close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
    • Europanext
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Ο ορθοπεδικός χειρουργός Β. Βερναρδάκης (Metropolitan General) συμβουλεύει: Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου AMIS για γρήγορη ανάρρωση και μείωση επιπλοκών
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
5/3/2020 - 08:44
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Ο ορθοπεδικός χειρουργός Β. Βερναρδάκης (Metropolitan General) συμβουλεύει: Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου AMIS για γρήγορη ανάρρωση και μείωση επιπλοκών

Άρης Μπερζοβίτης, 5/3/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Η κύρια αιτία της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου είναι η φθορά του αρθρικού χόνδρου. Γίνεται αντιληπτή ως πόνος, αρχικά μόνο όταν φορτίζεται η άρθρωση, αργότερα όλο και πιο συχνά και τελικά και σε κατάσταση ηρεμίας. Η αύξηση στην ένταση του πόνου είναι μια αργή διαδικασία, που διαρκεί χρόνια και μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε δυσκαμψία της άρθρωσης.

Τι είναι η ολική αρθροπλαστική ισχίου;

H αντικατάσταση του ισχίου (ολική αρθροπλαστική) φέρνει θεαματική ανακούφιση από τον πόνο και βελτίωση της λειτουργίας της άρθρωσης. Η ολική αρθροπλαστική ισχίου μετρά 70 χρόνια ιστορίας και αποτελεί μια συνηθισμένη και ασφαλή επέμβαση για τη θεραπεία της σοβαρής αρθροπάθειας, εξηγεί ο Βασίλης Βερναρδάκης, ορθοπεδικός χειρουργός, διευθυντής Γ΄ Ορθοπεδικής Κλινικής Ελάχιστης Επεμβατικότητας (MIS), Πιστοποιημένο Κέντρο Metropolitan General.

Τα κύρια οφέλη της είναι τα εξής:

  • Δραστική μείωση του πόνου και πλήρη εξαφάνισή του.
  • Επάνοδος φυσιολογικής λειτουργικότητας του ισχίου.
  • Μη περιορισμός πλέον των καθημερινών δραστηριοτήτων και της κοινωνικής ζωής.

Ο χειρουργός μπορεί να έχει πρόσβαση στην άρθρωση του ισχίου από διαφορετικά μονοπάτια, ακολουθώντας μια «συμβατική» ή μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική προσπέλαση.

Tι είναι η AMIS;

Η AMIS είναι Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική Προσπέλαση του ισχίου και χαρακτηρίζεται από μειωμένη τομή του δέρματος και διατήρηση των μυών, των τενόντων, των αγγείων και των νεύρων. Αποτελεί ιδανική τεχνική ατραυματικής χειρουργικής, επιταχύνει την ανάρρωση και την αποκατάσταση και βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Επίσης μειώνει τη συχνότητα των επιπλοκών.

Γιατί Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου με AMIS;

  • Μειωμένος μετεγχειρητικός πόνος: σε σύγκριση με «συμβατικές» χειρουργικές τεχνικές, η προσπέλαση AMIS είναι ατραυματική.
  • Συντομότερη αποκατάσταση: η κινητοποίηση με βακτηρίες αρχίζει την ημέρα της εγχείρησης.
  • Συντομότερη παραμονή στο νοσοκομείο.
  • Μικρή ουλή του δέρματος: με την AMIS, η τομή του δέρματος είναι συχνά μικρότερη από μια τομή «συμβατικής» χειρουργικής επέμβασης.
  • Ταχύτερη επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.
  • Λιγότερη απώλεια αίματος: η διατήρηση των μυών και των αγγείων μειώνει την απώλεια αίματος. Οι μεταγγίσεις είναι σπάνιες και ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα πόδια (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση) είναι λιγότερο πιθανός.
  • Μειωμένος κίνδυνος εξάρθρωσης: χάρη στην τεχνική AMIS, η διατήρηση των μυών βελτιώνει σημαντικά τη σταθερότητα του ισχίου και ο κίνδυνος εξάρθρωσης είναι ελάχιστος. Ο περιορισμός των κινήσεων μετεγχειρητικά (που συνήθως συνιστάται σε άλλες τεχνικές) δεν είναι απαραίτητος.
  • Αποτροπή της χωλότητας: η AMIS ελαχιστοποιώντας τη βλάβη των μυών και των νεύρων μειώνει τις πιθανότητες χωλότητας.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Ο Βασίλης Διον. Βερναρδάκης γεννήθηκε το 1968 στην Αθήνα και αποφοίτησε με άριστα από το 61ο Λύκειο Αθηνών. Στη συνέχεια εισήχθη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών απ΄όπου αποφοίτησε με βαθμό λίαν καλώς το 1993.

Είναι έγγαμος και πατέρας τριών παιδιών.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Η πρώτη του επαφή με την Ορθοπεδική έγινε στο 401 στρατιωτικό νοσοκομείο Αθηνών, όπου υπηρέτησε με το βαθμό του έφεδρου αξιωματικού και ασχολήθηκε κυρίως με αθλητικές κακώσεις και τραύμα.

Ειδικεύτηκε στην Α΄ Ορθοπεδική Χειρουργική Κλινική του ΠΓΝΑ "Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ". Εκεί ήρθε σε επαφή και αντιμετώπιση περιστατικά από σχεδόν όλο το φάσμα της ορθοπεδικής, όπως άκρα χείρα, σπονδυλική στήλη, τραύμα, αρθροπλαστικές ισχίου και γόνατος.

Μετά το τέλος της ειδικότητας συνέχισε τη συνεργασία του με το ΠΓΝΑ "Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ" ως άμισθος επιστημονικός συνεργάτης.

Στην συνέχεια εργάσθηκε στην Ορθοπεδική Κλινική της Ευρωκλινικής Αθηνών έως το έτος 2002.

Επίσης εργάσθηκε ως επιμελητής της Ορθοπεδικής Κλινικής του Νοσοκομείου "Ε. ΝΤΥΝΑΝ", από το 2002 μέχρι και το Μάρτιο του 2008. 

Εκπαιδεύτηκε από τον Dr F. Laude στη μέθοδο AMIS, χειρουργική ελάχιστης επεμβατικότητας στην ολική αρθροπλαστική ισχίου-ως επισκέπτης γιατρός του νοσοκομείου "Clinique des Lilas" στη Γαλλία. Το 2005 έγινε για πρώτη φορά στην Ελλάδα αρθροπλαστική ισχίου από τον κ. Βερναρδάκη με την μέθοδο AMIS με μεγάλη επιτυχία. Μέχρι σήμερα έχει πραγματοποιήσει πάνω από 2500 τέτοιες επεμβάσεις.

Πρόσφατα, αναγνωρίστηκε διεθνώς ως ειδικός της μεθόδου AMIS και εγκρίθηκε η λειτουργία ειδικού ιατρικού Κέντρου Αναφοράς της μεθόδου AMIS (Reference Center) με σκοπό την εκμάθηση της μεθόδου σε Έλληνες και ξένους ορθοπεδικούς χειρουργούς.

Σήμερα διατελεί διευθυντής της Ορθοπεδικής Κλινικής του METROPOLITAN GENERAL και συνεργάτης του νοσοκομείου "Ε. ΝΤΥΝΑΝ".

Έχει παρουσιάσει πρόσφατα στην Ελλάδα τη μέθοδο ΑΜΙS στο Συνέδριο με θέμα "Νεώτερες εξελίξεις στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας", που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη.

Έχει πάρει μέρος στη μετάφραση του βιβλίου "Αρχές Χειρουργικής Θεραπείας των Καταγμάτων" των "Shatzker και Tile".

Επίσης, έχει συμμετάσχει σε πολλά ελληνικά και διεθνή ορθοπεδικά συνέδρια. 

Είναι τακτικό μέλος του Κολλεγίου Ελλήνων Ορθοπεδικών.
 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • ορθοπεδικός
  • χειρουργός
  • Βασίλης Βερναρδάκης
  • Metropolitan General
  • ισχίο
  • οστεοαρθρίτιδα ισχίου
  • αρθροπλαστική ισχίου
  • AMIS

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Μπορεί να μειωθεί το υπέρογκο κόστος από τους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο;
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/10/2016 - 17:12

    Μπορεί να μειωθεί το υπέρογκο κόστος από τους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο;

  • Παγκόσμια Ημέρα Όρασης. Ποιες είναι οι αιτίες απώλειας όρασης και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν;
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/10/2016 - 08:47

    Παγκόσμια Ημέρα Όρασης. Ποιες είναι οι αιτίες απώλειας όρασης και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν;

  • Από 3 έως 6 δισ. ευρώ το χρόνο το κόστος της άνοιας στην Ελλάδα!
    Άρης Μπερζοβίτης, 12/10/2016 - 09:35

    Από 3 έως 6 δισ. ευρώ το χρόνο το κόστος της άνοιας στην Ελλάδα!

  • Πρόγραμμα κοινωνικής προσφοράς «προΣfΕΕρουμε» από το Σύνδεσμο Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/10/2016 - 09:16

    Πρόγραμμα κοινωνικής προσφοράς «προΣfΕΕρουμε» από το Σύνδεσμο Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό

  • Ο καρκίνος του προστάτη συνδέεται με την παχυσαρκία;

    Ο καρκίνος του προστάτη συνδέεται με την παχυσαρκία;

    Αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη διατρέχουν οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνδρες με υψηλό Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και μεγάλη περιφέρεια μέσης, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή μελέτη μεγάλης κλίμακας. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο υψηλότεροι είναι οι δύο αυτοί δείκτες τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου.

    Άρης Μπερζοβίτης, 10/10/2016 - 09:38
  • 11 τρόποι για να αποκτήσετε τέλεια δόντια

    11 τρόποι για να αποκτήσετε τέλεια δόντια

    Τα δόντια είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς πάνω μας και ένα από αυτά που μπορεί να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην κοινωνική και επαγγελματική ζωή, αλλά και στην ψυχοσωματική υγεία.

    Άρης Μπερζοβίτης, 10/10/2016 - 07:30
  • Πρακτικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις

    Πρακτικές συμβουλές για να προστατευθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις

    Με την έλευση του Οκτωβρίου μπαίνουμε για τα καλά σε ρυθμούς φθινοπώρου, αλλά και σε περίοδο έξαρσης των ιώσεων του ανώτερου αναπνευστικού και των κρυολογημάτων που οφείλονται στην αλλαγή του καιρού και στο συγχρωτισμό με άλλα άτομα σε κλειστούς χώρους, όπως τα γραφεία, οι σχολικές αίθουσες και τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

    Άρης Μπερζοβίτης, 06/10/2016 - 09:29
  • Τι πρέπει να κάνουμε όταν πέσουμε θύμα ξυλοδαρμού;

    Τι πρέπει να κάνουμε όταν πέσουμε θύμα ξυλοδαρμού;

    Με έναν πρωτότυπο τρόπο ενημερώνει ο ιατροδικαστής Δρ. Γρηγόρης Λέων το τι πρέπει να πράξουν άμεσα όσοι πέφτουν θύματα ξυλοδαρμού. Πράγματι ο γνωστός ιατροδικαστής και πρόεδρος της Ελληνικής Ιατροδικαστικής Εταιρίας δημιούργησε ένα infographic που κατευθύνει με απλό τρόπο τα θύματα σε αυτά τα περιστατικά.

    Άρης Μπερζοβίτης, 05/10/2016 - 14:39
  • Η “Κίνηση «μαστ»… για τον καρκίνο του μαστού” στην Πάτρα

    Η “Κίνηση «μαστ»… για τον καρκίνο του μαστού” στην Πάτρα

    Συνεχίστηκε στην Πάτρα το ταξίδι ζωής της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας (Ε.Α.Ε.), «Κίνηση Μαστ». Πρόκειται για μια μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης για τον καρκίνο του Μαστού, στην ελληνική περιφέρεια με στόχο κάθε γυναίκα, σε κάθε γωνιά της Ελλάδας να ενημερωθεί, να προλάβει και να θεραπευτεί από τον καρκίνο του μαστού.

    Άρης Μπερζοβίτης, 05/10/2016 - 08:14
  • Η Ογκολογική Μονάδα Παίδων «ΜΑΡΙΑΝΝΑ Β.ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΗ-ΕΛΠΙΔΑ» βράβευσε την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας

    Η Ογκολογική Μονάδα Παίδων «ΜΑΡΙΑΝΝΑ Β.ΒΑΡΔΙΝΟΓΙΑΝΝΗ-ΕΛΠΙΔΑ» βράβευσε την Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας

    Η πρόεδρος της Ογκολογικής Μονάδας Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη-Ελπίδα» Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη βράβευσε σε ειδική εκδήλωση την πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας (ΕΕΜ) καθηγήτρια Λυδία Ιωαννίδου-Μουζάκα, μαζί με τα μέλη του Δ.Σ. της ΕΕΜ και την ψυχολόγο του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη» της ΕΕΜ, για την πρωτοβουλία «Μετάγγιση Αγάπης» για τα παιδιά που νοσηλεύονται στην Ογκολογική Μονάδα.

    Άρης Μπερζοβίτης, 04/10/2016 - 14:21

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 307
  • 308
  • 309
  • 310
  • 311
  • 312
  • 313
  • 314
  • 315
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σε ποιο «κέντρο» εντάσσεται ο ασφαλιστικός διαμεσολαβητής; Του κόστους ή της ανάπτυξης;
15:44 Σε ποιο «κέντρο» εντάσσεται ο ασφαλιστικός διαμεσολαβητής; Του κόστους ή της ανάπτυξης;
  • 15:25 Κυρ. Μητσοτάκης: Η Κρήτη αλλάζει και θωρακίζεται με έργα υποδομής
  • 14:08 Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις 29/01 το διαδικτυακό συνέδριο του IFFR με θέμα: Asset Management for Institutional Investors
  • 14:04 ΥΠΕΚΑ Ν. Κεραμέως: Στο δεύτερο χαμηλότερο σημείο στην ιστορία της χώρας η ανεργία, στο 7,5%
  • 14:00 Κάντε ένα ευχάριστο διάλειμμα απ΄τα ασφαλιστικά με την ανασκόπηση της Finos Film για το 2025!
  • 13:31 Ενέργεια, άμυνα και συμμαχίες: Ελλάδα, Κύπρος και ΗΠΑ συζητούν στρατηγική στην Ουάσιγκτον
  • 12:44 Ο αναθεωρητισμός ως διαρκής απειλή στο διεθνές status quo
  • 12:18 Δ. Βαρτζόπουλος στη Διάσκεψη για την Ψυχική Υγεία: Η Ελλάδα υλοποιεί μια βαθιά μεταρρύθμιση που αποκαθιστά την αξιοπρέπεια των πολιτών και ενισχύει τη συνοχή της κοινωνίας
  • 11:50 Πνεύμα πρωτοπόρου στο DNA της: Η Mercedes-Benz διαμορφώνει την εξέλιξη του αυτοκινήτου από το 1886 (φωτο)
  • 11:09 Μια συνήθεια που κοστίζει ζωές
  • 10:56 Άννα Ευθυμίου στο Βιοτεχνικό Επιμελητήριο Αθήνας: Η γυναικεία απασχόληση και επιχειρηματικότητα ως στρατηγικη πολιτική του Υπουργείου Εργασίας
  • 10:52 Από τις γεωτρήσεις στην πράσινη μετάβαση: Το ενεργειακό στοίχημα της Ελλάδας
  • 10:21 Κοπή πίτας Συλλόγου Εργαζομένων ERGO στην Αθήνα
  • 10:00 Πανηγυρική Πατριαρχική Θεία Λειτουργία για την εορτή των Τριών Ιεραρχών
  • 09:52 «Χτίζοντας γέφυρες φροντίδας» στο 10ο Ετήσιο Συνέδριο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου - Χορηγός επικοινωνίας healthng.gr
  • 09:25 Η Ασφάλιση διακοπής εργασιών επιχείρησης ως εργαλείο διαχείρισης κρίσης
  • 09:20 Δεκαέξι διευθύνοντες σύμβουλοι των ασφαλιστικών εταιρειών γράφουν στο NextDeal για την πορεία της ασφαλιστικής αγοράς
  • 09:08 Καμπανάκι για τον Κάθετο Διάδρομο, το «φάουλ» της κυβέρνησης, ανησυχία για την άνοδο του ευρώ, σε χαμηλά 18 ετών η ανεργία
  • 09:00 Ο θάνατος πριν προλάβει να περάσει στη μνήμη γίνεται περιεχόμενο
  • 08:57 Δύο άνθρωποι της ασφαλιστικής αγοράς στο ΔΣ του ελληνοκινεζικού επιμελητηρίου
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 26/1 Βιολάντα: Ανακοίνωση της εταιρίας για τη μεγάλη καταστροφή στο εργοστάσιο - Σε ποιές ασφαλιστικές είναι ασφαλισμένη
  2. 28/1 Πώς ενεργοποιείται η ασφάλιση μετά το φονικό τροχαίο στη Ρουμανία - Ποια εταιρεία ασφάλιζε το βαν
  3. 27/1 Στην AIG η κάλυψη εργοδοτικής αστικής ευθύνης της Βιολάντα - Τι συμβαίνει στην Ελλάδα με την κάλυψη εργοδοτικής αστικής ευθύνης
  4. 29/1 Το τραγικό δυστύχημα στη Ρουμανία και η Αστική Ευθύνη κατασκευαστή, πωλητή, προμηθευτή!
  5. 30/1 Δεκαέξι διευθύνοντες σύμβουλοι των ασφαλιστικών εταιρειών γράφουν στο NextDeal για την πορεία της ασφαλιστικής αγοράς
  6. 27/1 Αλεύρι, ζάχαρη και εκρήξεις: Ένας γνωστός βιομηχανικός κίνδυνος
  7. 26/1 Οι πλήρεις ασφαλιστικές αποζημιώσεις και τα κρατικά βοηθήματα στις ζημιές τύπου Άνω Γλυφάδας

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube