Nextdeal newsroom, 18/7/2023 - 09:52 facebook twitter linkedin Τι να προσέχουν το καλοκαίρι οι ασθενείς με οστεοπόρωση! Nextdeal newsroom, 18/7/2023 facebook twitter linkedin ΟΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΜΗΝΕΣ μπορούν να παρουσιάσουν τόσο ευκαιρίες όσο και κινδύνους για τον οστεοπορωτικό ασθενή. Ο Σύλλογος Σκελετικής Υγείας «Πεταλούδα» μάς δίνει τις παρακάτω συμβουλές: Το καλοκαίρι αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για σύνθεση της βιταμίνης D. Όπως γνωρίζουμε, η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου. Αρκεί λίγη έκθεση στον ήλιο, ώστε να συνθέσει ο οργανισμός αυτή την πολύτιμη βιταμίνη. Δεκαπέντε λεπτά αρκούν για την έκθεση των χεριών και του προσώπου. Μπορείτε να αποφύγετε τις ώρες υψηλού κινδύνου (11:00 – 16:00), αφού η βιταμίνη συντίθεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η χρήση αντιηλιακού δρα ανασταλτικά στη σύνθεση της βιταμίνης D. Επωφεληθείτε του καλού καιρού και ξεκινήστε συστηματικά το περπάτημα. Η συστηματική βάδιση, εκτός του ότι είναι η πιο... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Nextdeal newsroom, 17/7/2023 Νίκος Βιάζης: Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τη διάρροια των ταξιδιωτών!
Μαρία Πολίτου: Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι πάσχουν από ψωρίαση! ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΤΕΦΘΑΣΕ και μαζί του κατέφθασε η εποχή των διακοπών, της χαλάρωσης, της ελαφριάς ένδυσης και ασφαλώς της απόλαυσης... Nextdeal newsroom, 17/07/2023 - 12:10 17/7/2023
Κωνσταντίνος Τουρμούζης: Γιατι τα μάτια μας κινδυνεύουν περισσότερο το καλοκαίρι! *Γράφει ο ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΟΥΡΜΟΥΖΗΣ, Νοσοκομείο Royal United Hospital, Bath, Ηνωμένο Βασίλειο, επιστημονικός συνεργάτης Οφθαλμολογικού Κέντρου Αθηνών ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ, οι περισσότεροι απολαμβάνουν τον... Nextdeal newsroom, 14/07/2023 - 14:38 14/7/2023
