Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 - 19:01 facebook twitter linkedin Η σημασία της ενυδάτωσης Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 facebook twitter linkedin ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος. ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών. ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 27/04/2017 - 09:05 Διάθεση διατακτικών και φαρμάκων σε ηλικιωμένους και άτομα με αναπηρία από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
Άρης Μπερζοβίτης, 19/04/2017 - 07:30 Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας αγκαλιάζει το «Μαζί για το Παιδί»
Άρης Μπερζοβίτης, 10/04/2017 - 12:55 Σημαντική απήχηση είχε η έκκληση εθελοντών για αιμοδοσία με SMS!
Πακέτο υπηρεσιών υγείας «Free Clinic» από το Σύνδεσμο Ιδιωτικών Κλινικών Ελλάδας (video) 90 χειρουργικές επεμβάσεις δωρεάν για το κόστος νοσοκομειακής περίθαλψης και προ-εγχειρητικού ελέγχου, με επιβάρυνση μόνον του κόστους αναλωσίμων και φαρμάκων... Άρης Μπερζοβίτης, 10/04/2017 - 07:57
Τα πάντα για τη καρδιά από το ΥΓΕΙΑ! (video) Φραγμό στη φυγή των καρδιοπαθών ασθενών στο εξωτερικό βάζει ο Όμιλος Υγεία, ο οποίος για μια ακόμα φορά είναι πρωταγωνιστής... Άρης Μπερζοβίτης, 10/04/2017 - 07:33
Ανοικτή Ημερίδα ενημέρωσης για τη νόσο του Parkinson Η Β΄ Πανεπιστημιακή Νευρολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, διοργανώνει το Σάββατο 8 Απριλίου 2017 (Ώρα Έναρξης: 11.00 π.μ) ημερίδα ενημέρωσης... Άρης Μπερζοβίτης, 07/04/2017 - 14:33
Αγωνία εκφράζουν οι πολίτες για την πρόσβαση τους σε νέα καινοτόμα φάρμακα Οι αντιλήψεις της ελληνικής κοινωνίας σε σημαντικές πτυχές του μεγάλου ζητήματος της υγείας αποτυπώνονται σε έρευνα που διενεργήθηκε από την... Άρης Μπερζοβίτης, 07/04/2017 - 12:56
Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται η ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία (φαλάκρα); Ένας στους δύο άνδρες όλων των ηλικιών και μία στις τέσσερις γυναίκες έχουν ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία (φαλάκρα), με τους τρεις... Άρης Μπερζοβίτης, 05/04/2017 - 08:47
Η Οδοντιατρική Σχολή Αθηνών εκπέμπει ΣΟΣ και κατεβαίνει σε αποχή διαρκείας Αποχή διαρκείας από το κλινικό και εκπαιδευτικό έργο αποφάσισε χτες η Γ.Σ. του Συλλόγου Μελών ΔΕΠ της Οδοντιατρικής Σχολής του... Άρης Μπερζοβίτης, 04/04/2017 - 14:22
