Γράφει ο Κώστας Ακριβόπουλος, Σύμβουλος Εκπαίδευσης , Training, Mentoring, Coaching (ILU, FA, MNGM, SOCIOL, PSYCHOL, NLP, MRKTG, AML, Feng Shui, GESTALT, SILVA, MDRT, IKMG, LIMRA, LOMA, GAMA, INNOV, ΛΑΕΚ/ΟΑΕΔ)

“Κατακτήστε την Κορυφή με την Νοοτροπία του Νικητή”

Επειδή Νίκη είναι η προσωπική επιδίωξη για ατομική αυτοπραγμάτωση, δηλαδή για υλοποίηση των στόχων που θα μας κάνουν ευτυχισμένους, ας δούμε σε ποιες αρχές στηρίζεται η ψυχολογία της Νίκης.

Πρώτο βήμα είναι η στοχευμένη αποδέσμευση.

Πρέπει να αποδεσμευτώ από την τοξικότητα που με περιβάλλει. Στόχος μου είναι να μην παρεκκλίνω από τις αρχές μου, να μην εξαρτώμαι από υλικά αγαθά ή ιδέες. Προετοιμάζομαι να γεμίσω, αλλά για να μπορέσω να γεμίσω πρέπει πρώτα να αδειάσω, αλλιώς πέφτω στην παγίδα. Αυτό που δεν θα με προδώσει ποτέ είναι η σωστή άσκηση και η γνώση.

Δεύτερο βήμα είναι ο νικητής να οραματίζεται το τελικό αποτέλεσμα

Το να έχεις φιλοδοξίες είναι σημαντικό, αλλά το να φαντάζεσαι νοερά τον εαυτό σου να πραγματοποιεί το όνειρό του, είναι ευτυχία.

Στη συνέχεια πρέπει ο Nικητής, αν θέλει να είναι Νικητής, να ακολουθήσει τα 10 βήματα της Θετικής Σκέψης για τον εαυτό του, τον δεκάλογο του “AYTO”!

Αυτόν το κατάλογο των συμβουλών που πρέπει να ακολουθήσουμε και εμείς!

Ας δούμε λοιπόν τον 10λογο της νίκης σε δύο δόσεις (Α μέρος και Β μέρος):

ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ Α μέρος

1. Θετική Αυτο-γνωσία.

• Η αυτογνωσία καθοδηγεί τους ανθρώπους να θέτουν στόχους, να αναγνωρίζουν τα κίνητρα που οδηγούν σε αυτούς και τις αξίες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο επιτυγχάνονται οι στόχοι.
• Η αυτογνωσία είναι συστατικό της αυτοαντίληψης. Είναι η γνώση του εαυτού και των ιδιοτήτων του και η επιθυμία να αναζητήσουμε τέτοια γνώση που καθοδηγεί την ανάπτυξη της αυτοαντίληψης!
• Να γνωρίζω πολύ καλά τον εαυτό μου, τα ‘θέλω” του εσωτερικoύ παιδιού μου, τα “πρέπει” του εσωτερικού γονέα μου, ώστε ο εσωτερικός ενήλικάς μου, με την θετική του πλευρά και τα “μπορώ, σκέφτομαι και το κάνω” να ελέγχει το παιδί και τον γονέα!
• Τι πιστεύω λοιπόν για τον εαυτό μου;

2. Θετική Αυτο-εκτίμηση.

• Έχουμε; Εκτιμούμε τον εαυτό μας; Η αυτοεκτίμηση είναι η αξία του ανθρώπου, γιατί η αξία του ανθρώπου κρίνεται όχι από το πόσες δυνατότητες έχει, αλλά από το κατά πόσον αξιοποιεί τις δυνατότητες που έχει.
• Κατανοούμε πως είμαστε ενδιαφέρον και επάξιο άτομο για τους άλλους, τουλάχιστον για αυτούς με τους οποίους μοιραζόμαστε μια φιλία, μια εργασία, μια ζωή;
• Μήπως ήρθε η ώρα να σπάσουμε το κουτί μας για να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας; Ναι, τώρα γιατί ο Disney είπε “ Ό,τι μπορείς να ονειρευτείς, μπορείς και να το πραγματοποιήσεις”!
• Σταμάτα να κατακρίνεις και άρχισε να εκτιμάς τον εαυτό σου. Η αποδοχή του εαυτού σου σε βοηθά να κάνεις τις απαραίτητες αλλαγές. Ξεκίνα να εγκρίνεις τον εαυτό σου!

3. Θετική Αυτο-κυριαρχία.

• Μπορώ να κυριαρχήσω στα Συναισθήματά μου; Μπορώ να ελέγχω τη ροή των εσωτερικών συναισθημάτων μου; Αν μπορώ να ελέγξω την ροή των εσωτερικών μου συναισθημάτων, μπορώ να ελέγξω και τις εξωτερικές μου πράξεις!
• Μπορώ να κυριαρχώ στον εαυτό μου, να ασκώ έλεγχο στις αντιδράσεις ή στις πράξεις μου, δαμάζοντας τα συναισθήματά μου και τα πάθη μου;

4. Θετική Αυτό-υποκίνηση/παρακίνηση.

Οι δεξιότητες της παρακίνησης μαζί με την αυτοδιαχείριση και την ενσυναίσθηση, αποτελούν χαρακτηριστικά της συναισθηματικής νοημοσύνης και συντελούν στην ανάπτυξη υγιών διαπροσωπικών σχέσεων, σε προσωπικό και σε επαγγελματικό επίπεδο

Διαθέτω λοιπόν εσωτερική διαδικασία ώθησης προς τους στόχους μου, των οποίων η υλοποίηση έχει ως συνέπεια την ικανοποίηση των αναγκών μου;

Αν δεν το κάνω ο ίδιος, κανείς άλλος δεν θα το κάνει για μένα!

5. Θετική Αυτό-προσδοκία

• Η λέξη “προσδοκία” προέρχεται από το ρήμα “προσδοκώ”, που αποτελείται από δύο μέρη: “προς” και “δοκώ”.
• Το “προς” είναι πρόθεση που υποδηλώνει κατεύθυνση προς έναν στόχο ή μια κατάσταση, ενώ το “δοκώ” προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό ρήμα “δοκέω”, που σημαίνει “αναμένω”, “περιμένω”, “ελπίζω”.
• Συνεπώς, η λέξη “προσδοκία” υποδηλώνει την πρόθεση ή την αναμονή για κάτι που ελπίζουμε, πιστεύουμε ή προσμένουμε να συμβεί στο μέλλον. Είναι ένα συναίσθημα που περιλαμβάνει την αναμονή και την πρόβλεψη για κάτι καλό ή κακό που μπορεί να συμβεί στο μέλλον και επηρεάζει τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας.
• Επειδή όμως για εμάς αυτό σημαίνει, αναμονή με ελπίδα για κάτι καλό, θετικό, δηλαδή πραγματοποίηση των στόχων μας, πρέπει να γνωρίζουμε ΠΡΟΣ που πάμε και τι ΔΟΚΟΥΜΕ. Άρα βάζουμε τον στόχο μας SMART και δημιουργούμε συνθήκες με πρόγραμμα, επιμονή, υπομονή, οργάνωση και σκληρή δουλειά, για να τον πετύχουμε!

… για να μην κουράζεστε, η συνέχεια με τα επόμενα 5 Αυτο, το Β΄ΜΕΡΟΣ, σε ένα επόμενο N.D:

Να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας! Είστε ανεκτίμητοι και αναντικατάστατοι. Αλλά προσοχή. Μην ξεχνάτε ότι η Εμπιστοσύνη σώζει αλλά η Υπερεμπιστοσύνη σκοτώνει!!

Κ Α Λ Η Ε Υ Τ Υ Χ Ι Σ Μ Ε Ν Η Ε Π Ι Τ Υ Χ Ι Α !!!