Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 - 15:34 facebook twitter linkedin Γιατί πονά η μέση μου όταν ξυπνάω; Άρης Μπερζοβίτης, 21/1/2025 facebook twitter linkedin Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Παρότι ενοχλητικά, τα συμπτώματα αυτά δεν πηγάζουν συνήθως από ιατρικά προβλήματα, αλλά οφείλονται σε ακατάλληλα στρώματα, κακή στάση ύπνου και απότομες κινήσεις μετά από παρατεταμένη αδράνεια των μυών. Υποχωρούν δε με αλλαγή συνηθειών ύπνου και με ήπια, σταδιακή δραστηριοποίηση. Έχει βρεθεί, επίσης, ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ οσφυαλγίας και διαταραχών ύπνου. Ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών στοιχείων υποδηλώνουν ότι η ποιότητα και η διάρκειά του έχει αντίκτυπο στην καλή λειτουργία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως των ηλικιωμένων. Μεταξύ πολλών άλλων, μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε πολύ πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, έδειξε ότι τα μεσήλικα και ηλικιωμένα άτομα που δεν κοιμούνται αρκετά και όσα δεν κάνουν ποιοτικό ύπνο έχουν 28% και 35% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πόνου στη μέση. Διαβάστε περισσότερα εδώ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 24/02/2022 - 14:26 Βράβευση του Δρ. Βασίλη Γ. Αποστολόπουλου - "Πρωτοπόρος Επιχειρηματίας" στο διαγωνισμό της EY
Άρης Μπερζοβίτης, 23/02/2022 - 14:36 Pfizer Hellas: Βιώσιμη ανάπτυξη και εταιρική υπευθυνότητα για τη βελτίωση της ζωής των ανθρώπων!
Άρης Μπερζοβίτης, 23/02/2022 - 13:15 Ο διατροφολόγος Γ. Χρύσου (ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ) συμβουλεύει: Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι είναι από τα πιο θρεπτικά γλυκίσματα;
Η MSD στη λίστα με τις κορυφαίες εταιρείες που προωθούν τη βιώσιμη ανάπτυξη! Η MSD συγκαταλέγεται στη λίστα των «The most sustainable companies 2022» για την εφαρμογή πρωτοβουλιών και στρατηγικών βιώσιμης ανάπτυξης που... Άρης Μπερζοβίτης, 22/02/2022 - 11:43
Έρευνα: Πως αντιλαμβάνονται οι Έλληνες τη σημασία της υγιεινής διατροφής στη ζωή τους! Αποκαλυπτικά ως προς τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων ήταν τα συμπεράσματα που παρουσιάστηκαν στην διαδικτυακή εκδήλωση που διοργανώθηκε την Τετάρτη... Άρης Μπερζοβίτης, 18/02/2022 - 12:15
Συνεργασία UNI-PHARMA & InterMed με απόφοιτους του Χαροκόπειου για να «Αγαπάμε τον εαυτό μας»! Με σύνθημα «Αγαπάμε τον εαυτό μας» και με στόχο μία καθημερινότητα με περισσότερη υγεία, φροντίδα και ευεξία, οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA... Άρης Μπερζοβίτης, 16/02/2022 - 11:28
Εθνικό Σχέδιο για την αντιμετώπιση των Αγγειακών Εγκεφαλικών Επεισοδίων θα σώσει ζωές και θα προλάβει αναπηρίες! Κάθε χρόνο 50.000 άνθρωποι εκδηλώνουν αγγειακό εγκεφαλικό στην Ελλάδα Για πρώτη φορά υλοποιείται από τον υπουργό Υγείας Θάνο Πλεύρη και την... Άρης Μπερζοβίτης, 15/02/2022 - 12:47
Ο βραβευμένος επιστήμονας Δρ. Δ. Ηλιόπουλος, πρόεδρος της Επιστημονικής Επιτροπής του Πάρκου Έρευνας και Καινοτομίας της ELPEN! Με έναν σπουδαίο και πολυβραβευμένο Έλληνα επιστήμονα του εξωτερικού ξεκινάει άμεσα συνεργασία η ELPEN. Πρόκειται για τον Δρ. Δημήτρη Ηλιόπουλο,... Άρης Μπερζοβίτης, 15/02/2022 - 12:40
ΔΥΝΑΜΙΚΗ Φαρμακαποθήκη Α.Ε.: Πορεία με υπευθυνότητα και συνέπεια για τη βέλτιστη κάλυψη του ασθενή! Η πορεία ξεκίνησε το 1949 στην οδό Ξούθου, δίπλα στην Ομόνοια. Εκεί, στο πρώτο «Hub» επιχειρήσεων στο χονδρικό εμπόριο φαρμάκων... Άρης Μπερζοβίτης, 15/02/2022 - 08:43