Άρης Μπερζοβίτης, 7/9/2023 - 13:38 facebook twitter linkedin Ο μεσογειακός τρόπος ζωής μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες! Άρης Μπερζοβίτης, 7/9/2023 facebook twitter linkedin Ο μεσογειακός τρόπος ζωής περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα, ανάπαυση και κοινωνικοποίηση. Αν και προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει τα οφέλη μιας μεσογειακής διατροφής και τρόπου ζωής για την υγεία, λίγες έρευνες έχουν διεξαχθεί σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή σε περιοχές εκτός της Μεσογείου. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (Καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής και Επιδημιολογίας), Γιάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (Καθηγητής Θεραπευτικής – Ογκολογίας – Αιματολογίας, Διευθυντής της Θεραπευτικής Κλινικής Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) συνοψίζουν τα ευρήματα της πρόσφατης μελέτης των... ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/08/2018 - 11:34 17 συμβουλές ζωής για ασθενείς με κυστική ίνωση που θέλουν να ταξιδέψουν
Άρης Μπερζοβίτης, 21/08/2018 - 08:58 Η ελληνική οικογένεια αγνοεί τα βασικά σημάδια της ψυχογενούς βουλιμίας
Γιατί χρειάζεται προσοχή όταν κάνουμε μακροβούτι με ανοιχτά μάτια Αν σας αρέσει το κολύμπι και τα μακροβούτια, πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι τα μάτια σας ερεθίζονται αμέσως μόλις τα ανοίξετε... Άρης Μπερζοβίτης, 17/08/2018 - 09:24
Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυοι στο ταξίδι τους, ποια είναι η καλύτερη περίοδος για ταξίδι και πότε αντενδείκνυται Για τις περισσότερες γυναίκες, τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλή. Εφόσον οι ίδιες και το μωρό τους... Άρης Μπερζοβίτης, 16/08/2018 - 09:03
Γιατί είναι πιο συχνά τα ουρολογικά προβλήματα το καλοκαίρι Κυστίτιδες, ουρολοιμώξεις, κολικοί νεφρού... Τα ουρολογικά προβλήματα είναι πολύ συνηθισμένα το καλοκαίρι, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται έως και... Άρης Μπερζοβίτης, 13/08/2018 - 11:32
Ποιους τραυματισμούς προκαλεί το beach volley και πως να τους προλάβετε Μία από τις πιο δημοφιλείς δραστηριότητες, που μπορεί να κάνει κάποιος στην άμμο και χαρίζει ένα δυνατό, καλλίγραμμο σώμα είναι... Άρης Μπερζοβίτης, 13/08/2018 - 10:24
Τι πρέπει να προσέξει η έγκυος το καλοκαίρι; Tο καλοκαίρι αποτελεί μια δύσκολη εποχή λόγω των υψηλών θερμοκρασιών για όλες τις ευαίσθητες πληθυσμιακές ομάδες και επομένως και για... Άρης Μπερζοβίτης, 10/08/2018 - 12:49
Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα! Το κολύμπι στη θάλασσα εκτός από την απόλαυση κρύβει και κινδύνους. Ένας από αυτούς είναι και οι τσούχτρες, οι οποίες... Άρης Μπερζοβίτης, 10/08/2018 - 12:25
