Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 24/02/2020 - 12:08 Θεόδωρος Τρύφων (πρόεδρος ΠΕΦ): Στροφή στην ανάπτυξη σημαίνει στροφή στην ελληνική φαρμακοβιομηχανία
Άρης Μπερζοβίτης, 24/02/2020 - 11:03 Νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας για να έχουμε χρόνια πολλά και καλά!...
Άρης Μπερζοβίτης, 24/02/2020 - 08:24 Ο ορθοπεδικός χειρουργός Δρ. Δημήτρης Τριανταφυλλόπουλος (Ιατρικό Περιστερίου) συμβουλεύει ποιες βιταμίνες αυξάνουν τον κίνδυνο κατάγματος στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
Άρης Μπερζοβίτης, 21/02/2020 - 16:48 Αντιμικροβιακό θερμόμετρο από την KARABINIS MEDICAL για αποτελεσματική προστασία από ιούς και μικρόβια
Γαστρική παράκαμψη μίας αναστόμωσης με το ρομποτικό σύστημα DaVinciXi για πρώτη φορά στην Ελλάδα στο Metropolitan General, σε πάσχοντα από υπερ-νοσογόνο παχυσαρκία Η πρώτη επέμβαση ρομποτικής γαστρικής παράκαμψης μίας αναστόμωσης (One-anastomosis Gastric Bypass) με τη χρήση του ρομποτικού συστήματος DaVinci Xi® στην... Άρης Μπερζοβίτης, 21/02/2020 - 16:07
Ο Δρ. Χρήστος Στάμου (δερματολόγος-αφροδισιολόγος) συμβουλεύει, πως να προστατευθούν άνδρες και γυναίκες από τα κονδυλώματα Απαράδεκτα υψηλός παραμένει ο αριθμός των ανθρώπων που μολύνονται από τον ιό HPV, παρά την ύφεση που έχει επιφέρει η... Άρης Μπερζοβίτης, 21/02/2020 - 13:30
Η παιδοψυχίατρος Φρίντα Κωνσταντοπούλου συμβουλεύει πως να αντιμετωπίσουν οι γονείς την αϋπνία στα παιδιά Ο ύπνος των παιδιών αποτελεί συχνά μια μεγάλη πρόκληση για τους γονείς και αυτό είναι ένα θέμα που μπορεί να... Άρης Μπερζοβίτης, 20/02/2020 - 14:15
Ο ορθοπεδικός χειρουργός Αναστάσιος Δεληγεώργης (ΥΓΕΙΑ) μας παρουσιάζει τις σύγχρονες μεθόδους για την αντιμετώπιση της αρθρίτιδας Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Όταν η συντηρητική αγωγή δεν βοηθάει, τότε οι βιολογικές... Άρης Μπερζοβίτης, 20/02/2020 - 10:33
Ιωάννης Αθανασόπουλος (χειρουργός ΩΡΛ - Παιδιατρικό Κέντρο): Η παιδική βαρηκοΐα μπορεί να αντιμετωπιστεί (video) Η παιδική βαρηκοΐα αποτελεί μια συχνή και πολλές φορές σοβαρή διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί μετά τη γέννηση του παιδιού.... Άρης Μπερζοβίτης, 19/02/2020 - 10:53
Δρ. Κων/νος Κωνσταντινίδης (χειρουργός ουρολόγος – ανδρολόγος): «Κέρατο» αλά… ηλεκτρονικά, μέσα από dating apps Η νέα «τάση» στην απιστία ξεφεύγει πια από το Facebook και τα άλλα social media και συμβαίνει μέσα από τις... Άρης Μπερζοβίτης, 17/02/2020 - 09:11