close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

Η Interasco συμβουλεύει: Αντιμετώπιση των περιττών κιλών μετά το Πάσχα
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom,
13/4/2018 - 14:57
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η Interasco συμβουλεύει: Αντιμετώπιση των περιττών κιλών μετά το Πάσχα

Nextdeal newsroom, 13/4/2018
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Μετά τις εορταστικές ημέρες του Πάσχα και τη συχνή υπερκατανάλωση εδεσμάτων πλούσιων σε λιπαρές ουσίες και ζωική πρωτεΐνη οδηγούμαστε τις περισσότερες φορές σε απότομη αύξηση του σωματικού μας βάρους. Αποτέλεσμα της αλλαγής των ενδείξεων της ζυγαριάς μας είναι και η αλλαγή στην ψυχολογία μας, καθώς νιώθουμε έντονη επιθυμία και αγωνία να «ξεφορτωθούμε» άμεσα τα περιττά κιλά.

Πολλοί από εμάς καταφεύγουν σε δίαιτες express που βασικό τους αποτέλεσμα είναι η απότομη μείωση του βάρους μας, χάνοντας ουσιαστικά κατά κύριο λόγο μυϊκή μάζα και όχι λίπος από το σώμα μας, καθώς οι περισσότερες από αυτές τις δίαιτες στοχεύουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, μέσω τις επιλογής μιας μόνο ομάδας τροφών. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η αποκλειστική κατανάλωση φρούτων και φυσικών χυμών για ένα μικρό χρονικό διάστημα 5 έως 7 ημερών.

Εάν επιθυμούμε να χάσουμε υγιεινά και μόνιμα τα περιττά κιλά θα πρέπει να επιλέξουμε μια ισορροπημένη διατροφή, στην οποία μπορούμε να εισάγουμε: δημητριακά, άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά, ψάρια, λαχανικά, λιποδιαλυτικά βότανα όπως είναι για παράδειγμα η τσουκνίδα και η λουίζα, όσπρια, ωμό ελαιόλαδο σε μικρές ποσότητες, φρούτα εποχής και λιγότερο φυσικούς χυμούς. Επίσης πολύ σημαντικό είναι να μην παραλείπουμε γεύματα, να πίνουμε άφθονο νερό και να μη χρησιμοποιούμε μεγάλες ποσότητες αλατιού για να αποφύγουμε την κατακράτηση υγρών. Τέλος πολύ σημαντικό είναι να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ καθώς τα αλκοολούχα ποτά είναι ως επί το πλείστον ιδιαίτερα θερμιδογόνα και αντί της λευκής ζάχαρης να προτιμούμε την ακατέργαστη καστανή ζάχαρη ή το μέλι. Κατά συνέπεια όλων των παραπάνω δεν πρέπει να επιθυμούμε «αστραπιαία» αποτελέσματα, αλλά μια δίαιτα που θα βοηθήσει στη διατηρησιμότητα του βάρους που χάνουμε, έστω κι αν τα περιττά κιλά αργήσουν να εξαφανιστούν από την ένδειξη της ζυγαριάς μας!

Η Interasco, με το προϊόν πρωτοβάθμιας περίθαλψης First Care σας προσφέρει τη δυνατότητα παράλληλα με τον έλεγχο του σωματικού βάρους σας, να αντιμετωπίσετε κάθε έκτακτο περιστατικό και να δρομολογήσετε εύκολα και άμεσα τις προγραμματισμένες επισκέψεις σας σε κάθε ειδικότητα ιατρού, για να μπορείτε να φαίνεστε αλλά και να είστε υγιείς!

 

Πηγή: interasco.gr

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • περιττά κιλά
  • δίαιτα
  • διατροφή

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Ανάπτυξη συνεργασίας μεταξύ Interasco και Mediterraneo Hospital
    Nextdeal newsroom, 27/3/2018

    Ανάπτυξη συνεργασίας μεταξύ Interasco και Mediterraneo Hospital

  • Κάρολος Σαΐας: Όραμα μας η πλήρης ψηφιοποίηση της Ιnterasco
    Nextdeal newsroom, 27/3/2018

    Κάρολος Σαΐας: Όραμα μας η πλήρης ψηφιοποίηση της Ιnterasco

  • Η Interasco σας καλεί να συμμετάσχετε στην ώρα της Γης!

    Η Interasco σας καλεί να συμμετάσχετε στην ώρα της Γης!

    Στις 24 Μαρτίου είναι η ώρα της Γης για το 2018. Όλοι οι πολίτες αλλά και οι επιχειρήσεις καλούνται να...
    Nextdeal newsroom, 23/03/2018 - 16:26 23/3/2018
  • Interasco: Έμφαση στην ασφάλιση των μεγάλων εμπορικών και βιομηχανικών κινδύνων

    Interasco: Έμφαση στην ασφάλιση των μεγάλων εμπορικών και βιομηχανικών κινδύνων

    Για ισχυροποίηση της θέσης της Interasco στην αγορά μιλάει στο NextDeal o διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας κ. Κάρολος Σαΐας. Από...
    Nextdeal newsroom, 12/10/2017 - 07:37 12/10/2017

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Human Capital Trends Event 2025: Η Deloitte χαρτογραφεί τις τάσεις και ανοίγει τον διάλογο για το μέλλον της εργασίας
12:35 Human Capital Trends Event 2025: Η Deloitte χαρτογραφεί τις τάσεις και ανοίγει τον διάλογο για το μέλλον της εργασίας
  • 12:28 Η Πόλις εάλω…Η ψυχή εάλω…Ποιο το μείζον;
  • 12:20 ΕΑΔΕ: Θέσεις για την διαμόρφωση πλαισίου εμπιστοσύνης των πολιτών στην ασφάλιση & εύρυθμης λειτουργίας της ασφαλιστικής αγοράς
  • 12:00 Η Allianz και η Plus2Feet συνεχίζουν να δίνουν κίνηση και ελπίδα στα ζώα που το χρειάζονται, μέσω της δράσης «Walking Together»
  • 11:50 Μαρία Ωραιοζήλη Κουτσουπιά στο Europa Next: Η ζωή μας θα αλλάξει ακόμα περισσότερο με την τεχνητή νοημοσύνη
  • 11:30 Ιδιωτική ασφάλιση υγείας: Τελικά, αξίζει ή όχι;
  • 11:20 Πλαγίως: Η Μεσαία Τάξη και η φορολόγησή της
  • 10:43 Vanda Giannara (DGTAL Pathos): Digital Assistants at the service of the Insurance Market
  • 10:36 Βάντα Γιανναρά (DGTAL Pathos): Οι ψηφιακοί βοηθοί τώρα στην υπηρεσία της ασφαλιστικής αγοράς!
  • 10:30 Anytime: Χτίζοντας ξανά την ελπίδα, με τη δύναμη του «μαζί»
  • 10:19 Το πάρτι των αλλαγών ξεκίνησε με την Generali πρωταγωνίστρια!
  • 10:10 Theresa Skarlatou (Allianz Trade in Greece): The Role of AI in Allianz Trade's Strategic Evolution
  • 10:02 Τερέζα Σκαρλάτου (Allianz Trade in Greece): Ο ρόλος της Τεχνητής Νοημοσύνης στη στρατηγική εξέλιξη της Allianz Trade
  • 09:54 DAT HELLAS & The Artificial Intelligence revolution in Greece
  • 09:45 DAT HELLAS & η επανάσταση της Tεχνητής Nοημοσύνης στην Ελλάδα
  • 09:32 Konstantinos Semertzoglou (HDI Global SE Hellas): Artificial Intelligence as a Transformation Catalyst in the Insurance Industry
  • 09:26 Κωνσταντίνος Σεμερτζόγλου (HDI Global SE Hellas): Η Τεχνητή Νοημοσύνη ως Επιταχυντής Μετασχηματισμού στην ασφαλιστική βιομηχανία
  • 09:19 Η Ιερά Μονή Σινά, η «Αριστερά του Κυρίου» και ο Αντώνης, αυξάνει η δυναμική Μητσοτάκη και Ν.Δ, «ταύρος» για την Ελλάδα η UBS και η απάθεια των Ελλήνων για το Χ.Α
  • 09:16 Ποιες είναι οι παροχές/εγγυήσεις του Εγγυητικού Κεφαλαίου Ιδιωτικής Ασφάλισης Ζωής;
  • 09:12 Το Αρσάκειο-Τοσίτσειο Νηπιαγωγείο Εκάλης τραγουδά για την Ελλάδα μέσα από τις μελωδίες τού Μίκη Θεοδωράκη
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 28/5 Ασφαλιστικό Συνέδριο Ύδρας: Τρεις CEO της ασφαλιστικής αγοράς αποκαλύπτουν τις θέσεις τους για την ασφάλιση υγείας, αυτοκινήτων και περιουσίας (video)
  2. 29/5 Υποχρεωτική ασφάλιση για φυσικές καταστροφές από 1η Ιουνίου σε επιχειρήσεις - αυτοκίνητα: Τι ισχύει, πού προβλέπονται πρόστιμα
  3. 30/5 Το πάρτι των αλλαγών ξεκίνησε με την Generali πρωταγωνίστρια!
  4. 26/5 Ο Ιωάννης ΚοτζαΑϊβάζογλου στην Howden Hellas, αναλαμβάνοντας καθήκοντα Senior Corporate Executive
  5. 26/5 Προσβάσιμος από σήμερα ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας σε όλους τους γιατρούς - Πώς λειτουργεί
  6. 29/5 ΕΑΕΕ: Στο -11,3% η παραγωγή ασφαλίστρων ζωής στο α' τρίμηνο
  7. 26/5 Πτώση μαρμάρων από μπαλκόνι - Γιατί δεν Καλύπτεται από την Ασφάλιση Αστικής Ευθύνης;

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube