Δεν είναι εύκολο να εμπιστευτώ έναν εαυτό για τον οποίο αμφιβάλλω, επικρίνω, ή περιφρονώ.

Πώς να εμπιστευτώ ένα εαυτό που συχνά  βάζω στη γωνία γιατί δεν είναι αρκετά ικανός, ή αρκετά δυνατός ή αρκετά μάγκας;

Όταν έχω συναισθήματα δυσαρέσκειας ή προδοσίας για τον εαυτό μου τότε είναι δύσκολο να μιλήσω για αυτό-εμπιστοσύνη.

Πώς μπορώ να βασιστώ σε έναν εαυτό που δε μ’ αρέσει. Σε έναν εαυτό που μ’ έχει εκθέσει, που μ’ έχει αφήσει να πληγωθώ, ή που μ΄ έχει μπερδέψει;

Διαβάστε ένα πολύ ενδιαφέρον κεφάλαιο από το βιβλίο της ψυχολόγου Σμαρούλας Παντελή* "Μου αρέσω - Ένα βιβλίο για την αυτοεκτίμηση", εκδόσεις "Ταξιδευτής" (πατήστε πάνω στα κείμενα για μεγέθυνση):

Ποια είναι η Σμαρούλα Παντελή

Η Σμαρούλα Παντελή είναι διδάκτωρ Ψυχολογίας. Εργάζεται ως ψυχοθεραπεύτρια και ως σύμβουλος ψυχολόγος σε εταιρείες και οργανισμούς. Βοηθάει άτομα και ομάδες να συνδεθούν πραγματικά με τον εαυτό τους και τους γύρω τους. Έχει γράψει πολλά βιβλία και συντονίζει σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια για την προαγωγή της ανθρώπινης επικοινωνίας. Η μεγάλη της αγάπη είναι το θέατρο playback, ένα είδος κοινωνικού - θεραπευτικού θεάτρου και δίνει παραστάσεις με την ομάδα της με στόχο την κοινωνική συνοχή. [email protected], www.smaroula.gr.