Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 - 21:09 facebook twitter linkedin Ο 10λογος του φετινού καλοκαιριού παρέα με τον κορονοϊό! Άρης Μπερζοβίτης, 7/8/2020 facebook twitter linkedin Σύμφωνα με δήλωση στο ΑΠΕ - ΜΠΕ της επιδημιολόγου - υγιεινολόγου Ελένης Ριζά, MPH, MSc, PhD (ΕΔΙΠ Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ), ο δεκάλογος του φετινού καλοκαιριού για την προστασία μας από τον κορονοϊό έχει ως εξής: 1. Ανοικτά παράθυρα στο αυτοκίνητο, στους κλειστούς χώρους, περιορίζουμε όσο γίνεται τη χρήση κλιματιστικού. 2. Φοράμε μάσκα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, ΔΕΝ ταξιδεύουμε, εάν αισθανόμαστε κάποια αδιαθεσία. 3. Επιλέγουμε ήσυχους, όχι πολυσύχναστους προορισμούς διακοπών, αποφεύγουμε τις μεγάλες συγκεντρώσεις (πάρτι, μπαράκια, πανηγύρια κ.α.). 4. Κρατάμε όσο γίνεται καθαρά σεντόνια και πετσέτες στα δωμάτια, αποφεύγουμε την καθημερινή αλλαγή, απουσιάζουμε από το δωμάτιο, όταν αυτό καθαρίζεται από το προσωπικό καθαριότητας. 5. Κάνουμε υγιεινές επιλογές φαγητού (μεσογειακή διατροφή), χρησιμοποιούμε χαρτοπετσέτες (όχι υφασμάτινες), δεν μοιραζόμαστε πετσέτες ή άλλα είδη θαλάσσης. 6. Πετάμε ότι χρησιμοποιήσαμε με προσοχή ΜΕΣΑ στους κάδους απορριμμάτων (πλαστικά ποτήρια, καλαμάκια, ποτήρια, υλικά συσκευασίας κ.α.). ΔΕΝ τα αφήνουμε στην παραλία για τον επόμενο. 7. Αποφεύγουμε/μειώνουμε το κάπνισμα, ΔΕΝ πετάμε αποτσίγαρα στην άμμο/στα βότσαλα, σκεφτόμαστε τους διπλανούς μας, ειδικά τα παιδιά. 8. Πλένουμε τακτικά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι ή καθαρίζουμε με αντισηπτικό διάλυμα (έχουμε πάντα μαζί μας). 9. Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπο μας, αποφεύγουμε αγκαλιές και φιλιά με γνωστούς (αγνώστους) και φίλους. 10. Καλύπτουμε μύτη και στόμα με χαρτομάντιλο, φταρνιζόμαστε ή βήχουμε στη μέσα μεριά του αγκώνα μας. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 24/11/2025 - 10:52 «ΕXCELENCE IN OBESITY» από την Πανελλήνια Εταιρεία Μελέτης της Παχυσαρκίας (βίντεο)
Άρης Μπερζοβίτης, 24/11/2025 - 09:32 Εκδήλωση για την υπογεννητικότητα στην Αλεξανδρούπολη από Eurobank και Be-Live
ΑΝΑΠΛΑΣΗ Κέντρο Αποκατάστασης: Αντιστεκόμαστε στην άνοια, δυναμώνουμε τη σκέψη, ενισχύουμε τον άνθρωπο! Υπάρχουν στιγμές στη ζωή ενός ανθρώπου που όλα αλλάζουν αθόρυβα και συνήθως σταδιακά. Στην αρχή είναι μια μικρή δυσκολία στη... Άρης Μπερζοβίτης, 19/11/2025 - 09:12
Η Affidea στο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο 2025 - Δέσμευση στην πρόληψη και τη βιώσιμη υγεία! Ο Όμιλος Affidea συμμετείχε στο 46ο Πανελλήνιο Καρδιολογικό Συνέδριο της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρίας, επιβεβαιώνοντας τη στρατηγική του δέσμευση στην ενίσχυση της... Άρης Μπερζοβίτης, 13/11/2025 - 13:00
Περισσότεροι από 1000 δρομείς της Novo Nordisk Hellas έτρεξαν στον 42ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας Η ομάδα “Run to Change Diabetes” της Novo Nordisk Hellas έστειλε ένα ηχηρό μήνυμα για τη σημασία της σωματικής άσκησης στην πρόληψη... Άρης Μπερζοβίτης, 13/11/2025 - 12:40
Τριπλή διάκριση για την AstraZeneca στα HR Awards 2025 με Gold, Silver και Bronze βραβεία Τρεις σημαντικές διακρίσεις απέσπασε η AstraZeneca Ελλάδος στα HR Awards 2025, κατακτώντας ένα Gold και ένα Bronze βραβείο στην ενότητα... Άρης Μπερζοβίτης, 13/11/2025 - 12:15
Το υπό κατασκευή Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής, δωρεά του ΙΣΝ επισκέφθηκε ο πρωθυπουργός! Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέφθηκε το υπό κατασκευή Γενικό Νοσοκομείο Κομοτηνής, που αποτελεί δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος. Ο Πρωθυπουργός ξεναγήθηκε... Άρης Μπερζοβίτης, 12/11/2025 - 13:55
ΕΟΠΥΥ: Οι ασθενείς που έχουν εξυπηρετηθεί με την «Κατ’ Οίκον» αποστολή Φαρμάκων Νέα εποχή εξυπηρέτησης για όλους τους ασθενείς στην Ελλάδα Η νέα δωρεάν υπηρεσία «Κατ’ Οίκον» αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) από τον ΕΟΠΥΥ που ξεκίνησε 16 Ιουνίου... Άρης Μπερζοβίτης, 12/11/2025 - 12:32