Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 12/02/2019 - 10:16 Τι προβλήματα προκαλεί στο ουροποιητικό σύστημα το σύνδρομο οδηγών ταξί;
Άρης Μπερζοβίτης, 11/02/2019 - 11:29 DEMO ABEE: Νέες επενδύσεις 30 εκατ. ευρώ για την επόμενη τετραετία
Άρης Μπερζοβίτης, 11/02/2019 - 11:03 Οι επεμβατικές θεραπείες στη νόσο Πάρκινσον μπορούν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής των ασθενών
Άρης Μπερζοβίτης, 08/02/2019 - 16:09 Το πρώτο κατάστημα για το διαβήτη στην Αθήνα από τη Medtronic (video)
Δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος για τη θεραπεία των καρκινοπαθών στο ΕΣΥ Με μια τεράστια δωρεά που περιλαμβάνει την προμήθεια και εγκατάσταση 10 γραμμικών επιταχυντών σε 7 δημόσια νοσοκομεία της χώρας (και... Άρης Μπερζοβίτης, 06/02/2019 - 14:34
Σήμα κινδύνου για το μέλλον του κλάδου έστειλε η φαρμακοβιομηχανία στην εκδήλωση του ΣΦΕΕ Σήμα κινδύνου για το μέλλον του κλάδου έστειλε η φαρμακοβιομηχανία στην κυβέρνηση κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης της κοπής της... Άρης Μπερζοβίτης, 04/02/2019 - 13:33
Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο! «Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο» είναι το κεντρικό μήνυμα της πανελλαδικής εκστρατείας ευαισθητοποίησης και κινητοποίησης των πολιτών, με στόχο... Άρης Μπερζοβίτης, 01/02/2019 - 15:45
SOS ΙΑΤΡΟΙ: Εννέα στα δέκα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στο σπίτι Η ιατρική επίσκεψη στο σπίτι των ασθενών αναγνωρίζεται από την παγκόσμια ιατρική κοινότητα ως το φιλικότερο μοντέλο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, ιδιαίτερα... Άρης Μπερζοβίτης, 31/01/2019 - 14:14
«Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο» - Εκστρατεία Ενημέρωσης και Κινητοποίησης κατά του Καρκίνου! «Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο» είναι το κεντρικό μήνυμα της πανελλαδικής εκστρατείας ευαισθητοποίησης και κινητοποίησης των πολιτών, με στόχο... Άρης Μπερζοβίτης, 30/01/2019 - 14:02
Μετά το χάος στα νοσοκομεία με ράντζα και ΜΕΘ, το υπουργείο Υγείας «τρέχει» να πάρει μέτρα Η ταλαιπωρία που βιώνουν καθημερινά οι ασθενείς στα δημόσια νοσοκομεία δεν έχει τέλος. Δεν έφταναν οι ελλείψεις σε ιατρονοσηλευτικό προσωπικό... Άρης Μπερζοβίτης, 29/01/2019 - 10:45
