Eurolife FFH: Slow living - Τι είναι και 6 ιδέες για την καθημερινότητά σου

Υπάρχουν μέρες που μια βόλτα μετά τη δουλειά είναι αρκετή για να πεις «αυτό ακριβώς χρειαζόμουν». Άλλες φορές, είναι ο καφές που πίνεις με την ησυχία σου στο μπαλκόνι ή μια ταινία στον καναπέ με καλή παρέα. Κάτι απλό, που τελικά γίνεται το καλύτερο κομμάτι της ημέρας.

Το slow living είναι μια φιλοσοφία ζωής που δίνει έμφαση σε πιο συνειδητές επιλογές και λιγότερη βιασύνη. Στην πράξη, σημαίνει να βρίσκεις τον ρυθμό που σου ταιριάζει και να δίνεις χρόνο και προσοχή σε αυτό που κάνεις, ακόμη κι αν είναι κάτι τόσο απλό όσο μια βόλτα ή ένας καφές.

Τις μικρές απολαύσεις της καθημερινότητας τις βρίσκουμε συχνά σε όσα ήδη έχουμε. Στο σπίτι που έχουμε φτιάξει όπως μας βολεύει, στα πράγματα που μας λύνουν τα χέρια, στην παρέα του κατοικιδίου μας. Τα έχουμε συνηθίσει τόσο, που καμιά φορά ξεχνάμε πόσο μας αρέσει να τα έχουμε στη ζωή μας.

Με μια ματιά

• Ο καφές στην αγαπημένη σου γωνιά γίνεται μια μικρή απόλαυση στο σπίτι.

• Το ποδήλατο και το αυτοκίνητο δίνουν αφορμές για βόλτες και κοντινές εκδρομές.

• Το laptop και το κινητό μπορούν να προσφέρουν στιγμές δημιουργίας και επικοινωνίας.

• Ο χρόνος με το κατοικίδιό σου έχει παρέα, παιχνίδι και καθημερινή φροντίδα.

6 ιδέες για slow living στην καθημερινότητα

1. Μια βόλτα με το ποδήλατο, στον δικό σου ρυθμό

Υπάρχουν απογεύματα που μια βόλτα με το ποδήλατο είναι ό,τι πρέπει. Έχεις τελειώσει με τη δουλειά, ο καιρός είναι καλός και λες να βγεις για λίγο. Μπορεί να κάνεις τον συνηθισμένο σου γύρο, να συναντήσεις έναν φίλο ή να σταματήσεις κάπου για καφέ.

Στην πορεία, ίσως προσέξεις ένα μαγαζί που δεν είχες ξαναδεί ή βρεις ένα ωραίο σημείο για μια στάση. Κι ενώ είχες πει ότι θα βγεις για μισή ώρα, τελικά αποφασίζεις να συνεχίσεις λίγο ακόμη. Αν πάλι έχεις βαρεθεί τα ίδια μέρη, μερικές ιδέες για διαδρομές με το ποδήλατο μπορούν να σου δώσουν την αφορμή να αλλάξεις διαδρομή την επόμενη φορά.

2. Ο καφές στην αγαπημένη σου γωνιά του σπιτιού

Ξέρεις εκείνο το σημείο στο σπίτι όπου κάθεσαι σχεδόν πάντα; Μπορεί να είναι η καρέκλα που πιάνει ήλιο το πρωί, μια άκρη του καναπέ ή το μικρό τραπέζι στο μπαλκόνι. Παίρνεις τον καφέ σου και κάθεσαι εκεί, με ένα βιβλίο, με παρέα ή απλώς χαζεύοντας έξω.

Συνήθως, αυτή η γωνιά έχει φτιαχτεί σιγά σιγά: ένα μαξιλάρι που σε βολεύει, ένα φωτιστικό για το βράδυ, ένα τραπεζάκι που χωράει ίσα ίσα την κούπα σου. Αν ψάχνεις τρόπους να την οργανώσεις καλύτερα, υπάρχουν ωραίες λύσεις και για τη διακόσμηση ενός μικρού σπιτιού. Μετά μένει να βρεις λίγο χρόνο να καθίσεις εκεί, όσο ο καφές είναι ακόμη ζεστός.

3. Χρόνος για δημιουργία και ψυχαγωγία στο laptop

Στο laptop σου υπάρχουν τα αρχεία της δουλειάς, αλλά και οι φωτογραφίες από εκείνο το ταξίδι που δεν έχεις ακόμη ξεδιαλέξει. Όταν τελειώσουν οι υποχρεώσεις της ημέρας, μπορείς να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε κάτι δικό σου, χωρίς να ελέγχεις παράλληλα τα εισερχόμενα.

Σου δίνει, επίσης, την ευκαιρία να ασχοληθείς με εκείνο που όλο λες ότι θα δοκιμάσεις. Ένα online μάθημα φωτογραφίας, ένα πρόγραμμα για να μοντάρεις τα βίντεό σου ή ένα κείμενο που έχεις ξεκινήσει να γράφεις. Μπορείς να ανοίξεις το αρχείο σου, να συνεχίσεις από εκεί που έμεινες και να περάσεις λίγο χρόνο με κάτι που σε ενδιαφέρει. Ή απλώς να κλείσεις όλες τις άλλες καρτέλες και να πατήσεις το play.

4. Το αυτοκίνητο για μια αυθόρμητη εκδρομή

Ένα «τι κάνουμε την Κυριακή;» στην ομαδική συνομιλία αρκεί για να αρχίσουν οι προτάσεις. Κάποιος λέει για θάλασσα, κάποιος άλλος για ένα κοντινό χωριό και, λίγα μηνύματα μετά, έχετε κανονίσει πού θα πάτε και ποιος θα πάρει αυτοκίνητο.

Βάζετε μουσική, σταματάτε για καφέ και πιάνετε την κουβέντα μέχρι να φτάσετε. Το πρόγραμμα μένει χαλαρό, ώστε να έχετε χρόνο για όσα θα σας αρέσουν στην πορεία. Η μέρα μπορεί να έχει μια βόλτα, φαγητό στην ταβέρνα που σας πρότειναν εδώ και καιρό και επιστροφή το ίδιο βράδυ. Τέτοιες εκδρομές κανονίζονται εύκολα όταν το αυτοκίνητο είναι έτοιμο για τη διαδρομή. Γι’ αυτό και η φροντίδα του αυτοκινήτου πριν από το ταξίδι αξίζει να έχει τη θέση της στο πρόγραμμά σου, μαζί με τα σχέδια για την επόμενη εξόρμηση.

5. Το κινητό που σε φέρνει κοντά στους ανθρώπους σου

Μια βιντεοκλήση με έναν δικό σου άνθρωπο που μένει μακριά μπορεί να είναι η στιγμή που περίμενες μέσα στη μέρα. Ακούς τα νέα του, λες τα δικά σου και η κουβέντα συνεχίζεται, όπως θα γινόταν αν ήσασταν στο ίδιο δωμάτιο. Όσο μιλάτε, οι υπόλοιπες ειδοποιήσεις μπορούν να περιμένουν.

Είναι και οι φωτογραφίες που πετυχαίνεις τυχαία και χαζεύεις για ώρα, τα αστεία στην ομαδική συνομιλία, ένα φωνητικό μήνυμα που θέλεις να ακούσεις ξανά. Όλα μαζεμένα σε μια συσκευή που έχεις σχεδόν πάντα μαζί σου. Αφού δεις ή ακούσεις αυτό που θέλεις, μπορείς να την αφήσεις στην άκρη και να συνεχίσεις τη μέρα σου. Κι επειδή από εκεί κάνεις πλέον και αγορές ή πληρωμές, καλό είναι να ξέρεις πώς να προστατεύεσαι από τις διαδικτυακές απάτες.

6. Η παρέα του κατοικιδίου σου όταν επιστρέφεις σπίτι

Αν έχεις σκύλο, ξέρεις καλά πώς είναι να γυρίζεις σπίτι και να σε υποδέχεται λες και έλειπες μέρες. Αν έχεις γάτα, μπορεί να τη βρεις απλωμένη στη θέση σου στον καναπέ και να χρειαστεί να… διαπραγματευτείτε λίγο τον χώρο.

Η βόλτα, το φαγητό και η φροντίδα του έχουν μπει πια στο πρόγραμμά σου, όπως και η ώρα που κάθεστε μαζί ή παίζετε στο σαλόνι. Για μια αλλαγή, μπορείς να δοκιμάσεις μερικές ιδέες για παιχνίδια με σκύλους και γάτες στο σπίτι και να δεις ποια θα του αρέσουν. Μπορεί το παιχνίδι να κρατήσει λίγο παραπάνω και το σαλόνι να χρειάζεται μετά ένα μάζεμα, αλλά μάλλον θα το έχετε ευχαριστηθεί και οι δύο.

Η καθημερινότητα χτίζεται από πολλά μικρά «αξίζει»

Αν σκεφτείς όσα χρησιμοποιείς και απολαμβάνεις μέσα σε μια συνηθισμένη εβδομάδα, βλέπεις πόσες διαφορετικές ανάγκες συνυπάρχουν. Το σπίτι, οι μετακινήσεις, η ψηφιακή σου δραστηριότητα και η φροντίδα του κατοικιδίου σου έχουν ξεχωριστή θέση στη ζωή σου. Έχει νόημα, λοιπόν, να βλέπεις και τις επιλογές για την προστασία τους πιο συνολικά.

Στη Eurolife FFH, με το πρόγραμμα συνδυαστικών εκπτώσεων EurolifeSYN⁺, σου δίνουμε τη δυνατότητα να συνδυάζεις επιλεγμένα ασφαλιστικά προγράμματα και να έχεις όφελος στα ασφάλιστρα των νέων συμβολαίων σου. Συμμετέχουν προγράμματα για την κατοικία, το όχημα, την υγεία και το κατοικίδιό σου, μεταξύ άλλων.

Η έκπτωση ξεκινά από 5% στο δεύτερο συμβόλαιο, φτάνει το 10% στο τρίτο και το 15% από το τέταρτο και μετά. Για τα συμμετέχοντα προγράμματα υγείας και οχήματος, η έκπτωση είναι 5%. Εφαρμόζεται με βάση τη σειρά αγοράς, εφόσον τα προηγούμενα συμβόλαια παραμένουν σε ισχύ και πληρούνται οι όροι του προγράμματος.

Στη σελίδα του EurolifeSYN⁺ θα βρεις τα προγράμματα που συμμετέχουν και τις προϋποθέσεις συνδυασμού τους, για να δεις ποιες επιλογές ταιριάζουν στις δικές σου ανάγκες.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Τι είναι το slow living;

Το slow living είναι μια φιλοσοφία ζωής που δίνει έμφαση στον προσωπικό σου ρυθμό και στη συνειδητή αξιοποίηση του χρόνου σου. Σημαίνει να δίνεις προσοχή σε αυτό που κάνεις και να αφήνεις χρόνο για όσα έχουν σημασία για σένα, με λιγότερη βιασύνη.

Μπορώ να συνδυάσω ασφάλιση σπιτιού, αυτοκινήτου και κατοικιδίου;

Στο EurolifeSYN⁺ συμμετέχουν επιλεγμένα προγράμματα κατοικίας, οχήματος, κατοικιδίου και υγείας, καθώς και προστασίας από κινδύνους του διαδικτύου. Η έκπτωση εφαρμόζεται από το δεύτερο επιλέξιμο συμβόλαιο και εξαρτάται από την κατηγορία και τη σειρά αγοράς, εφόσον τα προηγούμενα συμβόλαια παραμένουν σε ισχύ και πληρούνται οι όροι του προγράμματος.

Πώς μπορώ να βάλω το slow living στην καθημερινότητά μου;

Κράτησε λίγο χρόνο για κάτι που ήδη σου αρέσει: μια βόλτα, έναν καφέ στο σπίτι ή παιχνίδι με το κατοικίδιό σου. Μια συγκεκριμένη στιγμή μέσα στην εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να γίνει συνήθεια.

Χρειάζονται πολλά χρήματα για τις μικρές απολαύσεις της καθημερινότητας;

Πολλές βρίσκονται σε όσα ήδη έχεις. Μπορείς να αξιοποιήσεις το ποδήλατό σου, να απολαύσεις μια ταινία στο laptop ή να διαμορφώσεις μια αγαπημένη γωνιά με αντικείμενα του σπιτιού.

Πηγή: eurolife.gr