Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 11/02/2021 - 17:46 Ελευθέριος Βιδαλάκης (καρδιολόγος Metropolitan General): Τα πλεονεκτήματα της μαγνητικής καρδιάς στον έλεγχο ισχαιμίας και βιωσιμότητας του μυοκαρδίου!
Άρης Μπερζοβίτης, 11/02/2021 - 15:00 9 τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου μέχρι και 50% από την ογκολόγο Σταυρούλα Ντρουφάκου (Metropolitan)!
Άρης Μπερζοβίτης, 10/02/2021 - 14:56 AbbVie: Έξι συνεχή χρόνια στην κορυφή των εταιρειών με το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον!
Άρης Μπερζοβίτης, 10/02/2021 - 12:29 Με χρηματοδότηση του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος πρότυπα δημόσια νοσοκομεία στην πρόληψη και τον έλεγχο λοιμώξεων και μικροβιακής αντοχής!
Γραμμή Βοήθειας για την Άνοια 1102 από την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών Από το 2002 η Εταιρεία Alzheimer Αθηνών στηρίζει έμπρακτα τα 200.000 άτομα με άνοια και τους τουλάχιστον 400.000 φροντιστές που... Άρης Μπερζοβίτης, 08/02/2021 - 12:21
Θεόδωρος Τρύφων (πρόεδρος ΠΕΦ): Ένα σταθερό πλαίσιο φαρμακευτικής πολιτικής οδηγεί σε επενδύσεις! «Το πιο πετυχημένο μοντέλο ΣΔΙΤ είναι το παράδειγμα του συμψηφισμού του clawback με τις παραγωγικές επενδύσεις της εγχώριας βιομηχανίας φαρμάκου.... Άρης Μπερζοβίτης, 08/02/2021 - 08:30
Ένωση Ασθενών Ελλάδας: Η υποχρεωτικότητα του εμβολιασμού προϋπόθεση για την εργασία των υγειονομικών Η εθνική συνομοσπονδία των συλλόγων ασθενών της χώρας καλεί το Υπουργείο Υγείας να προβεί σε δημοσιοποίηση του ποσοστού εμβολιαστικής κάλυψης... Άρης Μπερζοβίτης, 07/02/2021 - 17:43
Gisella Dante (Δ/νουσα Σύμβουλος Janssen Ελλάδος): Το εμβόλιο μιας δόσης αποτέλεσμα των προσπαθειών να διασφαλίσουμε έναν υγιέστερο κόσμο! «Όλοι εμείς, στην Janssen, έχουμε πάντα ως προτεραιότητα την ασφάλεια και την ευημερία των ανθρώπων. Το υποψήφιο εμβόλιο μίας δόσης... Άρης Μπερζοβίτης, 04/02/2021 - 18:38
Ο ΟΜΙΛΟΣ ΒΙΑΝΕΞ διακρίθηκε για τις επιδόσεις του στις εξαγωγές σε 56 χώρες! Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ διακρίθηκε ως «Export Leader 2020» στον τομέα των φαρμάκων για την εξωστρέφειά του και το σύγχρονο επιχειρηματικό... Άρης Μπερζοβίτης, 04/02/2021 - 12:56
Δημήτριος Μπαφαλούκος (ογκολόγος Metropolitan Hospital): Σε ποιες μορφές καρκίνου η ανοσοθεραπεία αυξάνει την επιβίωση των ασθενών! Με το στόχο της απόλυτης ίασης να παραμένει το μείζον ζητούμενο, τα τελευταία χρόνια υπάρχουν εντυπωσιακές εξελίξεις στη θεραπεία του... Άρης Μπερζοβίτης, 04/02/2021 - 08:35
