Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/04/2020 - 13:30 Αποτελεσματικές λύσεις για να είστε... «όρθιοι» στο κρεβάτι, αλλά μόνον αν έχετε σοβαρό πρόβλημα
Άρης Μπερζοβίτης, 22/04/2020 - 13:20 Μάριος Λυκίσσας (ορθοπεδικός Metropolitan Hospital): Τα πλεονεκτήματα της χειρουργικής αντιμετώπισης της σκολίωσης και της κύφωσης με το ρομποτικό σύστημα ExcelsiusGPS
Άρης Μπερζοβίτης, 22/04/2020 - 12:16 Ezat Azem (δ/νων σύμβουλος Roche Hellas): Οι ασθενείς, το ΕΣΥ και η κοινωνία στο επίκεντρο μας. Μαζί είμαστε πιο δυνατοί
Covid19 Digital Clinic App: Ψηφιακή κλινική εξ αποστάσεως φροντίδας για τον ιό COVID19 από τον Όμιλο Hellenic Healthcare Group Ο όμιλος παροχής υπηρεσιών υγείας HHG (ΥΓΕΙΑ, Metropolitan Hospital, Metropolitan General, ΜΗΤΕΡΑ, Λητώ & Creta Interclinic), μπροστά στην εθνική μάχη... Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 17:32
Ο ψυχίατρος Κώστας Ζαχαράκης (ΥΓΕΙΑ) προτείνει τρόπους για να διαχειριστείτε το stress από την πανδημία του COVID-19 Η πανδημία του COVID-19 μαζί με τα μέτρα αντιμετώπισής της (καραντίνα, κοινωνική αποστασιοποίηση, περιορισμός μετακινήσεων, αναστολή εκπαιδευτικών και περιορισμός εμπορικών... Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 17:17
DEMO ABEE: Δωρεά 60 monitors για εξοπλισμό ΜΕΘ και δωρεά μασκών στο Νοσοκομείο Ερυθρός Σταυρός H Βιομηχανία Φαρμάκων DEMO προχώρησε στη παραγγελία 60 monitors μέτρησης ζωτικών λειτουργιών για τον εξοπλισμό των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας των... Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 12:26
Agata Jakoncic (Managing Director MSD Ελλάδας): Δωρεά 100.000 ευρώ στο υπουργείο Υγείας για αγορά ειδικού νοσοκομειακού εξοπλισμού Σε αυτές τις κρίσιμες περιόδους για την χώρα, αλλά και για ολόκληρο τον κόσμο, η MSD Ελλάδας με απόλυτη αίσθηση... Άρης Μπερζοβίτης, 21/04/2020 - 11:14
Η χειρουργός ΩΡΛ Δρ. Ειρήνη Μάντζαρη (ΙΑΣΩ) συμβουλεύει: Αλλεργική Ρινίτιδα Vs Κορωνοϊός - Πώς να καταλάβουμε τι από τα δύο συμβαίνει Σε πολλούς ανθρώπους η άνοιξη προκαλεί τρόμο. Τα καταπράσινα λιβάδια, οι ανθισμένες αμυγδαλιές, τα φορτωμένα πεύκα, τα ασπροκίτρινα λουλούδια της... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 17:49
Ο ορθοπεδικός Ιωάννης Χιώτης (ΥΓΕΙΑ) δίνει 7 συμβουλές για να αποφύγετε πόνους σε πλάτη, μέση, αυχένα και ισχία, όταν δουλεύετε από το σπίτι Εργαζόμενοι σε ολόκληρο τον κόσμο καλούνται, λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, να εργαστούν από το σπίτι, με τους περισσότερους να... Άρης Μπερζοβίτης, 17/04/2020 - 15:58