close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστής
  • Πωλήσεις

ΠΩΛΗΣΕΙΣ

Χριστούγεννα αλλιώς! Της ψυχολόγου Σμαρούλας Παντελή
Σμαρούλα Παντελή
Σμαρούλα Παντελή,
23/12/2020 - 15:39
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Χριστούγεννα αλλιώς! Της ψυχολόγου Σμαρούλας Παντελή

Σμαρούλα Παντελή, 23/12/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Αυτά είναι τα φετινά μας Χριστούγεννα. Άλλοι τα βιώνουν χωρίς κέφι, χωρίς να θέλουν να στολίσουν, χωρίς να θέλουν να έρθουν σε μια πιο γιορτινή διάθεση. Άλλους τους έχει πιάσει μια μανία να τα κάνουν όλα «όπως πρέπει»! Με δέντρο, με στολίδια, με δώρα από το Ίντερνετ, με κουραμπιέδες και μελομακάρονα!

Βρισκόμαστε σε μια πρωτόγνωρη ασάφεια, ανασφάλεια, αγωνία και κάποιες φορές απόγνωση. Τα πράγματα είναι δύσκολα. Ωστόσο, η ανθρωπότητα πολλές φορές έχει περάσει από πολύ δύσκολες καταστάσεις, κι όμως εμείς βρισκόμαστε εδώ! Θα περάσει κι αυτό. Ίσως κάποιοι χαθούν, ίσως κάποιοι κλείσουν τα μαγαζιά τους και αναγκαστούν να αλλάξουν πορεία, σίγουρα κάποιοι θα δυσκολευτούν περισσότερο από άλλους.

Μέσα σε κάθε κρίση παρουσιάζονται δυνατότητες για δημιουργική δράση. Για να είμαστε σε επαφή με το δημιουργικό κομμάτι της προσωπικότητάς μας, δεν χρειάζεται να το παίξουμε ήρωες, ότι και καλά δεν πτοούμαστε. Αντιθέτως, μπορούμε να πτοούμαστε όπως είναι φυσικό και να κάνουμε διαλείμματα δημιουργικότητας!

Συνήθως όταν μας παίρνει από κάτω, καθόμαστε με τις ώρες και «κλώθουμε» τη στενοχώρια μας! Αυτό δεν είναι καθόλου καλή ιδέα. Μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να υποφέρει, να γκρινιάζει και να καταστροφολογεί, αλλά να κάνουμε και διάλειμμα! Όπως στο σχολείο χρειαζόμαστε τα διαλείμματα για να ξελαμπικάρει το μυαλό, έτσι και στην καραντίνα χρειαζόμαστε διαλείμματα δημιουργικότητας για να ησυχάζει η ψυχή.

ΑΣ ΚΛΕΙΣΟΥΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ!

Βάλτε το ξυπνητήρι για να σας υπενθυμίσει πως η μαυρίλα πρέπει να έχει όριο! Σηκωθείτε από τον καναπέ, κλείστε τους υπολογιστές και τα συναφή, βάλτε πάνω σας ένα χαρούμενο ρούχο, πιείτε ένα δροσερό ποτήρι νερό και ξεκινήστε την ανασκαφή! Σε κάθε σπίτι υπάρχουν συρτάρια με παλιές φωτογραφίες. Βγάλτε τες έξω! Χαζέψτε τες. Διαλέξτε όμορφες στιγμές της ζωής σας. Φτιάξτε με αυτές γιρλάντες και στολίδια για το τζάκι, για το δέντρο, για την πόρτα, για την κουζίνα, για το μπάνιο, για το υπνοδωμάτιο!

Αν έχετε παιδιά, καθίστε μαζί τους και μιλήστε για τα πρόσωπα που βλέπετε, για ταξίδια που έχετε κάνει. Ανταλλάξτε με τα παιδιά σας ιδέες για το πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτές τις φωτογραφίες.

Κάντε λίστες με φίλους και πελάτες με τους οποίους έχετε καιρό να τα πείτε. Τηλεφωνήστε τους, ευχηθείτε τους. Συμφωνήστε ότι θα βρεθείτε με το που θα μπορούμε να είμαστε πιο χαλαροί ξανά.

