close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Ο καρδιολόγος Στέλιος Κωνσταντινίδης (ΥΓΕΙΑ) συμβουλεύει τι να προσέχουν οι ασθενείς που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους την περίοδο της πανδημίας
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
10/4/2020 - 16:56
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Ο καρδιολόγος Στέλιος Κωνσταντινίδης (ΥΓΕΙΑ) συμβουλεύει τι να προσέχουν οι ασθενείς που έχουν προβλήματα με την καρδιά τους την περίοδο της πανδημίας

Άρης Μπερζοβίτης, 10/4/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

«Όλοι γνωρίζουμε ότι ο Π.Ο.Υ. αναγνώρισε ως πανδημία την μόλυνση από τον SARS-COV 2. Όπως και σε άλλες ιογενείς λοιμώξεις μπορεί και αυτός ο ιός σε μικρό ποσοστό να προκαλέσει μυοκαρδιακή βλάβη (μυοκαρδίτιδα) με αύξηση του ενζύμου τροπονίνη», επισημαίνει ο  καρδιολόγος Στέλιος Κωνσταντινίδης (https://kardiologos-konstantinidis.gr/), διευθυντής Β΄ Καρδιολογικής Κλινικής Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ και συνεχίζει:

Για να συμβεί αυτό δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει υποκείμενο καρδιακό νόσημα και είναι ανεξάρτητο της ηλικίας και του φύλου.

Το χαρακτηριστικό του ιού είναι η μεγάλη μεταδοτικότητά του. Να σημειωθεί ότι μέχρι σήμερα (προς το παρόν) δεν υπάρχει ουσιαστική θεραπεία ή εμβόλιο, κάτι που θα συμβεί στο εγγύς μέλλον. 

Οι ευάλωτες ομάδες είναι 

  • Ηλικιωμένοι
  • Ανοσοκατασταλμένοι
  • Χρόνια αναπνευστικοί
  • Διαβητικοί
  • Καρδιοπαθείς

Στην ομάδα των καρδιοπαθών ανήκουν ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια (από στεφανιαία νόσο ή μυοκαρδιαοπάθεια), συγγενή καρδιοπάθεια, με μη ρυθμιζόμενο σακχαρώδη διαβήτη, με μη ρυθμιζόμενη αρτηριακή υπέρταση, με συνδυασμό νεφρικής και καρδιακής ανεπάρκειας, ως επίσης με συνδυασμό  αναπνευστικής  και καρδιακής ανεπάρκειας.

Για τους ανωτέρω ασθενείς υπάρχουν συστάσεις από την αμερικανική, ευρωπαϊκή και ελληνική καρδιολογική εταιρεία που είναι οι εξής:

  • Ακολουθούμε αυστηρά τις οδηγίες του ΕΟΔΥΥ. (Μένουμε σπίτι, συχνό πλύσιμο χεριών, όχι συναθροίσεις κ.λπ.).
  • Δεν αλλάζουμε θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή) για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Δεν υπάρχει επίσημη οδηγία για αλλαγή από τις άνω αναφερόμενες καρδιολογικές εταιρείες.
  • Είμαστε προσεκτικοί στην τήρηση των οδηγιών που αφορούν στη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, σ. διαβήτη, στεφανιαίας νόσου, υπέρτασης, για να αποφύγουμε άσκοπες εισαγωγές στο νοσοκομείο.
  • Δίνουμε μεγάλη προσοχή στη δίαιτά μας (όχι αλμυρά, λιπαρά, μεγάλες ποσότητες, πολύ οινόπνευμα).
  • Εάν παρουσιαστούν συμπτώματα, όπως θωρακικό άλγος, δύσπνοια, ζάλη, συνεχείς αρρυθμίες, πυρετός, ζητάμε συμβουλή από τον ιατρό μας.
  • Είναι τώρα ευκαιρία για διακοπή του καπνίσματος. Οι καπνιστές είναι επιρρεπείς στις ιώσεις.
  • Η επίσκεψη σε νοσοκομεία και ιατρεία αναβάλλεται για λίγο καιρό εκτός και εάν είναι επείγον. Εάν χρειαστείτε συνταγή υπάρχει δυνατότητα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης ή αποστολής των συνταγών με  courier ή μέσω κάποιου συγγενικού σας προσώπου.
  • Τελειώνοντας συνιστάται η εντός λογικών ορίων σωματική άσκηση (ιδίως περπάτημα), εφόσον οι καιρικές συνθήκες και η διάθεσή μας το επιτρέπουν. Επίσης διατήρηση καλής ψυχικής διάθεσης εκμεταλλευόμενοι το διαδίκτυο, τα βιβλία και πραγματοποιώντας δουλειές σπιτιού που συνεχώς αναβάλλαμε. Για τις οικογένειες η συνύπαρξη πολλών ωρών μεταξύ των μελών μας δίνει την δυνατότητα να εκφράσουμε την αγάπη μας και να διαθέσουμε τον χρόνο που υπό άλλες συνθήκες δεν θα μπορούσαμε. Είναι σημαντικό να έχουμε καθημερινό πρόγραμμα.
  • Βάση των τελευταίων οδηγιών συνιστάται η χρήση της μάσκας σε κλειστούς κοινόχρηστους χώρους (super market, φαρμακεία, νοσοκομεία, τράπεζες). Όσον αφορά στη χρήση των γαντιών δεν θεωρείται απαραίτητη και δεν αντικαθιστά το καλό πλύσιμο των χεριών για 20-30 δευτερόλεπτα.

