close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Άνδρες προσέξτε: Οι γιορτές μπορούν να σας προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Πώς να το αντιμετωπίσετε!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
28/12/2022 - 14:16
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Άνδρες προσέξτε: Οι γιορτές μπορούν να σας προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Πώς να το αντιμετωπίσετε!

Άρης Μπερζοβίτης, 28/12/2022
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Αν και η εορταστική περίοδος που διανύουμε συνδέεται συνήθως με διασκέδαση, χαλάρωση από επαγγελματικές υποχρεώσεις και γενικά ανεβασμένη διάθεση δεν φαίνεται αυτό να ισχύει και για την ερωτική επιθυμία! Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι υψηλό το ποσοστό των ανδρών που αντιμετωπίζουν δυσκολία επίτευξης και διατήρησης της στύσης τους κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών. Αυξάνονται τόσο οι πωλήσεις φαρμάκων που βοηθούν στη αποφυγή του προβλήματος, όσο και οι επισκέψεις στους γιατρούς για την αναζήτηση συμβουλών σχετικά με τη θεραπεία του.

«Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, κυρίως μετά τα 40. Περίπου το ένα τρίτο των ανδρών δυσκολεύεται με την απόκτηση ή τη διατήρηση επαρκούς στύσης για σεξ σε αυτήν την ηλικία και το ποσοστό αυτό σταδιακά αυξάνεται όσο γερνούν. Οι αιτίες εμφάνισής της είναι πολλές. Άλλες είναι προσωρινές και οφείλονται στην προσωρινή αλλαγή των συνηθειών και των συνθηκών και άλλες είναι οργανικές ή ψυχολογικές.

Ανεξαρτήτως του παράγοντα που την προκαλεί, οι συνέπειες της στυτικής δυσλειτουργίας είναι σοβαρές για την ψυχολογία των ανδρών, δεδομένου ότι πλήττει την αυτοεκτίμησή τους, αλλά και την ερωτική τους σχέση. Συχνά εγκλωβίζονται σε έναν φαύλο κύκλο φόβου και αποτυχίας που μειώνει τη διάθεση για σεξ και απομακρύνει το ζευγάρι», μας εξηγεί ο Χειρουργός Ανδρολόγος Ουρολόγος δρ Αναστάσιος Λιβάνιος.

Ποιοι παράγοντες προκαλούν ανικανότητα στύσης

Αυτήν την περίοδο η προσωρινή ανικανότητα στύσης αποδίδεται σε παράγοντες του τρόπου ζωής και συγκεκριμένα στην αύξηση του καπνίσματος, στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, στην αλλαγή της διατροφής και στην έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.

Πιο συγκεκριμένα, η αυξημένη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, η οποία αφορά περίπου στο 40% των ανδρών το συγκεκριμένο 15ήμερο, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα στύσης τους - ιδιαίτερα εκείνων που πίνουν υπερβολικά για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Και αυτό διότι το αλκοόλ επιδρά αρνητικά στην απελευθέρωση των σεξουαλικών ορμονών, βλάπτει τους όρχεις και μειώνει την έκκριση τεστοστερόνης, καθιστώντας τελικά δυσκολότερη τη στύση.

Η κακή διατροφή επίσης έχει αρνητική επίδραση στη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών, αν και αυτή δεν είναι άμεση. Τα γεύματα τείνουν να είναι πιο βαριά, πιο πλούσια, πιο αλμυρά. Οι δε ποσότητες που λαμβάνονται είναι μεγαλύτερες από το συνηθισμένο. Η συγκεκριμένη όμως διατροφή αυξάνει την χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση και οδηγεί σε παχυσαρκία. Και οι 3 αυτοί παράγοντες αποτελούν μερικές από τις βασικές αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η έλλειψη άσκησης ολοκληρώνει το τρίπτυχο των συνηθειών που αυξάνουν τις πιθανότητες να βρεθούν οι άνδρες προ εκπλήξεως την πιο ακατάλληλη στιγμή, δεδομένου ότι και αυτή συμβάλει στην αύξηση του βάρους, της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης - διαταραχές γνωστές για την εμφάνιση της δυσλειτουργίας. Οι έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί δείχνουν ότι η σωματική άσκηση μειώνει τις πιθανότητες ανάπτυξής της και μάλιστα η σχέση είναι δοσοεξαρτώμενη, δηλαδή όσο περισσότερο ασκείται κάποιος τόσο μειώνεται ο κίνδυνος.

Πέραν αυτών των παραγόντων, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να οφείλεται σε αμιγώς ψυχολογικά αίτια, και η περίοδος που διανύουμε είναι για κάποιους άνδρες γεμάτη άγχος, με αυξημένες ευθύνες και οικονομικές υποχρεώσεις. Το άγχος εκτοξεύει την έκκριση των ορμονών του στρες και μειώνει την τεστοστερόνη. Επίσης, επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος στέλνει σήματα για να επιτρέψει την καλύτερη ροή του αίματος στο πέος.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Αλλά και όταν όλα βαίνουν καλώς και η διάθεση είναι στα ύψη, υπάρχει άλλη μια αιτία που μπορεί επηρεάσει την ικανότητά τους να απολαύσουν διεισδυτικό σεξ - ο ανεπαρκής ύπνος. Και αυτές τις ημέρες το ξενύχτι είναι ο κανόνας για τους περισσότερους. Όμως, όσοι κοιμούνται λιγότερες από 8 ώρες έχουν χειρότερη κυκλοφορία και χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, που οδηγούν σε στυτική δυσλειτουργία και τελικά σε προβλήματα στις ερωτικές σχέσεις.

Πώς να το αντιμετωπίσετε

«Για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν προσωρινή στυτική δυσλειτουργία, λόγω της διαφοροποίησης της καθημερινότητάς τους, η λύση είναι η εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής ακόμα και αυτές τις γιορτινές ημέρες. Δηλαδή η επιλογή μιας διατροφής με περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερα λιπαρά, αλκοόλ και ζάχαρη, ο απόλυτος έλεγχος του καπνίσματος και του άγχους, ο επαρκής ύπνος και η άθληση.

Εάν η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι περιστασιακή, αλλά επαναλαμβάνεται συχνά, δηλαδή η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης της στύσης αφορά στο 50% των προσπαθειών σεξουαλικής επαφής, τότε η αντιμετώπιση είναι διαφορετική και εξαρτάται από την αιτία που την προκαλεί.

Ο εντοπισμός της έγκειται στη διενέργεια διαγνωστικών εξετάσεων, δεδομένου ότι η δυσλειτουργία οφείλεται συχνά σε οργανικά αίτια, όπως σε διαβήτη, υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις και παθήσεις του θυρεοειδή. Σε αυτές περιλαμβάνονται αιματολογικές εξετάσεις, εξετάσεις ούρων και υπέρηχοι, καθώς και κλινική εξέταση.

Κι επειδή το πρόβλημα μπορεί να ξεκινά από ψυχογενή αίτια ή αυτά να συνυπάρχουν των οργανικών ο ασθενής πρέπει να εξετάζεται και από ψυχολόγο.

Τις περισσότερες φορές τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας είναι αγγειακής φύσης, που μειώνουν τη ροή αίματος στο πέος. Οι θεραπευτικές επιλογές είναι πολλές και περιλαμβάνουν τη χορήγηση φαρμάκων, τις ενδοπεϊκές ενέσεις και την τοποθέτηση πεϊκής πρόθεσης. Σε αυτές έχει προστεθεί τα τελευταία 15 χρόνια η χρήση των κρουστικών κυμάτων, μια επαναστατική μέθοδος που προάγει τη δημιουργία νέων αγγείων, προκειμένου να αυξηθεί η ροή του αίματος στο όργανο.

Πρόκειται για μια ανώδυνη και αποτελεσματική μέθοδο, που εστιάζει και αντιμετωπίζει το αίτιο και όχι το σύμπτωμα. Μπορεί να απαλλάξει τους ασθενείς από τη λήψη φαρμάκων και να αποκαταστήσει τόσο τη διάρκεια της στύσης όσο και την ποιότητά της, ακόμα και σε εκείνους που υποφέρουν ταυτόχρονα από άλλες παθήσεις που προκαλούν στυτική δυσλειτουργία.

Είναι μια μη επεμβατική θεραπεία που δεν προκαλεί παρενέργειες, ούτε απαιτεί αναισθησία. Ο ασθενής το μόνο που αισθάνεται είναι ήπιες δονήσεις στο πέος για μερικά λεπτά. Η θεραπεία ολοκληρώνεται σε 8 συνεδρίες, η συχνότητα των οποίων είναι εβδομαδιαία.

Για το 20% των ασθενών που η μέθοδος αυτή δεν αποδώσει, επιλέγονται οι κλασικές θεραπείες (φάρμακα και ενδοπεϊκές ενέσεις), ενώ για όσους αντιμετωπίζουν μόνιμο πρόβλημα ανικανότητας υπάρχει η επιλογή της χειρουργικής επέμβασης για την τοποθέτηση πεϊκής πρόθεσης.

Αυτό που είναι σημαντικό να επισημανθεί είναι ότι κάθε περιστατικό είναι διαφορετικό και η θεραπεία δεν είναι ίδια για όλους. Η στυτική δυσλειτουργία χρειάζεται μια ολιστική προσέγγιση, δηλαδή τη συνδρομή μιας ιατρικής ομάδας διαφορετικών ειδικοτήτων προκειμένου να θεραπευτεί κάθε αιτία που συμβάλει ή την προκαλεί», καταλήγει ο δρ Αναστάσιος Λιβάνιος.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • στυτική δυσλειτουργία

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  •  Πρωτοποριακές χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία σύνθετων αγγειακών δυσπλασιών στο Νοσοκομείο Μητέρα
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/09/2024 - 09:35

    Πρωτοποριακές χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία σύνθετων αγγειακών δυσπλασιών στο Νοσοκομείο Μητέρα

  •  23ο Συνέδριο HealthWorld – The Healthcare Sector in a Changing World: Are we Ready?
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/09/2024 - 15:17

    23ο Συνέδριο HealthWorld – The Healthcare Sector in a Changing World: Are we Ready?

  • Affidea Home, μια αγκαλιά για τις οικογένειες με νοσηλευόμενα παιδιά!
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/09/2024 - 11:28

    Affidea Home, μια αγκαλιά για τις οικογένειες με νοσηλευόμενα παιδιά!

  • ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Προσφορά πακέτου healthUp PROSTATE με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/09/2024 - 09:53

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Προσφορά πακέτου healthUp PROSTATE με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη

  • Έρευνα ΙΟΒΕ-ΣΦΕΕ: Αυξήθηκε η συμμετοχή της φαρμακοβιομηχανίας στη φαρμακευτική δαπάνη!

    Έρευνα ΙΟΒΕ-ΣΦΕΕ: Αυξήθηκε η συμμετοχή της φαρμακοβιομηχανίας στη φαρμακευτική δαπάνη!

    Το Ίδρυμα Οικονομικών και Βιομηχανικών Ερευνών, με τη συνεργασία του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος, παρουσίασε σήμερα σε ειδική συνέντευξη τύπου...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 15:58
  • Ημερίδα από τον ΕΟΠΥΥ για τα δικαιώματα των ασθενών και τις σπάνιες παθήσεις στην ΕΕ!

    Ημερίδα από τον ΕΟΠΥΥ για τα δικαιώματα των ασθενών και τις σπάνιες παθήσεις στην ΕΕ!

    Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ) και τα Εθνικά Σημεία Επαφής (ΕΣΕ) Διασυνοριακής Περίθαλψης της Ελλάδας και Κύπρου σας...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 11:54
  •  Νέα σχολική χρονιά και ιώσεις!

    Νέα σχολική χρονιά και ιώσεις!

    Οι ιογενείς λοιμώξεις ή ιώσεις αποτελούν συχνό φαινόμενο κατά τη σχολική περίοδο, ταλαιπωρώντας τους μικρούς μαθητές κυρίως προσχολικής αλλά και...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 11:07
  • Δωρεά στα 40 σχολεία του Δήμου Κηφισιάς από το Metropolitan General

    Δωρεά στα 40 σχολεία του Δήμου Κηφισιάς από το Metropolitan General

    Το θεραπευτήριο Metropolitan General, με αίσθημα ευθύνης και προσφοράς προς την τοπική κοινωνία, προχώρησε στη δωρεά κουτιών (kit) πρώτων βοηθειών...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 10:13
  • Ερρίκος Ντυνάν: Η αξία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στην πρεμιέρα του μοριοδοτούμενου εκπαιδευτικού προγράμματος

    Ερρίκος Ντυνάν: Η αξία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στην πρεμιέρα του μοριοδοτούμενου εκπαιδευτικού προγράμματος

    Με στόχο να αναδειχθεί η αξία της συνεχιζόμενης ιατρικής εκπαίδευσης, ανοίγει  αύριο Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2024, ο νέος κύκλος του...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/09/2024 - 09:44
  • Στο 1,5 δισ. ευρώ οι επενδύσεις της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας έως το 2026

    Στο 1,5 δισ. ευρώ οι επενδύσεις της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας έως το 2026

    Την προσφερόμενη υπεραξία στην κοινωνία και την οικονομία από τις επενδύσεις που υλοποιεί η βιομηχανία φαρμάκου, επενδύσεις που υπολογίζεται, ότι...
    Άρης Μπερζοβίτης, 16/09/2024 - 14:24

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ioannis Lapatas (ATLANTIC UNION): A Strong Multinational Identity with Stable Greek Management
11:06 Ioannis Lapatas (ATLANTIC UNION): A Strong Multinational Identity with Stable Greek Management
  • 11:00 Γιάννης Λαπατάς (ΑΤΛΑΝΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ): Ισχυρή πολυεθνική ταυτότητα με σταθερή ελληνική διοίκηση
  • 10:54 Η Howden Hellas είχε φέτος ιδιαίτερα ισχυρή παρουσία στο 25ο ραντεβού Ασφαλιστών και Αντασφαλιστών στην Ύδρα
  • 10:17 ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ: Με κεντρικό μήνυμα «Σταθερά μαζί» η ηγεσία του Ομίλου έδωσε το στίγμα της μελλοντικής ανάπτυξης στο δίκτυό της
  • 10:07 Pavlos Kaskarelis (Ydrogeios Asfallistiki): Strategic pillars innovation and technology
  • 10:00 Παύλος Κασκαρέλης (Υδρόγειος Ασφαλιστική): Στρατηγικοί πυλώνες η καινοτομία και η τεχνολογία
  • 09:55 Errikos Moatsos (ERGO Asfalistiki): Artificial Intelligence as an Ally in the Transformation of the Insurance Market
  • 09:45 Ερρίκος Μοάτσος (ERGO Ασφαλιστική): Σύμμαχος στον μετασχηματισμό της ασφαλιστικής αγοράς
  • 09:35 Οι επιπτώσεις της κακής ή ελλιπούς περιγραφής του κινδύνου στις γενικές ασφαλίσεις, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία!
  • 09:30 Vassilis Christidis (CEO Allianz): AI as a driver of transformation in the insurance market
  • 09:25 Βασίλης Χριστίδης (Allianz): Η Tεχνητή Nοημοσύνη μετασχηματίζει την ασφαλιστική αγορά
  • 09:22 Μεγάλο το επενδυτικό «κενό», υψηλό 15 ετών το Χ.Α, ιστορικό για την DAX, «ψήφος» των αγορών στην Πειραιώς και συνεργασία-ορόσημο Alpha-ΕΛΤΑ
  • 09:19 Cyber Risk στα έξυπνα αυτοκίνητα: Πώς τα ασφαλιστικά προϊόντα αντιμετωπίζουν τις IoT απειλές;
  • 09:17 Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν Συνταξιοδοτικό Προγραμματισμό;
  • 09:11 Η ΕΔΙΠΤ στα 39α Δημοσιογραφικά Βραβεία του Ιδρύματος Μπότση
  • 09:09 Ηλίας Προβόπουλος: Οι Καρδιτσιώτες τίμησαν τους σύγχρονους ήρωές τους
  • 09:07 Μνημόνιο Συνεργασίας ΕΛΤΑ και Alpha Bank για την παροχή χρηματοοικονομικών υπηρεσιών σε όλη την Ελλάδα
  • 09:00 Ο Κήπος των Ηρώων εντάχθηκε στο European Route of Historic Gardens
  • 15:20 Allianz Global Insurance Report 2025: Αυξανόμενη η ζήτηση για προστασία
  • 15:08 Έγκριση της συγχώνευσης Helvetia και Baloise από τους μετόχους
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 23/5 Επεκτείνεται και στους ασφαλιστικούς διαμεσολαβητές η δυνατότητα consent μέσω gov.gr και Gov.gr Wallet
  2. 26/5 Ο Ιωάννης ΚοτζαΑϊβάζογλου στην Howden Hellas, αναλαμβάνοντας καθήκοντα Senior Corporate Executive
  3. 21/5 Αριστοτέλης Παντελιάδης: Γιατί πούλησε τη ΔΙΟΝ στη Howden Hellas ενώ ήταν κερδοφόρα
  4. 22/5 Τάσος Ηλιακόπουλος: Αναλαμβάνει καθήκοντα CEO στην Howden Agents
  5. 22/5 Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου: Έδειξε τα νοσοκομεία ως υπεύθυνα για τις αυξήσεις στα ασφάλιστρα υγείας
  6. 22/5 Υπασφαλισμένος: Ένας απών ο Υπουργός Τάκης Θεοδωρικάκος, το πιο πολυσυζητημένο πρόσωπο στο ασφαλιστικό συνέδριο της Ύδρας
  7. 23/5 Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου προς την κυβέρνηση: Μην χτυπάτε το σαμάρι για τα ασφάλιστρα υγείας

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube