Μετά την μεγάλη επιτυχία του σεμιναρίου «Αποτελεσματική Πρόληψη & Διαχείριση Θυμού» που έγινε στην Αθήνα, τώρα και στη Θεσσαλονίκη!
40 Ασκήσεις & Τεχνικές Διαχείρισης Θυμού για καθημερινή χρήση
Θεσσαλονίκη, Τετάρτη 11 Ιουλίου, Ώρες 17:30 – 21:30, Ξενοδοχείο Holiday Inn
Σε ποιους απευθύνεται: Σε κάθε άνθρωπο και επαγγελματία που αντιμετωπίζει πρόβλημα με την καθημερινή διαχείριση και αποτελεσματική αντιμετώπιση του θυμού στις προσωπικές και εργασιακές σχέσεις.
Το σεμινάριο είναι καθαρά πρακτικό και βιωματικό και στοχεύει να σας βοηθήσει να:
- Προλαβαίνετε και να αντιμετωπίζετε δημιουργικά και αποτελεσματικά τους καθημερινούς σας θυμούς, με τη χρήση απλών και επιστημονικά τεκμηριωμένων τεχνικών.
- Διαχειρίζεστε με επιτυχία και αυτοπεποίθηση τις προκλήσεις των θυμωμένων ανθρώπων / πελατών / συνεργατών / συναδέλφων / προϊσταμένων προς το πρόσωπό σας.
- Διατηρείτε υψηλά επίπεδα συναισθηματικής ισορροπίας και ηρεμίας στις καθημερινές σας συνδιαλλαγές σε κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Θεματολογία Σεμιναρίου:
Mindfulness training
Τεχνικές χαλάρωσης και θυμός
Οι διαφορετικές χρήσεις της αναπνοής στη διάρκεια του θυμού και μετά
Η «πρόβα» ανταποκριτικής επιλογής RCR
Θυμός και συγχώρηση. Η συγχώρηση ως «μέσο» διαχείρισης του θυμού
40 εύκολες και πρακτικές διαφορετικές τεχνικές για καθημερινή χρήση
Στη διάρκεια του σεμιναρίου, εκτός των βιωματικών ασκήσεων, θα προβληθεί σειρά σύντομων εκπαιδευτικών βίντεο που στοχεύουν στην καλύτερη κατανόηση και αφομοίωση του εκπαιδευτικού περιεχομένου.
Τιμή συμμετοχής €45 - Συμπεριλαμβάνει σημειώσεις και Βεβαίωση Παρακολούθησης σε ηλεκτρονική μορφή
Τηλέφωνο κρατήσεων 210-2512988 & Email [email protected]
Εδώ θα δείτε το πλήρες πρόγραμμα του σεμιναρίου που θα γίνει την Τετάρτη 11 Ιουλίου με θέμα «40 Ασκήσεις & Τεχνικές Διαχείρισης Θυμού» : http://www.akis-angelakis.com/component/seminars/?view=seminar&id=38
ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΩΝ: 210-2512988 & 210-2584880
