close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Μίνα Γκάγκα: Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του άσθματος βοηθούν σημαντικά τον ασθενή!
Ανθή Αγγελοπούλου
Ανθή Αγγελοπούλου,
2/8/2024 - 13:25
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Μίνα Γκάγκα: Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του άσθματος βοηθούν σημαντικά τον ασθενή!

Ανθή Αγγελοπούλου, 2/8/2024
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Μίνα Γκάγκα, Διευθύντρια Α΄ Πνευμονολογικής Κλινικής Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, π. αναπληρώτρια υπουργός Υγείας

Συνέντευξη στην ΑΝΘΗ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ

Η Μίνα Γκάγκα, MD, PhD, FERS, FCCP, διευθύντρια της Α΄ Πνευμονολογικής του Νοσοκομείου Υγεία, π. αναπ. υπουργός Υγείας και μέλος στη μόνιμη επιτροπή SCRC του ΠΟΥ Ευρώπη, μας αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το άσθμα, που τα τελευταία χρόνια αποτελεί μάστιγα για παιδιά και ενήλικες, δημιουργώντας σημαντικά προβλήματα στην καθημερινότητά τους.

  • Κυρία Γκάγκα, έχουμε επιδημιολογικά στοιχεία για το άσθμα που αφορούν στην Ελλάδα;

Το άσθμα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή μας από τις πρώτες μέρες της ζωής μέχρι και στα βαθιά γεράματα. Στην πρώτη μελέτη που είχαμε κάνει στην Ελλάδα με ένα πανευρωπαϊκό πρόγραμμα, το ECRHS, είχαμε περίπου 5,5% συχνότητα άσθματος στους ενήλικες και λίγο υψηλότερη στα παιδιά. Η συχνότητα έχει αυξηθεί στις επόμενες μελέτες κι αυτό έχει παρατηρηθεί σε μια σειρά επιδημιολογικών μελετών. Είναι από τα πιο συχνά παιδικά νοσήματα και είναι πολύ συχνό επίσης στους ενήλικες. Άρα η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η αντιμετώπιση είναι εξαιρετικά σημαντικές και μας βοηθούν να έχουμε μία απόλυτα φυσιολογική ζωή.

  • Πώς εμφανίζονται τα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνει ο ασθενής;

Εμφανίζεται δύσπνοια στο τρέξιμο ή στο γρήγορο περπάτημα, ξυπνάει ο ασθενής τη νύχτα από βήχα, βάρος στο στήθος ή δύσπνοια. Ακούει σφύριγμα στην αναπνοή (γατάκια), υπάρχει ιστορικό αλλεργίας ή ρινίτιδας. Και αφού πάρουμε το ιστορικό και υπάρχει υποψία του άσθματος, κάνουμε έλεγχο της αναπνοής με σπιρομέτρηση. Στην εξέταση αυτή ο ασθενής φυσάει με μια μέγιστη εκπνευστική προσπάθεια και ελέγχουμε αυτή την προσπάθεια χωρίς φάρμακα και με φάρμακα. Δηλαδή, πριν από βρογχοδιαστολή και μετά από βρογχοδιαστολή. Η διάγνωση του άσθματος επιβεβαιώνεται όταν υπάρχει αρκετή διαφορά ανάμεσα στις δύο προσπάθειες. Όλοι οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά μετά τα 5-6 χρόνια μπορούν να κάνουν σπιρομέτρηση.

  • Ποιοι είναι οι παράγοντες που επιδεινώνουν το άσθμα;

Το άσθμα επιδεινώνεται από τις λοιμώξεις, κυρίως τις ιογενείς, αλλά και τις μικροβιακές, από έντονες μυρωδιές, από αλλεργίες, από φάρμακα, από καπνούς και φυσικά τσιγάρο, από υγρασία ή μούχλα στο περιβάλλον. Επιβαρύνεται επίσης και σε περιόδους στρες, στεναχώριας, έντονης κόπωσης.

  • Ποια είναι τα μέτρα αντιμετώπισης του άσθματος;

Το άσθμα είναι μια πάθηση που έχει γενετικό υπόστρωμα, αλλά για να εμφανιστεί χρειάζεται και περιβαλλοντική έκθεση. Άρα όταν οι γονείς έχουν άσθμα, πιο συχνά εμφανίζουν άσθμα και τα παιδιά. Όμως μπορεί άσθμα να μην εμφανιστεί, αν δεν υπάρξει η κατάλληλη έκθεση στο περιβάλλον.

  • Υπάρχουν θεραπείες στη φαρέτρα των ειδικών για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τη νόσο;

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Έχουμε πάρα πολλά και αποτελεσματικά φάρμακα για το άσθμα που είναι κυρίως εισπνεόμενα, δρουν δηλαδή στους πνεύμονες, χωρίς να κάνουν συστηματικές παρενέργειες, χωρίς να δημιουργούν μακροχρόνια προβλήματα. Τα φάρμακα αυτά αφενός χαλαρώνουν και ανοίγουν τους αεραγωγούς, δηλαδή τους σωλήνες που κατεβάζουν τον αέρα στους πνεύμονες και στις κυψελίδες, και αφετέρου δρουν προστατευτικά κάνοντας τους πνεύμονες λιγότερο αντιδραστικούς στις μικρο-ουσίες που εισπνέουμε. Προστατεύουν με έναν τρόπο παρόμοιο με τα αντιηλιακά, δηλαδή προστατεύουν από την έκθεση. Διεθνώς συστήνονται φάρμακα που μπορεί η δόση τους να ανεβοκατεβαίνει ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς, γιατί το άσθμα δεν είναι σταθερό, έχει εξάρσεις και υφέσεις. Άρα κάποιες περιόδους ο ασθενής χρειάζεται πέντε εισπνοές την ημέρα ή οχτώ εισπνοές την ημέρα και κάποιες μόνο μία ή δύο ή κάποιες καθόλου. Το πώς αντιμετωπίζεται το άσθμα είναι κάτι που συζητούν γιατρός και ασθενής και αποφασίζουν από κοινού για την ασφάλεια κάθε αρρώστου. Είναι επίσης σημαντικό να συνδυάζουμε αγωγή και πρόληψη.

Τα εμβόλια παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και πρέπει να γίνονται το αντιγριπικό, το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου και όλα φυσικά τα παιδικά εμβόλια. Στα παιδιά, πρόληψη σημαίνει επίσης ότι βγαίνουν και παίζουν με χώματα και έχουν έκθεση στο περιβάλλον, δεν κάθονται μέσα στο σπίτι. Έρχονται δηλαδή σιγά σιγά και φυσιολογικά σε επαφή με διάφορα αντιγόνα στο περιβάλλον και αυτό αργότερα προλαβαίνει την εμφάνιση του άσθματος, αλλά και βοηθά στην πρόληψη των κρίσεων του άσθματος.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Η πνευμονολόγος Μίνα (Ασημίνα) Γκάγκα και πρώην αναπληρώτρια υπουργός Υγείας σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και ολοκλήρωσε τις διδακτορικές σπουδές της και μετεκπαιδεύτηκε στο Λονδίνο. Είναι διευθύντρια της Α΄ Πνευμονολογικής του Νοσοκομείου Υγεία. Διετέλεσε αναπληρώτρια υπουργός Υγείας το 2020. Η κ. Γκάγκα το 2020 εξελέγη από την αρμόδια εκτελεστική επιτροπή του ΚΕΣΥ στη θέση του προέδρου ομόφωνα, ύστερα από πρόταση του υπουργού Υγείας Βασίλη Κικίλια. Έχει διατελέσει Clinical Research Fellow, National Heart and Lung Institute, University of London, British Postgraduate Medical Federation στο Λονδίνο την περίοδο 1988-1989, επιμελήτρια Β΄ της Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών 1990-1996 (Απόσπαση στο ΓΝΝ Κορίνθου, 1991- 1992), λέκτορας Πνευμονολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών 1996-2001, επίκουρη καθηγήτρια Πνευμονολογίας Πανεπιστήμιο Αθηνών 2001-2006, Visiting Academic and Senior Clinical Fellow στο Royal Brompton Hospital and Imperial College, Λονδίνο 2004 και συντονίστρια διευθύντρια 7ης Πνευμονολογικής Κλινικής ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ» και υπεύθυνη Κέντρου Άσθματος από το 2006.

Ασχολείται με την έρευνα και ιδίως με μελέτες για την πρόληψη και την ανακούφιση στο άσθμα και τον καρκίνο του πνεύμονα. Έχει πλήθος διεθνών διακρίσεων ως πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS) 2015-2019, γενική γραμματέας της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS) 2009-2013, σύμβουλος της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (WHO) για τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, τη φυματίωση και τη σύνδεση πρωτοβάθμιας και ειδικής φροντίδας από το 1994, μέλος των επιτροπών σύνταξης των διεθνών οδηγιών για το σοβαρό άσθμα, την πρώιμη διάγνωση του καρκίνου του πνεύμονα και τη θεραπεία του καρκίνου σταδίου ΙΑ, γραμματέας του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Διαπίστευσης στην Πνευμονολογία (EBAP) 2005-2009, FCCP, Fellow και Global Governor of the American College of Chest Physicians & μέλος της ομάδας εργασίας του Ευρωπαϊκού διπλώματος Πνευμονολογίας και της εξεταστικής επιτροπής HERMES στην Πνευμονολογία και στην Ογκολογία του Πνεύμονα.

Έχει ευρύ κλινικό εργαστηριακό και οργανωτικό έργο καθώς και διδακτικό έργο. Πλούσιο επίσης είναι το ερευνητικό, συγγραφικό και συντακτικό της έργο, με δημοσιεύσεις σε περισσότερα από 50 ερευνητικά πρωτόκολλα και κλινικές μελέτες και ξενόγλωσσα περιοδικά. Το ευρύτερο επιστημονικό της έργο αφορά το σοβαρό άσθμα και το βαρύ άσθμα, ενώ υπήρξε σύμβουλος της επιτροπής της διεθνούς πρωτοβουλίας για το άσθμα (GINA), που εκδίδει τις παγκόσμιες οδηγίες για το άσθμα.

Για μεγέθυνση πατήστε ΕΔΩ

 

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Πώς θα γίνει ο εμβολιασμός στα νησιά;
    Ανθή Αγγελοπούλου, 21/01/2021 - 20:18

    Πώς θα γίνει ο εμβολιασμός στα νησιά;

  • Ευρωβουλευτές: Πλήρης διαφάνεια στις συμβάσεις των εταιρειών που αναπτύσσουν εμβόλια
    Ανθή Αγγελοπούλου, 19/01/2021 - 15:58

    Ευρωβουλευτές: Πλήρης διαφάνεια στις συμβάσεις των εταιρειών που αναπτύσσουν εμβόλια

  • Η IATA θα κυκλοφορήσει το Travel Health Pass το πρώτο τρίμηνο του 2021
    Ανθή Αγγελοπούλου, 15/01/2021 - 16:33

    Η IATA θα κυκλοφορήσει το Travel Health Pass το πρώτο τρίμηνο του 2021

  • Ηλίας Μόσιαλος: Οι 23 θάνατοι ηλικιωμένων στη Νορβηγία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι συνδέονται με τον εμβολιασμό
    Ανθή Αγγελοπούλου, 15/01/2021 - 16:16

    Ηλίας Μόσιαλος: Οι 23 θάνατοι ηλικιωμένων στη Νορβηγία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι συνδέονται με τον εμβολιασμό

  • Να εξασφαλιστούν τα εμβόλια ως δημόσια αγαθά ζητούν 38 ευρωβουλευτές

    Να εξασφαλιστούν τα εμβόλια ως δημόσια αγαθά ζητούν 38 ευρωβουλευτές

    Με επιστολή τους προς τους επικεφαλής των ευρωπαϊκών θεσμών Ούρσουλα Φον ντερ Λάιεν, Σαρλ Μισέλ, Αντόνιο Κόστα, 38 ευρωβουλευτές τονίζουν...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 15/01/2021 - 13:31
  • Η πανδημία αυξάνει το οξειδωτικό στρες - Μάθετε πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας

    Η πανδημία αυξάνει το οξειδωτικό στρες - Μάθετε πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας

    Η πανδημία αυξάνει τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό μας. Υπάρχει όμως τρόπος να αντιμετωπίσουμε ολιστικά την υγεία μας...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 15/01/2021 - 13:14
  • 117 χρονών η γηραιότερη γυναίκα που εμβολιάστηκε στην Ελλάδα

    117 χρονών η γηραιότερη γυναίκα που εμβολιάστηκε στην Ελλάδα

    Η κυρία Ελευθερία, κέρδισε την «Ελευθερία» της χθες το μεσημέρι που εμβολιάστηκε για την Covid 19. Ήταν η ευχάριστη έκπληξη...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 14/01/2021 - 08:53
  • Αίτηση στον EMA για άδεια κυκλοφορίας του εμβολίου της κατέθεσε η AstraZeneca

    Αίτηση στον EMA για άδεια κυκλοφορίας του εμβολίου της κατέθεσε η AstraZeneca

    Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) έλαβε αίτηση για άδεια κυκλοφορίας υπό όρους (CMA) για ένα εμβόλιο COVID-19 που αναπτύχθηκε από...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 13/01/2021 - 10:11
  • Αυξήθηκαν οι κυβερνοεπιθέσεις στα νοσοκομεία παγκοσμίως

    Αυξήθηκαν οι κυβερνοεπιθέσεις στα νοσοκομεία παγκοσμίως

    Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα οι δομές υγείας είναι οι κυβερνοεπιθέσεις. Σε παγκόσμιο επίπεδο τα στοιχεία δείχνουν...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 11/01/2021 - 18:10
  • Προτεραιότητα στον εμβολιασμό ζητούν και οι φαρμακοποιοί

    Προτεραιότητα στον εμβολιασμό ζητούν και οι φαρμακοποιοί

    Σε συμφωνία φαίνεται να έρχονται φαρμακοποιοί και υπουργείο Υγείας αναφορικά με τον άμεσο εμβολιασμό των πρώτων. Σε χθεσινή τηλεφωνική επικοινωνία...
    Ανθή Αγγελοπούλου, 11/01/2021 - 16:10

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ασφάλιση οχημάτων: Η συχνή ζημιά που αφήνουμε ακάλυπτη ενώ μπορεί να καταστρέψει τις διακοπές μας
11:18 Ασφάλιση οχημάτων: Η συχνή ζημιά που αφήνουμε ακάλυπτη ενώ μπορεί να καταστρέψει τις διακοπές μας
  • 11:11 Πολυϊατρεία Medifirst & Αθηναϊκή Γενική Κλινική: Στρατηγική Συνεργασία με τη Universal Life για άμεση, ποιοτική και καινοτόμα ιατρική φροντίδα!
  • 11:00 Η Eurolife FFH φροντίζει να απολαμβάνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές ακόμα περισσότερο!
  • 10:50 Καλοκαίρι με υγεία και σιγουριά, με τη φροντίδα της NN Hellas!
  • 10:42 Affidea: Καλοκαίρι - Η ιδανική εποχή για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση!
  • 10:30 Εθνική Ασφαλιστική: Η πρόληψη και η σωστή ασφάλιση είναι το «εισιτήριο» για ξέγνοιαστες διακοπές!
  • 09:11 Το 84% της συνολικής παραγωγής πενταμήνου 2025 προήλθε από 7 κλάδους!
  • 09:07 Περιθωριακές ζωές στις ζώνες των πυρηνικών δοκιμών
  • 09:04 Επαναφορά της 13ης σύνταξης(;), ο Σκέρτσος για την άνοδο του Χ.Α, ο Ιβάν θέλει να δει Μητσοτάκη και η Attica Bank «βλέπει» Μάλτα
  • 08:55 Φεστιβάλ Αργαλειών και Υφανσης στην Ιεράπετρα
  • 08:51 Γιατί όποιος δεν έκανε διακοπές, χρειάζεται την Ασφάλιση περισσότερο;
  • 08:47 Πέθανε η κόρη του Αντώνη Σαμαρά
  • 08:45 Μήτρες μνήμης στην Άνδρο: Τιμή στις χαράκτριες Βάσω Κατράκη και Ζιζή Μακρή
  • 15:52 Η Generali ξεκινά δυναμικά το Στρατηγικό Σχέδιο “Lifetime Partner 27: Driving Excellence” με ισχυρή ανάπτυξη στους κλάδους Γενικών Ασφαλίσεων, Ζωής και Διαχείρισης Κεφαλαίων
  • 14:32 ΕΑΕΕ: +2,5% το σύνολο παραγωγής ασφαλίσεων Ιανουαρίου - Μαΐου 2025
  • 13:32 Χρηματιστήριο: Ξεπέρασε ενδοσυνεδριακά το «φράγμα» των 2.000 μονάδων ο Γενικός Δείκτης Τιμών - Στις 2.060,94  με +1,06%
  • 13:16 ΟΑΣΕ: Καταγγελία για την εταιρεία NOS Insurance Services
  • 12:22 Δυτική Ελλάδα: 420 παρεμβάσεις στο πλαίσιο τοπικών σχεδίων ανάπτυξης από το φθινόπωρο
  • 12:05 Allianz: Λειτουργικά κέρδη €4,4 δισ. για το Β’ τρίμηνο 2025 με ισχυρή επίδοση στον κλάδο Περιουσίας & Ατυχημάτων (P&C)
  • 10:38 Από τη Δευτέρα 11 Αυγούστου δωρεάν αναλήψεις από τα ΑΤΜ των ελληνικών τραπεζών - Θέσπιση εθνικού πλαφόν για τρίτους παρόχους
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 6/8 Τι σημαίνει η εξαγορά της Ευρωκλινικής από την Generali
  2. 6/8 ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Στην Acrisure εντάσσεται με στρατηγική συνεργασία η πρακτορειακή εταιρεία Mega του Τάσου Χατζηθεοδοσίου
  3. 6/8 Ανακοίνωση της ΟΑΣΕ για τη NOS Insurance Services
  4. 5/8 Στρατηγική συνεργασία της Απόλλων ΑΕ, μέλους του Ομίλου Επιχειρήσεων Σαρακάκη, και της Φαραντούρης Insurance Agents
  5. 5/8 Πως μπορεί ο Ασφαλιστικός Διαμεσολαβητής να αυξήσει κατά πολύ τις αμοιβές του;
  6. 7/8 Οι πελάτες σας οδηγούν με μαγιό και σαγιονάρες; Εσείς τι κάνατε ως ασφαλιστές;
  7. 4/8 Τα αδιέξοδα στις πωλήσεις των ασφαλιστικών εταιριών και των ασφαλιστικών διαμεσολαβητών στους πελάτες τους!

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube