Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 - 19:01 facebook twitter linkedin Η σημασία της ενυδάτωσης Άρης Μπερζοβίτης, 13/5/2016 facebook twitter linkedin ΜΕΛΕΤΗ: Ενισχύστε την αυτοσυγκέντρωσή σας Η σωστή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη σωματική και νοητική υγεία. Ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει μόνο το 2% του σωματικού βάρους όμως σε αυτόν διοχετεύεται το 20% της κυκλοφορίας του αίματος. ΟΔΗΓΗΣΗ: Η ασφάλειά σας είναι ζωτικής σημασίας Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, κούραση και απώλεια συγκέντρωσης, επηρεάζοντας τη νοητική εγρήγορση. Οδηγώντας μέσα σ’ ένα ζεστό αυτοκίνητο μπορεί να προκληθεί εφίδρωση με μεγάλες απώλειες νερού και άλατος ή ηλεκτρολυτών. ΕΡΓΑΣΙΑ: Μείνετε σε εγρήγορση Πολλοί παράγοντες, όπως η πολλή δουλειά, το άγχος, η μεγάλη απόσταση από και προς τον χώρο εργασίας σας και οι κλιματιζόμενοι χώροι μπορούν να επηρεάσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού, ακόμα και όταν δεν είμαστε εμφανώς ιδρωμένοι. ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Μεγιστοποιήστε την απόδοσή σας Η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να μειωθεί ή και να αποφευχθεί με την κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ροφημάτων ή αθλητικών ποτών, πριν ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν αναμένεται απώλεια υγρών. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 12:09 Οι νικητές του Διαγωνισμού Καινοτομίας Start4Health 2024 που διοργάνωσε το Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας (CDI) της Pfizer!
Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 10:35 Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ στις Ημέρες Καριέρας της ΔΥΠΑ στο Ντίσελντορφ: Υποστηρίζοντας το Brain Regain
Άρης Μπερζοβίτης, 17/12/2024 - 13:03 Κίνδυνος διάγνωσης άνοιας μετά από πτώσεις που προκαλούν τραυματισμό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας!
Εκπαίδευση προσωπικού της Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών του Νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ στην Αναπτυξιακή Φροντίδα! Το Νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ πρωτοπορεί με την εκπαίδευση του προσωπικού της Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ) στην αναπτυξιακή φροντίδα με επίκεντρο... Άρης Μπερζοβίτης, 17/12/2024 - 11:58
Ο Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ προσφέρει ένα ολοκληρωμένο Check-Up για την πρόληψη της Άνοιας και της Νόσου Alzheimer Καινοτόμο διαγνωστικό τεστ με χρήση AI, αιματολογικές εξετάσεις και κλινική αξιολόγηση Η ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ, με γνώμονα την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη, προσφέρει... Άρης Μπερζοβίτης, 16/12/2024 - 16:25
Λιθίαση νεφρού: Οριστική λύση με Laser σε συνδυασμό με ψηφιακή μικροκάμερα & συσκευή αναρρόφησης θραυσμάτων! ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΠΛΟΥΜΙΔΗΣ Χειρουργός-ουρολόγος-ανδρολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Κέντρου Ρομποτικής και Λαπαροενδοσκοπικής Ουρολογικής Χειρουργικής-Ανδρολογίας, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών Συνέντευξη στον ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ Η λιθίαση του ουροποιητικού... Άρης Μπερζοβίτης, 16/12/2024 - 14:08
Συνάντηση στο Υπουργείο Υγείας για την εφαρμογή του κανονισμού αξιολόγησης τεχνολογιών υγείας Το Υπουργείο Υγείας, σε συνεργασία με το Περιφερειακό Γραφείο Ευρώπης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και τη Γενική Διεύθυνση Στήριξης... Άρης Μπερζοβίτης, 16/12/2024 - 12:14
Επίσκεψη αποστολής του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Ε.Ε. στο project Βιοτεχνολογίας της DEMO στον Αγ. Στέφανο Αποστολή του Ταμείου Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής υποδέχτηκε η DEMO στο υπό ανέγερση Ερευνητικό Κέντρο Βιοτεχνολογίας στον Αγ.... Άρης Μπερζοβίτης, 16/12/2024 - 12:01
Το Άσυλο Ανιάτων ενισχύεται με πράξη αλληλεγγύης από την Περιφέρεια Αττικής Το Άσυλο Ανιάτων στήριξε η Περιφέρεια Αττικής, προσφέροντας 135 πακέτα αγάπης με προϊόντα της Nestlé στους ωφελούμενους του Ιδρύματος. Η... Άρης Μπερζοβίτης, 16/12/2024 - 11:29
