close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

Generali: Βελτίωση της παραγωγικότητας - Οι πιο αποτελεσματικές πρακτικές για να ξεκινήσετε σήμερα!
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom,
22/9/2023 - 12:39
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Generali: Βελτίωση της παραγωγικότητας - Οι πιο αποτελεσματικές πρακτικές για να ξεκινήσετε σήμερα!

Nextdeal newsroom, 22/9/2023
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Παρότι ξεκινάμε την κάθε μας ημέρα με τις καλύτερες προθέσεις, συχνά είναι δύσκολο να βρούμε την όρεξη να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις μας. Μερικές φορές, ακόμη και ορισμένες συμβουλές παραγωγικότητας –από καλή διατροφή μέχρι το τέλειο περιβάλλον γραφείου– δεν μπορούν να μας βοηθήσουν.

Όταν η παραγωγικότητα φαντάζει ανέφικτη, αλλά πλησιάζει μια σημαντική προθεσμία, θα μπορούσατε να εφαρμόσετε τις δοκιμασμένες πρακτικές, που παρουσιάζουμε στο παρόν άρθρο. Οι Pomodoro, Kaizen και άλλες καινοτόμες τεχνικές από όλο τον κόσμο, μπορούν αποδεδειγμένα να σας επαναφέρουν στον δρόμο της παραγωγικότητας, όταν αρχίζετε να λοξοδρομείτε. Εξετάζουμε, επίσης, τρόπους εξατομίκευσης των εν λόγω τεχνικών, ώστε να έχετε όλα τα εφόδια για μια ιδιαίτερα παραγωγική ημέρα, εβδομάδα ή χρονιά. 

Επιστροφή στα βασικά με την τεχνική Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro, που επινοήθηκε τη δεκαετία του 1980, είναι ένα από τα παλιότερα και απλούστερα συστήματα παραγωγικότητας, έχοντας εκατομμύρια υποστηρικτές ανά τον κόσμο. Μεγάλο μέρος της επιτυχίας της έγκειται στην απλότητά της: σας βοηθά να μοιράζετε τον χρόνο σας σε ξεκάθαρα τμήματα, να αξιοποιείτε στο μέγιστο τον σχεδιασμό, την παρακολούθηση και την καταγραφή, και να μειώνετε στο ελάχιστο τους περισπασμούς κατά την εργασία. 

Πώς λειτουργεί;

Πρώτα, δημιουργήστε μια λίστα εργασιών και εστιάστε σε εκείνη που επείγει περισσότερο. Ρυθμίστε μια αντίστροφη μέτρηση στα 25 λεπτά και δουλέψτε ώσπου να τελειώσει ο χρόνος. Καταγράψτε το ολοκληρωμένο pomodoro (που σημαίνει «ντομάτα») σε ένα φύλλο χαρτί, κάντε ένα διάλειμμα 3–5 λεπτών και επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου να ολοκληρώσετε τέσσερα pomodoro. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να κάνετε διάλειμμα 15–30 λεπτών πριν επιστρέψετε στη δουλειά. Αν σας διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλείμματός σας, σημειώστε τη διάρκεια της διακοπής, για να την αναπληρώσετε αργότερα ή –αν είναι δυνατόν– αγνοήστε την, ώσπου να ηχήσει το χρονόμετρο. Παρότι μπορείτε να παρακολουθείτε τα pomodoro σας με εφαρμογές όπως το Focus Keeper, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε την αντίστροφη μέτρηση του κινητού σας ή ενός χρονομέτρου κουζίνας. Επίσης, φροντίστε να μην παραλείπετε τα σύντομα διαλείμματα· αξιοποιήστε τα πίνοντας νερό ή άλλο ρόφημα, κάνοντας διατάσεις ή περπατώντας.

Εξατομίκευση της τεχνικής Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα, αλλάζοντας τη διάρκεια ή το πλήθος των pomodoro, ώστε να ταιριάζει καλύτερα στο είδος της εργασίας και στη συγκέντρωση που αυτή απαιτεί. Για παράδειγμα, προτού κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα, θα μπορούσατε να εργάζεστε για τρία συνεχόμενα διαστήματα των 30–45 λεπτών. Θα μπορούσατε, επίσης, να αλλάξετε τον κλασικό –και για πολλούς ενοχλητικό– ήχο του χρονομέτρου με ένα τραγούδι ή να δείτε πώς θα μπορούσατε να κάνετε τα διαλείμματά σας όσο πιο απολαυστικά γίνεται. 

Δοκιμάστε την ιαπωνική μέθοδο Kaizen για συνεχή βελτίωση της παραγωγικότητας

Σε αντίθεση με την Pomodoro, η μέθοδος Kaizen είναι μια προσέγγιση μάλλον φιλοσοφική παρά πρακτική. Ο όρος σημαίνει «καλή αλλαγή» και αφορά τη βελτίωση του τρόπου σκέψης, οργάνωσης, σχεδιασμού και προσέγγισης των εργασιών σε βάθος χρόνου, προκειμένου σταδιακά να επέρχεται μια ιδιαίτερα μεγάλη, θετική αλλαγή. 

Πώς λειτουργεί;

Η Kaizen βασίζεται σε διάφορες θεμελιώδεις αρχές, όπως η τυποποίηση των διαδικασιών, ώστε να είναι ευκολότερη η επανάληψή τους, η αξιολόγηση της προόδου με τη χρήση δεδομένων, η σύγκριση των αποτελεσμάτων με τους στόχους και οι καινοτόμοι τρόποι βελτίωσης των αποτελεσμάτων. Για αρχή, θα μπορούσατε να απαριθμήσετε όλες τις εβδομαδιαίες εργασίες σας και να αναλύσετε πού σπαταλάτε ενέργεια και χρόνο στο γραφείο. Ύστερα, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους βελτίωσης της κατάστασης μειώνοντας τις συσκέψεις, αυτοματοποιώντας ή μεταθέτοντας εργασίες, αξιολογώντας τακτικά την πρόοδο που έχετε σημειώσει όσον αφορά την ολοκλήρωση των έργων και την επίτευξη των στόχων σας.

Εξατομίκευση της μεθόδου Kaizen

Επειδή πρόκειται κυρίως για φιλοσοφία και λιγότερο για αυστηρά καθορισμένη τεχνική, η Kaizen επιδέχεται εξατομίκευση! Εφαρμόστε τις αρχές της στην εργασιακή σας καθημερινότητα, και σύντομα θα δείτε την παραγωγικότητα και την ευημερία σας να βελτιώνονται. 

Εργαστείτε χωρίς στρες με το σύστημα παραγωγικότητας Getting Things Done (GTD)

Η μέθοδος Getting Things Done, που παρουσιάστηκε στο ομώνυμο βιβλίο του David Allen, προσφέρει έναν απλό τρόπο οργάνωσης της δουλειάς σας χωρίς στρες. Αν έχετε επιφορτωθεί με ένα ετερογενές πλήθος ευθυνών, έργων και συσκέψεων, θα σας βοηθήσει να καταγράψετε και να κατηγοριοποιήσετε όλες τις υποχρεώσεις σας σε υλοποιήσιμες εργασίες με σαφείς προτεραιότητες, ώστε να πάψετε να νιώθετε δυσβάσταχτο βάρος. 

Πώς λειτουργεί;

Η τεχνική GTD διέπεται από 4 βασικές αρχές: καταγραφή – σημειώστε τα πάντα, από εργασίες μέχρι λαμπρές ιδέες· αποσαφήνιση – χωρίστε τις εργασίες σε μέρη· οργάνωση – κατηγοριοποιήστε, ιεραρχήστε, ορίστε προθεσμίες· αφοσίωση – επιλέξτε μία ενέργεια και στρωθείτε στη δουλειά! 

Εξατομίκευση της τεχνικής Getting Things Done

Αν θέλετε να εξοικειωθείτε σε βάθος με την τεχνική, υπάρχουν πολυάριθμα ιστολόγια, διαδικτυακά σεμινάρια, εφαρμογές οργάνωσης (π.χ. Toodledo), καθώς και το πρωτότυπο βιβλίο. Μπορείτε, πάντως, να την εξατομικεύσετε, επιλέγοντας τα εργαλεία που προτιμάτε και επιδεικνύοντας ευελιξία στον χρόνο που αφιερώνετε σε κάθε εργασία.

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Generali
  • παραγωγικότητα
  • αποτελεσματκή πρακτική

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Η Generali συμβουλεύει για τα παιδικά εμβόλια - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε!
    Nextdeal newsroom, 18/9/2023

    Η Generali συμβουλεύει για τα παιδικά εμβόλια - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

  • Generali: 5+1 συμβουλές για έξυπνες αγορές σχολικών ειδών για τη νέα σχολική χρονιά!
    Nextdeal newsroom, 13/9/2023

    Generali: 5+1 συμβουλές για έξυπνες αγορές σχολικών ειδών για τη νέα σχολική χρονιά!

  • Κήπος στο Μπαλκόνι: Tips & Ιδέες από την Generali!

    Κήπος στο Μπαλκόνι: Tips & Ιδέες από την Generali!

    Από την ανακύκλωση πλαστικών μέχρι την πώληση μεταχειρισμένων ρούχων, γίνεται πλέον ολοένα πιο σαφές παγκοσμίως ότι οι μικρές και ταυτόχρονα...
    Nextdeal newsroom, 03/08/2023 - 09:35 3/8/2023
  • Ενεργός παραμένει ο Μηχανισμός Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές της Generali!

    Ενεργός παραμένει ο Μηχανισμός Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές της Generali!

    Η Εταιρεία, παραμένοντας σε εγρήγορση, συνεχίζει να διατηρεί ενεργό τον Μηχανισμό Έκτακτης Υποστήριξης προς τους ασφαλισμένους της που έχουν πληγεί...
    Nextdeal newsroom, 28/08/2023 - 09:36 28/8/2023

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Attica Bank και Ergo Ασφαλιστική ενισχύουν τη συνεργασία τους
16:16 Attica Bank και Ergo Ασφαλιστική ενισχύουν τη συνεργασία τους
  • 15:50 Παραιτήθηκαν ο Μ. Βορίδης, τρεις υφυπουργοί κι ένας γενικός γραμματέας για την υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ
  • 14:25 2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Κ. Παπαγιάννη, προέδρου και δ/νοντος συμβούλου Novartis Ελλάς, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)
  • 13:54 Π. Σουρέτης (ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ): «Η Βόρεια Ελλάδα μετασχηματίζεται σε ευρωπαϊκό κόμβο υποδομών, ενέργειας και καινοτομίας»
  • 13:50 AON: Οι στρατηγικές επενδύσεις στην Ελλάδα και το νέο χρηματοοικονομικό τοπίο ήταν κεντρικό θέμα στο 2ο Mergers & Acquisitions Summit
  • 13:35 2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Μπάμπη Καραθάνου, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)
  • 13:20 ΓΣΕΕ: Αντιμετώπιση της θερμικής καταπόνησης των εργαζομένων από τον καύσωνα
  • 12:20 Πρακτικές συμβουλές της ΕΥΔΑΠ για την εξοικονόμηση νερού
  • 11:45 ΕΑΕΕ: +1,1% το σύνολο παραγωγής ασφαλίσεων Ιανουαρίου - Απριλίου 2025
  • 10:55 ΕΟΠΥΥ: Μόνο με βεβαίωση από δημόσιο νοσοκομείο θα υποβάλλονται οι ανασφάλιστοι σε αιμοκάθαρση σε ιδιωτικές κλινικές
  • 10:40 Double listing της Eurobank στην Κύπρο - Τι οδήγησε τη διοίκηση στην απόφαση της
  • 10:35 Παναγιώτης Κακολύρης στο Europanext: H Ευρώπη χρειάζεται μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και καλύτερη επικοινωνία με τους πολίτες της
  • 10:30 Την ανάγκη ασφάλισης κατοικιών ανέδειξε η φωτιά στην Παλαιά Φώκαια: Ζημιές σε πολλά σπίτια, 4 καταστράφηκαν ολοσχερώς
  • 10:24 ΕΑΕΕ: Έγγραφο ΑΑΔΕ "Υποβολή Δήλωσης Πληροφοριακών Στοιχείων Μίσθωσης Ακίνητης Περιουσίας με τη χρήση ηλεκτρονικής μεθόδου επικοινωνίας"
  • 10:10 SOS από 15 επιχειρηματικούς φορείς για κατεπείγουσα ανάγκη μείωσης του κόστους ηλεκτρικής ενέργειας
  • 10:00 Συμβόλαιο vs Πραγματικότητα: Η Εσωτερική Μάχη του Επαγγελματία
  • 09:55 Πανελλαδικές Εξετάσεις: Από τη σχολική τάξη στην επόμενη ημέρα
  • 09:48 Ανάλυση Eurobank: Ανάγκη της ελληνικής οικονομίας για διεύρυνση παραγωγικής βάσης και ενίσχυση της ανταγωνιστικότητάς
  • 09:44 Global Female Leaders Outlook 2025: 500 γυναίκες σε ηγετικές θέσεις παγκοσμίως και 90 στην Ελλάδα ενώνουν τις φωνές τους για τις προκλήσεις του σύγχρονου επιχειρείν
  • 09:20 To sos της βιομηχανίας για το ενεργειακό κόστος, το νέο ρεκόρ 15ετίας στο Χ.Α, νέα «πονταρίσματα» στις τράπεζες, η Metlen στην τελική ευθεία για το LSE, τα μηνύματα στη Λιβύη, οι δασμοί έπληξαν τις ΗΠΑ και σε χαμηλά 3ετίας το δολάριο
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 26/6 Τετραπλασιάστηκε η ζήτηση λόγω της υποχρεωτικής ασφάλισης, δηλωνει στην κάμερα του Nextdeal.gr ο Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου
  2. 25/6 Μεγάλη φωτιά σε αποθήκες της Cosmodata στον Κολωνό - Η επιχείρηση καταστράφηκε ολοσχερώς
  3. 26/6 Groupama: «Ξηλώνει» το παλιό ο Hassène Feki
  4. 27/6 Attica Bank και Ergo Ασφαλιστική ενισχύουν τη συνεργασία τους
  5. 24/6 «Πάνος Δημητρίου: Η Generali θα μεγαλώσει ακόμη περισσότερο, με στρατηγική και οδηγό την Αριστεία»
  6. 23/6 Η Allianz πραγματοποίησε ταξίδι επιβράβευσης Συνεργατών στο Montreal και το Toronto
  7. 23/6 Γιατί φοβάται ο πωλητής τον υποψήφιο πελάτη και αντιστρόφως, στο ραντεβού!

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube