Κάθε πρωί και βράδυ πλένεις τα δόντια σου. Είναι μια συνήθεια πια. Ίσως να μην ήταν τόσο δυνατή συνήθεια όταν ήσουν πέντε ετών και οι γονείς σου σε κυνηγούσαν για να τα πλύνεις, όμως τώρα δεν μπορείς αν δεν το κάνεις. Μερικές φορές ακόμα μπορεί να βαριέσαι αλλά και πάλι περισσότερο σε ενοχλεί η αίσθηση του να μην το κάνεις παρά το νυσταγμένο ξεβόλεμα του να πάρεις την οδοντόβουρτσα. Σου έχει γίνει συνήθεια.

Στη δουλειά ενός ελεύθερου επαγγελματία ή ενός πωλητή, το να αναπτύξει τις δικές του "καλές συνήθειες" είναι ζωτικής σημασίας, διότι τα νούμερα και το εισόδημα θα έρθουν μόνο αν εκείνος πάρει την "ιδιοκτησία" της δουλειάς του και εργάζεται συστηματικά και με διάρκεια, πατώντας ο ίδιος το "γκάζι", χωρίς να επηρεάζεται από εξωγενείς παράγοντες ή απογοητεύσεις.

Ποιές είναι αυτές οι "καλές συνήθειες"; Όλες αυτές οι ενέργειες που κάνουν τη στατιστική να δουλεύει για εμάς και να μας φέρνουν νούμερα: Κάνω τηλέφωνα, γνωρίζω κόσμο, ζητάω συστάσεις, βλέπω πελάτες, βλετιώνω τις δεξιότητές μου. Προσοχή όμως! Αυτά χρειάζονται να γίνονται σε καθημερινή βάση. Επίσης, χρειάζεται να κάνουμε όλες τις ενέργειες και όχι να επιλέγουμε αυτές που μας ξεβολεύουν λιγότερο. Αλλιώς η μόνη συνήθεια που χτίζουμε είναι αυτή της αναβλητικότητας, των δικαιολογιών (σήμερα είχα εκπαίδευση, άρα δεν κάνω τηλεφωνήματα) και της αστάθειας και γινόμαστε επιρρεπείς στην απογοήτευση. Αντιθέτως, αν κάθε μέρα τηλεφωνούμε, βλέπουμε πελάτες και γνωρίζουμε κόσμο, τότε σε κάποιο διάστημα έχουμε ξεπεράσει το πρώτο στάδιο του ξεβολέματος, έχουμε νικήσει το άγχος και σταδιακά οι υγιείς συνήθειες έχουν γίνει τόσο ισχυρές, που πλέον δε χρειάζεται να καταβάλλουμε προσπάθεια. Έχουν αυτοματοποιηθεί και μας είναι πιο δύσκολο να λειτουργήσουμε χωρίς αυτές.

Ένα σημείο που χρειάζεται προσοχή είναι η ερμηνεία της κόπωσης, όταν εργαζόμαστε. Λειτουργεί σαν τις δίαιτες! Ξεκινάμε αποφασιστικά και σε δύο μέρες θεωρούμε πως έχουμε κουραστεί πολύ και δικαιούμαστε ένα σοκολατένιο διάλειμμα. Και δυο βδομάδες αργότερα, είμαστε βέβαιοι πως η δίαιτά μας είναι μάταιη, καθώς η πλασματική μας αντίληψη είναι πως προσπαθήσαμε τόσο πολύ και δεν υπήρξε αποτέλεσμα.

Σε οποιοδήποτε πεδίο ανθρώπινης δραστηριότητας, ποτέ δεν ήρθε ένα καλό αποτέλεσμα χωρίς συνέπεια, συνέχεια και αποφασιστικότητα.

Για να μην ζούμε λοιπόν σε μία πλάνη και η πραγματική μας προσπάθεια απέχει από την προσπάθεια που νομίζουμε ή νιώθουμε πως καταβάλλουμε, χρειάζεται να έχουμε ένα ημερήσιο πρόγραμμα, καταρτισμένο με βάση συγκεκριμένους στόχους για κάθε μία απο τις "καλές συνήθειες", το οποίο μάλιστα σε εβδομαδιαία και μηνιαία βάση να επεξεργαζόμαστε ώστε να βλέπουμε τα πραγματικά μας στατιστικά.

Η παραπάνω διαδικασία ανάπτυξης "καλών συνηθειών" παρότι φαντάζει κοπιαστική – όπως κάθε διαδικασία αλλαγής στη ζωή μας – όμως έχει ένα πλεονέκτημα: μας αναπτύσσει ως επαγγελματίες, ενισχύει τη νοοτροπία μας μας βοηθά να εστιάζουμε σε όσα είναι στον δικό μας έλεγχο και τελικά βελτιώνουν το εισόδημά μας. Την προσπάθεια ούτως ή άλλως την κάνουμε. Αυτό που διαφέρει είναι το τελικό αποτέλεσμα και αυτό είναι που τελικά αξίζει τον κόπο!

Βιογραφικό Βαγγέλη Κ. Βερτόπουλου

Ο Βαγγέλης Κ. Βερτόπουλος σπούδασε Marketing στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και εργάστηκε σε πολυεθνικές εταιρείες όπως η Friesland (NOYNOY) και η Johnson n’ Johnson στους τομείς Sales, Sales Analysis και Category Management.

Στη συνέχεια σπούδασε Ψυχολογία στο London Metropolitan και έκανε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Βρετανικό OU και MSc στην Αθλητική Ψυχολογία στο Staffordshire University. Εκπαιδεύτηκε στην Ψυχοθεραπεία με Γνωσιακές και Συμπεριφορικές προσεγγίσεις και στο Life & Executive Coaching.

Σε συνέχεια της προσωπικής αθλητικής του πορείας και ενασχόλησης με την προπονητική, έχει διατελέσει Ομοσπονδιακός Προπονητής Ξιφασκίας από το 2007ως το 2011. Οι αθλητές του έχουν κατακτήσει πάνω από 30 Πανελλήνιους τίτλους τα τελευταία 8 χρόνια.

Εργάζεται με στελέχη οργανισμών και επιχειρήσεων, ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές που διακρίνονται στην Ελλάδα και το εξωτερικό, εφήβους και άτομα που θέλουν να επεκτείνουν τις δυνατότητές τους και να τις αξιοποιήσουν.

Η πολύπλευρη ακαδημαϊκή και επαγγελματική του εμπειρία του απο τους τομείς του Business, της Ψυχολογίας και του Αθλητισμού, του δίνει τη δυνατότητα να εφαρμόζει ολοκληρωμένα προγράμματα που βασίζονται στην επιστημονική και θεωρητική γνώση και ταυτοχρόνως ακουμπούν στέρεα στην πραγματικότητα.