Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2022 - 11:58 facebook twitter linkedin Ο καρδιολόγος Βλάσης Πυργάκης (ΙΑΤΡΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ) συμβουλεύει: Γιατί πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το χειμώνα! Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2022 facebook twitter linkedin Ο χειμώνας αποδεικνύεται μία εποχή δύσκολη για όλους, ιδιαίτερα όμως για την καρδιά μας. Μελέτες των τελευταίων ετών έχουν αποδείξει πως η συχνότητα των καρδιαγγειακών επιπλοκών αυξάνεται κατά τους χειμερινούς μήνες, με την επίπτωση του οξέος εμφράγματος να αυξάνει κατά 30% περίπου. Μάλιστα, Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μέσα από μεγάλη μελέτη ότι η μείωση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος κατά μόλις 1°C σχετίζεται με 2% αθροιστικό κίνδυνο εμφράγματος σε μια περίοδο 28 ημερών. «Πιο επιρρεπείς φαίνεται να είναι οι ηλικιωμένοι, καθώς τα οξέα καρδιακά συμβάματα κατά τους χειμερινούς μήνες φαίνεται να έχουν συχνότερα μοιραία κατάληξη σε σχέση με τα συμβάματα των άλλων εποχών», επισημαίνει ο Βλάσης Πυργάκης, MD PhD FESC FACC, διευθυντής B’ Καρδιολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, τ. συντ. δ/ντής Καρδιολογικού Τμήματος Γεν. Κρατ. Νοσ. Αθηνών «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», τ. πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και προσθέτει: «Θα μπορούσε να αναλογιστεί κανείς πολλές αιτίες για να εξηγήσει το φαινόμενο αυτό. Φαίνεται όμως πώς η κοινή συνισταμένη όλων είναι η συνεπαγόμενη αύξηση του καρδιακού έργου συνεπεία του κρύου. Η έκθεση σε χαμηλότερες θερμοκρασίες αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τους σφυγμούς και αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει περισσότερο για να διατηρήσει επαρκή αιματική ροή και οξυγόνωση στους ιστούς. Το κρύο αυξάνει τα επίπεδα συγκεκριμένων πρωτεϊνών στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για σχηματισμό θρόμβων και επομένως τον κίνδυνο εμφράγματος ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Επίσης, οι ιώσεις πού είναι σαφώς συχνότερες τον χειμώνα προκαλούν πυρετούς και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα με αποτέλεσμα την επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας. Η σχετιζόμενη με τις χαμηλές θερμοκρασίες κατανάλωση έντονα λιπαρών τροφών πλούσιων σε αλάτι προκαλεί έντονη επιβάρυνση στη δομή και στη λειτουργία των αγγείων, παραβλάπτοντας την λειτουργία της καρδιάς. Επίσης, η ταυτόχρονη συχνά κατάχρηση αλκοόλ κατά τους μήνες αυτούς οδηγεί σε απώλεια θερμότητας, η οποία με τη σειρά της προκαλεί πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και απώλεια υγρών επιβαρύνοντας σοβαρά την καρδιακή λειτουργία. Ακόμα, η διακοπή της άσκησης κατά τους χειμερινούς μήνες είναι ένας άλλος ένας επιβαρυντικός παράγοντας για την καρδιά μας και κυρίως για τους καρδιοπαθείς». Όπως τονίζει ο κ. Πυργάκης είναι αναγκαίο όλοι οι καρδιοπαθείς κατά τους χειμερινούς μήνες να είναι πιο προσεκτικοί ως προς τα εξής: · Να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή πίεσης και να προσπαθούν να τη ρυθμίζουν στα συνιστώμενα επίπεδα (≤ 130/80 mmHg) με την πιθανή τροποποίηση της αντιυπερτασικής αγωγής πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα καρδιολόγο. · Να κάνουν υγιεινή διατροφή με αποφυγή λιπαρών τροφών, καθώς και τροφών πλούσιων σε αλάτι. · Να εμβολιάζονται με το εποχικό εμβόλιο της γρίπης και να αποφεύγουν το συγχρωτισμό με πολυπληθείς ομάδες σε κλειστούς μη καλά αεριζόμενους χώρους. · Σε περίπτωση λοίμωξης αναπνευστικού να εξετάζονται από τον οικογενειακό γιατρό και να λαμβάνουν έγκαιρα κατάλληλη θεραπεία (αντιβιοτικά, βρογχοδιασταλτικά, αντιπυρετικά κ.λπ.). · Να αποφεύγουν την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες (παγωνιά) και ιδίως την απότομη αλλαγή περιβάλλοντος με μεγάλες θερμοκρασιακές διαφορές. · Να αποφεύγουν την άσκηση, σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2019 - 09:40 Πόσο επηρεάζουν τα μάτια των παιδιών τα παιχνίδια στις ψηφιακές οθόνες;
Άρης Μπερζοβίτης, 24/05/2019 - 08:28 Ποιες τροφές μπορούν να προλάβουν και να αντιμετωπίσουν την αλλεργία στη γύρη; (video)
Άρης Μπερζοβίτης, 23/05/2019 - 09:31 Κορυφαία διάκριση για τη BAUSCH Health στο θεσμό Best Workplaces Hellas 2019
Άρης Μπερζοβίτης, 22/05/2019 - 16:22 «ΒΗΜΑ ΜΠΡΟΣΤΑ»: Εκστρατεία ενημέρωσης για την Αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα από τη Novartis Hellas
Η DEMO με την Ομάδα Αιγαίου στον επετειακό 25ο Διάπλου Αιγαίου Πελάγους Στο πλαίσιο του προγράμματος Κοινωνικής Υπευθυνότητας της DEMO ΑΒΕΕ, το οποίο τιτλοφορείται «Είναι Ευθύνη μας», και σύμφωνα με τη στρατηγική... Άρης Μπερζοβίτης, 22/05/2019 - 15:31
Γιατροί, φαρμακοποιοί και άλλοι επαγγελματίες Υγείας που κατεβαίνουν στις εκλογές για την Ευρωβουλή και την Αυτοδιοίκηση Εκατοντάδες γιατροί, φαρμακοποιοί, διατροφολόγοι, νοσηλευτές και άλλοι επαγγελματίες Υγείας διαφόρων ειδικοτήτων είναι υποψήφιοι στις ερχόμενες εκλογές για την Ευρωβουλή και... Άρης Μπερζοβίτης, 22/05/2019 - 09:04
Novo Nordisk: Σημαντικά τα οφέλη των κλινικών μελετών Με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Κλινικών Μελετών (20 Μαΐου 2019), καθώς και στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2019 - 16:07
Μελέτη Έλληνα καθηγητή Γενετικής διαπιστώνει: Η προδιάθεση για την εμφάνιση ασθενειών κρύβεται στην οργάνωση του DNA μας Τον τρόπο δράσης μιας σημαντικής διαδικασίας που ρυθμίζει τη γονιδιακή έκφραση και, μέσω αυτής, την υγεία κατάφεραν να αποκωδικοποιήσουν επιστήμονες... Άρης Μπερζοβίτης, 20/05/2019 - 09:34
Ηχηρό κάλεσμα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου προς τους υποψήφιους ευρωβουλευτές Μόλις δέκα μέρες έχουν απομείνει μέχρι τις επερχόμενες Ευρωεκλογές της 26ηςΜαΐου και η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου απευθύνει ηχηρό κάλεσμα προς... Άρης Μπερζοβίτης, 17/05/2019 - 12:44
Νέα επένδυση από τον Όμιλο Ιατρόπολις ύψους 10 εκατ. ευρώ στο κέντρο της Αθήνας Μια νέα πλήρως εξοπλισμένη Διαγνωστική Μονάδα εγκαινίασε ο Όμιλος Ιατρόπολις στο κέντρο της Αθήνας (Πατησίων 290). Πρόκειται για την 7η... Άρης Μπερζοβίτης, 17/05/2019 - 09:39