close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Νέα επαναστατική μέθοδος για την αντιμετώπιση της ημικρανίας στο Ιατρείο Πόνου του Metropolitan Hospital
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
24/1/2021 - 18:05
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Νέα επαναστατική μέθοδος για την αντιμετώπιση της ημικρανίας στο Ιατρείο Πόνου του Metropolitan Hospital

Άρης Μπερζοβίτης, 24/1/2021
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η ημικρανία είναι μια παθολογική κατάσταση που έρχεται και επανέρχεται και, αντίθετα με ό,τι πιστεύεται, αφορά σχεδόν εξίσου γυναίκες και άντρες. Ακόμα και η αναφορά της νοσηρής αυτής κατάστασης είναι ικανή να φέρει πόνο στα άτομα που την έχουν γνωρίσει. Χρόνια αναμετριέται μαζί της η Ιατρική με θετικά αποτελέσματα, αλλά όχι με εφάπαξ θεραπεία.

Σήμερα, μια νέα επαναστατική όσο και απλή θεραπευτική μέθοδος υπόσχεται άμεση ανακούφιση από τον πόνο και μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέχρι την επόμενη κρίση ημικρανίας. Η μέθοδος αυτή εφαρμόζεται με πολλά υποσχόμενη επιτυχία στο Ιατρείο Πόνου του Metropolitan Hospital, αναφέρει η Ζηναΐς Κοντούλη, διευθύντρια Ιατρείου Πόνου του Metropolitan Hospital.

Τι είναι η ημικρανία

Η ημικρανία είναι ένα είδος κεφαλαλγίας το οποίο στην Ελλάδα ταλαιπωρεί σχεδόν ένα στα 15 άτομα. Τα αίτια της ημικρανίας είναι ποικίλα. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές είναι καλοήθης και δεν αποτελεί εκδήλωση κάποιας παθολογικής κατάστασης στον εγκέφαλο. Επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως είναι το στρες, από τη λήψη τροφών όπως η σοκολάτα ή ποτών όπως το κόκκινο κρασί και πιθανόν από τον γυναικείο κύκλο, σχέση που οδήγησε στην αντίληψη που περιγράφηκε πιο πάνω, ότι δηλαδή η ημικρανία αφορά περισσότερο τις γυναίκες.

Η κλασική αντιμετώπιση της ημικρανίας

Στην αντιμετώπιση της ημικρανίας τον πρώτο λόγο εξακολουθεί να τον έχει η φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συνδυάσει διαφορετικά είδη φαρμάκων, τα οποία συνήθως αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο μεταβιβάζεται το επώδυνο ερέθισμα στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι αντιεπιληπτικά φάρμακα, καθώς και άλλα φάρμακα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Υπάρχουν δύο τρόποι για την αντιμετώπιση της ημικρανίας: αν οι κρίσεις ημικρανίας είναι λίγες μέσα σε ένα μήνα (μέχρι δέκα), τότε αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή η οποία τις καταστέλλει. Αν όμως οι κρίσεις ημικρανίας ξεπερνούν τις δέκα το μήνα, τότε θα πρέπει να χορηγηθεί και προφυλακτική αγωγή, έτσι ώστε να αποφευχθούν οι κρίσεις αυτές.

Η επαναστατική αντιμετώπιση της ημικρανίας

Τα τελευταία χρόνια η Ιατρική έχει εξελιχθεί σημαντικά, εφαρμόζοντας νέες μεθόδους και πρακτικές που αντιμετωπίζουν καλύτερα παλιά προβλήματα. Μία από αυτές αφορά τις ημικρανίες οι οποίες δεν έχουν αθροιστικό χαρακτήρα και την ανακούφιση από αυτές. Πρόκειται για μια νέα, επεμβατικού τύπου μέθοδο πρόληψης και καταστολής, μια μικρή ένεση. Είναι μια ένεση-μπλοκ των νεύρων στο πίσω μέρος του κρανίου, που τις περισσότερες φορές είναι υπεύθυνα για τον πόνο που αισθάνονται η πάσχουσα ή ο πάσχων. Ουσιαστικά γίνεται μπλοκ με αναισθητικό και κορτιζόνη στο μείζον και στο έλασσον ινιακό νεύρο.

Η μέθοδος έχει μια σειρά από σημαντικά πλεονεκτήματα:

  • Είναι άκρως ασφαλής.
  • Ο ασθενής μπορεί να φύγει από το ιατρείο μετά από μισή ώρα.
  • Δεν έχει σχεδόν ποτέ επιπλοκές.
  • Επιφέρει ανακούφιση του πόνου την ίδια στιγμή, καθώς και πρόληψη για ημικρανίες για σχεδόν 30 ημέρες.
  • Οι ασθενείς που ανταποκρίνονται σε αυτή τη μέθοδο συνήθως δεν χρειάζεται να παίρνουν φαρμακευτική αγωγή.

Το Ιατρείο Πόνου του Metropolitan Hospital

Ένας από του νεότερους και πλέον συναρπαστικούς νέους τομείς της Ιατρικής είναι αυτός της διαχείρισης χρόνιων πόνων (πόνοι διάρκειας πάνω από 3 μήνες). Σε αυτούς τους πόνους κατατάσσεται η ημικρανία. Για αυτήν αλλά και για κάθε άλλο χρόνιο πόνο (καρκινικό και μη καρκινικό), εδώ και αρκετά χρόνια το Metropolitan Hospital έχει δημιουργήσει ένα Ιατρείο Πόνου. Ένα εξειδικευμένο ιατρείο όπου πραγματοποιούνται όλες οι απαραίτητες εξετάσεις προκειμένου να διαγνωστεί η αιτία και το είδος του χρόνιου πόνου (σωματικός, νευροπαθητικός ή μικτός χρόνιος πόνος) και στη συνέχεια σχεδιάζεται και εφαρμόζεται η απαραίτητα αγωγή, είτε φαρμακευτική, είτε επεμβατική, με θεαματικά αποτελέσματα.


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΖΗΝΑΪΔΟΣ ΚΟΝΤΟΥΛΗ

Ακαδημαϊκή και επαγγελματική εμπειρία
1.
2016: Υπεράριθμη λέκτορας στο Πανεπιστήμιο Imperial University London, Λονδίνο.
2. 2016: Υπεύθυνη Ιατρείου Πόνου, Νοσοκομείο Metropolitan
3. 2015-2016: Ειδικευόμενη ιατρός στην Νευροτροποποίηση και στον Χρόνιο Πόνο King's College NHS – St Thomas Hospital Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
4. 2015: Απόκτηση εξειδίκευσης στον χρόνιο πόνο
5. 2014-2015: Εξειδικευόμενη Ιατρός στον χρόνιο πόνο - Imperial College NHS Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
6. 2012-2015: Εκπόνηση διδακτορικής διατριβής, Ιατρική σχολή, πανεπιστήμιο Αθηνών ( με υποτροφία) The effect of senthaquine combined with hydroexyl-starch on hemorrhagic shock induced on young pigs.
7. 2010-2012 Μεταπτυχιακές σπουδές στην καρδιοαναπνευρική αναζογώνηση. Ιατρική σχολή. Πανεπιστήμιο Αθηνών..
8. 2008: CCT. Απόκτηση ειδικότητας στην Αναισθησιολογία
9. 2002: Απόκτηση Τίτλου Ιατρικής, Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Δημοσιευμένες εργασίες
1. 2016 IPg replacement / Μελέτη 8 χρόνων ασθενών με διεγέρτη στη σπονδυλική στήλη για χρόνιο πόνο.
2. 2015. Η χρήση αντλίας πόνου μορφίνης σε ασθενείς με καρκινικό πόνο.
3. 2014 -2017 Senthaquine improves cardiac output and survival rate after major hemorrhage in young pigs. Anaesthesiology . P Papapanagiotou, Z Kontouli, T Xanthos
4. 2012 Sugammadex administration improves neuromonitoring (baseline response MEPs) in spinal cord surgery patients anaesthetized with TIVA Zinais Kontouli, V Mariatou 2012, Paris EJA
5. 2011 New York PGA Anaesthesia: Poster presentation: Blocked scavenging system. I Giannakikou, Zinais Kontouli
6. 2008 Single dose rocuronium as an induction agent in addition to TIVA composing an anaesthetic protocol for neurosurgical operations using MEPs and SEPs monitoring Zinais Kontouli, Eleni Halari, Athanasios Grivas, Ioanna Kasselouri, Dimitrios Rologis. Department of Anaesthesia, Department of Neurosurgery, Department of Neurophysiology, Metropolitan Hospital Euroanaesthesia 2008 Copenhagen
7. 2007 Spinal Cord Congress Athens Greece. Anaesthesia and Neuromonitoring. Zinais Kontouli
8. 2004: Comparison of intrathecal Fentanyl, Morphine and Diamorphine in addition to bupivacaine for ceaserian section under spinal anaesthesia in obstetrics. A prospective study. Reg Anaes and Pain med Sept 2004;29(5) 33-34. European congress of Regional Anaesthesia and Pain therapy 2004, Sept 2004. Free paper presentation.
9. 2002: Greek Neurosurgery Jan 9:33-40 2002: Comparative study of Laminoplasty and Laminectomy in cervical spondylosis due to cervical myelopathy. Vretakos G, Kontouli Z, Tzanis S.
10. 2001: Greek Neurosurgery Sept 20018:151-156 2001: Lumbar Microdiscectomy. Technique and statistics. Vretakos G, Issa B, Taha L, Kontouli Z, Tzanis S.
11. 2001: Greek Neurosurgery May 2001 8:103-107 2001: Psychiatric symptoms in brain tumors. Vretakos G, Issa B, Masoura A, Kontouli Z, Tzanis S.
12. 1998: Anticoagulant factors- Thrombolysis. Kontouli Z. Department of pharmacology, School of Medicine, University of Athens.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Ζηναΐς Κοντούλη
  • Metropolitan Hospital
  • μέθοδος αντιμετώπισης
  • αντιμετώπιση
  • ημικρανία
  • Ιατρείο Πόνου

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • H AbbVie αποκτά την Πιστοποίηση Great Place to Work® Hellas 2025
    Άρης Μπερζοβίτης, 23/01/2025 - 13:27

    H AbbVie αποκτά την Πιστοποίηση Great Place to Work® Hellas 2025

  • ΕΛΛΟΚ: Στη σωστή κατεύθυνση η παρέμβαση στο φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ!
    Άρης Μπερζοβίτης, 23/01/2025 - 11:52

    ΕΛΛΟΚ: Στη σωστή κατεύθυνση η παρέμβαση στο φαρμακείο του ΕΟΠΥΥ!

  • Lavipharm: Νέα Στρατηγική Συμφωνία για περαιτέρω Επέκταση στις Διεθνείς Αγορές
    Άρης Μπερζοβίτης, 23/01/2025 - 11:09

    Lavipharm: Νέα Στρατηγική Συμφωνία για περαιτέρω Επέκταση στις Διεθνείς Αγορές

  • Αναβάθμιση των υπηρεσιών ψυχικής Υγείας για τους κρατούμενους ασθενείς του Ψυχιατρείου Κρατουμένων Κορυδαλλού!
    Άρης Μπερζοβίτης, 23/01/2025 - 10:03

    Αναβάθμιση των υπηρεσιών ψυχικής Υγείας για τους κρατούμενους ασθενείς του Ψυχιατρείου Κρατουμένων Κορυδαλλού!

  • Νέα μέτρα για να σταματήσει η ταλαιπωρία των ασθενών από τα φαρμακεία του ΕΟΠΠΥ!

    Νέα μέτρα για να σταματήσει η ταλαιπωρία των ασθενών από τα φαρμακεία του ΕΟΠΠΥ!

    Ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε σήμερα, Τετάρτη 22 Ιανουαρίου 2025, σύσκεψη στο Υπουργείο Υγείας,  με θέμα τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ. Στη...
    Άρης Μπερζοβίτης, 23/01/2025 - 09:46
  • Bristol Myers Squibb: Νέα ενημερωτική ιστοσελίδα για την υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια

    Bristol Myers Squibb: Νέα ενημερωτική ιστοσελίδα για την υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια

    «Μήπως είναι υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια;» Η ενημερωτική ιστοσελίδα www.miposeinaihcm.gr παρέχει έγκυρη πληροφόρηση, ενθαρρύνοντας τους ασθενείς να επισκεφθούν έναν εξειδικευμένο ιατρό Μία πρωτοβουλία της Bristol Myers Squibb για την ενημέρωση...
    Άρης Μπερζοβίτης, 22/01/2025 - 14:54
  • Υπερθυρεοειδισμός: αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

    Υπερθυρεοειδισμός: αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

    Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας υπερλειτουργεί, παράγοντας υπερβολικές ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών (Τ4 και Τ3)....
    Άρης Μπερζοβίτης, 22/01/2025 - 11:40
  • Ισχυρή συσχέτιση του καρκίνου του ενδομητρίου με την παχυσαρκία

    Ισχυρή συσχέτιση του καρκίνου του ενδομητρίου με την παχυσαρκία

    Η παχυσαρκία αποτελεί τον ισχυρότερο τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για τον καρκίνο του ενδομητρίου. Επιστημονικές μελέτες και ανασκοπήσεις παρέχουν σαφή δεδομένα...
    Άρης Μπερζοβίτης, 22/01/2025 - 11:14
  • Συγγνώμη από τον ΕΟΠΥΥ για τη σημερινή ταλαιπωρία των ασθενών στο φαρμακείο της Λεωφ. Αλεξάνδρας!

    Συγγνώμη από τον ΕΟΠΥΥ για τη σημερινή ταλαιπωρία των ασθενών στο φαρμακείο της Λεωφ. Αλεξάνδρας!

    Σχετικά με τη σημερινή καθυστέρηση στην έναρξη λειτουργίας ενός από τα δύο φαρμακεία του Οργανισμού επί της Λεωφόρου Αλεξάνδρας, ο ΕΟΠΥΥ...
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/01/2025 - 16:08
  • Ίση πρόσβαση σε φάρμακα και προϊόντα υγείας: Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στηρίζει το έργο του GIVMED

    Ίση πρόσβαση σε φάρμακα και προϊόντα υγείας: Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στηρίζει το έργο του GIVMED

    Με επίκεντρο τον άνθρωπο, το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) στηρίζει το GIVMED και το πρόγραμμά του MEDforNGOs, με στόχο την...
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/01/2025 - 15:50

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Απεβίωσε ο Πρόεδρος του Παγκρητίου Συλλόγου Φίλων Μίκη Θεοδωράκη, Γιώργος Αγοραστάκης
18:48 Απεβίωσε ο Πρόεδρος του Παγκρητίου Συλλόγου Φίλων Μίκη Θεοδωράκη, Γιώργος Αγοραστάκης
  • 12:03 Generali Hellas: Οι εταιρείες κρίνονται όχι μόνο από τους αριθμούς αλλά και το ήθος τους
  • 08:53 Τι μορφή παίρνει το τρίγωνο που αλλάζει;
  • 08:50 Αξίζει να γίνει ολική εξαγορά ασφαλιστηρίου συμβολαίου;
  • 08:44 Το καλοκαιρινό «χτύπημα» του Αλέξη και η… επιστροφή στη Θεσσαλονίκη, «ανάσα» στη φορολόγηση των ενοικίων, «σορτάρουν» 5 δισ. δολ. κατά της ΑΙ και η κόντρα για το ΕΣΥ
  • 11:31 Διεθνής γεωπολιτική σκακιέρα: προβληματισμός για τα ανοιχτά μέτωπα
  • 11:20 Tιμάται ο Απόστολος Θαδδαίος
  • 11:15 Allianz: Η συγχώνευση έφερε έκρηξη παραγωγής και κερδοφορίας
  • 10:58 Πανηγύρεις για την Παναγία Προυσιώτισσα και τον Άγιο Κοσμά τον Αιτωλό
  • 09:13 Η Προσωπική Αξία και η Δύναμη του "Γνώθι σαυτόν"
  • 08:52 Το super deal και η επιβεβαίωση του «Ν», τα F-35, το μεταναστευτικό και η ελευθερία των ΜΜΕ, ισχυρός ο Aktor στη Ρουμανία, στα 4.000 δολ. τα «στοιχήματα» για το χρυσό
  • 12:00 Eurolife FFH AEAZ: Άλμα στο μερίδιο αγοράς το 2024 - Όλα τα στοιχεία για την παραγωγή της εταιρείας και του Ομίλου
  • 11:26 Η αναμονή για τη διμερή συνάντηση Ζελένσκι-Πούτιν και η συζήτηση για το ευρωπαϊκό μέλλον της Ουκρανίας
  • 11:06 Η παγκόσμια επενδυτική δραστηριότητα Ιδιωτικών Κεφαλαίων επιβραδύνεται σημαντικά εν μέσω της αυξανόμενης γεωπολιτικής και εμπορικής αβεβαιότητας
  • 10:53 Πέθανε ο πανεπιστημιακός Ευτύχης Μπιτσάκης
  • 09:42 Mνήμη του Προφήτου Σαμουήλ
  • 09:41 Ανάγλυφη απεικόνιση του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού
  • 08:55 Τελικά μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να μειώσει τις ασφαλιστικές αποζημιώσεις;
  • 08:51 Νέα δάνεια 13 δισ. από τις τράπεζες το 2025, η UBS «ψηφίζει» Ελλάδα και ελληνικές τράπεζες, ο ΟΠΕΚΕΠΕ, το Ουκρανικό, η ΕΛΒΟ και CrediaBank: Η … άλλη τράπεζα
  • 08:45 Άλλο πράγμα είναι οι διασταυρούμενες πωλήσεις και άλλο πράγμα το cross-selling!
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 21/8 Allianz: Η συγχώνευση έφερε έκρηξη παραγωγής και κερδοφορίας
  2. 22/8 Generali Hellas: Οι εταιρείες κρίνονται όχι μόνο από τους αριθμούς αλλά και το ήθος τους
  3. 20/8 Eurolife FFH AEAZ: Άλμα στο μερίδιο αγοράς το 2024 - Όλα τα στοιχεία για την παραγωγή της εταιρείας και του Ομίλου
  4. 18/8 Δημήτρης Μαζαράκης: Με αυτοπεποίθηση ανοίγουμε νέο συναρπαστικό κεφάλαιο στην Εθνική Ασφαλιστική
  5. 18/8 Μινέττα Ασφαλιστική: Νοικοκυρεμένη, κερδοφόρα και με λελογισμένη επέκταση σε λοιπούς κλάδους γενικών ασφαλίσεων
  6. 19/8 Αναζητά restart με το «πακέτο», Forbes και Ηandelsblatt εκθειάζουν την Ελλάδα, με κέρδη επενδυτές του 1999(!), στο ευρωπαϊκό top-10 η Alpha Bank
  7. 21/8 Πανηγύρεις για την Παναγία Προυσιώτισσα και τον Άγιο Κοσμά τον Αιτωλό

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube