωστή θέση οδήγησης για αποφυγή μυοσκελετικών τραυματισμών;

Γιώργος Μούζος, 29/3/2019
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η Jaguar μας υποδεικνύει ποια είναι η κατάλληλη θέση οδήγησης, μέσα από ένα ενδιαφέρον video, με σκοπό να αποφύγει ο οδηγός τους όποιους τραυματισμούς λόγω λάθος θέσης. 

Ποια είναι η ιδανική θέση οδήγησης για μέγιστη άνεση και μείωση πιθανών μυοσκελετικών τραυματισμών; Η Jaguar δημοσιοποίησε ένα video όπου εξηγεί ακριβώς τι πρέπει να γίνει για να βάλεις τη σπονδυλική στήλη στις καλύτερη θέση και να περιορίσεις την πίεση στην πλάτη, στη λεκάνη ή στους ώμους και στον αυχένα με το τιμόνι τοποθετημένο πολύ μακριά.

Πολύ ορθά, το τιμόνι πρέπει να είναι αρκετά κοντά στο στήθος, η πλάτη πρέπει να τοποθετείται κάθετα στο οριζόντιο επίπεδο, και οι μηροί να ακουμπούν άνετα στο έδρανο και όχι σε σημεία με άβολη πίεση. Τα γόνατα, πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα και τα πόδια τελικά αρκετά τεντωμένα. Προσέξτε επίσης να μην έχουν τα πόδια με πολύ κλειστή γωνία στους γοφούς (αυτό συμβαίνει συχνά με τα μεγάλα αναστήματα): Μακροπρόθεσμα προκαλεί βαριά δυσκαμψία στους μύες που κάμπτονται στους γοφούς. Πρέπει λοιπόν να το αντισταθμίσετε με τέντωμα...

Η Jaguar σημειώνει επίσης ότι τίποτα δεν πρέπει να υπάρχει στις τσέπες του οδηγού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις πίσω τσέπες: Ένα αντικείμενο, όπως ένα πορτοφόλι, μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία της λεκάνης όταν κάθεται.

 


 

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • οδήγηση
  • μυοσκελετικοί τραυματισμοί
  • Jaguar

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Γιατί το παρκάρισμα κοστίζει περισσότερο από ένα τροχαίο
    Γιώργος Μούζος, 23/03/2026 - 09:36

    Γιατί το παρκάρισμα κοστίζει περισσότερο από ένα τροχαίο

  • Η τεχνητή νοημοσύνη στους δρόμους: πώς αλλάζει τις μεταφορές και τι σημαίνει για την ασφάλιση
    Γιώργος Μούζος, 20/03/2026 - 14:39

    Η τεχνητή νοημοσύνη στους δρόμους: πώς αλλάζει τις μεταφορές και τι σημαίνει για την ασφάλιση

  • Τα λάθη πίσω από το τιμόνι που κοστίζουν ακριβά
    Γιώργος Μούζος, 16/03/2026 - 07:49

    Τα λάθη πίσω από το τιμόνι που κοστίζουν ακριβά

  • Το κρυφό κόστος του λογισμικού στα σύγχρονα αυτοκίνητα
    Γιώργος Μούζος, 12/03/2026 - 08:50

    Το κρυφό κόστος του λογισμικού στα σύγχρονα αυτοκίνητα

  • Ο ρόλος του ασφαλιστή στην εποχή της τεχνολογικής αυτονομίας των οχημάτων

    Ο ρόλος του ασφαλιστή στην εποχή της τεχνολογικής αυτονομίας των οχημάτων

    Καθώς τα οχήματα αποκτούν ολοένα και περισσότερη τεχνολογική αυτονομία, ο ασφαλιστής δεν καλείται απλώς να καλύψει τον κίνδυνο. Καλείται να...
    Γιώργος Μούζος, 09/03/2026 - 08:40
  • Η ψυχολογία του οδηγού και ο ασφαλιστικός κίνδυνος: Τι δείχνουν τα δεδομένα συμπεριφοράς

    Η ψυχολογία του οδηγού και ο ασφαλιστικός κίνδυνος: Τι δείχνουν τα δεδομένα συμπεριφοράς

    Ο κίνδυνος δεν κρύβεται μόνο στα στατιστικά των ατυχημάτων, αλλά στον τρόπο που ο οδηγός σκέφτεται και αντιδρά πίσω από...
    Γιώργος Μούζος, 04/03/2026 - 12:45
  • Ελαστικά: Πότε πραγματικά πρέπει να αντικατασταθούν πριν γίνουν αιτία ατυχήματος;

    Ελαστικά: Πότε πραγματικά πρέπει να αντικατασταθούν πριν γίνουν αιτία ατυχήματος;

    Ένα ελαστικό που έχει ξεπεράσει τα όριά του μπορεί να αυξήσει δραματικά την απόσταση φρεναρίσματος και να μετατρέψει ένα απλό...
    Γιώργος Μούζος, 02/03/2026 - 08:41
  • Πώς ευθυγράμμιση και ζυγοστάθμιση «τρώνε» λάστιχα και αυξάνουν τις ζημιές

    Πώς ευθυγράμμιση και ζυγοστάθμιση «τρώνε» λάστιχα και αυξάνουν τις ζημιές

    Δύο απλές παράμετροι που συχνά αγνοούνται, μετατρέπονται σε μείζονες παράγοντες κινδύνου για την οδική ασφάλεια και την κερδοφορία των ασφαλιστικών...
    Γιώργος Μούζος, 26/02/2026 - 08:38
  • Το πραγματικό κόστος των μικρών ζημιών: Γιατί τα low-impact accidents πιέζουν τα χαρτοφυλάκια

    Το πραγματικό κόστος των μικρών ζημιών: Γιατί τα low-impact accidents πιέζουν τα χαρτοφυλάκια

    Πώς η εξέλιξη της αυτοκίνησης μετατρέπει ένα απλό «γρατζούνισμα» σε έναν τεράστιο οικονομικό γρίφο για την ασφαλιστική αγορά; Στην καθημερινή δημοσιογραφική...
    Γιώργος Μούζος, 24/02/2026 - 08:52
  • Ασφαλιστική απάτη 2.0: Από τα στημένα ατυχήματα στη χειραγώγηση δεδομένων

    Ασφαλιστική απάτη 2.0: Από τα στημένα ατυχήματα στη χειραγώγηση δεδομένων

    Η ασφαλιστική απάτη δεν εξαφανίστηκε, απλά εξελίχθηκε. Και σήμερα, σε πολλές περιπτώσεις, δεν βασίζεται πλέον σε «σκηνοθετημένα» ατυχήματα αλλά στη...
    Γιώργος Μούζος, 20/02/2026 - 08:45

Σελίδες

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »
Τιμές Καυσίμων σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Metropolitan Hospital: Στην καρδιά της ιατρικής καινοτομίας
10:19 Metropolitan Hospital: Στην καρδιά της ιατρικής καινοτομίας
  • 09:56 Οι γιατροί ζητούν από ΥΠΟΙΚ - ΕΟΠΥΥ άμεση αναστολή της διαδικασίας είσπραξης του υπολοίπου clawback για το 2023
  • 09:48 Μνημονεύετε Διονύσιο Σολωμό και Ανδρέα Κάλβο*
  • 09:27 Revolut: Ρεκόρ αποτελεσμάτων το 2025 – Ξεπέρασε το 1,8 εκατ. χρήστες στην Ελλάδα
  • 09:21 Πλαγίως: Ποιος είναι ο «Μουτζούρης»
  • 08:34 Απλοποίηση κανόνων ζητούν οι ασφαλιστές από την ΕΕ για ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας
  • 08:23 Ιστορική πρωτιά για το Ιατρικό Αθηνών
  • 08:15 Πρόστιμα από την EIOPA για παραβάσεις της Οδηγίας IDD
  • 08:05 Η Ενεργειακή κρίση είναι απειλή για την διατηρησιμότητα. Τι μπορούμε να κάνουμε;
  • 08:02 Αυστηροί έλεγχοι απο την Τροχαία
  • 07:55 Ε, όχι και trader ο Πρόεδρος (!), στα 2,5 τρισ. δολ. η χασούρα στα ομόλογα, ψήφος εμπιστοσύνης στην CrediaBank, διεθνής στρατηγική κίνηση του Antenna, υπερδιπλάσια τα κέρδη της Motor Oil
  • 15:10 Αυξάνεται η εμπιστοσύνη των πολιτών σε αποταμιευτικά και συνταξιοδοτικά προϊόντα-Αύξηση 6,6% στα κεφάλαια ασφαλίσεων ζωής το 2025
  • 13:35 «Ο Κήπος του Επίκουρου»: Έκθεση ζωγραφικής της Εριέττας Βορδώνη στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών
  • 12:13 Διάκριση για την πλατφόρμα EurolifeEnter και στα Digital Finance Awards 2026 -  ​Στην κατηγορία Best Insurance Portal
  • 11:55 Στον αστερισμό κρίσιμων εκλογικών αναμετρήσεων οι ευρωπαϊκές κοινωνίες. Οι προβλέψεις, τα αποτελέσματα και η άνοδος των άκρων
  • 11:40 Audi: Ανθεκτική ανάπτυξη το 2025 με αύξηση εσόδων και ισχυρή ώθηση στην ηλεκτροκίνηση
  • 11:26 Κυρ. Μητσοτάκης: Δέσμη 4 στοχευμένων μέτρων ενίσχυσης της κοινωνίας ύψους 300 εκατ. ευρώ
  • 10:50 Πανικός από ελέγχους της Εποπτείας σε ΕΠΥ και Πράκτορες
  • 10:33 Ιστορική εξέλιξη των πωλήσεων ασφαλειών και τι προβλέπεται έως το 2035!
  • 10:10 Aντιπυρική περίοδος: Ο καθαρισμός οικοπέδων από τα βασικά εργαλεία πρόληψης- Σε εξέλιξη το πρόγραμμα «ΑΙΓΙΣ», ύψους 2 δισ. ευρώ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 23/3 Πανικός από ελέγχους της Εποπτείας σε ΕΠΥ και Πράκτορες
  2. 20/3 Αποκλειστικό Λέκκας στο Nextdeal: «Δεν γνωρίζουμε αν ήταν ο κύριος σεισμός»
  3. 20/3 Η ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ ξανά «Ψηφιακή Ασφαλιστική Εταιρία της Χρονιάς» – 8 βραβεία στα Digital Finance Awards 2026
  4. 17/3 ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ 2026: Νέοι στόχοι, νέα κίνητρα, μια δυνατή ομάδα (video)
  5. 19/3 Δημήτρης Μαζαράκης: Τα πλεονεκτήματα της συνεργασίας της Εθνικής Ασφαλιστικής με την Τράπεζα Πειραιώς
  6. 23/3 Ποια καλά νέα σχεδιάζει για τους συνεργάτες της η  ΕΥΡΩΠΗ Ασφαλιστική (φωτογραφίες)
  7. 20/3 Δύο σεισμοί άνω των 4 Ρίχτερ σε Ιωάννινα και Θεσπρωτία

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube