Nextdeal newsroom, 17/6/2016 - 10:43 facebook twitter linkedin 10 συμβουλές για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Nextdeal newsroom, 17/6/2016 facebook twitter linkedin Ειδικότερα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συνιστά: 1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. 2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. 3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. 4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. 5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων. 6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες. 7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα. 8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. 9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές. Τέλος, τονίζεται ότι οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι, οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π. Υπενθυμίζεται ότι σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), από σήμερα Παρασκευή έως την Δευτέρα η θερμοκρασία θα παρουσιάσει σταδιακή άνοδο. Το Σάββατο και την Κυριακή το θερμόμετρο θα φτάσει τους 40 με 41 βαθμούς Κελσίου. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 26/9/2024 ROCHE HELLAS: H Καινοτομία βασικός μοχλός Οικονομικής Ανάπτυξης για την Ελλάδα!
Nextdeal newsroom, 26/9/2024 Diaverum: Ενίσχυση της νεφρικής φροντίδας στην Ελλάδα με πρότυπο μοντέλο περίθαλψης και τεχνητή νοημοσύνη!
Ιατρικό ανακοινωθέν του ΥΓΕΙΑ για την Μαρινέλλα! Η κα. Παπαδοπούλου Κυριακή (Μαρινέλλα) νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ λόγω εκτεταμένης ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας. Παραμένει κλινικά σταθερή. Η κατάστασή της... Άρης Μπερζοβίτης, 26/09/2024 - 11:35 26/9/2024
Προσωπικός ιατρός για κάθε πολίτη, δωρεάν επισκέψεις σε παιδίατρο και ισχυρά οικονομικά κίνητρα για νέους ιατρούς! Σε διαβούλευση το σχέδιο νόμου για τον Προσωπικό Ιατρό από το Υπουργείο Υγείας Με στόχο τη βελτίωση των υπηρεσιών υγείας στη... Nextdeal newsroom, 26/09/2024 - 10:10 26/9/2024