Καλή δύναμη σε όλους, ασθενείς, ιατρούς και νοσηλευτικό προσωπικό. Μένουμε σπίτι για να προστατευτούμε και να προστατεύσουμε.


NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Στέλιος Κωνσταντινίδης, Καρδιολόγος, Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ, Αντιπρόεδρος Επιστημονικού Συμβουλίου Νοσοκομείου Υγεία.

Εκπαίδευση & Ακαδημαϊκοί Τίτλοι
•    Πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Ελληνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, 1981
•    Τίτλος ιατρικής ειδικότητας Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, 1989
•    Πιστοποίηση εκτέλεσης υπερήχων καρδιάς (Υπουργείο Υγείας)
•    Πτυχιούχος μετά από εξετάσεις σε Μετεκπαιδευτικά Σεμινάρια της Ελληνικής Αγγειοχειρουργικής Εταιρείας

Μέλος Επιστημονικών Εταιριών
•    Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία
•    Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (Ε.Κ.Ε)
•    Ομάδα Εργασίας Υπερήχων Καρδιάς Ε.Κ.Ε
•    Ομάδα Εργασίας Δοκιμασιών Κοπώσεως και Αποκατάστασης Ε.Κ.Ε
•    τ. μέλος του Δ. Σ. της Ε.Ε.Ι.Υ.
•    Μέλος της Ε.Ε.Ι.Υ.

Κλινικό & Ερευνητικό Ενδιαφέρον
•    Οξέα Στεφανιαία Σύνδρομα
•    Καρδιακή Ανεπάρκεια
•    Υπέρταση

Διακρίσεις
•    European Boards of Cardiology
•    Αντιπρόεδρος του Επιστημονικού Συμβουλίου ΔΘΚΑ «Υγεία»
•    Συντονιστής Παθολογικού Τομέα ΔΘΚΑ «Υγεία»

Πρόσφατες Δημοσιεύσεις

Μελέτες
•    Συμμετοχή σε πολυκεντρικές μελέτες ( Active A, Averroes, Mariner)

Συνέδρια
•    Συμμετοχή σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια καρδιολογίας
•    Heart Vessels And Stroke 2019 25-27/01/2019, ATHENS
•    7TH Conference of Transcatheter Heart Valve Therapies18-19/5/2018, Athens
•    Heart Vessels and Stroke 2018 26-28/01/2018, Athens
•    Venice Arrythmias 2017 25-27/10/2017, Venice
•    Cardiostim 2017 18-21/06/2017 Vienna
•    Euro PCR 16-19/05/2017, Paris
•    6TH Conference of Transcatheter Heart Valve Therapies 12-13/5/2017, Athens
•    Cardiostim 2016 8-11/06/2016, Nice
•    Heart Vessels Stroke (Αθήνα 2016)
•    5ο Συνέδριο Διακαθετηριακής Θεραπείας Καρδιακών Βαλβιδοπαθειών 2016, Αθήνα
•    EHRA 2015 ,Milan
•    ESC Congress 2015, London
•    ESC Congress 2014, Barcelona
•    PCR 2013, Paris
•    EUROPACE 2013, Αθήνα
•    ESC Congress 2012m, Munich
•    Cardiostim 2012, Nice
•    Cardiorythm 2011, Hong Kong
Δημοσιεύσεις
•    Large vessel vasculitis in a patient with acute Q-fever Q A case report 
Fotini Baziaka, Ilias Karaiskos, Lamprini Galani, Eleftheria Barmpouti, Stilianos Konstantinidis, 
George Kitas, Helen Gaiamarellou.
“Elsevier” (16/7/2014)
•    Pericardial synovial sarcoma of the heart. Is It always worth operating 
Myers, S. Konstantinidis, N. Karatzas, F. Milas, A. Panos
“J. Cardiovasc. Surg.” (2010)
 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • καρδιολόγος
  • Στέλιος Κωνσταντινίδης
  • Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ
  • ασθενείς
  • καρδιά
  • καρδιολογικά προβλήματα
  • πανδημία
  • κορονοϊός
  • Covid-19

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Δώστε στα γυαλιά σας μια 2η ευκαιρία, χαρίστε τα σε εκείνους που τα έχουν πραγματικά ανάγκη!
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/12/2024 - 10:54

    Δώστε στα γυαλιά σας μια 2η ευκαιρία, χαρίστε τα σε εκείνους που τα έχουν πραγματικά ανάγκη!

  • Ευγενίδειο Θεραπευτήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών: Εγκαίνια στις νέες κτηριακές υποδομές και τις αναβαθμισμένες παροχές υγείας
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/12/2024 - 09:37

    Ευγενίδειο Θεραπευτήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών: Εγκαίνια στις νέες κτηριακές υποδομές και τις αναβαθμισμένες παροχές υγείας

  • Συνεργασία Ελλάδας – Κύπρου στον τομέα της Ψυχικής Υγείας!
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 15:02

    Συνεργασία Ελλάδας – Κύπρου στον τομέα της Ψυχικής Υγείας!

  • Η DEMO υποστηρίζει τη Διεθνή Ημέρα Καθολικής Υγειονομικής Κάλυψης!
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 14:08

    Η DEMO υποστηρίζει τη Διεθνή Ημέρα Καθολικής Υγειονομικής Κάλυψης!

  • Τα 20 χρόνια λειτουργίας της γιόρτασε η Γένεσις Αθηνών!

    Τα 20 χρόνια λειτουργίας της γιόρτασε η Γένεσις Αθηνών!

    Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η εορταστική εκδήλωση για τη συμπλήρωση 20 χρόνων από την ίδρυση της Κλινικής Γένεσις Αθηνών. Η εκδήλωση,...
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 13:47
  • Μια άκρως μπασκετική ημέρα γεμάτη ενέργεια και μηνύματα ψυχικής υγείας στο 7ο “Mental Hoops”!

    Μια άκρως μπασκετική ημέρα γεμάτη ενέργεια και μηνύματα ψυχικής υγείας στο 7ο “Mental Hoops”!

    Με απόλυτη επιτυχία και άφθονο κέφι πραγματοποιήθηκε το 7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ Ληπτών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας “Mental Hoops“, που διοργάνωσε η Εταιρεία Περιφερειακής...
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 13:19
  • Οι νικητές του Διαγωνισμού Καινοτομίας Start4Health 2024 που διοργάνωσε το Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας (CDI) της Pfizer!

    Οι νικητές του Διαγωνισμού Καινοτομίας Start4Health 2024 που διοργάνωσε το Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας (CDI) της Pfizer!

    Ολοκληρώθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά ο διαγωνισμός καινοτομίας Start4Health, που διοργανώνει το Κέντρο Ψηφιακής Καινοτομίας (CDI) της Pfizer στη Θεσσαλονίκη...
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 12:09
  • Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ στις Ημέρες Καριέρας της ΔΥΠΑ στο Ντίσελντορφ: Υποστηρίζοντας το Brain Regain

    Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ στις Ημέρες Καριέρας της ΔΥΠΑ στο Ντίσελντορφ: Υποστηρίζοντας το Brain Regain

    Ο Όμιλος ΒΙΑΝΕΞ συμμετείχε δυναμικά στις Ημέρες Καριέρας που διοργάνωσε η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) στο Ντίσελντορφ, στο πλαίσιο της...
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2024 - 10:35
  • Καμπάνια “Get educated” από το Lung Cancer Europe

    Καμπάνια “Get educated” από το Lung Cancer Europe

    Ο Lung Cancer Europe (LuCE) σε συνεργασία με την FairLife Φροντίδα και Πρόληψη για τον καρκίνο του πνεύμονα και άλλους 26 οργανισμούς-μέλη, παρουσιάζει την...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/12/2024 - 15:26
  • Κίνδυνος διάγνωσης άνοιας μετά από πτώσεις που προκαλούν τραυματισμό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας!

    Κίνδυνος διάγνωσης άνοιας μετά από πτώσεις που προκαλούν τραυματισμό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας!

    Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο διεθνές περιοδικό JAMA, σε πληθυσμό που συμμετείχαν 2.453.655 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που υπέστησαν...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/12/2024 - 13:03

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Το Ωνάσειο στο επίκεντρο της εκπαίδευσης στην ανοσολογία μεταμοσχεύσεων
16:23 Το Ωνάσειο στο επίκεντρο της εκπαίδευσης στην ανοσολογία μεταμοσχεύσεων
  • 15:00 Οι στόχοι Μαζαράκη για το Bancassurance και η αποκλειστική συνέντευξη Μοσχονά για το δίκτυο της Interamerican στο Nextdeal που κυκλοφορεί και σε ηλεκτρονική μορφή
  • 14:29 Στο Ξενοκράτειο Μουσείο ο πίνακας του Ντελακρουά «Η Ελλάδα στα ερείπια του Μεσολογγίου»
  • 14:20 Γιούργκεν Χάμπερμας: Ο τελευταίος μεγάλος ευρωπαίος δημόσιος φιλόσοφος
  • 13:58 Cegeka: Συνεργάζεται και με την NN Hellas και στοχεύει να απασχολεί 300 εργαζόμενους στην Ελλάδα έως το τέλος του 2026
  • 13:33 Πρωτοβουλία της ΠΟΑΔ με τίτλο : Εθνική Πρωτοβουλία Ασφαλιστικής Παιδείας
  • 12:30 Πόσο θα διαρκέσει ο πόλεμος στο Ιράν; Οι συνέπειες της σύγκρουσης, οι αναταράξεις στην Ευρώπη και η κατάπαυση πυρός που θα αργήσει
  • 12:03 Επιτυχημένες ρομποτικές ουρολογικές επεμβάσεις με το σύστημα Da Vinci στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας
  • 11:02 Alpha Bank: Από τι θα εξαρτηθεί το εύρος των οικονομικών επιπτώσεων του πολέμου στη Μέση Ανατολή
  • 10:18 Τράπεζες: «Κλειδί» οι προμήθειες για τα κέρδη του 2025 – Στοχεύουν σε ακόμα υψηλότερες με «όπλο» το bancassurance
  • 07:49 Τα λάθη πίσω από το τιμόνι που κοστίζουν ακριβά
  • 07:46 Η Marsh και η ibott της Apollo αναπτύσσουν ασφαλιστικό πρόγραμμα για την Uber
  • 07:37 Οι στόχοι Μαζαράκη για το Bancassurance και η αποκλειστική συνέντευξη Μοσχονά για το δίκτυο της Interamerican στο Nextdeal που κυκλοφορεί
  • 07:34 Ελάχιστη ανάπαυση εργαζομένου 11 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με το νόμο. Είναι οι Ασφαλιστικοί Σύμβουλοι παράνομοι;
  • 07:22 Η «κορύφωση πανικού πολέμου» θα πλήξει τις αγορές, μέτρα για το ενεργειακό κόστος της βιομηχανίας, ποιοι υπονομεύουν τον Κάθετο Διάδρομο και οι αντιδράσεις στις ΗΠΑ για τα τουρκικά F-16
  • 16:34 Η Volkswagen Επαγγελματικά Οχήματα στη FOOD EXPO 2026
  • 16:29 Ιωάννινα: Κλειστά 6 σχολεία - Ζημιές από τον σεισμό - Ξεκίνησαν οι αυτοψίες
  • 16:11 Τροχαίο δυστύχημα στην Βούλα - Νεκρή 58χρονη οδηγός ταξί
  • 15:46 Audi Q3: 8+1 λόγοι που το κάνουν να ξεχωρίζει στα premium SUV
  • 15:35 ΥΠΕΚΑ Ν. Κεραμέως: Δύο νέα προγράμματα ενίσχυσης της απασχόλησης στην Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 13/3 Για δεύτερη φορά καταδικάζεται η Interlife - Μετά την Αθήνα και στην Θεσσαλονίκη
  2. 16/3 Η «κορύφωση πανικού πολέμου» θα πλήξει τις αγορές, μέτρα για το ενεργειακό κόστος της βιομηχανίας, ποιοι υπονομεύουν τον Κάθετο Διάδρομο και οι αντιδράσεις στις ΗΠΑ για τα τουρκικά F-16
  3. 10/3 Εν ολίγοις…Ασφαλιστικό pot-pourri
  4. 16/3 Ελάχιστη ανάπαυση εργαζομένου 11 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με το νόμο. Είναι οι Ασφαλιστικοί Σύμβουλοι παράνομοι;
  5. 13/3 Στο Μεσολόγγι για τα 200 χρόνια από την Έξοδο ο εμβληματικός πίνακας του Ντελακρουά
  6. 11/3 Lloyd’s: Οι εταιρείες ασφαλίζουν τους πάντες στον Περσικό Κόλπο
  7. 16/3 Οι στόχοι Μαζαράκη για το Bancassurance και η αποκλειστική συνέντευξη Μοσχονά για το δίκτυο της Interamerican στο Nextdeal που κυκλοφορεί

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube