close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Τι να προσέχετε αν παίρνετε χάπια τύπου βιάγκρα;
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
7/5/2018 - 12:14
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Τι να προσέχετε αν παίρνετε χάπια τύπου βιάγκρα;

Άρης Μπερζοβίτης, 7/5/2018
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Μεγάλη έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών σε 5.000 άνδρες, οι οποίοι πήραν τα «χάπια του έρωτα», αποκαλύπτει τις παγίδες από τη χρήση τους, καθώς και  τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται. 

«Η μελέτη μας αφορούσε στην παρακολούθηση πέντε χιλιάδων περιστατικών, που πήραν συνταγές είτε από το κέντρο μας, είτε από άλλους γιατρούς, είτε από φαρμακοποιούς, αλλά και από φίλους, όπως και από το ίντερνετ», μας λέει ο Δρ. Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος, πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών .

Τι πρέπει να γνωρίζετε παίρνοντας χάπια τύπου βιάγκρα 

Ένας στους πέντε άνδρες υποφέρει από ανικανότητα, δηλαδή στη χώρα μας περίπου ένα εκατομμύριο. Τα χάπια αυτά σήμερα μπορεί κανείς να τα πάρει και χωρίς συνταγή γιατρού, όπως γίνεται συνήθως στη χώρα μας. Οι περισσότεροι πλέον τα παίρνουν από το ίντερνετ με τηλεπωλήσεις, γιατί είναι πιο φτηνά, αλλά και πιο διακριτικά (η συναλλαγή είναι απρόσωπη). Τα χάπια όμως είναι φάρμακα, που σημαίνει πως έχουν ενέργειες και παρενέργειες. Η ασφάλεια τους κρύβεται σε λεπτομέρειες και ειδικά στα ψιλά γράμματα των οδηγιών, που μόνο οι γιατροί συνήθως ξέρουν να διαβάζουν, γι’ αυτό είναι καλό να συμβουλεύονται τους ειδικούς. 

Πόσο αποτελεσματικά είναι 

«Η αποτυχία δράσης τους ανέρχεται συνολικά στο 30%, δηλαδή τρεις στους δέκα άνδρες μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα. Δεν δρα όλες τις φορές το ίδιο. Δηλαδή, κάποιες φορές το φάρμακο, που λειτούργησε σε προηγούμενη χρήση και μετέτρεψε τον άνδρα σε Σούπερμαν στο κρεβάτι, μπορεί να έχει μηδενική δράση σε κάποια επόμενη φορά», επισημαίνει ο χειρουργός – ουρολόγος – ανδρολόγος, συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου, Χρήστος Φλιάτουρας. 

Ποιοι δεν πρέπει να τα παίρνουν 

Τα φάρμακα είναι φάρμακα και όχι αφροδισιακά, άρα απευθύνονται σε αυτούς που έχουν κάποια μορφή ανικανότητας και όχι σε αυτούς που θέλουν επιδόσεις με σύζυγο, ερωμένη και γραμματέα. 

Οι πολύ νέοι κάτω των 18, αλλά και οι πολύ μεγάλοι, κυρίως αυτοί που δυσκολεύονται να ανέβουν δυο σκάλες επειδή τους κόβεται η αναπνοή, αλλά και όσοι παίρνουν πολλά φάρμακα, γιατί κάποια από αυτά μπορεί να αντενδείκνυνται για κοινή λήψη. Σίγουρα όμως αυτοί που παίρνουν νιτρώδη για στεφανιαία νόσο, όπου υπάρχει πλήρης και απαγορευτική αντένδειξη. 

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Τι φοβούνται οι άνδρες που τα παίρνουν 

Επειδή στην αρχή της κυκλοφορίας τους υπήρξαν μερικά επεισόδια θανατηφόρα λόγω άγνοιας γιατρών και ασθενών, κυκλοφόρησε μια αρνητική φήμη, άδικα βέβαια, γιατί όλες οι μελέτες σήμερα δείχνουν πως δεν υπάρχει κίνδυνος από καρδιά λόγω λήψης του φαρμάκου, αλλά λόγω σεξουαλικής υπερκόπωσης. Δηλαδή αυτοί που πάθαιναν εμφράγματα, ήσαν αυτοί που θα τα πάθαιναν ακόμα και αν κουράζονταν από προσπάθεια και κόπωση αλλού είδους π.χ. τρέξιμο. Άρα οι άνδρες που θα τα πάρουν πρέπει να δουν έναν καρδιολόγο πριν τα ξεκινήσουν. 

Ποια είναι τα λάθη στο τρόπο λήψης τους 

Οι άνδρες τα παίρνουν πάντα με μια αγωνία επίδοσης και ειδικά όταν πρόκειται για μια νέα σύντροφο που θέλουν να εντυπωσιάσουν. Αυτή είναι η παγίδα του άνδρα, αφού η αγωνία που προηγείται καταργεί την επιθυμία του. Η προσπάθεια απόδοσης είναι το Βατερλό της επιθυμίας. 

Και χωρίς επιθυμία, τα χάπια αυτά δεν λειτουργούν. Επίσης να μη ξεχνούν να πίνουν δύο ποτήρια νερό για να αυξηθεί ο όγκος αίματος και να διαχυθούν καλύτερα. Λέμε όχι στον ωραίο χυμό γκρέιπφρουτ και στο αλκοόλ όταν το παίρνουμε.

Και προσοχή, αν παίρνουμε φάρμακα για στηθάγχη, ρωτάμε το γιατρό! 

Ποιες είναι οι μικρές παρενέργειες που είναι ακίνδυνες πλην ενοχλητικές

• Πολύ έντονη στύση, μεγάλης διάρκειας (οι γιατροί τη λένε παράταση ή πριαπισμό): Στους περισσότερους άνδρες αυτό αρέσει, αλλά και στους συντρόφους των ανδρών. Ουδέν κακόν αμιγές καλού! Ενοχλητική στύση, αλλά κάνεις δεν λέει όχι, γιατί άπληστη γαρ η φύσις των αρρένων. 
•  Πονοκέφαλος: Σχετικά πολύ συχνός, που δε μοιάζει με τον πονοκέφαλο που προσποιούνται οι γυναίκες όταν θέλουν να αποφύγουν τον εραστή τους. Είναι ενοχλητικός και μπορεί να περάσει με λίγο παραπάνω νερό και ασπιρίνη.
• Ζάλη:  Ένα είδος ζάλης, θολούρας, που είναι σχετικά καλά ανεκτή, όπως όταν πίνετε καλά ποτά και όχι μπόμπες. 
• Γαλάζια όραση:  Είναι ανεκτή, αφού κάνει ακόμα και τα μαύρα μπλε, δηλαδή πιο καλοκαιρινά ακόμα και στο καταχείμωνο. Δεν κάνει τα μάτια μπλε, όπως θα’ θελε πιθανόν η μαμά σας για να μοιάζετε με βόρειο. Απλά τα βλέπετε μπλε. 
• Ερυθρότητα στο πρόσωπο:  Θα σας προδώσει, γιατί η γυναίκα θα ανησυχήσει μήπως πάθατε εγκεφαλικό. Οπότε η δήθεν αυθόρμητη στύση που θα υποδυθείτε, πάει περίπατο. Μια τάση για εμετό, που θα παρεξηγηθεί από καχύποπτους συντρόφους ως απέχθεια στο πρόσωπό τους, ή ως δικαιολογία για να την αποφύγετε. 
• Κλειστή μύτη όπως στα κρυολογήματα του χειμώνα, ενοχλητική μόνο αν σας ρωτήσει η σύντροφος για το άρωμά της που δε θα μυρίζετε. 

Ανησυχητικές παρενέργειες: καλέστε τα επείγοντα 

• Πόνος στο στήθος
• Ζαλάδα 
• Τάση για λιποθυμία
• Απώλεια όρασης 
• Δυσκολία αναπνοής, πρήξιμο στα χείλη και στα βλέφαρα, όπως σε αλλεργική αντίδραση σε τροφές (αναφυλαξία) 
• Ανεξέλεγκτοι σπασμοί 

Οι πιο σοβαρές, μόνιμες και επικίνδυνες παρενέργειες: 

• Να δει η μόνιμη σχέση σας τα χάπια που έχετε κρύψει, οπότε έκτος από μπλε όραση, θα έχετε και μπλε μάτια από τις μπουνιές! 
• Να βλέπει την ερυθρότητα του προσώπου σας, ενώ είστε νηφάλιος. 
• Να μη μπορείτε να δικαιολογήσετε τις επιδόσεις που δεν είχατε στο παρελθόν. 
• Να πάρετε το χάπι σε λάθος ώρα που η σύντροφος έχει πονοκέφαλο, γιατί θα αποκτήσετε εσείς τον πονοκέφαλο, αφού δε θα μπορείτε να εκδηλώσετε το πάθος σας. 
•  Να πάρετε το χάπι και να σας ακυρώσει το ραντεβού. 

O Δρ. Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης καταλήγει: «Αν τα έχετε προμηθευτεί από το διαδίκτυο, από φίλους, από συνεργάτες ή και την ερωμένη σας, πάρτε μια δεύτερη γνώμη από κάποιον ειδικό. 
Πολλές φορές η υγεία του σεξ έχει σχέση με την υγεία της καρδιάς, κάτι που δεν είναι τόσο φανερό σε ένα κανονικό θνητό, αλλά που ένας ειδικός θα το μυριστεί και θα σας σώσει π.χ. από ένα έμφραγμα, ένα εγκεφαλικό ή και μια δυσάρεστη αποτυχία…».

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • χάπια
  • βιάγκρα
  • σεξ
  • Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης
  • Ανδρολογικό Ινστιτούτο Αθηνών

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Πώς να απολαύσουν τις διακοπές τους οι διαβητικοί χωρίς προβλήματα
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/07/2016 - 14:31

    Πώς να απολαύσουν τις διακοπές τους οι διαβητικοί χωρίς προβλήματα

  • Εννέα μύθοι και αλήθειες για το Σκληρόδερμα
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/07/2016 - 07:45

    Εννέα μύθοι και αλήθειες για το Σκληρόδερμα

  • Απ καφέ – το πιο «καινοτόμο» κυλικείο στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της χώρας!
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/07/2016 - 13:45

    Απ καφέ – το πιο «καινοτόμο» κυλικείο στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της χώρας!

  • Επτά καλοκαιρινές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια μας
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/07/2016 - 10:24

    Επτά καλοκαιρινές συνήθειες που καταστρέφουν τα δόντια μας

  • Το φαρμακείο των διακοπών

    Το φαρμακείο των διακοπών

    Το περιεχόμενο του φαρμακείου εξαρτάται από τον προορισμό, τη διάρκεια του ταξιδιού, το σκοπό του ταξιδιού και την κατάσταση υγείας του ταξιδιώτη. Επίσης ο ταξιδιώτης χρειάζεται να έχει μαζί του διεύθυνση /τηλέφωνο της Ελληνικής Πρεσβείας ή του Προξενείου και νοσοκομείων ή κλινικών στον τόπο προορισμού και τηλέφωνο επικοινωνίας του οικογενειακού γιατρού.

    Άρης Μπερζοβίτης, 24/07/2016 - 07:54
  • Γιατί το σησάμι είναι ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης για τις γυναίκες

    Γιατί το σησάμι είναι ελιξίριο υγείας και καλής διάθεσης για τις γυναίκες

    Το σησάμι είναι ένας από τους αρχαιότερους σπόρους που χρησιμοποιεί ο άνθρωπος στην διατροφή του. Ο ρόλος του στην προστασία της καρδιάς και των αγγείων είναι γνωστός εδώ και χρόνια. Παράλληλα, σύμφωνα με ισχυρά ερευνητικά δεδομένα, το σησάμι μπήκε στη λίστα των τροφίμων κατά του καρκίνου, αλλά και την αντιμετώπιση των πόνων της οστεοαρθρίτιδας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 23/07/2016 - 08:47
  • Τι να προσέχουν οι καρδιοπαθείς στις διακοπές;

    Τι να προσέχουν οι καρδιοπαθείς στις διακοπές;

    Τους θερμούς καλοκαιρινούς μήνες ο οργανισμός ενεργοποιεί διάφορους θερμορρυθμιστικούς μηχανισμούς, προκειμένου να εμποδίσει την άνοδο της θερμοκρασίας του και να αποβάλει την περίσσεια θερμότητας: 

    Άρης Μπερζοβίτης, 22/07/2016 - 10:48
  • Ποιοι είναι οι κίνδυνοι το καλοκαίρι για όσους πάσχουν από αγγειακές παθήσεις;

    Ποιοι είναι οι κίνδυνοι το καλοκαίρι για όσους πάσχουν από αγγειακές παθήσεις;

    Οι εκδηλώσεις των αγγειοπαθειών των άκρων σε σχέση με τις εποχές του έτους συνδέονται κυρίως με την επίδραση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος. Λειτουργικά το αγγειακό δίκτυο είναι ενιαίο, αλλά με ιδιαιτερότητες σε κάθε σύστημα (αρτηριακό, φλεβικό και λεμφικό), ώστε από παθολογικής πλευράς να διακρίνουμε τις αγγειοπάθειες σε δύο μεγάλες κατηγορίες, τις αρτηριοπάθειες και τις φλεβοπάθειες. 

    Άρης Μπερζοβίτης, 21/07/2016 - 07:48
  • Πώς τα tablet και τα iPad βλάπτουν τη μυοσκελετική ανάπτυξη των παιδιών!

    Πώς τα tablet και τα iPad βλάπτουν τη μυοσκελετική ανάπτυξη των παιδιών!

    Εμπόδιο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών στα μικρά παιδιά μπορεί να αποτελεί η υπερβολική ενασχόληση με τα tablet, τα iPad και τις άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.

    Άρης Μπερζοβίτης, 20/07/2016 - 08:57
  • Διαμαρτυρία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου για τη διάθεση φαρμάκων από τα σούπερ μάρκετ

    Διαμαρτυρία του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου για τη διάθεση φαρμάκων από τα σούπερ μάρκετ

    Tη διαμαρτυρία του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου έχει προκαλέσει η υπογραφή της Υπουργικής Απόφασης που καθορίζει τους όρους πώλησης των Φαρμάκων Γενικής Διάθεσης (ΓΕΔΙΦΑ), σε σημεία εκτός των φαρμακείων.

    Άρης Μπερζοβίτης, 20/07/2016 - 08:14

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 302
  • 303
  • 304
  • 305
  • 306
  • 307
  • 308
  • 309
  • 310
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αποκλειστικό: Αποχαιρετισμός Αναστάσιου Παπαδόπουλου στους συνεργάτες της ERGO - «Συνεχίστε με αγάπη το έργο σας»!
15:52 Αποκλειστικό: Αποχαιρετισμός Αναστάσιου Παπαδόπουλου στους συνεργάτες της ERGO - «Συνεχίστε με αγάπη το έργο σας»!
  • 15:48 Ισαβέλλα Βήτου: H Allianz µιλάει τη «γλώσσα» της ελληνικής αγοράς
  • 15:20 Αποκλειστικό: Έληξε η συνεργασία του Αναστάσιου Παπαδόπουλου με την ERGO
  • 13:29 Μεγάλη Έρευνα του Ε.Ε.Θ. για τις προκλήσεις των Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων
  • 13:18 ΟΑΣΕ: Ζητα να αποσυρθεί ο Νόμος Κεραμέως
  • 13:12 1566: Η νέα γραμμή για όλες τις υπηρεσίες Υγείας παρουσιάζεται στην 89η Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης
  • 13:06 ΕΙΑΣ: Εκπαιδευτικό σεμινάριο ασφαλίσεων πλοίων, πληρωμάτων πλοίων και θαλασσίων μεταφορών
  • 12:59 Κυβερνητική προτεραιότητα η προστασία των ανηλίκων από αλκοόλ και τσιγάρο - 94 συλλήψεις σε δύο μήνες
  • 12:50 ΕΑΕΕ: Στο +3% η συνολική παραγωγή ασφαλίστρων Ιανουαρίου - Ιουνίου 2025
  • 12:35 Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Προληπτικοί έλεγχοι υγείας «Back to school» σε προνομιακές τιμές - Για μια σχολική χρονιά γεμάτη υγεία και ασφάλεια
  • 12:32 Επέκταση ωραρίου λειτουργίας Μετρό και Τραμ σήμερα λόγω συναυλίας
  • 11:43 Η φετινή, κρίσιμη ΔΕΘ και η διαμόρφωση του πολιτικού κλίματος
  • 11:30 ΕΑΕΕ: Η τοποθέτηση της ευρωπαϊκής ασφαλιστικής αγοράς στην διαβούλευση της επικείμενης στρατηγικής για την Ένωση Δεδομένων (Data Union Strategy)
  • 11:11 Γιώργος Ζερβουδάκης: «Χτίζουμε την Εθνική Ασφαλιστική τού αύριο, με ανθρώπινο πρόσωπο και ψηφιακή δύναμη»
  • 10:15 Bewell - Σύστημα υγείας INTERAMERICAN: Ολοκληρωμένη φροντίδα για εκείνα που μετράνε περισσότερο!
  • 10:00 Πώς αποζημιώνουν οι ασφαλιστικές εταιρείες τα τροχαία ατυχήματα και γενικώς τα ατυχήματα;
  • 09:24 Η πρόκληση του «απαιτητικού πελάτη» ως ευκαιρία εξέλιξης
  • 09:14 Ένας ήρωας του έπους του ’40 δεν ξεχάστηκε…
  • 09:09 7o Acheloos Run 2025 στο Νεοχώρι Μεσολογγίου
  • 09:05 Ανθεκτικά τα ελληνικά ομόλογα στο παγκόσμιο sell off, ρήγμα Λευκωσίας-Αθηνών για το έργο-σταθμό GSI, στα «σαλόνια» του FTSE-100 η μετοχή της Metlen, το τζόκερ στηρίζει τα μεγέθη του ΟΠΑΠ, η «Μαύρη Βίβλος» και τα «μαύρα μεσάνυχτα»
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 3/9 Ο «κανόνας των 3 δευτερολέπτων»: Το μυστικό όπλο των ασφαλιστών για την μείωση των τροχαίων
  2. 29/8 Τι είδους Ασφαλιστικά προϊόντα ζητούν οι νεότεροι άνθρωποι από τις Ασφαλιστικές εταιρίες;
  3. 1/9 1η Σεπτεμβρίου: Η αρχή της Ινδίκτου και του εκκλησιαστικού έτους
  4. 2/9 Με αποκλειστική συνέντευξη του Θ. Κοκκάλα - ERGO και 2 σημαντικών στελεχών Εθνικής και Allianz κυκλοφορεί το «ΝΑΙ»
  5. 1/9 Πώς η Επιτροπή Ανταγωνισμού βάζει φρένο στον δείκτη υγείας στο Nextdeal που κυκλοφορεί
  6. 4/9 Γιώργος Ζερβουδάκης: «Χτίζουμε την Εθνική Ασφαλιστική τού αύριο, με ανθρώπινο πρόσωπο και ψηφιακή δύναμη»
  7. 3/9 Με αποκλειστική συνέντευξη του Θ. Κοκκάλα - ERGO και 2 σημαντικών στελεχών Εθνικής και Allianz διαβάστε το «ΝΑΙ» που κυκλοφορεί σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube