close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Οι 9 αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
12/3/2019 - 16:19
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Οι 9 αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο!

Άρης Μπερζοβίτης, 12/3/2019
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας ευθύνονται σε μεγάλο ποσοστό για  την εμφάνιση κεφαλαλγίας τάσης, δηλ. πονοκέφαλου, στερώντας μας χρόνο από τη δουλειά, τη διασκέδαση, την οικογένεια και τους φίλους μας, κάνοντας δύσκολη την καθημερινότητά μας και υποβιβάζοντας το επίπεδο της ζωής μας. 

Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα, 30% του πληθυσμού  και 75% των γυναικών υποφέρει  από κεφαλαλγία τάσης. Ευτυχώς όμως ο πονοκέφαλος μπορεί αν αντιμετωπιστεί ή να προληφθεί πιο αποτελεσματικά εάν γνωρίζουμε τι ακριβώς τον προκαλεί.

Σύμφωνα με το Δρ. Μιχάλη Βικελή, νευρολόγο, MSc in Headache Medicine, PhD (www.headaches.gr), εάν σας ταλαιπωρούν συχνοί πονοκέφαλοι τάσης, ίσως οφείλονται σε κάποια από τις παρακάτω αιτίες.

1.    Στρες
Είναι η πλέον συνηθισμένη αιτία για την εμφάνιση κεφαλαλγίας τάσης, αφού ταλαιπωρεί το  90% των ενηλίκων.

2.    Κακή στάση σώματος
Η κακή στάση του σώματος, όταν κάθεστε, το  καμπούριασμα των ώμων και ο ύπνος σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να πυροδοτήσουν τον πονοκέφαλο. Συνήθως, ο πόνος «χτυπά» στη βάση του κρανίου και μερικές φορές αντανακλά στο πρόσωπο, κυρίως στο μέτωπο.

3.    Άρωμα
Αν νομίζετε ότι οι δουλειές του σπιτιού σας προκαλούν πονοκέφαλο τότε έχετε δίκιο. Τα καθαριστικά σπιτιού, τα αρώματα και τα αρωματικά χώρου, περιέχουν χημικά που μπορεί να προκαλούν πονοκέφαλο.

4.    Οι κακές καιρικές συνθήκες
Εάν είστε επιρρεπείς στον πονοκέφαλο, θα έχετε διαπιστώσει ότι η συννεφιά, η υψηλή υγρασία, η άνοδος της θερμοκρασίας και οι καταιγίδες μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση  πονοκέφαλου αφού προκαλούν χημικές και ηλεκτρικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Οι αλλαγές αυτές ερεθίζουν  τα νεύρα και εμφανίζεται πονοκέφαλος.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

5.    Το τρίξιμο των δοντιών
Το τρίξιμο των δοντιών όταν κοιμάστε, κάνει τους μύες των γνάθων να σφίγγουν προκαλώντας έναν πονοκέφαλο που μπορεί να διαρκεί όλη την ημέρα.

6.    Έντονος φωτισμός
Ο έντονος φωτισμός και οι λάμψεις, ειδικά αν τρεμοπαίζουν, μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία. Αυτό συμβαίνει, γιατί ο έντονος και τρεμάμενος φωτισμός ενισχύουν τα επίπεδα ορισμένων χημικών ορμονών στον εγκέφαλο, τα οποία στην συνέχεια ενεργοποιούν το κέντρο της ημικρανίας.

7.    Πονοκέφαλος και σεξ
Είναι ένα  αστείο «κλισέ» ότι ο πονοκέφαλος χρησιμοποιείται  ως δικαιολογία για να αποφύγει κάποιος  το σεξ, αλλά για ορισμένους (άτυχους) άνδρες και γυναίκες, ο  πονοκέφαλος  εμφανίζεται αμέσως μετά την ολοκλήρωση ή εμφανίζεται  κατά τη διάρκεια της και γίνεται εντονότερος  σταδιακά, όσο εντείνεται και η ερωτική διέγερση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο πονοκέφαλος  κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης οφείλεται στην αύξηση της πίεσης στους μυς της κεφαλής και του λαιμού, ωστόσο όταν πρωτοεμφανίζεται ένας τέτοιος πονοκέφαλος, πρέπει πάντα να γίνεται έλεγχος.

8.    Αλκοόλ
Ο πονοκέφαλος που εκδηλώνεται μετά την κατανάλωση αλκοόλ είναι αποτέλεσμα της αφυδάτωσης που προκαλεί στον οργανισμό σας το ποτό. Αφενός το αλκοόλ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, αυξάνοντας την ενδοκρανιακή πίεση, και αφετέρου όταν το συκώτι διασπά το αλκοόλ απελευθερώνει ουσίες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του πόνου.

9.    Αλλεργίες 
Τα άτομα που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες έχουν κατά 14 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίζουν πονοκεφάλους ήκαι ημικρανίες. Η έκθεση σε ένα αλλεργιογόνο ωθεί τον οργανισμό να απελευθερώσει ισταμίνες. Οι ισταμίνες προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου και η αυξημένη πίεση λόγω της διαστολής είναι αυτή που οδηγεί στον πονοκέφαλο.

Πως να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο

Σύμφωνα με τους ειδικούς,  το κατάλληλο σκεύασμα θα πρέπει να δρα τόσο κεντρικά όσο και περιφερικά, να έχει γρήγορη δράση, να προσφέρει αποτελεσματική αντιμετώπιση της κεφαλαλγίας και να είναι καλά ανεκτό. Στην κεφαλαλγία τάσεως, τα αναλγητικά-αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη 400 mg, βοηθούν σημαντικά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση επεισοδίων του απλού πονοκέφαλου. H ιβουπροφαίνη των 400 mg απορροφάται γρήγορα, δρα αποτελεσματικά και διαρκεί έως και 8 ώρες.

Προσοχή όμως: Η λήψη οποιουδήποτε αναλγητικού ή σκευάσματος δεν πρέπει να γίνεται αλόγιστα. Ο ειδικός θα αξιολογήσει το ιστορικό του κάθε ατόμου και θα δώσει τις σωστές συμβουλές για τη θεραπεία και τη συχνότητα λήψης.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • κεφαλαλγία
  • πονοκέφαλος

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Αντώνης Αυγερινός: Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός πνοή ζωής και ελπίδα για κάθε πάσχοντα (video)
    Άρης Μπερζοβίτης, 29/08/2019 - 10:25

    Αντώνης Αυγερινός: Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός πνοή ζωής και ελπίδα για κάθε πάσχοντα (video)

  • Τι είναι «o ώμος του κολυμβητή» και πώς αντιμετωπίζεται;
    Άρης Μπερζοβίτης, 27/08/2019 - 10:41

    Τι είναι «o ώμος του κολυμβητή» και πώς αντιμετωπίζεται;

  • Οι πρώτοι 7 νέοι διοικητές στις Υγειονομικές Περιφέρειες της χώρας
    Άρης Μπερζοβίτης, 22/08/2019 - 12:06

    Οι πρώτοι 7 νέοι διοικητές στις Υγειονομικές Περιφέρειες της χώρας

  • Γιάννης Αντετοκούνμπο, Θανάσης Αντετοκούνμπο, Κώστας Σλούκας για check up στο Metropolitan
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/08/2019 - 11:55

    Γιάννης Αντετοκούνμπο, Θανάσης Αντετοκούνμπο, Κώστας Σλούκας για check up στο Metropolitan

  • Βιβλία που θα σας κάνουν παρέα στη παραλία!

    Βιβλία που θα σας κάνουν παρέα στη παραλία!

    ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ LYKKE: Ο Δανέζικος τρόπος για την κατάκτηση της ευτυχίας Συγγραφέας: MAΪΚ ΒΑΪΚΙΝΓΚ Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά Κυκλοφορεί στα ελληνικά το δεύτερο...
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/08/2019 - 14:17
  • Πώς να απολαύσετε ξένοιαστες διακοπές, αν πάσχετε από άσθμα

    Πώς να απολαύσετε ξένοιαστες διακοπές, αν πάσχετε από άσθμα

    Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργικό άσθμα μπορεί να εμφανίσουν έντονα συμπτώματα με βήχα, δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή, εύκολο λαχάνιασμα, συριγμό...
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/08/2019 - 12:26
  • Πως να προστατεύστε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια των ηλιόλουστων ημερών 

    Πως να προστατεύστε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια των ηλιόλουστων ημερών 

    Ο ήλιος αναμφίβολα αποτελεί πηγή ζωής και ενέργειας και είναι ο υπεύθυνος για την αντίληψη του, γεμάτου χρώματα, κόσμου μας....
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/08/2019 - 11:41
  • Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας συμβουλεύει πως να φροντίζουν τα πόδια τους οι πάσχοντες από διαβήτη

    Ο παθολόγος Παναγιώτης Τσαπόγας συμβουλεύει πως να φροντίζουν τα πόδια τους οι πάσχοντες από διαβήτη

    Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη πρέπει τώρα το καλοκαίρι να πάρουν ορισμένες προφυλάξεις που αφορούν στην υγεία των ποδιών...
    Άρης Μπερζοβίτης, 13/08/2019 - 09:04
  • Τι να προσέχετε για να είστε ενεργός σεξουαλικά και το καλοκαίρι

    Τι να προσέχετε για να είστε ενεργός σεξουαλικά και το καλοκαίρι

    Λίγο κρασί, λίγο θάλασσα και ο ερωτισμός ανεβαίνει στα ύψη. Παρόλα αυτά, κατά το καλοκαίρι, αστάθμητοι και ...ύπουλοι παράγοντες καραδοκούν,...
    Άρης Μπερζοβίτης, 09/08/2019 - 11:09
  • Ποια προληπτικά μέτρα πρέπει να παίρνουν οι καρδιοπαθείς στις διακοπές τους

    Ποια προληπτικά μέτρα πρέπει να παίρνουν οι καρδιοπαθείς στις διακοπές τους

    Για τους καρδιοπαθείς, αλλά και για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο για εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, οι διακοπές είναι ιδιαίτερα...
    Άρης Μπερζοβίτης, 08/08/2019 - 12:48

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 226
  • 227
  • 228
  • 229
  • 230
  • 231
  • 232
  • 233
  • 234
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κ. Μητσοτάκης: Στον μηχανισμό SAFE η Ελλάδα - Διεκδικεί 1,2 δισ. ευρώ για την άμυνα
14:50 Κ. Μητσοτάκης: Στον μηχανισμό SAFE η Ελλάδα - Διεκδικεί 1,2 δισ. ευρώ για την άμυνα
  • 14:47 Worldline Greece: Δύο σύγχρονες λύσεις πληρωμών που διευκολύνουν τις online αγορές
  • 14:00 Έως 75% ενίσχυση για μικρές επιχειρήσεις από τον αναπτυξιακό νόμο - Ενεργοποιήθηκαν 3 νέες προσκλήσεις
  • 13:27 Greg Case (Aon): Οι παγκόσμιες δυνατότητες αντασφάλισης της Aon συνεχίζουν να ενισχύονται
  • 13:07 Rearm Greece: Κρίσιμες πρωτοβουλίες σε ένα διαρκώς μεταβαλλόμενο διεθνές περιβάλλον
  • 12:47 Optima bank: Αποκλειστικός συντονιστής στην επιτυχημένη ΑΜΚ της PREMIA Properties
  • 12:35 Οι σύγχρονες μονάδες υγείας MEDIFIRST συμμετέχουν στο Εθνικό Πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»
  • 12:30 Τράπεζες και πιστωτική επέκταση: Η Ελλάδα στις κορυφαίες θέσεις της ευρωζώνης
  • 11:12 Η Brokers Union φέρνει την τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία των συνεργατών της
  • 10:36 Οι μεγάλες φωτιές και τι συμβαίνει με την ασφάλιση επιχειρήσεων και την αποζημίωση τους
  • 10:12 Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Νέες συνεργασίες και νέα προϊόντα με τον ασφαλιστικό κλάδο
  • 10:05 Allianz Trade: Καύσωνας και Οικονομικές Επιπτώσεις - Η Ελλάδα προβλέπεται να αντιμετωπίσει μείωση -1,1% του ΑΕΠ το 2025
  • 09:45 Έρχεται η αυτόματη είσπραξη ΦΠΑ
  • 09:38 ΕΟΠΥΥ σε ΠΦΣ για τη διανομή ΦΥΚ: Μην εργαλειοποιείτε τους ασθενείς για την εξυπηρέτηση οικονομικών συμφερόντων
  • 09:27 Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 28 Ιουλίου έως 1 Αυγούστου
  • 09:13 Τι θα γινόταν ΑΝ (what if);
  • 09:09 Νικητής ο Τραμπ στον πόλεμο με την Ε.Ε, η πρόληψη των πυρκαγιών, καντηλανάφτης…στον Λυκαβηττό, οι μπαχαλάκηδες τώρα και στα πανηγύρια(!) και το ρεκόρ 15ετίας των καταθέσεων
  • 09:05 Πλαγίως: Έρχεται!
  • 09:00 Ο ήρωας της ΕΛΔΥΚ γύρισε στην πατρίδα του
  • 08:55 Καύσωνας και αυτοκίνητο: Ο κίνδυνος στην καμπίνα και τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασφαλιστές!
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 22/7 H Generali προχωρά στην εξαγορά του Ομίλου της Ευρωκλινικής
  2. 22/7 Ο Τραμπ στην Αθήνα(;) και ιταλικοί ύμνοι για την Ελλάδα, ο Γιά(ν)ης ξαναχτυπά, το μήνυμα της Αθήνας στους μετανάστες, και άλλος «πράσινος φραπές»
  3. 25/7 Έφυγε από την ζωή ο Ιωάννης Μακρυμίχαλος, ιδρυτικό στέλεχος του ΣΕΜΑ
  4. 23/7 Brokers Union: Συνέδριο & Βραβεύσεις Συνεργατών 2024 - Μια βραδιά αφιερωμένη σε όσους χτίζουν το αύριο και φέρνουν στον όμιλο 57 εκατ. μικτά ασφάλιστρα
  5. 25/7 Ατύχημα στη Δονούσα: Τι θα γινόταν αν η ασθενής ήταν ασφαλισμένη;
  6. 21/7 Φωτιά τώρα στο Metropolitan General! (φωτογραφίες)
  7. 24/7 ΑΤΜ: Στις 11 Αυγούστου σε εφαρμογή η νέα νομοθετική ρύθμιση για τις τραπεζικές προμήθειες σε αναλήψεις μετρητών - Η τροπολογία

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube