close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

 H Interasco συμβουλεύει: Τρόποι για να καταπολεμήσουμε τις ανησυχίες μας και να είμαστε πιο δυνατοί
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom, 15/5/2020 - 12:34
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

H Interasco συμβουλεύει: Τρόποι για να καταπολεμήσουμε τις ανησυχίες μας και να είμαστε πιο δυνατοί

Nextdeal newsroom, 15/5/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που ανησυχούμε για το μέλλον ή για τις δύσκολες καταστάσεις που ενδέχεται να βιώσουμε. Και αυτό συμβαίνει γιατί είναι απολύτως φυσικό να φoβόμαστε το άγνωστο. Υπάρχουν όμως κάποιοι απλοί τρόποι με τους οποίους θα καταφέρουμε να καταπολεμήσουμε τις ανησυχίες μας και να ενισχύσουμε τον εαυτό μας.

Καταρχάς όταν βιώνουμε μία δύσκολη κατάσταση ή είμαστε κατά πολύ βέβαιοι ότι θα συναντήσουμε κάποιες δυσκολίες είναι σημαντικό να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας την εξής φράση: «θα περάσει και αυτό». Έτσι θα μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε ευκολότερα ότι οι αντιξοότητες δεν αποτελούν κάτι μόνιμο, αλλά αποτελούν κι αυτές κάτι φυσικό, καθώς είναι ένα κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Έπειτα, σημαντικό είναι το να επενδύσουμε στον εαυτό μας και να τον βοηθάμε ουσιαστικά. Κάθε στιγμή που νιώθουμε πιεσμένοι θα πρέπει να αναζητούμε λύσεις στα προβλήματα που μας απασχολούν, να μιλάμε στα αγαπημένα μας πρόσωπα και να ασχολούμαστε με πράγματα που μας αποφορτίζουν. Άλλωστε η πραγματική δύναμη αντιμετώπισης των προβλημάτων μας πηγάζει από μέσα μας.

Ένας τρόπος για να ενισχύσουμε τα θετικά συναισθήματα είναι και το να προσφέρουμε βοήθεια σε άτομα του κοινωνικού και επαγγελματικού μας περιβάλλοντος. Η συνεισφορά θα μας γεμίσει με αυτοπεποίθηση, χαρά και ευτυχία. Επίσης όταν βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις ή αισθανόμαστε πίεση και άγχος μία εξαιρετική μέθοδος αποφόρτισης είναι η άθληση. Αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να αφήσουμε για λίγο την οθόνη που έχουμε μπροστά μας, είτε αυτή είναι η τηλεόραση, είτε είναι το κινητό μας και να κάνουμε έναν περίπατο στο πάρκο της γειτονιάς μας.

Τέλος, το βασικότερο όλων είναι να μην ξεχνάμε να έχουμε πίστη στο ότι θα ξεπεράσουμε τις δύσκολες καταστάσεις, θα καταφέρουμε να βρούμε τη λύση στα προβλήματα που θα μας παρουσιαστούν για να μπορούμε στο τέλος κάθε ημέρας να είμαστε νικητές.

Ακολουθήστε κι εσείς τα παραπάνω βήματα, για να ξεπεράσετε τις ανησυχίες σας και να είστε πιο δυνατοί και αν κατέχετε θέση ευθύνης στην εταιρεία που εργάζεστε, νιώστε ασφαλείς για τις αποφάσεις σας επιλέγοντας το πρόγραμμα αστικής ευθύνης εκπροσώπων και στελεχών (D&O) της Interasco.

 

Πηγή: interasco.gr

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Interasco
  • συμβουλές
  • ψυχολογία
  • ανησυχίες
  • άγχος
  • στρες

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • H Interasco συμβουλεύει: Μένουμε σπίτι και περνάμε το χρόνο μας δημιουργικά
    Nextdeal newsroom, 11/4/2020

    H Interasco συμβουλεύει: Μένουμε σπίτι και περνάμε το χρόνο μας δημιουργικά

  • Η Interasco συμβουλεύει: Μένουμε σπίτι και χρησιμοποιούμε σωστά το διαδίκτυο!
    Nextdeal newsroom, 3/4/2020

    Η Interasco συμβουλεύει: Μένουμε σπίτι και χρησιμοποιούμε σωστά το διαδίκτυο!

  • H INTERASCO συμβουλεύει: Τρόποι ενίσχυσης της προσωπικής και επαγγελματικής μας ταυτότητας

    H INTERASCO συμβουλεύει: Τρόποι ενίσχυσης της προσωπικής και επαγγελματικής μας ταυτότητας

    Όλοι μας συναντάμε στην καθημερινότητά μας άτομα που θαυμάζουμε, τόσο στον εργασιακό χώρο όσο και στην προσωπική μας ζωή. Άτομα...
    Nextdeal newsroom, 19/09/2019 - 11:26 19/9/2019
  • H INTERASCO συμβουλεύει: Πώς να αποφεύγουμε το burnout παραμένοντας επιτυχημένοι!

    H INTERASCO συμβουλεύει: Πώς να αποφεύγουμε το burnout παραμένοντας επιτυχημένοι!

    Πόσο συχνά αισθάνεστε ότι ο χρόνος κυλά τόσο γρήγορα, που δεν προλαβαίνετε να διεκπεραιώσετε όλα όσα θα θέλατε; Η απάντηση...
    Nextdeal newsroom, 06/09/2019 - 14:47 6/9/2019

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

500 τεύχη NextDeal! Οι ευχές από Υπουργούς, επόπτες και παράγοντες της ασφαλιστικής αγοράς
10:36 500 τεύχη NextDeal! Οι ευχές από Υπουργούς, επόπτες και παράγοντες της ασφαλιστικής αγοράς
  • 10:30 Αραρίσκοντας Ηλίας Προβόπουλος: Στην κοινότητα του αρμυρικιού
  • 10:09 Μεγάλη αύξηση του δείκτη τιμών καταναλωτή στα ανταλλακτικά αυτοκινήτων, ελάχιστη αύξηση στο ασφάλιστρο αυτοκινήτου (πίνακας)
  • 08:54 Καθηγητής Γρηγόρης Γεροτζιάφας: Το τέλος της πανδημίας δεν μπορεί να προβλεφθεί!
  • 08:27 Εποπτεύων Χ.: Ο πολιτικός κίνδυνος, τα...ξένα κέντρα και η απαισιοδοξία των Ελλήνων CFOs
  • 15:58 Πανσέληνος Αυγούστου: Ανοικτοί 105 αρχαιολογικοί χώροι και μνημεία - Όλες οι εκδηλώσεις
  • 12:57 Τι να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι πάσχουν από άσθμα!
  • 12:48 «ΑΝΔΡΕΑΣ ΣΥΓΓΡΟΣ»: Ανακαινίσθηκαν νέες πτέρυγες με δωρεά των Ιδρυμάτων «Κλέων Τσέτης» και «Αιγέας»!
  • 12:05 Deloitte: Το 53% των Ελλήνων CFOs νιώθει λιγότερο αισιόδοξο σχετικά με τις οικονομικές προοπτικές της εταιρείας τους
  • 10:59 Πρόγραμμα δωρεάν οδοντιατρικών εξετάσεων για παιδιά 6-14 ετών από τον δήμο Αθηναίων
  • 10:43 15 συμβουλές για τις ασφαλείς καλοκαιρινές διακοπές του παιδιού σας!
  • 09:51 Γενική εκλογο-απολογιστική συνέλευση από τον ΠΣΑΣ
  • 08:55 Οι πληρωμές από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ έως τις 12 Αυγούστου
  • 08:34 ALPHA TRUST ΑΝΔΡΟΜΕΔΑ Α.Ε.Ε.Χ: Υπερδιπλασιασμός κεφαλαίων -Ολοκληρώθηκε η Αύξηση Μετοχικού Κεφαλαίου ύψους €12.234.456,50
  • 08:08 Το φαρμακείο των διακοπών!
  • 08:02 Εποπτεύων Χ.: Το "φάντασμα" των εκλογών, η "επανάσταση", το "παράδοξο" της Wall και η νέα κίνηση της Lamda
  • 07:25 Η Lamda Development εξαγόρασε το McArthurGlen Designer Outlet Athens
  • 15:51 05/08/2022: Τα νέα της ημέρας σε τίτλους
  • 14:10 Ολοκληρώθηκε με επιτυχία ο 1ος διαγωνισμός καινοτομίας της ERGO
  • 13:18 Παραιτήθηκε ο διοικητής της ΕΥΠ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 3/8 Τι να κάνετε για να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα!
  2. 5/8 Οι ελληνικές τράπεζες γυρίζουν σελίδα
  3. 3/8 Εποπτεύων Χ.: Η κυριαρχία των πολυεθνικών στην ασφαλιστική αγορά, το bear market rally και το μπόνους στα κέρδη των τραπεζών
  4. 8/8 Το φαρμακείο των διακοπών!
  5. 5/8 Εποπτεύων Χ.: Η επιστροφή των... Γερμανών, η βουτιά του πετρελαίου και τα... ισπανικά παγάκια
  6. 4/8 Τι να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν υπέρταση
  7. 2/8 Τι να προσέχουν οι καρδιοπαθείς στις καλοκαιρινές διακοπές!

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter

ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ COVID-19

ΚΛΕΙΣΕ
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube