Ασφάλεια δεν είναι μόνο τα μεγάλα, οργανωμένα σχέδια για το μέλλον. Είναι και τα απλά,

καθημερινά πράγματα που μας βοηθούν να έχουμε ηρεμία, καθαρό μυαλό και να νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο — όσο γίνεται — μέσα στη μέρα μας.

Παρακάτω είναι μερικές μικρές συνήθειες που προσφέρουν αυτή την πρακτική αίσθηση ασφάλειας στην καθημερινότητά μας:

1. Ένα δεύτερο κλειδί σε έναν έμπιστο άνθρωπο

Μια απλή κίνηση που αποτρέπει άβολες και αγχωτικές στιγμές. Όλοι μπορεί κάποια στιγμή να ξεχάσουμε τα κλειδιά μας ή να τα χάσουμε. Άφησε λοιπόν ένα εφεδρικό κλειδί σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Μπορείς να νιώσεις ασφαλής απλώς και μόνο επειδή υπάρχει ένα σχέδιο Β.

2. Ένα σταθερό σημείο για σημαντικά έγγραφα

Αρκεί ένα κουτί ή ένας φάκελος, σε συγκεκριμένο μέρος, όπου βάζεις όλα τα σημαντικά χαρτιά: λογαριασμούς, συμβόλαια, αποδείξεις. Έτσι, όταν προκύψει κάτι, ξέρεις πού θα ψάξεις χωρίς να χάνεις χρόνο.

3. Ένα powerbank πάντα φορτισμένο στην τσάντα ή στο αυτοκίνητο

Το κινητό αποτελεί πλέον το βασικότερο εργαλείο στην καθημερινότητά μας, όχι μόνο για επικοινωνία αλλά και για πρόσβαση σε πληροφορίες, χάρτες, εφαρμογές. Ένα μικρό powerbank είναι φθηνό, διαρκεί χρόνια, και σου λύνει τα χέρια όταν ξεμείνεις από μπαταρία μακριά από πρίζα.

4. Ένα μικρό νεσεσέρ “εκτάκτου ανάγκης” στην τσάντα ή στο αυτοκίνητο

Μπορεί να περιλαμβάνει παυσίπονα, τσιρότα, χαρτομάντιλα, ή ό,τι θεωρείς χρήσιμο. Είναι για εκείνες τις στιγμές που κάτι μικρό μπορεί να σου χαλάσει τη μέρα.

5. Μια υπενθύμιση στο κινητό για σημαντικά θέματα

Όπως το πότε λήγει το ΚΤΕΟ του αυτοκινήτου ή η ασφάλεια ακόμα και το προγραμματισμένο ραντεβού στο γιατρό. Η πρόληψη είναι η πιο ήσυχη μορφή ασφάλειας.

6. Λίγα λεπτά την ημέρα για να οργανώσεις το μυαλό σου

Μπορεί να είναι δύο γραμμές σ’ ένα τετράδιο ή μία σημείωση στο κινητό. Το σημαντικό είναι να εξωτερικεύσεις αυτό που σε απασχολεί: τι πήγε στραβά, τι σε κούρασε, τι χρειάζεται να γίνει αύριο. Αυτή η μικρή ανασκόπηση μειώνει το άγχος της ημέρας, «καθαρίζει» το μυαλό και σε βοηθά να αισθάνεσαι ότι έχεις τον έλεγχο.