Ζούμε παρέα με τις λεγόμενες κοινοτυπίες.
Πώς είστε, τι κάνετε, καλά ευχαριστώ!
Υγεία πάνω απ’ όλα, ας έχουμε την υγειά μας και τίποτε άλλο!

Κι όμως, τώρα που περιορίζεται η προσωπική μας ελευθερία εξαιτίας του κορονοϊού για προληπτικούς λόγους, κλείνουν οι δουλειές μας για προληπτικούς λόγους, έχουμε τα παιδιά κλεισμένα στο σπίτι για προληπτικούς λόγους, τώρα δεν μας αρκεί η υγειά μας! 

Κάποιοι πανικοβάλλονται!
Παρόλο που είναι υγιείς, κάποιοι πανικοβάλλονται και λειτουργούν σα να έχουν νοσήσει ήδη και συμπεριφέρονται σα να είναι σχεδόν ετοιμοθάνατοι! 

Κάποιοι τα γράφουν όλα στα παλιά τους τα παπούτσια!
Παρόλες τις συστάσεις που γίνονται από τους επιστήμονες για συγκεκριμένες προφυλάξεις που πρέπει να παίρνουμε όλοι και ιδιαίτερα όσοι έρχονται σε επαφή με άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, οι μάγκες περισσεύουν! Σιγά που θ’ αρρωστήσω εγώ! Εμένα δε με πιάνει τίποτε! 

Κάποιοι το ρίχνουν στις τελετουργίες!
Προσεύχονται, λιβανίζουν, κοινωνούν, εκκλησιάζονται... αλλά και πλένουν τα χέρια τους δέκα φορές με το δεξί χέρι επάνω και δέκα φορές με το αριστερό, ή χρησιμοποιούν τρεις φορές το ροζ σφουγγαράκι για τα πιάτα και τρεις φορές το κίτρινο...
ΠΡΟΣΟΧΗ! Δεν θέλω να παρεξηγηθώ. Ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να προσεύχεται στον δικό του Θεό, με τον δικό του τρόπο. Άλλο πράγμα είναι η ειλικρινής και ταπεινή προσευχή, και άλλο πράγμα είναι η ψυχαναγκαστική ενασχόλιση με τα Θεία. 

Κάποιοι συνωμοσιολογούν!
Ο ιός είναι βαλτός! Τον έχουν φυγαδεύσει επίτηδες από τα εργαστήρια για να χειραγωγήσουν τους λαούς. Πρόκειται για παγκόσμιο σχέδιο προκειμένου να πέσει ο μέσος όρος ηλικίας των πολιτών γιατί τα ασφαλιστικά ταμεία δεν έχουν λεφτά για τόσες συντάξεις!

Κάποιοι παραμένουν ψύχραιμοι και προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τη νέα κατάσταση μέρα με τη μέρα. 
Υπάρχουν ευτυχώς και οι συμπολίτες μας που με ηρεμία και ψυχραιμία οργανώνουν μια νέα καθημερινότητα χωρίς πανικό και καταστροφολογίες, και πάνω απ’ όλα χωρίς υπερβολές. 

Κάθε κρίση δίνει μια ευκαιρία!
Ακούγεται αμερικανιά ή ψυχολογίστικο; Όχι δεν είναι ούτε το ένα, ούτε το άλλο. Είναι μια αλήθεια πως κάθε κρίση μάς δίνει μια ευκαιρία:

• να θυμηθούμε πράγματα που έχουμε ξεχάσει, 
• να κάνουμε πράγματα που έχουμε αμελήσει, 
• να αξιοποιήσουμε πόρους που νομίζαμε πως δεν είχαμε, 
• να διδαχθούμε κάτι νέο και σημαντικό,
• να έρθουμε πιο κοντά στην ουσία των πραγμάτων, 
• να συνδεθούμε πραγματικά με τους σημαντικούς άλλους γύρω μας,
• να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας. 

Η αναγκαστική απομάκρυνση από το χώρο εργασίας και ο περιορισμός στις μετακινήσεις μάς προσφέρει ελεύθερο χρόνο για να ασχοληθούμε με ένα σωρό πράγματα που θα θέλαμε και ποτέ δεν  προλαβαίναμε.

Μπορούμε:
Να διαβάσουμε,
Να τακτοποιήσουμε το σπίτι, τη ντουλάπα, την κουζίνα,
Να δούμε βιντεάκια στο διαδίκτυο που μας ενδιαφέρουν,
Να δούμε ταινίες,
Να ζωγραφίσουμε,
Να κάνουμε κατασκευές,
Να παίξουμε επιτραπέζια με τα παιδιά μας,
Να γράψουμε ένα παραμύθι,
Να δοκιμάσουμε νέες συνταγές μαγειρικής,
Να ξυπνήσουμε χωρίς ξυπνητήρι,
Να κοιμηθούμε αργά,
Να μιλήσουμε στο skype με τους φίλους μας,
Να οργανώσουμε μια διαδικτυακή συνάντηση - πάρτι!

Αυτό που συμβαίνει μπορούμε να το δούμε ως μία καταστροφή, αλλά μπορούμε και να το δούμε ως μία ευκαιρία για να ζήσουμε λίγο διαφορετικά. Είναι μια ευκαιρία να αλλάξουμε τους ρυθμούς μας και να κάνουμε αναγκαστικές μεν διακοπές στο σπίτι, με δημιουργικό τρόπο, δε! 

Τι νόημα έχει να μιζεριάσουμε και να στηθούμε μπροστά στην τηλεόραση ακούγοντας τα ίδια και τα ίδια, συνωμοσιολογώντας, καταστροφολογώντας και χάνοντας τον ύπνο μας; 

Τι νόημα έχει να υστεριάζουμε και να μιλάμε στο τηλέφωνο με τις ώρες, επαναλαμβάνοντας στους γνωστούς και φίλους, όλα τα φανταστικά σενάρια για το κακό που μας βρήκε; 

Τι νόημα έχει να μας βλέπουν τα παιδιά μας να υπερβάλλουμε, να νευριάζουμε  και να πανικοβαλλόμαστε; Τι διδάσκονται από τον τρόπο που εμείς επιλέγουμε για να αντιμετωπίσουμε το οποιδήποτε πρόβλημα; 

Ας σκεφτούμε λίγο θετικά!

Ποια είναι η Σμαρούλα Παντελή

Η Σμαρούλη Παντελή είναι ψυχολόγος με πολυετή εμπειρία στην εκπαίδευση στελεχών επιχειρήσεων. Έχει συνεργαστεί με τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες στην Ελλάδα, εκπαιδεύοντας ασφαλιστικούς συμβούλους, διευθυντές Πωλήσεων και διοικητικό προσωπικό σε θέματα ψυχολογίας, ηγεσίας, συναισθηματικής νοημοσύνης, ανάπτυξης ομαδικότητας και αποτελεσματικής επικοινωνίας. Εκτός από τον ασφαλιστικό κλάδο, έχει συνεργαστεί με πολλές εταιρείες και οργανισμούς προσφέροντας εκπαιδευτικό και συμβουλευτικό έργο. Έχει διδάξει για επτά έτη στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς στο τμήμα ΟΔΕ, σε επίπεδο προπτυχιακό και μεταπτυχιακό, το μάθημα «Ηγεσία και Συναισθηματική Νοημοσύνη». Είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων ψυχολογικής αυτοβοήθειας και παιδαγωγικών ιστοριών για παιδιά. Από τις εκδόσεις Κριτική κυκλοφορεί το βιβλίο της «Τα μυστικά της ομαδικής επιτυχίας: από τη θεωρία στην πράξη». Έχει αρθρογραφήσει στον ημερήσιο και περιοδικό Τύπο και για πολλά χρόνια συνεργάστηκε στενά με το «Ασφαλιστικό ΝΑΙ», και συνεχίζει! Έχει μια τακτική παρουσία στην τηλεόραση και το ραδιόφωνο. Εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος και διευθύνει ομάδες ψυχοθεραπείας και αυτογνωσίας. Είναι τακτικό μέλος της Εθνικής Αρχής ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακών τίτλων MSc και PhD στην Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Surrey της Αγγλίας. Είναι διπλωματούχος ψυχοδραματιστής και κοινωνιοδραματιστής από πιστοποιημένα εκπαιδευτικά κέντρα της Αγγλίας.

Μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιστότοπό της www.mirazomai.com και να συνδεθείτε με τη σελίδα της στο facebook Δρ Σμαρούλα Παντελή, ψυχολόγος.