close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Ασφαλιστικές Ειδήσεις
  • Ιδιωτική Ασφάλιση

ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΑΣΦAΛΙΣΗ

Generali: Βελτίωση της παραγωγικότητας - Οι πιο αποτελεσματικές πρακτικές για να ξεκινήσετε σήμερα!
Nextdeal newsroom
Nextdeal newsroom,
22/9/2023 - 12:39
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Generali: Βελτίωση της παραγωγικότητας - Οι πιο αποτελεσματικές πρακτικές για να ξεκινήσετε σήμερα!

Nextdeal newsroom, 22/9/2023
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Παρότι ξεκινάμε την κάθε μας ημέρα με τις καλύτερες προθέσεις, συχνά είναι δύσκολο να βρούμε την όρεξη να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις μας. Μερικές φορές, ακόμη και ορισμένες συμβουλές παραγωγικότητας –από καλή διατροφή μέχρι το τέλειο περιβάλλον γραφείου– δεν μπορούν να μας βοηθήσουν.

Όταν η παραγωγικότητα φαντάζει ανέφικτη, αλλά πλησιάζει μια σημαντική προθεσμία, θα μπορούσατε να εφαρμόσετε τις δοκιμασμένες πρακτικές, που παρουσιάζουμε στο παρόν άρθρο. Οι Pomodoro, Kaizen και άλλες καινοτόμες τεχνικές από όλο τον κόσμο, μπορούν αποδεδειγμένα να σας επαναφέρουν στον δρόμο της παραγωγικότητας, όταν αρχίζετε να λοξοδρομείτε. Εξετάζουμε, επίσης, τρόπους εξατομίκευσης των εν λόγω τεχνικών, ώστε να έχετε όλα τα εφόδια για μια ιδιαίτερα παραγωγική ημέρα, εβδομάδα ή χρονιά. 

Επιστροφή στα βασικά με την τεχνική Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro, που επινοήθηκε τη δεκαετία του 1980, είναι ένα από τα παλιότερα και απλούστερα συστήματα παραγωγικότητας, έχοντας εκατομμύρια υποστηρικτές ανά τον κόσμο. Μεγάλο μέρος της επιτυχίας της έγκειται στην απλότητά της: σας βοηθά να μοιράζετε τον χρόνο σας σε ξεκάθαρα τμήματα, να αξιοποιείτε στο μέγιστο τον σχεδιασμό, την παρακολούθηση και την καταγραφή, και να μειώνετε στο ελάχιστο τους περισπασμούς κατά την εργασία. 

Πώς λειτουργεί;

Πρώτα, δημιουργήστε μια λίστα εργασιών και εστιάστε σε εκείνη που επείγει περισσότερο. Ρυθμίστε μια αντίστροφη μέτρηση στα 25 λεπτά και δουλέψτε ώσπου να τελειώσει ο χρόνος. Καταγράψτε το ολοκληρωμένο pomodoro (που σημαίνει «ντομάτα») σε ένα φύλλο χαρτί, κάντε ένα διάλειμμα 3–5 λεπτών και επαναλάβετε τη διαδικασία έως ότου να ολοκληρώσετε τέσσερα pomodoro. Σε αυτό το σημείο, μπορείτε να κάνετε διάλειμμα 15–30 λεπτών πριν επιστρέψετε στη δουλειά. Αν σας διακόψουν κατά τη διάρκεια του διαλείμματός σας, σημειώστε τη διάρκεια της διακοπής, για να την αναπληρώσετε αργότερα ή –αν είναι δυνατόν– αγνοήστε την, ώσπου να ηχήσει το χρονόμετρο. Παρότι μπορείτε να παρακολουθείτε τα pomodoro σας με εφαρμογές όπως το Focus Keeper, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε την αντίστροφη μέτρηση του κινητού σας ή ενός χρονομέτρου κουζίνας. Επίσης, φροντίστε να μην παραλείπετε τα σύντομα διαλείμματα· αξιοποιήστε τα πίνοντας νερό ή άλλο ρόφημα, κάνοντας διατάσεις ή περπατώντας.

Εξατομίκευση της τεχνικής Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα, αλλάζοντας τη διάρκεια ή το πλήθος των pomodoro, ώστε να ταιριάζει καλύτερα στο είδος της εργασίας και στη συγκέντρωση που αυτή απαιτεί. Για παράδειγμα, προτού κάνετε ένα μεγάλο διάλειμμα, θα μπορούσατε να εργάζεστε για τρία συνεχόμενα διαστήματα των 30–45 λεπτών. Θα μπορούσατε, επίσης, να αλλάξετε τον κλασικό –και για πολλούς ενοχλητικό– ήχο του χρονομέτρου με ένα τραγούδι ή να δείτε πώς θα μπορούσατε να κάνετε τα διαλείμματά σας όσο πιο απολαυστικά γίνεται. 

Δοκιμάστε την ιαπωνική μέθοδο Kaizen για συνεχή βελτίωση της παραγωγικότητας

Σε αντίθεση με την Pomodoro, η μέθοδος Kaizen είναι μια προσέγγιση μάλλον φιλοσοφική παρά πρακτική. Ο όρος σημαίνει «καλή αλλαγή» και αφορά τη βελτίωση του τρόπου σκέψης, οργάνωσης, σχεδιασμού και προσέγγισης των εργασιών σε βάθος χρόνου, προκειμένου σταδιακά να επέρχεται μια ιδιαίτερα μεγάλη, θετική αλλαγή. 

Πώς λειτουργεί;

Η Kaizen βασίζεται σε διάφορες θεμελιώδεις αρχές, όπως η τυποποίηση των διαδικασιών, ώστε να είναι ευκολότερη η επανάληψή τους, η αξιολόγηση της προόδου με τη χρήση δεδομένων, η σύγκριση των αποτελεσμάτων με τους στόχους και οι καινοτόμοι τρόποι βελτίωσης των αποτελεσμάτων. Για αρχή, θα μπορούσατε να απαριθμήσετε όλες τις εβδομαδιαίες εργασίες σας και να αναλύσετε πού σπαταλάτε ενέργεια και χρόνο στο γραφείο. Ύστερα, προσπαθήστε να βρείτε τρόπους βελτίωσης της κατάστασης μειώνοντας τις συσκέψεις, αυτοματοποιώντας ή μεταθέτοντας εργασίες, αξιολογώντας τακτικά την πρόοδο που έχετε σημειώσει όσον αφορά την ολοκλήρωση των έργων και την επίτευξη των στόχων σας.

Εξατομίκευση της μεθόδου Kaizen

Επειδή πρόκειται κυρίως για φιλοσοφία και λιγότερο για αυστηρά καθορισμένη τεχνική, η Kaizen επιδέχεται εξατομίκευση! Εφαρμόστε τις αρχές της στην εργασιακή σας καθημερινότητα, και σύντομα θα δείτε την παραγωγικότητα και την ευημερία σας να βελτιώνονται. 

Εργαστείτε χωρίς στρες με το σύστημα παραγωγικότητας Getting Things Done (GTD)

Η μέθοδος Getting Things Done, που παρουσιάστηκε στο ομώνυμο βιβλίο του David Allen, προσφέρει έναν απλό τρόπο οργάνωσης της δουλειάς σας χωρίς στρες. Αν έχετε επιφορτωθεί με ένα ετερογενές πλήθος ευθυνών, έργων και συσκέψεων, θα σας βοηθήσει να καταγράψετε και να κατηγοριοποιήσετε όλες τις υποχρεώσεις σας σε υλοποιήσιμες εργασίες με σαφείς προτεραιότητες, ώστε να πάψετε να νιώθετε δυσβάσταχτο βάρος. 

Πώς λειτουργεί;

Η τεχνική GTD διέπεται από 4 βασικές αρχές: καταγραφή – σημειώστε τα πάντα, από εργασίες μέχρι λαμπρές ιδέες· αποσαφήνιση – χωρίστε τις εργασίες σε μέρη· οργάνωση – κατηγοριοποιήστε, ιεραρχήστε, ορίστε προθεσμίες· αφοσίωση – επιλέξτε μία ενέργεια και στρωθείτε στη δουλειά! 

Εξατομίκευση της τεχνικής Getting Things Done

Αν θέλετε να εξοικειωθείτε σε βάθος με την τεχνική, υπάρχουν πολυάριθμα ιστολόγια, διαδικτυακά σεμινάρια, εφαρμογές οργάνωσης (π.χ. Toodledo), καθώς και το πρωτότυπο βιβλίο. Μπορείτε, πάντως, να την εξατομικεύσετε, επιλέγοντας τα εργαλεία που προτιμάτε και επιδεικνύοντας ευελιξία στον χρόνο που αφιερώνετε σε κάθε εργασία.

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Generali
  • παραγωγικότητα
  • αποτελεσματκή πρακτική

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

  • Η Generali συμβουλεύει για τα παιδικά εμβόλια - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε!
    Nextdeal newsroom, 18/9/2023

    Η Generali συμβουλεύει για τα παιδικά εμβόλια - Όσα πρέπει να γνωρίζουμε!

  • Generali: 5+1 συμβουλές για έξυπνες αγορές σχολικών ειδών για τη νέα σχολική χρονιά!
    Nextdeal newsroom, 13/9/2023

    Generali: 5+1 συμβουλές για έξυπνες αγορές σχολικών ειδών για τη νέα σχολική χρονιά!

  • Κήπος στο Μπαλκόνι: Tips & Ιδέες από την Generali!

    Κήπος στο Μπαλκόνι: Tips & Ιδέες από την Generali!

    Από την ανακύκλωση πλαστικών μέχρι την πώληση μεταχειρισμένων ρούχων, γίνεται πλέον ολοένα πιο σαφές παγκοσμίως ότι οι μικρές και ταυτόχρονα...
    Nextdeal newsroom, 03/08/2023 - 09:35 3/8/2023
  • Ενεργός παραμένει ο Μηχανισμός Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές της Generali!

    Ενεργός παραμένει ο Μηχανισμός Έκτακτης Υποστήριξης από φυσικές καταστροφές της Generali!

    Η Εταιρεία, παραμένοντας σε εγρήγορση, συνεχίζει να διατηρεί ενεργό τον Μηχανισμό Έκτακτης Υποστήριξης προς τους ασφαλισμένους της που έχουν πληγεί...
    Nextdeal newsroom, 28/08/2023 - 09:36 28/8/2023

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής σκότωσε πυροσβέστες που είχαν πάει να σβήσουν πυρκαγιά στην πολιτεία Άινταχο
16:37 ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής σκότωσε πυροσβέστες που είχαν πάει να σβήσουν πυρκαγιά στην πολιτεία Άινταχο
  • 15:42 Κ. Μητσοτάκης στο Υπουργικό Συμβούλιο: Συστήνεται ειδική ομάδα για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
  • 15:25 Αφιέρωμα Leasing: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε ως ασφαλιστές - Πώς το leasing έχει μετασχηματίσει τον κλάδο του αυτοκινήτου και πώς αντίστοιχα έχει επηρεάσει την ασφαλιστική αγορά - Συμφέρει να κάνει κάποιος leasing;
  • 14:00 Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: για 5η χρονιά Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»
  • 13:25 Aon: Ακραία καιρικά φαινόμενα σε Ευρώπη και ΗΠΑ θα προκαλέσουν σημαντικές ασφαλιστικές ζημίες
  • 12:45 Υπασφαλισμένος: Οι αλήθειες του Βασίλη Αποστολοπούλου (Ιατρικό Κέντρο) και οι ασφαλιστικές εταιρείες
  • 12:37 Γεράσιμος Κονιδάρης (ΤΑΥΦΕ): Μόνο η υποχρεωτικότητα στο ΤΑΥΦΕ εγγυάται το μέλλον για χιλιάδες εργαζομένους στο Φάρμακο!
  • 12:25 ΕΣΑΠΕ-ΕΙΑΣ-ΕΕΑ: Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για τη Φορολογική Αντιμετώπιση των Ασφαλιστικών Διαμεσολαβητών και των Πελατών τους
  • 12:12 Χρήστος Σωτηρίου (WinMedica) στο 2ο ΣΦΕΕ Summit: Εξασφάλιση βιώσιμης χρηματοδότησης για R&D! (βίντεο)
  • 11:50 Βιβλία Εκδόσεων Σπύρου: «Ασφαλιστές, Έμποροι και Ιστορία Ελληνικού Έθνους»
  • 10:56 Πληρωμές e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους μέχρι την Παρασκευή (4/7)
  • 10:50 Αδ. Γεωργιάδης: Μέχρι 15 Ιουλίου ηλεκτρονικό βραχιολάκι σε όλα τα νοσοκομεία της 1ης ΥΠΕ - Τι είπε για τις ελλείψεις προσωπικού (video)
  • 10:42 ΕΑΕΕ: Call for evidence της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για τη διαμόρφωση Συστάσεων σε θέματα συμπληρωματικών συντάξεων στο πλαίσιο της Στρατηγικής της για την νέα Ένωση Αποταμιεύσεων και Επενδύσεων
  • 10:37 Νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Έρχονται Fast track προσλήψεις και εργασία έως 13 ώρες
  • 10:30 Τουρκία: Σε πύρινο κλοιό η Σμύρνη - Μάχη για την κατάσβεση των δασικών πυρκαγιών δίνουν για δεύτερη ημέρα οι πυροσβέστες
  • 10:26 Αληθινή Ιστορία: Πως θα εργαστεί ένας άντρας 49 ετών με Σκλήρυνση κατά Πλάκας;
  • 10:08 Επικουρικό Κεφάλαιο: Ισχυρά Αποτελέσματα το 2024, Νέο Μέλος Διαχειριστικής Επιτροπής και Σημαντικές Πρωτοβουλίες για το 2025
  • 10:00 ΕΛ.ΣΤΑΤ.: Κατά 16,6% αυξήθηκαν οι απευθείας ιδιωτικές δαπάνες υγείας
  • 09:38 Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ: Ο πιλότος της ψυχής και ο Μικρός Πρίγκιπας του κόσμου
  • 09:30 Πλαγίως: Δεν έπρεπε να μπούμε ποτέ στην ΕΟΚ / ΕΕ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 26/6 Τετραπλασιάστηκε η ζήτηση λόγω της υποχρεωτικής ασφάλισης, δηλωνει στην κάμερα του Nextdeal.gr ο Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου
  2. 25/6 Μεγάλη φωτιά σε αποθήκες της Cosmodata στον Κολωνό - Η επιχείρηση καταστράφηκε ολοσχερώς
  3. 27/6 Attica Bank και Ergo Ασφαλιστική ενισχύουν τη συνεργασία τους
  4. 26/6 Groupama: «Ξηλώνει» το παλιό ο Hassène Feki
  5. 24/6 «Πάνος Δημητρίου: Η Generali θα μεγαλώσει ακόμη περισσότερο, με στρατηγική και οδηγό την Αριστεία»
  6. 27/6 ΕΑΕΕ: Έγγραφο ΑΑΔΕ "Υποβολή Δήλωσης Πληροφοριακών Στοιχείων Μίσθωσης Ακίνητης Περιουσίας με τη χρήση ηλεκτρονικής μεθόδου επικοινωνίας"
  7. 30/6 Υπασφαλισμένος: Οι αλήθειες του Βασίλη Αποστολοπούλου (Ιατρικό Κέντρο) και οι ασφαλιστικές εταιρείες

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΣΧΟΛΙΑ

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube