Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 17:17 Ο ψυχίατρος Κώστας Ζαχαράκης (ΥΓΕΙΑ) προτείνει τρόπους για να διαχειριστείτε το stress από την πανδημία του COVID-19
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 12:26 DEMO ABEE: Δωρεά 60 monitors για εξοπλισμό ΜΕΘ και δωρεά μασκών στο Νοσοκομείο Ερυθρός Σταυρός
Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 11:14 Agata Jakoncic (Managing Director MSD Ελλάδας): Δωρεά 100.000 ευρώ στο υπουργείο Υγείας για αγορά ειδικού νοσοκομειακού εξοπλισμού
Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 17:49 Η χειρουργός ΩΡΛ Δρ. Ειρήνη Μάντζαρη (ΙΑΣΩ) συμβουλεύει: Αλλεργική Ρινίτιδα Vs Κορωνοϊός - Πώς να καταλάβουμε τι από τα δύο συμβαίνει
Ο ορθοπεδικός Ιωάννης Χιώτης (ΥΓΕΙΑ) δίνει 7 συμβουλές για να αποφύγετε πόνους σε πλάτη, μέση, αυχένα και ισχία, όταν δουλεύετε από το σπίτι Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, με τους περισσότερους να... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 15:58
Roberto Greco (πρόεδρος & δ/νων σύμβουλος GSK Ελλάδας): Οι δράσεις μας στην Ελλάδα και παγκοσμίως στην προσπάθεια καταπολέμησης του COVID-19 Η GSK παρακολουθεί στενά την εξέλιξη της πανδημίας COVID-19 και με υψηλό αίσθημα ευθύνης υποστηρίζει εμπράκτως τις προσπάθειες αντιμετώπισης του... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 15:41
Πρόγραμμα υποστήριξης ασθενών με νευρολογικά νοσήματα στην εποχή της πανδημίας από τον καθηγητή Νευρολογίας Λεωνίδα Στεφανή (Αιγινήτειο Νοσοκομείο) Στο πλαίσιο της υπάρχουσας πανδημίας του κορωνοϊού, και με σκοπό την προστασία της δημόσιας υγείας, αλλά και την διατήρηση της... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 12:22
Susanne Kohout (πρόεδρος Novartis Hellas): «Δωρεάν παράδοση κατ’ οίκον» για φαρμακευτική αγωγή ασθενών με σοβαρά χρόνια νοσήματα Η Novartis Hellas έχοντας στο επίκεντρο των δράσεών της τον ασθενή, συμβάλει στην πρόληψη της μετάδοσης και διασποράς του COVID... Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2020 - 16:12
Ο διαβητολόγος Αμπάς Καντρέ (Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών) ενημερώνει, αν τα παιδιά με Σακχαρώδη Διαβήτη αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να νοσήσουν από κορωνοϊό «Η πανδημία του COVID-19 οδήγησε σε πρωτοφανείς καταστάσεις και τα μέτρα που εφαρμόζονται σχεδόν σε όλο τον κόσμο έχουν επηρεάσει... Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2020 - 12:18
Στα τέλη Απριλίου ξεκινούν οι κλινικές μελέτες της Pfizer με τη BioNTech για την ανάπτυξη εμβολίου κατά της νόσου COVID-19 Η BioNTech SE και η Pfizer Inc. ανακοίνωσαν πρόσφατα επιπλέον στοιχεία για τη συνεργασία τους με στόχο την ανάπτυξη υποψηφίων... Άρης Μπερζοβίτης, 15/04/2020 - 11:01