Μην ενδίδετε στη μιζέρια. Πετάξτε την από το παράθυρο. Στα τσακίδια η μιζέρια! Πιάστε την αισιοδοξία από το χέρι και ονειρευτείτε ελεύθερα χωρίς τη λογοκρισία της μιζέριας. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν είναι αυτοί που λένε «Έλα, μωρέ, όλα θα περάσουν, δε βαριέσαι, θα αλλάξουμε σελίδα»!

  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι πραγματιστές και ενδιαφέρονται να δώσουν τις βέλτιστες λύσεις στα προβλήματα που προκύπτουν.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν ανοιχτή καρδιά και νοιάζονται για τους γύρω τους.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι βλέπουν μακριά και γι’ αυτό μπορούν να ονειρεύονται.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι μπορούν και μοιράζονται τη στενοχώρια τους επιτρέποντας στους γύρω τους να τους κατανοήσουν και να τους κάνουν να αισθανθούν καλύτερα.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι σηκώνουν το τηλέφωνο για να ευχηθούν.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν μετράνε τα κρούσματα, αλλά μετράνε τους ανθρώπους για τους οποίους νοιάζονται.
  • Οι αισιόδοξοι άνθρωποι γνωρίζουν πως οι δυσκολίες είναι πάντα προσωρινές.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

ΑΝΤΙΣΤΑΘΕΙΤΕ!

Μην ενδίδετε στη μιζέρια, την καταστροφολογία, την τρομολαγνεία, την γκρίνια!

Γιορτάστε με τον αισιόδοξο εαυτό σας και ακτινοβολήστε αυτή την αισιοδοξία σε όσους περισσότερους μπορείτε!

Κλείστε καθημερινό ραντεβού με τη χαρά. Αν σας φαίνεται πως τίποτε δεν μπορεί να σας δώσει χαρά, δοκιμάστε οτιδήποτε. Πειραματιστείτε με καινούργια πράγματα. Μπορεί και να σας αρέσουν. Βγείτε από τα στερεότυπα. Κάντε πράγματα που μπορεί να σας φαίνονται ανούσια. Κάντε βλακείες!

Αντισταθείτε! Κρατηθείτε ζωντανοί και ασφαλείς! Κρατηθείτε δημιουργικοί!

Καλά, γλυκά Χριστούγεννα!

Διαβάστε παρακάτω το ενδιαφέρον άρθρο της Σμαρούλας Παντελή που δημοσιεύθηκε στο Ασφαλιστικό ΝΑΙ, τεύχος 187, που κυκλοφόρησε (πατήστε πάνω στην εικόνα για μεγέθυνση):

 


 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • ψυχολογία
  • γιορτές
  • Χριστούγεννα

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Ελληνική Εταιρία Ψυχοδράματος: Αύριο το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοδράματος «Από την Αποξένωση στη Σύνδεση»
    Σμαρούλα Παντελή, 13/03/2026 - 12:00

    Ελληνική Εταιρία Ψυχοδράματος: Αύριο το 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοδράματος «Από την Αποξένωση στη Σύνδεση»

  • Ελληνική Εταιρία Ψυχοδράματος: 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοδράματος «Από την Αποξένωση στη Σύνδεση»
    Σμαρούλα Παντελή, 04/02/2026 - 09:30

    Ελληνική Εταιρία Ψυχοδράματος: 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχοδράματος «Από την Αποξένωση στη Σύνδεση»

  • Μέρες με νόημα - Ημερολόγιο Σμαρούλας Παντελή
    Σμαρούλα Παντελή, 24/10/2025 - 16:11

    Μέρες με νόημα - Ημερολόγιο Σμαρούλας Παντελή

  • Σεβασμός στις διακοπές!
    Σμαρούλα Παντελή, 22/07/2025 - 12:24

    Σεβασμός στις διακοπές!

  • Μη Βίαιη Επικοινωνία (Non Violent Communication – NVC) - Ένας ειρηνικός τρόπος να προσεγγίζουμε τις διαφορές μας και να συνδεόμαστε ουσιαστικά

    Μη Βίαιη Επικοινωνία (Non Violent Communication – NVC) - Ένας ειρηνικός τρόπος να προσεγγίζουμε τις διαφορές μας και να συνδεόμαστε ουσιαστικά

    Αναδημοσίευση από το περιοδικό Ασφαλιστικό ΝΑΙ που κυκλοφορεί (Τεύχος 213) - Στήλη 'Ψυχολογία' Γράφει η Δρ ψυχολογος-συγγραφέας Σμαρούλα Παντελή Βρισκόμαστε στην εποχή...
    Σμαρούλα Παντελή, 13/05/2025 - 12:05
  • Ψυχοδραματικό τριήμερο αυτογνωσίας στη Σαντορίνη 6-9 Ιουνίου με την Σμαρούλα Παντελή

    Ψυχοδραματικό τριήμερο αυτογνωσίας στη Σαντορίνη 6-9 Ιουνίου με την Σμαρούλα Παντελή

     Η Σμαρούλα Παντελή είναι διδάκτωρ ψυχολογίας, ψυχοθεραπεύτρια μέσω του ψυχοδράματος και συγγραφέας με πολυετή εμπειρία στο συντονισμό βιωματικών σεμιναρίων. www.smaroula.gr  ...
    Σμαρούλα Παντελή, 26/03/2025 - 14:03
  • Σμαρούλα Παντελή: Τι κινητοποιεί τους ανθρώπους να προσπαθήσουν;

    Σμαρούλα Παντελή: Τι κινητοποιεί τους ανθρώπους να προσπαθήσουν;

    Γράφει η ψυχολόγος Δρ Σμαρούλα Παντελή Για να υπάρξει οποιαδήποτε ενέργεια, απαιτείται μια κινητήρια δύναμη. Με απλά λόγια, για οποιαδήποτε ανθρώπινη...
    Σμαρούλα Παντελή, 30/12/2024 - 13:26
  • Μην αφήνετε τους εαυτούς σας και τους συνεργάτες σας να μελαγχολούν!

    Μην αφήνετε τους εαυτούς σας και τους συνεργάτες σας να μελαγχολούν!

    Αν ο συνεργάτης μου έχει χάσει το κέφι του, μπαίνει σκυθρωπός στο γραφείο ή αν αποφεύγει να εμφανίζεται στο γραφείο, αν έχει γίνει ερειστικός, αν έχει γίνει ανυπόμονος, αν...
    Σμαρούλα Παντελή, 31/10/2024 - 16:23
  • Σμαρούλα Παντελή: Ταυτίζεται η ευτυχία με την αξία της ζωής;

    Σμαρούλα Παντελή: Ταυτίζεται η ευτυχία με την αξία της ζωής;

    H Δρ. Σμαρούλα Παντελή Ψυχολόγος Ψυχοδραματίστρια μας μιλά για τη δύναμη της ευδαιμονίας στην καθημερινότητά μας, με αφορμή τη Διεθνή...
    Σμαρούλα Παντελή, 22/03/2024 - 13:34
  • Καλή χρονιά! Ημερολόγιο πήραμε; (βίντεο)

    Καλή χρονιά! Ημερολόγιο πήραμε; (βίντεο)

        Τρεις σοβαροί λόγοι για να πάρουμε και να το χρησιμοποιήσουμε: 1. Γιατί περιέχει κείμενα που θα μας εμπνεύσουν να φροντίσουμε ουσιαστικά τον...
    Σμαρούλα Παντελή, 03/01/2024 - 12:09

Σελίδες

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η Έλενα Ερμείδου κατέκτησε το χρυσό κύπελλο στο 11ο πρωτάθλημα πινγκ πονγκ για τα media
16:00 Η Έλενα Ερμείδου κατέκτησε το χρυσό κύπελλο στο 11ο πρωτάθλημα πινγκ πονγκ για τα media
  • 15:26 Media & Magazine Days 2026: Τρεις ημέρες αφιερωμένες στον Τύπο, την ποιοτική ενημέρωση και τη νέα γενιά
  • 14:45 Μινι ανασχηματισμός στην κυβέρνηση
  • 14:23 Αυξήθηκε κατά 11,1% ο αριθμός των ασφαλισμένων κατοικιών το 2025
  • 13:25 Εσύ ξέρεις μία από τις πιο χρήσιμες καλύψεις στο ασφαλιστήριο του αυτοκινήτου σου που χρησιμοποιούν 15.000 οχήματα κάθε μέρα και οι περισσότεροι δεν έχουν;
  • 13:16 Deloitte: Τα 5 παράδοξα που διαμορφώνουν το μέλλον της κυβερνοασφάλειας
  • 13:13 Η Carglass® υποδέχθηκε μαθητές του Εργαστηρίου Ειδικής Αγωγής ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ σε δράση Job Shadow
  • 12:36 Ουγγαρία: Ο μήνας του μέλιτος τελείωσε, μπροστά σε δύσκολες αποφάσεις ο Πέτερ Μαγιάρ
  • 12:15 Allianz και Enaleia ενώνουν τις δυνάμεις τους για την προστασία των θαλάσσιων οικοσυστημάτων και της γαλάζιας οικονομίας
  • 12:10 Αύξηση το 2025 στα καταγεγραμμένα ατυχήματα στην Ελλάδα με εμπλεκόμενα οχήματα με ξένες πινακίδες
  • 12:04 Η IDE υποδέχτηκε την Σχολή Διοίκησης και Επιτελών του Πολεμικού Ναυτικού
  • 11:59 Σεισμός-Εύβοια: Πώς ασφαλίζονται οι μεταφορές αν κλείσει λόγω φυσικής καταστροφής ο δρόμος και εγκλωβιστεί το φορτίο;
  • 10:45 ΕΑΕΕ: Follow - up στην 1η κοινή άσκηση mystery shopping από την EIOPA
  • 10:30 Eurobank | Χρηματοδοτήσεις άνω των €1,3 δισ. στην Κρήτη έως το 2028 - Τριήμερη περιοδεία της Διοίκησης στο νησί
  • 10:20 Pet Insurance για…διάσημα κατοικίδια: Όταν το «Brand» χρειάζεται προστασία
  • 10:05 Με βαρυσήμαντη συνέντευξη του Θέμου Χαραμή, εκτελεστικού προέδρου του Ομίλου IMITHEA και αφιέρωμα στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, κυκλοφορεί το Health Next Generation και ηλεκτρονικά
  • 10:00 Πώς γίνεσαι ασφαλιστικός σύμβουλος εμπιστοσύνης για να σε κυνηγάνε οι πελάτες!
  • 09:39 Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 8 έως 12 Ιουνίου
  • 09:36 Ο ιστορικός πλάτανος της Άρτας «έφυγε από γηρατειά» - Σενάρια για τη διατήρηση του κορμού ως μνημείο
  • 09:33 AMICE: Οι ευρωπαϊκές αλληλασφαλιστικές και συνεταιριστικές ασφαλιστικές επιχειρήσεις ενισχύουν τη θέση τους στην αγορά
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 4/6 Ο Φώτης Καλαμπαλίκης νέος Γενικός Διευθυντής της Be.Brokers
  2. 2/6 Αν δεν μεγαλώσεις, μικραίνεις!
  3. 5/6 Οι πρόωρες εκλογές και οι…αστρολογικές προβλέψεις, ο Άρειος Πάγος, οι τράπεζες και ο «Ηρακλής», η επιστολή Ζελένσκι και ο ευρωπαϊκός «δάκτυλος» και η δυναμική εκκίνηση της Allwyn το 2026
  4. 2/6 Η Generali επιβράβευσε τους Συνεργάτες του Υβριδικού Δικτύου με ένα πολυδιάστατο ταξίδι εμπειρίας στη Βαρκελώνη
  5. 3/6 Τραγικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων των ασφαλιστών στην Τράπεζα της Ελλάδος!
  6. 4/6 Με βαρυσήμαντη συνέντευξη του Θέμου Χαραμή, εκτελεστικού προέδρου του Ομίλου IMITHEA και αφιέρωμα στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, κυκλοφορεί το Health Next Generation
  7. 3/6 Τα δάση ξεραίνονται όταν τα έχουν ξεχάσει οι άνθρωποι

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube