close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

Η Generali συμβουλεύει για τη σωστή στάση σώματος στην καθιστική εργασία
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom, 16/4/2021 - 15:29
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η Generali συμβουλεύει για τη σωστή στάση σώματος στην καθιστική εργασία

Nextdeal newsroom, 16/4/2021
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Τον τελευταίο καιρό, λόγω της αύξησης της τηλεργασίας για τους ενήλικες αλλά και της τηλεκπαίδευσης για τους μικρότερους, περνάμε όλο και περισσότερες ώρες καθισμένοι και συχνά καμπουριασμένοι μπροστά από τον υπολογιστή. Πόσες φορές έχετε νιώσει πόνο στη μέση σας, ένα γενικότερο πιάσιμο σε όλο το σώμα και πόνο στα χέρια;

Αν και είναι γνωστή η αρνητική επίδραση του καθιστικού τρόπου ζωής στο σωματικό βάρος και στην ευεξία μας, αναφερόμαστε πολύ λιγότερο στις μυοσκελετικές επιπτώσεις που έχει στο σώμα μας. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή στάση του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στη μέση. Αυτή η διαπίστωση έχει αναγάγει την εργονομία σε μία ανάγκη του σύγχρονου εργαζόμενου & μαθητή. Το ιδανικό θα ήταν να καθόμαστε λιγότερο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις αυτό δεν είναι δυνατόν.

Ακολουθήστε λοιπόν τις παρακάτω συμβουλές για την υιοθέτηση μίας πιο σωστής στάσης σώματος.

Μην ξεχνάνε να κάνετε συχνά διαλείμματα και να σηκώνεστε από τη θέση σας για να ξεπιάνεστε. Ακόμα, μπορείτε να λάβετε την καθοδήγηση που χρειάζεστε για ασκήσεις για την ενδυνάμωση του κορμού σας μέσα από τα καθημερινά και δωρεάν μαθήματα γυμναστικής του My e-Gym της Generali, σε συνεργασία με τους εξειδικευμένους trainers των Holmes Place. 

Ασφαλιστικό Tip: Εξασφαλίστε ολοκληρωμένη κάλυψη της υγείας σας, δημιουργώντας το δικό σας Οικοσύστημα Υγείας Life On. 

 

Πηγή: generali.gr

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Generali
  • Generali Hellas
  • συμβουλές
  • σωστή στάση σώματος
  • στάση σώματος
  • καθιστική εργασία

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Generali: Πώς να συναναστραφείτε με ηλικιωμένους χωρίς τον φόβο Covid-19
    Nextdeal newsroom, 14/4/2021

    Generali: Πώς να συναναστραφείτε με ηλικιωμένους χωρίς τον φόβο Covid-19

  • Generali: Συμβουλές για γονείς με παιδιά με αυτισμό
    Nextdeal newsroom, 2/4/2021

    Generali: Συμβουλές για γονείς με παιδιά με αυτισμό

  • Η Generali μαζί με την Affidea και τον Ηλία Μόσιαλο για την επόμενη μέρα στην Υγεία

    Η Generali μαζί με την Affidea και τον Ηλία Μόσιαλο για την επόμενη μέρα στην Υγεία

    Διαδικτυακή εκδήλωση με θέμα Covid-19: H επόμενη μέρα στην Υγεία, φιλοξένησε η Generali σε συνεργασία με την Affidea με κεντρικό...
    Nextdeal newsroom, 01/04/2021 - 15:34 1/4/2021
  • My e-Gym από την Generali: Φτιάξτε το δικό σας online πρόγραμμα εκγύμνασης και ευεξίας!

    My e-Gym από την Generali: Φτιάξτε το δικό σας online πρόγραμμα εκγύμνασης και ευεξίας!

    Ξεκινήστε σήμερα το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής από το σπίτι και γνωρίστε τα οφέλη της άσκησης στο σώμα και τη...
    Nextdeal newsroom, 22/03/2021 - 16:56 22/3/2021

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Συζητήστε με τους πελάτες σας για 5 ασφαλίσεις για την ανθρώπινη ζωή!
09:30 Συζητήστε με τους πελάτες σας για 5 ασφαλίσεις για την ανθρώπινη ζωή!
  • 09:11 Το κλειδί για την ανάπτυξη είναι η εκπαίδευση, ο εκσυγχρονισμός και η προσαρμογή!
  • 09:04 Συμπεριφορικά Οικονομικά – Σας θυμίζει κάτι;
  • 08:58 Ποιος είναι ο Ασφαλιστικός Διαμεσολαβητής που ασκεί την ασφαλιστική διαμεσολάβηση ως δευτερεύουσα δραστηριότητα;
  • 08:56 Βραχυκύκλωμα και ηλεκτρική κουβέρτα: Ποιες ζημιές αποζημιώνουν τα ασφαλιστήρια;
  • 08:54 Σε ποια πρόσωπα της ασφαλιστικής διαμεσολάβησης διενεργεί ελέγχους η Εποπτική Αρχή;
  • 08:49 Εποπτεύων Χ: Η «΄Ωρα των εκλογών» και για το Χ.Α, το "μάζεμα" του χρυσού και το διεθνές ενδιαφέρον για την Alpha
  • 16:12 Με ένα μεγάλο αφιέρωμα στην ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ κυκλοφορεί το νέο τεύχος Health Next Generation
  • 15:03 Γιατί το 1114 δεν απαντά!
  • 14:53 To Οικονομικό Φόρουμ Δελφών πάει Ουάσιγκτον για 4η φορά
  • 14:47 Alpha Bank: Χρηματοδότηση με 12,2 εκατ. ευρώ του προγράμματος ψηφιακού μετασχηματισμού της Κωτσόβολος
  • 14:19 Νεκρός βρέθηκε ο δεύτερος πιλότος του F-4 Phantom
  • 14:07 ΙΟΒΕ: Σε τροχιά βελτίωσης το οικονομικό κλίμα στην Ελλάδα
  • 13:58 Νέο έγγραφο διαβούλευσης από την EIOPA - Πώς θα ανταλλάσσονται οι πληροφορίες κατά την αξιολόγηση καταλληλότητας
  • 13:38 Αγγελία για κάλυψη θέσης «Επιθεωρητής Πωλήσεων»
  • 13:28 Η Globalnet Insurance Brokers αναζητά ασφαλιστικούς συμβούλους
  • 13:09 Insurance Europe: «Οι ασφαλιστές να παραμείνουν εκτός του πεδίου εφαρμογής του νόμου περί προστασίας στον κυβερνοχώρο»
  • 12:53 Εξ’ αποστάσεως πρόγραμμα προετοιμασίας για τις εξετάσεις πιστοποίησης ασφαλιστικού πράκτορα
  • 12:47 Η φορολογία επιβαρύνει τα φτωχότερα νοικοκυριά - Αύξηση τιμών στα τρόφιμα - Μελέτη ΓΣΕΕ
  • 11:37 Εμπόδιο για την ανάπτυξη των αντασφαλίσεων οι φυσικοί κίνδυνοι και ο πληθωρισμός
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 30/1 Μία ενδιαφέρουσα δικαστική απόφαση για την αποζημίωση από τροχαίο ατύχημα που ίσως αλλάζει τα δεδομένα
  2. 31/1 Αναπροσαρμόστηκαν οι εισφορές των ελευθέρων επαγγελματιών βάσει πληθωρισμού - Δείτε πώς διαμορφώνονται
  3. 30/1 Εν ολίγοις...Δευτεριάτικα αλλά πρωτεύοντα!
  4. 1/2 Νεκρός βρέθηκε ο δεύτερος πιλότος του F-4 Phantom
  5. 26/1 Eurolife FFH: ασφαλίστε το ηλεκτροκίνητό σας όχημα
  6. 27/1 HOWDEN HELLAS: Νέα, στρατηγική συνέργεια με την TCI SPECIALTY
  7. 31/1 Αποκλειστικό: Τι είπε ο Robert Gauci στους εργαζόμενους της Εθνικής Ασφαλιστικής!

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter

ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ COVID-19

ΚΛΕΙΣΕ
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube