Η καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης είναι μια εσωτερική διαδικασία που ξεκινάει από κάτι πάρα πολύ βασικό. Το χτίσιμο της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας.
Δύο στοιχεία είναι αυτά που κυρίως μας μπερδεύουν και μας οδηγούν στην κακομεταχείριση του εαυτού μας. Ποια είναι αυτά;
Διαβάστε ένα πολύ ενδιαφέρον κεφάλαιο από το βιβλίο της ψυχολόγου Σμαρούλας Παντελή* "Μου αρέσω - Ένα βιβλίο για την αυτοεκτίμηση", εκδόσεις "Ταξιδευτής" (πατήστε πάνω στα κείμενα για μεγέθυνση):
Ποια είναι η Σμαρούλα Παντελή
Η Σμαρούλα Παντελή είναι διδάκτωρ Ψυχολογίας. Εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια και ως σύμβουλος ψυχολόγος σε εταιρείες και οργανισμούς. Βοηθάει άτομα και ομάδες να συνδεθούν πραγματικά με τον εαυτό τους και τους γύρω τους. Έχει γράψει πολλά βιβλία και συντονίζει σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια για την προαγωγή της ανθρώπινης επικοινωνίας. Η μεγάλη της αγάπη είναι το θέατρο playback, ένα είδος κοινωνικού - θεραπευτικού θεάτρου και δίνει παραστάσεις με την ομάδα της με στόχο την κοινωνική συνοχή. info@smaroula.gr, www.smaroula.gr.
