close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

47 πολύτιμες συμβουλές για να προφυλάξετε τα οστά σας από πτώσεις
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
24/7/2017 - 11:23
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

47 πολύτιμες συμβουλές για να προφυλάξετε τα οστά σας από πτώσεις

Άρης Μπερζοβίτης, 24/7/2017
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Κάθε χρόνο 1 στους τρεις ηλικιωμένους άνω των 65 ετών θα υποστεί πτώση. Πολλές από τις πτώσεις αυτές θα οδηγήσουν σε κατάγματα οστών. Ορισμένες συνήθειες και καθημερινές συμπεριφορές δημιουργούν συνθήκες με αυξημένους κινδύνους για τέτοιου είδους ατυχήματα.

Η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών κωδικοποίησε 47 συμβουλές προκειμένου να αποφύγουμε δυσάρεστα απρόοπτα.

Ασφάλεια σε εξωτερικούς χώρους

Δοκιμάστε τους παρακάτω τρόπους για να αποφύγετε τις πτώσεις, όταν βρίσκετε εκτός σπιτιού:

1. Μη φοράτε υποδήματα με ψηλά τακούνια. Προτιμήστε παπούτσια με ίσιο πέλμα και αν δυνατό με πλαστική σόλα, για περισσότερη σταθερότητα στο πάτημα

2. Το χειμώνα προτιμήστε ζεστές μπότες.

3. Κρατηθείτε από χειρολαβές και ράγες που βρίσκονται δίπλα από σκάλες, καθώς τις ανεβαίνετε ή τις κατεβαίνετε.

4. Αν τα πεζοδρόμια μοιάζουν να είναι βρεγμένα ή «γλιστερά», αποφύγετε να περπατήσετε πάνω τους. Προτιμήστε το χώμα, χαλίκι ή έστω το γρασίδι.

5. Το χειμώνα μπορείτε στο πεζοδρόμιο μπροστά από το σπίτι σας και στα σκαλιά σας να ρίξετε αλάτι, για να αποφύγετε να γλιστρήσετε σε παγωμένες επιφάνειες.

6. Σε δημόσιους χώρους και κτίρια αποφύγετε τα μάρμαρα και τα γυαλιστερά πλακάκια. Ειδικά όταν είναι βρεγμένα μπορείτε να γλιστρήσετε πολύ εύκολα πάνω τους. Αν βρείτε δάπεδο με μοκέτα, χαλί ή πλαστικό τάπητα, καλό θα ήταν να επιλέξετε αυτή τη διαδρομή για τον προορισμό σας.

7. Προσέξτε περισσότερο στις ανισόπεδες επιφάνειες. Ιδιαίτερα όταν το ύψος και η κλίση τους μοιάζει πιο μεγάλη από ότι συνήθως. Σε αυτές τις περιπτώσεις να κάνετε μικρά, αργά και σταθερά βήματα.

8. Στον κήπο και στην είσοδο του σπιτιού σας καλό θα ήταν να τοποθετήσετε χειρολαβές και ράγες δίπλα σε σκάλες. Η μπογιά και τα πλακάκια που θα χρησιμοποιήσετε να είναι αδιάβροχα και με ματ επιφάνεια. Να τα έχετε πάντοτε σε καλή κατάσταση και να τα επισκευάζετε, όταν φθαρούν, το συντομότερο.

9. Κρατήστε τις εισόδους του σπιτιού σας και τα μπαλκόνια σας καθαρά, χωρίς σκουπίδια, φύλλα, νερά.

10. Να προτιμάτε πάντοτε περιοχές με καλό φωτισμό για τις διαδρομές σας.

11. Να αφήνετε το φως στην εξώπορτα ανοικτό πριν φύγετε από το σπίτι, για να βλέπετε καλύτερα όταν επιστρέψετε το βράδυ.

12. Να έχετε τα χέρια σας πάντοτε ελεύθερα. Χρησιμοποιήστε πάντοτε τσάντες ώμου, σακίδια πλάτης ή σακίδια μέσης.

13. Αν έχετε πρόβλημα μετακίνησης να χρησιμοποιείτε βοηθητικό μπαστούνι ή το γνωστό «π».

14. Μη διστάζετε να ζητήσετε βοήθεια από παραβρισκόμενους, αν καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να μετακινηθείτε κάπου μόνοι σας.

15. Σε περίπτωση κακών καιρικών συνθηκών μη βγαίνετε από το σπίτι. Υπάρχουν υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν σε περίπτωση που χρειάζεστε κάτι επειγόντως (τόσο σε εθνικό επίπεδο, όσο και από τοπικούς φορείς). Κρατήστε τα νούμερα των τηλεφώνων τους ή ενημερωθείτε για αυτά από το διαδίκτυο.

16. Όταν νιώθετε κουρασμένοι ή επικρατούν καιρικές συνθήκες αντίξοες, ενημερώστε φίλους ή συγγενείς που είστε και ζητήστε τους να σας βοηθήσουν, π.χ. με τα ψώνια. Ακόμα υπάρχουν καταστήματα στα οποία μπορείτε να παραγγείλετε από το τηλέφωνο, εκτός από φαγητό, λαχανικά, είδη παντοπωλείου, κ.α. Πολλά supermarket διαθέτουν τέτοιες υπηρεσίες. Μάθετε ποιά.

17. Αν είστε επιρρεπείς σε πτώσεις ζητήστε από κατάλληλο κατάστημα να σας προμηθεύσει προστατευτικά κυρίως για ισχία και γόνατα.

Ασφάλεια μέσα στο σπίτι

Μέσα στο σπίτι σας, παρά το γεγονός ότι ο χώρος είναι περισσότερο οικείος, αλλά και πολλές φορές για αυτό το λόγο, πτώσεις μπορεί να συμβούν σε μεγάλο ποσοστό. Δείτε πως μπορείτε να προστατευτείτε:

Γενικά:

1. Τοποθετήστε τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση σε μέρος με εύκολη πρόσβαση. Μην αναγκάζεστε να σκύβετε ή να τεντώνεστε για να τα παίρνετε.

2. Χρησιμοποιήστε βοηθητικά εργαλεία για τις καθημερινές εργασίες σας. Π.χ. ένα συλλέκτη με χειρολαβή και «δαγκάνες» για τη συλλογή αντικειμένων από το πάτωμα ή ένα τροχήλατο τραπεζάκι για τη μεταφορά δίσκων φαγητού ή των ρούχων σας από το πλυντήριο.

3. Αν χρειάζεται να ανεβείτε σε σκάλα για να φτάσετε κάποιο ψηλό ράφι ή να αλλάξετε π.χ. μια λάμπα, να προτιμήστε υποπόδια και σκάλες με τραχιές επιφάνειες και με χειρολαβές και στηρίγματα.

4. Αν ζείτε μόνοι σας βάλτε στο τηλέφωνό σας στις γρήγορες κλήσεις δύο αριθμούς από τους στενότερους συγγενείς και αυτούς που έχουν πιο γρήγορη πρόσβαση στο σπίτι σας και σίγουρα αποθηκεύστε τον αριθμό 166 και μιας τοπικής υπηρεσίας άμεσης επέμβασης.

5. Αγοράστε ένα κινητό τηλέφωνο ή ένα ασύρματο τηλέφωνο για να το έχετε μαζί σας δίπλα στο κρεβάτι σας.

6. Αν θέλετε υπάρχουν και ειδικές συσκευές που με ένα πλήκτρο μπορούν να ειδοποιούν κάποιον από τους οικείους σας.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Πατώματα:

1. Αφαιρέστε όλα τα καλώδια που είναι «ελεύθερα» ή αν αυτό δεν είναι δυνατό καλύψτε τα με πατάκια ή στερεώστε τα με ταινία. Πάντως, θα πρέπει να αποφύγετε να έχετε καλώδια σε περιοχές με συχνή πρόσβαση.

2. Κρατήστε τα πατώματα καθαρά από αντικείμενα.

3. Όλα τα χαλιά και πατάκια να είναι στερεωμένα καλά στο πάτωμα. Οι μοκέτες είναι συνήθως καλύτερη λύση, αν έχετε κινητικά προβλήματα.

4. Μην κερώνετε το πάτωμα, μην κάνετε «παρκέ».

5. Μην κάνετε συχνές ανακατατάξεις στη θέση των επίπλων σας.

Μπάνιο:

1. Τοποθετήστε χειρολαβές δίπλα στο ντους, τη μπανιέρα και την τουαλέτα.

2. Βάλτε ένα αντιολισθητικό πλαστικό πατάκι στο μπάνιο και στο ντους.

3. Αν έχετε προβλήματα κινητικά και αστάθειας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μία πλαστική καρέκλα για να κάνετε μπάνιο.

4. Δοκιμάστε ντους και «τηλέφωνο» μπανιέρας με αποσπώμενα-κινητά μέρη.

Κουζίνα:

1. Δίπλα στο νεροχύτη και μπροστά από το φούρνο-εστίες τοποθετήστε αντιολισθητικά πατάκια.

2. Καθαρίστε βρωμιές και νερά από το πάτωμα και τον πάγκο. Μπορεί να γίνουν εύκολα αιτίες ατυχήματος.

Κρεβατοκάμαρα:

1. Τοποθετήστε διακόπτες για το φως δίπλα στο κρεβάτι σας, καθώς και μικρά φώτα νυκτός ανάμεσα στην κρεβατοκάμαρα και την τουαλέτα σας.

2. Κρατήστε ένα μικρό φακό με καινούριες μπαταρίες στο συρτάρι του κομοδίνου σας.

3. Να μη σηκώνεστε απότομα, όταν είστε ξαπλωμένοι ή ακόμα και όταν κάθεστε. Απότομη έγερση μπορεί να προκαλέσει ζάλη και να οδηγήσει σε πτώσεις.

Σκάλες:

1. Κρατήστε καλό φωτισμό στις σκάλες. Ένας διακόπτης φωτισμού στην αρχή και ένας στο τέλος πρέπει πάντα να υπάρχει.

2. Τοποθετήστε ράγες-χειρολαβές δίπλα από τις σκάλες που σας δυσκολεύουν περισσότερο.

3. Βάλτε πάνω στα σκαλιά αντιολισθητικές επιφάνειες ή αν έχετε χαλί να το σταθεροποιήσετε με καρφιά, πινέζες, κολλητική ταινία ή άλλο τρόπο.

4. Μπορείτε ακόμα να βάλετε φωσφορούχο ταινία στην αρχή και το τέλος της σκάλας για να αναγνωρίζετε καλύτερα τα όρια της τις βραδινές ώρες.

Μερικές ακόμα συμβουλές με γενικότερο χαρακτήρα, ώστε να αποφύγετε τις πτώσεις σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους είναι:

1. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Εκτός από την πιθανή απώλεια οστού που μπορεί να επάγει, το αλκοόλ εξασθενεί τα αντανακλαστικά, προκαλεί ζάλη και αποπροσανατολισμό.

2. Μη βιάζεστε. Ο θυμόσοφος λαός λέει «όποιος βιάζεται σκοντάφτει».

3. Να είστε πάντα σε εγρήγορση, όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο που δεν γνωρίζετε.

4. Πάντα επιλέξτε τα κατάλληλα υποδήματα για κάθε περίπτωση.

5. Να τρώτε σωστά και να επιδίδεστε σε ασκήσεις ανεξαρτήτως ηλικίας. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά και τις αισθήσεις σας οξυμμένες.

6. Ζητήστε βοήθεια, όταν δεν είστε σίγουροι για κάποια κίνηση και τις δυνατότητες σας. Μη ντρέπεστε.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Γεράσιμος Κονιδάρης (ΤΑΥΦΕ): Μόνο η υποχρεωτικότητα στο ΤΑΥΦΕ εγγυάται το μέλλον για χιλιάδες εργαζομένους στο Φάρμακο!
    Άρης Μπερζοβίτης, 30/06/2025 - 12:37

    Γεράσιμος Κονιδάρης (ΤΑΥΦΕ): Μόνο η υποχρεωτικότητα στο ΤΑΥΦΕ εγγυάται το μέλλον για χιλιάδες εργαζομένους στο Φάρμακο!

  • Χρήστος Σωτηρίου (WinMedica) στο 2ο ΣΦΕΕ Summit: Εξασφάλιση βιώσιμης χρηματοδότησης για R&D! (βίντεο)
    Άρης Μπερζοβίτης, 30/06/2025 - 12:12

    Χρήστος Σωτηρίου (WinMedica) στο 2ο ΣΦΕΕ Summit: Εξασφάλιση βιώσιμης χρηματοδότησης για R&D! (βίντεο)

  • 2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Κ. Παπαγιάννη, προέδρου και δ/νοντος συμβούλου Novartis Ελλάς, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)
    Άρης Μπερζοβίτης, 27/06/2025 - 14:25

    2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Κ. Παπαγιάννη, προέδρου και δ/νοντος συμβούλου Novartis Ελλάς, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)

  • 2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Μπάμπη Καραθάνου, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)
    Άρης Μπερζοβίτης, 27/06/2025 - 13:35

    2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του Μπάμπη Καραθάνου, στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)

  • 2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του προέδρου του ΣΦΕΕ Ολύμπιου Παπαδημητρίου στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)

    2ο ΣΦΕΕ Summit: Αποκλειστική δήλωση του προέδρου του ΣΦΕΕ Ολύμπιου Παπαδημητρίου στην κάμερα του Healthng.gr! (βίντεο)

    Η ανθεκτικότητα του συστήματος υγείας, η καινοτομία και η ισότιμη πρόσβαση των ασθενών στις θεραπείες που έχουν ανάγκη βρέθηκαν στο επίκεντρο...
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/06/2025 - 15:07
  • Kavita Patel (Roche Hellas): Η Ελλάδα μπορεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς για επενδύσεις στον κλάδο των βιοεπιστημών

    Kavita Patel (Roche Hellas): Η Ελλάδα μπορεί να αποτελέσει σημείο αναφοράς για επενδύσεις στον κλάδο των βιοεπιστημών

    Τον στρατηγικό ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η Ελλάδα στην οικοδόμηση ενός ισχυρού και βιώσιμου οικοσυστήματος βιοεπιστημών και καινοτομίας, ανέδειξε...
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/06/2025 - 14:30
  • Δραματική αύξηση των κυβερνοεπιθέσεων κατά παρόχων υγειονομικής περίθαλψης!

    Δραματική αύξηση των κυβερνοεπιθέσεων κατά παρόχων υγειονομικής περίθαλψης!

    Οι ειδήσεις για κυβερνοεπιθέσεις σε νοσοκομεία είναι βαθιά ανησυχητικές. Δεν απειλούν μόνο τη λειτουργία κρίσιμων υπηρεσιών, αλλά κλονίζουν και την εμπιστοσύνη των...
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/06/2025 - 12:26
  • Ενίσχυση του ΕΟΠΥΥ με 42 εκατ. ευρώ για πληρωμές διαγνωστικών κέντρων, φαρμακείων και διανομές Φαρμάκων Υψηλού Κόστους

    Ενίσχυση του ΕΟΠΥΥ με 42 εκατ. ευρώ για πληρωμές διαγνωστικών κέντρων, φαρμακείων και διανομές Φαρμάκων Υψηλού Κόστους

    Καταργείται η παρακράτηση 0,8% του ΕΟΠΥΥ επί της λιανικής τιμής των συνταγογραφούμενων φαρμάκων Τρεις σημαντικές πρωτοβουλίες για τη βελτίωση της καθημερινότητας...
    Άρης Μπερζοβίτης, 26/06/2025 - 09:37
  • Μάριος Θεμιστοκλέους (Υφυπ. Υγείας): Αλλάζει ο τρόπος χρηματοδότησης στα νοσοκομεία με την εφαρμογή των DRGs

    Μάριος Θεμιστοκλέους (Υφυπ. Υγείας): Αλλάζει ο τρόπος χρηματοδότησης στα νοσοκομεία με την εφαρμογή των DRGs

    Στο επίκαιρο θέμα των χρηματοδοτήσεων στον τομέα της Υγείας και ειδικότερα στο νοσοκομειακό περιβάλλον αναφέρθηκε ο Υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, στο 2ο...
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/06/2025 - 15:20
  • Stefan Oelrich: Η Ευρώπη χρειάζεται τολμηρό κανονιστικό πλαίσιο για να ξαναγίνει ηγέτης στην καινοτομία

    Stefan Oelrich: Η Ευρώπη χρειάζεται τολμηρό κανονιστικό πλαίσιο για να ξαναγίνει ηγέτης στην καινοτομία

    Την ανάγκη ριζικής αναθεώρησης του ευρωπαϊκού κανονιστικού πλαισίου στον τομέα του φαρμάκου ανέδειξε ο Stefan Oelrich, First Vice-President & Treasurer της...
    Άρης Μπερζοβίτης, 25/06/2025 - 14:42

Σελίδες

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής σκότωσε πυροσβέστες που είχαν πάει να σβήσουν πυρκαγιά στην πολιτεία Άινταχο
16:37 ΗΠΑ: Ελεύθερος σκοπευτής σκότωσε πυροσβέστες που είχαν πάει να σβήσουν πυρκαγιά στην πολιτεία Άινταχο
  • 15:42 Κ. Μητσοτάκης στο Υπουργικό Συμβούλιο: Συστήνεται ειδική ομάδα για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
  • 15:25 Αφιέρωμα Leasing: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε ως ασφαλιστές - Πώς το leasing έχει μετασχηματίσει τον κλάδο του αυτοκινήτου και πώς αντίστοιχα έχει επηρεάσει την ασφαλιστική αγορά - Συμφέρει να κάνει κάποιος leasing;
  • 14:00 Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: για 5η χρονιά Επίσημος Ιατρικός Υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»
  • 13:25 Aon: Ακραία καιρικά φαινόμενα σε Ευρώπη και ΗΠΑ θα προκαλέσουν σημαντικές ασφαλιστικές ζημίες
  • 12:45 Υπασφαλισμένος: Οι αλήθειες του Βασίλη Αποστολοπούλου (Ιατρικό Κέντρο) και οι ασφαλιστικές εταιρείες
  • 12:37 Γεράσιμος Κονιδάρης (ΤΑΥΦΕ): Μόνο η υποχρεωτικότητα στο ΤΑΥΦΕ εγγυάται το μέλλον για χιλιάδες εργαζομένους στο Φάρμακο!
  • 12:25 ΕΣΑΠΕ-ΕΙΑΣ-ΕΕΑ: Εκπαιδευτικό Σεμινάριο για τη Φορολογική Αντιμετώπιση των Ασφαλιστικών Διαμεσολαβητών και των Πελατών τους
  • 12:12 Χρήστος Σωτηρίου (WinMedica) στο 2ο ΣΦΕΕ Summit: Εξασφάλιση βιώσιμης χρηματοδότησης για R&D! (βίντεο)
  • 11:50 Βιβλία Εκδόσεων Σπύρου: «Ασφαλιστές, Έμποροι και Ιστορία Ελληνικού Έθνους»
  • 10:56 Πληρωμές e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους μέχρι την Παρασκευή (4/7)
  • 10:50 Αδ. Γεωργιάδης: Μέχρι 15 Ιουλίου ηλεκτρονικό βραχιολάκι σε όλα τα νοσοκομεία της 1ης ΥΠΕ - Τι είπε για τις ελλείψεις προσωπικού (video)
  • 10:42 ΕΑΕΕ: Call for evidence της Ευρωπαϊκής Επιτροπής για τη διαμόρφωση Συστάσεων σε θέματα συμπληρωματικών συντάξεων στο πλαίσιο της Στρατηγικής της για την νέα Ένωση Αποταμιεύσεων και Επενδύσεων
  • 10:37 Νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Έρχονται Fast track προσλήψεις και εργασία έως 13 ώρες
  • 10:30 Τουρκία: Σε πύρινο κλοιό η Σμύρνη - Μάχη για την κατάσβεση των δασικών πυρκαγιών δίνουν για δεύτερη ημέρα οι πυροσβέστες
  • 10:26 Αληθινή Ιστορία: Πως θα εργαστεί ένας άντρας 49 ετών με Σκλήρυνση κατά Πλάκας;
  • 10:08 Επικουρικό Κεφάλαιο: Ισχυρά Αποτελέσματα το 2024, Νέο Μέλος Διαχειριστικής Επιτροπής και Σημαντικές Πρωτοβουλίες για το 2025
  • 10:00 ΕΛ.ΣΤΑΤ.: Κατά 16,6% αυξήθηκαν οι απευθείας ιδιωτικές δαπάνες υγείας
  • 09:38 Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ: Ο πιλότος της ψυχής και ο Μικρός Πρίγκιπας του κόσμου
  • 09:30 Πλαγίως: Δεν έπρεπε να μπούμε ποτέ στην ΕΟΚ / ΕΕ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 26/6 Τετραπλασιάστηκε η ζήτηση λόγω της υποχρεωτικής ασφάλισης, δηλωνει στην κάμερα του Nextdeal.gr ο Αλέξανδρος Σαρρηγεωργίου
  2. 25/6 Μεγάλη φωτιά σε αποθήκες της Cosmodata στον Κολωνό - Η επιχείρηση καταστράφηκε ολοσχερώς
  3. 27/6 Attica Bank και Ergo Ασφαλιστική ενισχύουν τη συνεργασία τους
  4. 26/6 Groupama: «Ξηλώνει» το παλιό ο Hassène Feki
  5. 24/6 «Πάνος Δημητρίου: Η Generali θα μεγαλώσει ακόμη περισσότερο, με στρατηγική και οδηγό την Αριστεία»
  6. 27/6 ΕΑΕΕ: Έγγραφο ΑΑΔΕ "Υποβολή Δήλωσης Πληροφοριακών Στοιχείων Μίσθωσης Ακίνητης Περιουσίας με τη χρήση ηλεκτρονικής μεθόδου επικοινωνίας"
  7. 30/6 Υπασφαλισμένος: Οι αλήθειες του Βασίλη Αποστολοπούλου (Ιατρικό Κέντρο) και οι ασφαλιστικές εταιρείες

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube