Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2022 - 11:58 facebook twitter linkedin Ο καρδιολόγος Βλάσης Πυργάκης (ΙΑΤΡΙΚΟ ΑΘΗΝΩΝ) συμβουλεύει: Γιατί πρέπει να προσέχουν οι καρδιοπαθείς το χειμώνα! Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2022 facebook twitter linkedin Ο χειμώνας αποδεικνύεται μία εποχή δύσκολη για όλους, ιδιαίτερα όμως για την καρδιά μας. Μελέτες των τελευταίων ετών έχουν αποδείξει πως η συχνότητα των καρδιαγγειακών επιπλοκών αυξάνεται κατά τους χειμερινούς μήνες, με την επίπτωση του οξέος εμφράγματος να αυξάνει κατά 30% περίπου. Μάλιστα, Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μέσα από μεγάλη μελέτη ότι η μείωση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος κατά μόλις 1°C σχετίζεται με 2% αθροιστικό κίνδυνο εμφράγματος σε μια περίοδο 28 ημερών. «Πιο επιρρεπείς φαίνεται να είναι οι ηλικιωμένοι, καθώς τα οξέα καρδιακά συμβάματα κατά τους χειμερινούς μήνες φαίνεται να έχουν συχνότερα μοιραία κατάληξη σε σχέση με τα συμβάματα των άλλων εποχών», επισημαίνει ο Βλάσης Πυργάκης, MD PhD FESC FACC, διευθυντής B’ Καρδιολογικής Κλινικής, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, τ. συντ. δ/ντής Καρδιολογικού Τμήματος Γεν. Κρατ. Νοσ. Αθηνών «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ», τ. πρόεδρος Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και προσθέτει: «Θα μπορούσε να αναλογιστεί κανείς πολλές αιτίες για να εξηγήσει το φαινόμενο αυτό. Φαίνεται όμως πώς η κοινή συνισταμένη όλων είναι η συνεπαγόμενη αύξηση του καρδιακού έργου συνεπεία του κρύου. Η έκθεση σε χαμηλότερες θερμοκρασίες αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τους σφυγμούς και αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει περισσότερο για να διατηρήσει επαρκή αιματική ροή και οξυγόνωση στους ιστούς. Το κρύο αυξάνει τα επίπεδα συγκεκριμένων πρωτεϊνών στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για σχηματισμό θρόμβων και επομένως τον κίνδυνο εμφράγματος ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Επίσης, οι ιώσεις πού είναι σαφώς συχνότερες τον χειμώνα προκαλούν πυρετούς και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα με αποτέλεσμα την επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας. Η σχετιζόμενη με τις χαμηλές θερμοκρασίες κατανάλωση έντονα λιπαρών τροφών πλούσιων σε αλάτι προκαλεί έντονη επιβάρυνση στη δομή και στη λειτουργία των αγγείων, παραβλάπτοντας την λειτουργία της καρδιάς. Επίσης, η ταυτόχρονη συχνά κατάχρηση αλκοόλ κατά τους μήνες αυτούς οδηγεί σε απώλεια θερμότητας, η οποία με τη σειρά της προκαλεί πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και απώλεια υγρών επιβαρύνοντας σοβαρά την καρδιακή λειτουργία. Ακόμα, η διακοπή της άσκησης κατά τους χειμερινούς μήνες είναι ένας άλλος ένας επιβαρυντικός παράγοντας για την καρδιά μας και κυρίως για τους καρδιοπαθείς». Όπως τονίζει ο κ. Πυργάκης είναι αναγκαίο όλοι οι καρδιοπαθείς κατά τους χειμερινούς μήνες να είναι πιο προσεκτικοί ως προς τα εξής: · Να παρακολουθούν τακτικά την αρτηριακή πίεσης και να προσπαθούν να τη ρυθμίζουν στα συνιστώμενα επίπεδα (≤ 130/80 mmHg) με την πιθανή τροποποίηση της αντιυπερτασικής αγωγής πάντα σε συνεννόηση με τον θεράποντα καρδιολόγο. · Να κάνουν υγιεινή διατροφή με αποφυγή λιπαρών τροφών, καθώς και τροφών πλούσιων σε αλάτι. · Να εμβολιάζονται με το εποχικό εμβόλιο της γρίπης και να αποφεύγουν το συγχρωτισμό με πολυπληθείς ομάδες σε κλειστούς μη καλά αεριζόμενους χώρους. · Σε περίπτωση λοίμωξης αναπνευστικού να εξετάζονται από τον οικογενειακό γιατρό και να λαμβάνουν έγκαιρα κατάλληλη θεραπεία (αντιβιοτικά, βρογχοδιασταλτικά, αντιπυρετικά κ.λπ.). · Να αποφεύγουν την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες (παγωνιά) και ιδίως την απότομη αλλαγή περιβάλλοντος με μεγάλες θερμοκρασιακές διαφορές. · Να αποφεύγουν την άσκηση, σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 03/06/2019 - 11:35 Στο Metropolitan General το πρωτοποριακό σύστημα ρομποτικής υποβοήθησης NAVIO
Άρης Μπερζοβίτης, 31/05/2019 - 12:51 Ενημερωτική εκστρατεία από τη Roche Hellas για την Πολλαπλή Σκλήρυνση
Άρης Μπερζοβίτης, 30/05/2019 - 16:17 Τα διατροφικά SOS για τους υποψηφίους των Πανελλαδικών Εξετάσεων (video)
Τι να κάνετε αν πάσχετε από αλλεργική επιπεφυκίτιδα; (video) Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα είναι μια πολύ συχνή πάθηση, η οποία ιδιαίτερα την Άνοιξη και το Καλοκαίρι ταλαιπωρεί περισσότερο όσους είναι... Άρης Μπερζοβίτης, 29/05/2019 - 15:48
Για 2η χρονιά στην Αθήνα το διεθνούς κύρους Συνέδριο για τα εναλλακτικά προϊόντα καπνού Διεθνούς κύρους ομιλητές, επιστημονικές ανακοινώσεις και ενδιαφέρουσες συζητήσεις για τη διακοπή και μείωση του κινδύνου καπνίσματος συνθέτουν την ατζέντα του... Άρης Μπερζοβίτης, 29/05/2019 - 15:07
Δείκτης Βιωσιμότητας FutureProofing Healthcare: Ποιες είναι οι επιδόσεις της Ελλάδας; (video) Η αξιοποίηση δεδομένων αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη σταθερών, ορθολογικά τεκμηριωμένων, βιώσιμων συστημάτων υγείας. Όπως δείχνει η διεθνής εμπειρία,... Άρης Μπερζοβίτης, 29/05/2019 - 10:33
Πώς να αντιμετωπίσετε το αλλεργικό άσθμα! (video) Τα καταπράσινα λιβάδια, οι ανθισμένες αμυγδαλιές και ελιές είναι αυτήν την εποχή ο εφιάλτης πολλών ανθρώπων που πάσχουν από αλλεργίες.... Άρης Μπερζοβίτης, 28/05/2019 - 16:25
Γιατί η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε «ψυχικό θάνατο» και πως μπορεί να βγει κάποιος από αυτήν την κατάσταση; Η κατάθλιψη, ως κυριολεκτικό κλινικό γεγονός και όχι ως απλή λέξη αναφοράς που χρησιμοποιείται στις κοινωνικές συναναστροφές, βυθίζει στην απελπισία... Άρης Μπερζοβίτης, 28/05/2019 - 12:46
Περπατήστε σήμερα για την υγεία της καρδιάς σας σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία με κάθε ευκαιρία αναλαμβάνει πρωτοβουλίες και δράσεις στο πλαίσιο των πολύπλευρων δραστηριοτήτων της για την ενημέρωση... Άρης Μπερζοβίτης, 27/05/2019 - 11:41