Έξυπνες ασκήσεις για ανθρώπους που ξεχνούν… λίγο ή πολύ

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε έγκαιρα τον άνθρωπό μας, όταν η άνοια αρχίζει να χτυπά την πόρτα; Η Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία Science For You (SciFY) (http://www.scify.org/) με τη νέα της δωρεάν εφαρμογή ΔιΆνοια προτείνει λύση: πρακτικούς τρόπους να βοηθήσουμε ανθρώπους με άνοια να βελτιώσουν τις νοητικές τους λειτουργίες, τη διάθεση, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής τους!

Η ΔιΆνοια είναι μία εφαρμογή smartphone για φροντιστές ανθρώπων με ήπια γνωστική διαταραχή ή αρχόμενη άνοια που προσφέρεται δωρεάν. Οικογενειακοί φροντιστές, αλλά και επαγγελματίες υγείας έχουν κάθε μέρα ένα βοηθό ο οποίος:

1. Προσφέρει εκτυπώσιμες νοητικές ασκήσεις έτοιμες για χρήση
Ασκήσεις Μνήμης, Προσοχής, Σκέψης και Λόγου, Εκτελεστικών Λειτουργιών, είναι διαθέσιμες σε 2 επίπεδα, για να προσαρμόζονται στις ανάγκες όλων. Εκτυπώνονται για να μπορούμε να τις αξιοποιήσουμε με τρόπο οικείο για όλες τις ηλικίες: με μολύβι και χαρτί.

2. Προτείνει καθημερινά τρόπους να περάσουμε ποιοτικό χρόνο μαζί
Πώς μπορούμε να περάσουμε μαζί χρόνο ευχάριστα; Πώς μπορούμε να τονώσουμε την αυτοπεποίθησή του ανθρώπου με άνοια; Καθημερινές προτάσεις για δραστηριότητες μας δίνουν ποικιλία επιλογών, από τις οποίες επιλέγουμε αυτές που μας ταιριάζουν.

3. Θυμίζει τα σημαντικά: βασικές αρχές που δεν πρέπει να ξεχνάμε
Τι πρέπει να προσέξουμε; Ποιο είναι το σημαντικό όταν είμαστε μαζί; Ξεκάθαρες απαντήσεις, δοσμένες απλά, για να μη χάνουμε το στόχο μας.

4. Επιτρέπει να κρατάμε ημερολόγιο των ασκήσεων
Με τη ΔιΆνοια καταγράφουμε εύκολα τη συχνότητα της εξάσκησης και των δραστηριοτήτων. Έτσι διατηρούμε ένα χρήσιμο ιστορικό, στο οποίο μπορούμε να ανατρέξουμε κάθε στιγμή.

Η ανάγκη

Αξίζει να σημειωθεί ότι περίπου 200.000 άνθρωποι με άνοια ζουν στην Ελλάδα και ο αριθμός τους αυξάνεται διαρκώς. Οι ίδιοι, οι οικογένειες και οι φροντιστές τους επηρεάζονται έντονα. Η καθημερινότητα αλλάζει, οι ψυχολογικές και οικονομικές επιπτώσεις είναι πολλές και συχνά δυσβάστακτες. Οι επιστήμονες επισημαίνουν διαρκώς πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και η έγκαιρη επέμβαση στα πρώτα στάδια της νόσου. Οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις όπως αυτές που προτείνει η ΔιΆνοια παίζουν καθοριστικό ρόλο, αλλά δεν είναι ευρέως γνωστές, πολύ περισσότερο σε ανθρώπους που ζουν μακριά από κέντρα υποστήριξης ανθρώπων με άνοια. Γι’ αυτό η ΔιΆνοια αποτελεί μια λύση προσβάσιμη σε όλους και δωρεάν.

Τη ΔιΆνοια ανέπτυξε η Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία Science For You (SciFY) (http://www.scify.org/), με την επιστημονική επιμέλεια της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών. Το project ΔιΆνοια υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος “Σημεία Στήριξης” που συγχρηματοδοτείται από το ΤΙΜΑ Κοινωφελές Ίδρυμα, το Κοινωφελές Ίδρυμα Ιωάννη Σ. Λάτση, τη φιλανθρωπική οργάνωση Hellenic Hope και το Ίδρυμα Μποδοσάκη.

Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν τη ΔιΆνοια στο smartphone σας (επιλέξτε αυτόν τον σύνδεσμο ή αναζητήστε “dianoia” στο Google Play).