Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 21/05/2020 - 15:20 Απειλείται η βιωσιμότητα των ελληνικών φαρμακοβιομηχανιών με τις υποχρεωτικές επιστροφές (clawback) για το 2019
Άρης Μπερζοβίτης, 21/05/2020 - 11:19 H CSL Behring και η SAB Biotherapeutics ενώνουν τις δυνάμεις τους για τη δημιουργία ανοσοθεραπείας για τη νόσο COVID-19
Άρης Μπερζοβίτης, 21/05/2020 - 08:24 Πώς οι αναγνώστριες του NEXTDEAL.GR θα είναι λαμπερές και στην παραλία!
Metropolitan Hospital: Παρελθόν το κότσι, χάρη στη διόρθωση με διαδερμική τεχνική τρίτης γενιάς Το κότσι. Ένα πρόβλημα αισθητικό και όχι μόνο. Ενοχλεί, πονάει, εμποδίζει, ταλαιπωρεί... Η τρίτη γενιά της δημοφιλούς διαδερμικής τεχνικής όλα αυτά... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2020 - 14:02
Οι ενέργειες της Novo Nordisk Hellas στο πλαίσιο αντιμετώπισης της πανδημίας της νόσου COVID-19 Η Novo Νοrdisk Hellas στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, υποστηρίζει την προσπάθεια του υπουργείου Υγείας, του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2020 - 10:47
TONOSAN: 10 μοναδικά συμπληρώματα διατροφής από την Uni-pharma για ξεχωριστές ανάγκες! Τα φαρμακευτικά εργαστήρια της Uni-pharma μελέτησαν και ανέπτυξαν την ολοκληρωμένη σειρά συμπληρωμάτων διατροφής ΤONOSAN, με στόχο την κάλυψη σταθερών και... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2020 - 09:55
Καρδιά και κορωνοϊός: τι και γιατί να προσέχουν οι πάσχοντες! Τις μέρες του κορωνοϊού όλοι πρέπει να προσέχουμε και κατά μείζονα λόγο τα άτομα που αντιμετωπίζουν ζητήματα καρδιάς. Γιατί ο... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2020 - 09:49
Η Pfizer Hellas κοντά στους Συλλόγους Ασθενών Η Pfizer Hellas συνεχίζει να συμμετέχει ενεργά στην εθνική προσπάθεια για την αντιμετώπιση της πανδημίας του κορωνοϊού, θέτοντας στο επίκεντρο... Άρης Μπερζοβίτης, 19/05/2020 - 16:30
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων: Έρευνα για τις επιπτώσεις του εγκλεισμού από τον COVID-19 στην υγεία μας O COVID-19 μας έφερε αντιμέτωπους με μια εξαιρετικά δύσκολη και πιεστική νέα πραγματικότητα. Ο εγκλεισμός, οι μικρές και μεγάλες απώλειες, ο... Άρης Μπερζοβίτης, 19/05/2020 - 15:53