close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Η σημασία της ενυδάτωσης
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
13/5/2016 - 19:01
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η σημασία της ενυδάτωσης

Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας

Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος.

ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών.

ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση

Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι.

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας

Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • 20 τρόφιμα που πολεμούν τον καρκίνο
    Άρης Μπερζοβίτης, 27/06/2016 - 09:17

    20 τρόφιμα που πολεμούν τον καρκίνο

  • Η Βιταμίνη D μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/06/2016 - 10:26

    Η Βιταμίνη D μπορεί να προλάβει την εμφάνιση διάφορων ασθενειών

  • Σεξ: το μέγεθος μετράει; Ναι και μάλιστα «κλείνει σπίτια»!
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/06/2016 - 09:01

    Σεξ: το μέγεθος μετράει; Ναι και μάλιστα «κλείνει σπίτια»!

  • ΠΕΦ: Επιτακτική ανάγκη για νέο μείγμα στη Φαρμακευτική Πολιτική
    Άρης Μπερζοβίτης, 24/06/2016 - 14:06

    ΠΕΦ: Επιτακτική ανάγκη για νέο μείγμα στη Φαρμακευτική Πολιτική

  • Πέντε αιτίες που προκαλούν διαταραχές της περιόδου

    Πέντε αιτίες που προκαλούν διαταραχές της περιόδου

    Ο φυσιολογικός κύκλος των 28 ημερών είναι λίγο – πολύ σταθερός κάθε μήνα, με μικρές αποκλίσεις σε κάθε γυναίκα της τάξης των 2 ή 3 ημερών. Τυχαίνει ωστόσο μέσα στο έτος ένα ποσοστό γυναικών να διαμαρτύρεται για ξαφνική καθυστέρηση ή και απώλεια περιόδου, χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος ή παθολογία. Ακόμη ενδέχεται η περίοδος να παρουσιάζει διαφορές στην ποσότητα ή το χρώμα του αίματος, καθώς και στη διάρκεια της.

    Άρης Μπερζοβίτης, 22/06/2016 - 08:46
  • 20 χρόνια συμβολής στην Έρευνα και την Εκπαίδευση από την ELPEN

    20 χρόνια συμβολής στην Έρευνα και την Εκπαίδευση από την ELPEN

    Είκοσι χρόνια λειτουργίας συμπλήρωσε το Ερευνητικό - Πειραματικό Κέντρο (ΕΠΚ) της ELPEN, της πρωτοπόρου Ελληνικής φαρμακευτικής βιομηχανίας, επιστεγάζοντας την υψηλή, διαχρονική ποιότητα του επιστημονικού έργου που υλοποιεί και επιβεβαιώνει την πρακτική υποστήριξη της ELPEN προς την επιστημονική και ερευνητική κοινότητα της χώρας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 22/06/2016 - 08:38
  • Οι κάτοικοι του Καστελόριζου πηγαίνουν σε Ρόδο και Τουρκία για απλές εξετάσεις

    Οι κάτοικοι του Καστελόριζου πηγαίνουν σε Ρόδο και Τουρκία για απλές εξετάσεις

    Υγειονομικά ακάλυπτο παραμένει το ακριτικό Καστελόριζο. Παρότι το Πολυδύναμο Ιατρείο του νησιού είναι εξοπλισμένο με τεχνολογικό εξοπλισμό, καθώς και με φαρμακευτικό και υγειονομικό υλικό, εντούτοις αδυνατεί να καλύψει τις ανάγκες λόγω έλλειψης ιατρικού και λοιπού προσωπικού, με αποτέλεσμα οι κάτοικοι να ταξιδεύουν στη Ρόδο ή την Τουρκία ακόμη και για απλές βιοχημικές εξετάσεις.

    Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2016 - 14:13
  • Νέες εξελίξεις για τη θεραπεία της νόσου Crohn

    Νέες εξελίξεις για τη θεραπεία της νόσου Crohn

    Τα δεδομένα Φάσης 3 που παρουσιάστηκαν στο 11ο Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Νόσου Crohn και Κολίτιδας (ECCO) έδειξαν ότι η θεραπεία με ουστεκινουμάμπη προκάλεσε κλινική ανταπόκριση και κλινική ύφεση σε ενήλικους ασθενείς με μέτρια ως σοβαρή νόσο Crohn, οι οποίοι προηγουμένως είχαν εμφανίσει αποτυχία ή έλλειψη ανοχής σε μία ή περισσότερες θεραπείες με αναστολέα παράγοντα νέκρωσης όγκων (TNF)-άλφα (πληθυσμός αποτυχίας αντι-TNF).

    Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2016 - 14:05
  • Μέτρια άσκηση και μεσογειακή διατροφή "ασπίδα" κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων

    Μέτρια άσκηση και μεσογειακή διατροφή "ασπίδα" κατά των καρδιαγγειακών νοσημάτων

    Το να ακολουθήσει κανείς μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή και να ακολουθήσει ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα άσκησης για 8 εβδομάδες, έχει ορατά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό έως και ένα χρόνο μετά το τέλος του προγράμματος, όπως έδειξε έρευνα που δημοσιεύτηκε από ομάδα ερευνητών στα πανεπιστήμια του Sheffield Hallam και του Lincoln του Η. Βασιλείου στο ερευνητικό περιοδικό Microvascular Research.

    Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2016 - 11:37
  • Ασφαλείς και αποτελεσματικές οι πρώτες θεραπείες για την Κυστική Ίνωση

    Ασφαλείς και αποτελεσματικές οι πρώτες θεραπείες για την Κυστική Ίνωση

    Δύο θεραπείες για την Κυστική Ίνωση οι οποίες χορηγούνται σε ασθενείς με συγκεκριμένες γονιδιακές μεταλλάξεις, είναι μακροπρόθεσμα ασφαλείς και αποτελεσματικές, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα της ζωής τους, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο Ευρωπαϊκό Ιατρικό συνέδριο για την Κυστική Ίνωση που διοργανώθηκε την προηγούμενη εβδομάδα στην Βασιλεία της Ελβετίας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 21/06/2016 - 07:28

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 317
  • 318
  • 319
  • 320
  • 321
  • 322
  • 323
  • 324
  • 325
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης: Συγκίνηση και λαμπρότητα στα Θυρανοίξια του Ιερού Παρεκκλησίου Αγ. Γεωργίου από τον Οικουμενικό Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίο
10:45 Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης: Συγκίνηση και λαμπρότητα στα Θυρανοίξια του Ιερού Παρεκκλησίου Αγ. Γεωργίου από τον Οικουμενικό Πατριάρχη κ.κ. Βαρθολομαίο
  • 10:40 Η GSΚ εγκαινιάζει τη νέα εκστρατεία ενημέρωσης για την πρόληψη έναντι του Έρπητα Ζωστήρα
  • 10:25 Πάνος Δημητρίου (Generali): Πρωτοπορεί στις αλλαγές στην ασφάλιση
  • 10:05 Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου (Eurolife FFH): Στρατηγική ανάπτυξης με έμφαση στην πρόληψη, στην προστασία και την καινοτομία
  • 09:45 Δημήτρης Μαζαράκης (Εθνική Ασφαλιστική): Ισχυρή αναπτυξιακή δυναμική
  • 09:40 Διάκριση για τα προϊόντα της ΓΕΒ στα AFFA Awards by EXPOTROF 2026
  • 09:30 Φιλίππα Μιχάλη (NN Hellas): Έμφαση στη συνέπεια, την απλοποίηση και την καινοτομία
  • 09:25 Ο πιο εύκολος τρόπος να λύσεις ένα ασφαλιστικό πρόβλημα είναι να αρνηθείς ότι υπάρχει
  • 09:12 ΕΘΝΙΚΗ LEASING: Με μερίδιο αγοράς 32% - Πρώτη θέση και για το 2025
  • 09:09 Νέα Έκθεση Bitget Wallet: Τα Crypto Wallets εξελίσσονται σε εφαρμογές καθημερινής χρηματοοικονομικής διαχείρισης
  • 09:06 Το Σύνταγμα και τα…ευρώδεντρα, η Ελευσίνα στο επίκεντρο, η αγορά εργασίας και η στρατηγική εξαγορά της Titan στη Γαλλία
  • 09:00 H Πειραιώς αναδείχθηκε AI/Data Team of the Year και το 2026
  • 08:55 Έξοδα μεταστέγασης για επιχείρηση; Κι όμως υπάρχουν σε πολλά Ασφαλιστήρια
  • 08:50 Η Alpha Bank ανεβάζει τον πήχη: 1.600€ κατώτατος μισθός και παιδική αποταμίευση για πρώτη φορά σε επιχειρησιακή σύμβαση
  • 08:45 Η γενέθλια ημέρα του ελληνικού κράτους
  • 16:04 Ακαδημία Φαρμάκου στην Τρίπολη: Η πρώτη δημόσια ΣΑΕΚ Επαγγελματικής Κατάρτισης στον τομέα του φαρμάκου
  • 15:45 Πάνω από 5,2 εκατ. πολίτες στο «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» - Σε εξέλιξη τα προγράμματα για την παχυσαρκία ενηλίκων και τη νεφρική δυσλειτουργία
  • 15:00 Σάββατο στο Μουσείο με την Εθνική Ασφαλιστική
  • 14:55 Απόδοση 2,88% στα ομαδικά προγράμματα διαχείρισης κεφαλαίου το 2025 για τη Eurolife FFH
  • 13:48 25 Χρόνια Carglass® - 25 Χρόνια καινοτομίας για την ασφάλειά σας
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 28/1 Πώς ενεργοποιείται η ασφάλιση μετά το φονικό τροχαίο στη Ρουμανία - Ποια εταιρεία ασφάλιζε το βαν
  2. 27/1 Στην AIG η κάλυψη εργοδοτικής αστικής ευθύνης της Βιολάντα - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα με την κάλυψη εργοδοτικής αστικής ευθύνης
  3. 30/1 Δεκαέξι διευθύνοντες σύμβουλοι των ασφαλιστικών εταιρειών γράφουν στο NextDeal για την πορεία της ασφαλιστικής αγοράς
  4. 29/1 Το τραγικό δυστύχημα στη Ρουμανία και η Αστική Ευθύνη κατασκευαστή, πωλητή, προμηθευτή!
  5. 2/2 Δεκαέξι διευθύνοντες σύμβουλοι των ασφαλιστικών εταιρειών γράφουν στο NextDeal για την πορεία της ασφαλιστικής αγοράς - Διαβάστε το εδώ και σε ηλεκτρονική μορφή
  6. 30/1 Σε ποιο «κέντρο» εντάσσεται ο ασφαλιστικός διαμεσολαβητής; Του κόστους ή της ανάπτυξης;
  7. 28/1 Από «σκουπίδια» στο κλαμπ των ισχυρών, στη…Super League 1 το Χ.Α το 2026, η διεθνής επέκταση της Metlen και η ιστορική συμφωνία σε αριθμούς

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube