close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Θεραπείες ομορφιάς για να είστε λαμπερές στις γιορτές!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
6/12/2022 - 08:57
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Θεραπείες ομορφιάς για να είστε λαμπερές στις γιορτές!

Άρης Μπερζοβίτης, 6/12/2022
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η πιο όμορφη και λαμπερή περίοδος του χρόνου έφτασε και εμείς μετράμε αντίστροφα σε μια ατμόσφαιρα με τα λαμπιόνια να στολίζουν τις βιτρίνες των καταστημάτων, τους χώρους εστίασης, αλλά και τους δρόμους της πόλης. Τα χριστουγεννιάτικα δέντρα έχουν την τιμητική τους και η διάθεση σταδιακά ανεβαίνει…. Και δεν είναι μόνο τα Χριστούγεννα ακολουθούν και άλλες γιορτές μέχρι το Πάσχα! Γυναίκες εργαζόμενες, σύζυγοι, σύντροφοι, η κάθε μια ξεχωριστά αναζητά τη μοναδικότητα της και η επιθυμία να δείχνει λαμπερή και ανανεωμένη αυτή την περίοδο είναι περισσότερο επιτακτική!.. Όπως επισημαίνει ο Δρ. Ιωάννης Λύρας, διευθυντής πλαστικός χειρουργός, επίτιμος πρόξενος της Βραζιλίας (http://www.ioannislyras.gr), «η μετάβαση από το καλοκαίρι στο χειμώνα σίγουρα έχει επιφέρει θαμπάδα, αφυδάτωση και ταλαιπωρία στο δέρμα από την έντονη ηλιοφάνεια και δραστηριότητα. Σε αυτήν τη διαδικασία η πλαστική χειρουργική αναλαμβάνει ενεργό ρόλο, μια και με τις νέες μη επεμβατικές μεθόδους της, δίνει σε όλες τις ενδιαφερόμενες την ευκαιρία να αποκτήσουν αυτό που θέλουν. Ο χρόνος όχι μόνο δεν είναι εχθρός, αλλά μπορεί να γίνει σύμμαχος, ακολουθώντας μερικές απλές θεραπείες ανανέωσης».

Υαλουρονικό οξύ, ένα μικρό θαύμα

Σύμφωνα με τον κ. Λύρα, το υαλουρονικό οξύ βρίσκεται στην επιδερμίδα και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ενυδάτωση και τη καλή ποιότητα δέρματος. Όμως, ως δομικό συστατικό της όταν μειώνεται οδηγεί στη δημιουργία ρυτίδων.

Σημειώνεται, ότι το υαλουρονικό οξύ είναι φυσικός πολυσακχαρίτης που στην κατάλληλη μορφή προσφέρεται σαν ένα εξαιρετικής ποιότητας, εύπλαστο προσθετικό υλικό μαλακών μορίων. Στην πλαστική χειρουργική χρησιμοποιείται ευρύτατα για την αντιμετώπιση ρυτίδων και πτυχώσεων. Όπως, για την αντιμετώπιση των τραυματικών ουλών, σχηματικών ατελειών του προσώπου. Αποτελεί μια ενέσιμη θεραπεία που πραγματοποιείται εύκολα και επαναλαμβάνεται, εάν αυτό χρειαστεί. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά. Το υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικό για ρινοπαρειακές αύλακες -οι γνωστές ρυτίδες του χαμόγελου- χείλη και άλλες περιοχές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες αισθητικές θεραπείες. Με ένα καλό σχεδιασμό αντιμετωπίζει με επιτυχία, τρισδιάστατα πρώιμες μορφές χαλάρωσης στο πρόσωπο και ονομάζεται «υγρό lift» (liquid lift).

Είναι ένα απόλυτα ασφαλές υλικό και εξαιρετικά δημοφιλές. Οι θεραπείες πραγματοποιούνται με τοπική αναισθησία, με ασφάλεια, ανώδυνα και με φυσικά αποτελέσματα.

Μεσοθεραπεία

Με την ενέσιμη μεσοθεραπεία -αναφέρει ο κ. Λύρας- εμπλουτίζεται το χόριο με βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και ένζυμα τα οποία παρέχουν τροφή στο δέρμα. Ταυτόχρονα, βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Είναι μια θεραπεία γρήγορη σε ανταπόκριση με σταθερά αποτελέσματα και διάρκεια! Μπορεί να εφαρμοστεί σε όλο το πρόσωπο, μάτια, μπούστο, λαιμό, σώμα, για ανανέωση, ενυδάτωση, σύσφιξη, λείανση ρυτίδων και λεπτών γραμμώσεων. Βελτιώνει θεαματικά την υφή και την όψη του δέρματος του προσώπου και του σώματος, αφού συμβάλλει και στο τοπικό αδυνάτισμα μια και περιορίζει το συσσωρευμένο λίπος.

Η εφαρμογή είναι απλή, η έγχυση του υλικού γίνεται με πολύ λεπτές βελόνες, σε πολύ μικρές ποσότητες και οι νυγμοί πραγματοποιούνται σε κοντινές μεταξύ τους αποστάσεις, τοποθετώντας πριν από κάθε εφαρμογή αναισθητική κρέμα. Έτσι η ενδιαφερόμενη μπορεί να επιστρέψει άμεσα στις δραστηριότητες της.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Βιταμίνες

Για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και λαμπερό θα πρέπει να το ενισχύουμε με βιταμίνες που είναι τόσο πολύτιμες για την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και τον οργανισμό μας. Τα νέα συμπλέγματα ενισχυμένων ενέσιμων βιταμινών προσφέρουν μια συνολική φροντίδα του δέρματος του προσώπου με άριστα αποτελέσματα. Το δέρμα δείχνει πιο λαμπερό, υγιές, λείο και ξεκούραστο. Η εξειδικευμένη ενέσιμη θεραπεία με βιταμίνες είναι πραγματικά μια εξαιρετική πρόταση αναζωογόνησης και βαθιάς ενυδάτωσης.

«Η θεραπεία εφαρμόζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα στο πρόσωπο ή στο σώμα. Ενδείκνυται για όλες τις γυναίκες σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται. Οι νεότερες θα κάνουν ένα πρώτο βήμα προς την αντιγήρανση, ενώ οι μεγαλύτερες μπορούν να την εφαρμόσουν συνδυαστικά για πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα», τονίζει ο κ. Λύρας.

Α-αλλαντοτοξίνη

Πρόκειται για τη πιο διαδεδομένη θεραπεία για τη μείωση των ρυτίδων έκφρασης, στο μέτωπο και το «πόδι της χήνας». Συνδυάζει ελάχιστο χρόνο εφαρμογής με θεαματικά αποτελέσματα, καθώς σβήνει τις ρυτίδες και την βεβαρημένη όψη της υπερεκφραστικότητας, χωρίς να παγώνει την έκφραση.

Εφαρμόζεται κάθε 1–1,5 έτος με σωστή δοσολογία και λαμβάνοντας υπόψη την ποιότητα του δέρματος και τη διάπλαση των μυών. Η α-αλλαντοτοξίνη απορροφάται από τον οργανισμό μετά από ένα έτος από τη χρήση της, διάστημα κατά το οποίο δεν παρατηρούνται πλέον ίχνη της. Γελάστε άφοβα, λοιπόν, μια και οι ρυτίδες ανήκουν στο παρελθόν.

Laser

  • Fractional: Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, οδηγώντας σε ριζική ανάπλαση του δέρματος. Δρα στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και ξυπνά τους ινοβλάστες, τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο και ελαστίνη, κάνοντας το δέρμα μας πιο λαμπερό και σφριγηλό. Μπορεί να συνδυαστεί άριστα και με ενέσιμη μεσοθεραπεία με εξαιρετικό συνολικό αποτέλεσμα! Οι περιοχές που εφαρμόζεται κυρίως είναι το πρόσωπο, ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα χέρια. Επιτυγχάνει σύσφιξη προσώπου, βοηθά το θαμπό δέρμα, ενυδατώνει και είναι κατάλληλο για κηλίδες και πανάδες.
  • Pico: Το καινοτόμο αυτό laser λειτουργεί μέσω του «φωτοακουστικού φαινομένου», διασπώντας τις χρωστικές (μελανίνη δέρματος & το μελάνι των τατουάζ) σε μικροσκοπικά σωματίδια, τα οποία στην συνέχεια απομακρύνονται μέσω φυσικών διεργασιών από τον οργανισμό, αφήνοντας τον παρακείμενο υγιή ιστό ανέπαφο. Είναι, έτσι, αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση μελαγχρωματικών βλαβών (πανάδων, κηλίδων) καθώς και στον αποχρωματισμό τατουάζ. Είναι όμως ότι πιο καινούργιο υπάρχει και στην αποτρίχωση και στην αναγέννηση.

«Επιλέγοντας τη θεραπεία που σας ταιριάζει, αυτά τα Χριστούγεννα νιώστε πιο λαμπερή, πιο ανανεωμένη και να υποδεχτείτε το νέο έτος με αισιοδοξία και χαρά», καταλήγει ο Δρ Ιωάννης Λύρας.

Ο Δρ Ιωάννης Λύρας είναι πλαστικός χειρουργός, διευθυντής του Β' Τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν και επίτιμος Πρόξενος της Βραζιλίας. Επίσης είναι μέλος των Πειθαρχικών Συμβουλίων του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ) και της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής και Επανορθωτικής Χειρουργικής ΕΕΠΕΑΧ, καθώς και εκλέκτωρ του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ).

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • Ιωάννης Λύρας

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Η Μαρία Λεοντάρη νέα Διευθύντρια Επικοινωνίας στον ΣΦΕΕ
    Άρης Μπερζοβίτης, 09/05/2016 - 08:37

    Η Μαρία Λεοντάρη νέα Διευθύντρια Επικοινωνίας στον ΣΦΕΕ

  • Γιατί το νέο εργαλείο του Facebook για τους τυφλούς αλλάζει τη ζωή τους
    Άρης Μπερζοβίτης, 07/05/2016 - 08:11

    Γιατί το νέο εργαλείο του Facebook για τους τυφλούς αλλάζει τη ζωή τους

  • Η Ένωση Μαιευτήρων - Γυναικολόγων Ελλάδας στο πλευρό κάθε Μητέρας
    Άρης Μπερζοβίτης, 06/05/2016 - 12:02

    Η Ένωση Μαιευτήρων - Γυναικολόγων Ελλάδας στο πλευρό κάθε Μητέρας

  • Από την ομορφιά μιας ελιάς… στον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος
    Άρης Μπερζοβίτης, 05/05/2016 - 14:04

    Από την ομορφιά μιας ελιάς… στον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος

  • Νέα παγκόσμια συνεργασία της AbbVie στον τομέα της ανοσολογίας

    Νέα παγκόσμια συνεργασία της AbbVie στον τομέα της ανοσολογίας

    Η εταιρεία AbbVie ανακοίνωσε πρόσφατα τη συνεργασία της με την Boehringer Ingelheim σε παγκόσμιο επίπεδο για την ανάπτυξη και τη διάθεση στην αγορά μιας νέας ερευνητικής βιολογικής θεραπείας για την αντιμετώπιση της ψωρίασης.

    Άρης Μπερζοβίτης, 05/05/2016 - 09:20
  • Τσουγκρίστε αυγά, όχι αυτοκίνητα!

    Τσουγκρίστε αυγά, όχι αυτοκίνητα!

    Μπορεί η οικονομική κρίση να μείωσε τα αυτοκίνητα που κυκλοφορούν στους δρόμους της χώρας μας, δεν μείωσε όμως τον κίνδυνο για τροχαία ατυχήματα!

    Άρης Μπερζοβίτης, 28/04/2016 - 08:04
  • 28 Απριλίου - Παγκόσμια Ημέρα Υγείας & Ασφάλειας στην Εργασία

    28 Απριλίου - Παγκόσμια Ημέρα Υγείας & Ασφάλειας στην Εργασία

    Ποιες είναι οι ψυχοκοινωνικές και οικονομικές συνέπειες του εργασιακού άγχους Το εργασιακό άγχος αναγνωρίζεται πλέον ως ένα παγκόσμιο πρόβλημα, που επηρεάζει...
    Άρης Μπερζοβίτης, 27/04/2016 - 10:40
  • 27 Απριλίου: Παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για το θόρυβο

    27 Απριλίου: Παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για το θόρυβο

    Θόρυβος: ένας γνώριμος εχθρός της υγείας των εργαζομένων

    Άρης Μπερζοβίτης, 27/04/2016 - 09:31
  • Μαζί με την άνοιξη, ήρθαν και οι αλλεργίες. Προετοιμαστείτε!

    Μαζί με την άνοιξη, ήρθαν και οι αλλεργίες. Προετοιμαστείτε!

    Ήρθε η άνοιξη και τα άτομα που πάσχουν από εποχιακή αλλεργία, ήδη άρχισαν να προβληματίζονται. Τι είναι όμως αλλεργία; Γιατί αφορά ορισμένους...
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/04/2016 - 12:19
  • Μήπως η οικογένεια σας εμποδίζει να χάσετε τα παραπανίσια κιλά;

    Μήπως η οικογένεια σας εμποδίζει να χάσετε τα παραπανίσια κιλά;

    Δυσκολίες με την οικογένειά τους αντιμετωπίζουν όσοι μπαίνουν στη διαδικασία να αδυνατίσουν, όχι βέβαια γιατί δεν έχουν τη συμπαράστασή τους, αλλά γιατί η αλλαγή διατροφής επηρεάζει όλους όσους τρώνε καθημερινά στο οικογενειακό τραπέζι. Το ίδιο συμβαίνει είτε ακολουθείται απλώς κάποια δίαιτα για την απώλεια βάρους, είτε το υπέρβαρο ή παχύσαρκο μέλος της οικογένειας υποβάλλεται σε βαριατρική επέμβαση.

    Άρης Μπερζοβίτης, 25/04/2016 - 07:57

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 327
  • 328
  • 329
  • 330
  • 331
  • 332
  • 333
  • 334
  • 335
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Συνάντηση του Προέδρου του ΙΣΑ με το Προεδρείο της Ένωσης Ασφαλιστικών Εταιριών Ελλάδος, για το πλαίσιο συνεργασίας με τα ιδιωτικά θεραπευτήρια, τη αποζημίωση των ιατρών και τις διαδικασίες διαιτησίας
17:06 Συνάντηση του Προέδρου του ΙΣΑ με το Προεδρείο της Ένωσης Ασφαλιστικών Εταιριών Ελλάδος, για το πλαίσιο συνεργασίας με τα ιδιωτικά θεραπευτήρια, τη αποζημίωση των ιατρών και τις διαδικασίες διαιτησίας
  • 15:22 OPEN HOUSE Athens 2026 | 04 & 05 Απριλίου: EMERGING CITY - η πόλη που αναδύεται
  • 14:39 Η τεχνητή νοημοσύνη στους δρόμους: πώς αλλάζει τις μεταφορές και τι σημαίνει για την ασφάλιση
  • 12:10 Αποκλειστικό Λέκκας στο Nextdeal: «Δεν γνωρίζουμε αν ήταν ο κύριος σεισμός»
  • 11:58 Δύο σεισμοί άνω των 4 Ρίχτερ σε Ιωάννινα και Θεσπρωτία
  • 11:06 ΕΚΤ: Ο Βιλρουά ντε Γκαλό υπογραμμίζει ότι η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα δεν προβλέπει «ύφεση» στην ευρωζώνη
  • 11:02 Η ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ ξανά «Ψηφιακή Ασφαλιστική Εταιρία της Χρονιάς» – 8 βραβεία στα Digital Finance Awards 2026
  • 10:55 Πώς επηρεάζει τον κλάδο ασφάλισης περιουσίας ο συνεχής «καλπασμός» των τιμών στα ακίνητα
  • 10:47 Η Ευρωπαϊκή Ένωση απέναντι σε μία ακόμη κρίση: Οι επιπτώσεις του πολέμου στο Ιράν και η αβέβαιη επόμενη μέρα
  • 10:37 Στρατηγική συνεργασία της Designia Insurance Agents με την Dynamic Financial Advisors
  • 10:37 Γ. Στουρνάρας: "Ανθεκτική η ελληνική οικονομία, καθώς βασίζεται σε ισχυρά θεμέλια"     
  • 09:51 Γιατί το χαμηλό εισόδημα των Ασφαλιστικών Διαμεσολαβητών είναι Σύμπτωμα και όχι Ατυχία;
  • 09:43 Ο φτερωτός συγκάτοικός μας στον κόσμο έχει σήμερα την γιορτή του
  • 09:32 Τράπεζα Πειραιώς: Διευκρινίζει ότι παρέχει δωρεάν τους λογαριασμούς καταθέσεων
  • 09:17 Κίνηση: «Μπλοκαρισμένοι» οι δρόμοι – Μεγάλες καθυστερήσεις έως 20 λεπτά στον Κηφισό
  • 08:47 Yψηλά ο πήχης για τη ΔΕΗ το 2026, Τα πολεμικά σενάρια τρόμου της ΕΚΤ, τι δείχνει η τεχνική ανάλυση για το πετρέλαιο, ήρθε η ώρα να μειωθούν οι υψηλοί ΕΦΚ στα καύσιμα, γερμανική «ψήφος» στις ελληνικές τράπεζες
  • 15:47 CrediaBank: Στήριξη στον αγροδιατροφικό τομέα της Κρήτης σε συνεργασία με το Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο
  • 15:36 Τελετή εγκαινίων τεσσάρων υπερσύγχρονων χειρουργικών τραπεζών στο Γ.Ν.Α. «Κοργιαλένειο – Μπενάκειο», δωρεά της Βουλής των Ελλήνων
  • 15:26 Συγκινημένος ο Οδυσσέας Κωνσταντόπουλος στην αποχαιρετιστήρια ομιλία του στη Βουλή: «Αποχωρώ υπερήφανα»
  • 15:17 Βυθίζεται στις ζημιές ο κλάδος αστικής ευθύνης οχημάτων
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 17/3 Μήπως η ασφαλιστική διαμεσολάβηση πυροβολεί τα πόδια της;
  2. 17/3 ΙΝΤΕΡΣΑΛΟΝΙΚΑ 2026: Νέοι στόχοι, νέα κίνητρα, μια δυνατή ομάδα (video)
  3. 19/3 Δημήτρης Μαζαράκης: Τα πλεονεκτήματα της συνεργασίας της Εθνικής Ασφαλιστικής με την Τράπεζα Πειραιώς
  4. 16/3 Ελάχιστη ανάπαυση εργαζομένου 11 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με το νόμο. Είναι οι Ασφαλιστικοί Σύμβουλοι παράνομοι;
  5. 17/3 Όταν ένας δάσκαλος δεν έγινε «Εκατομμυριούχος»
  6. 18/3 Μάριος Μοσχονάς: Ισχυρό κανάλι παραγωγής για την Interamerican το Δίκτυο Μεσιτών και Πρακτόρων
  7. 20/3 Αποκλειστικό Λέκκας στο Nextdeal: «Δεν γνωρίζουμε αν ήταν ο κύριος σεισμός»

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube