close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Γεώργιος Βελημβασάκης: Οι ψυχοκοινωνικές συνέπειες και η αντιμετώπιση της γυναικομαστίας στους άνδρες!
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
23/6/2023 - 15:07
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Γεώργιος Βελημβασάκης: Οι ψυχοκοινωνικές συνέπειες και η αντιμετώπιση της γυναικομαστίας στους άνδρες!

Άρης Μπερζοβίτης, 23/6/2023
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

*Γεώργιος Βελημβασάκης, MD, FEBOPRAS, πλαστικός επανορθωτικός και αισθητικός χειρουργός

Ο ψυχολογικός αντίκτυπος της γυναικομαστίας στους άνδρες είναι μεγάλος, ιδίως όταν εκθέτουν το γυμνό σώμα τους σε … κοινή θέα. Οι καλοκαιρινοί μήνες αποδεικνύονται γι’ αυτούς βασανιστικοί, ιδιαίτερα των νεαρότερων σε ηλικία, όταν δεν έχουν παγιώσει την εικόνα του σώματός τους, την αυτοεκτίμηση ή ακόμα και τη σεξουαλική τους ταυτότητα.

Νιώθουν ντροπή για το σώμα τους, αποφεύγουν τις κοινωνικές επαφές, πολλές φορές και τις σεξουαλικές, αφού ένα ποσοστό αντιμετωπίζει στυτική δυσλειτουργία, που οφείλεται καθαρά σε ψυχολογικούς παράγοντες που πηγάζουν από την πάθησή τους. Το αποτέλεσμα είναι να επιβαρύνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Η εξέλιξη αυτή ωθεί γρήγορα τους πάσχοντες στην αναζήτηση θεραπειών, που βελτιώνουν ταχύτατα τη συναισθηματική δυσφορία και τη διάθεση για ζωή, αφού με την επιτυχή έκβασή τους αίρονται οι σωματικοί και ψυχοκοινωνικοί περιορισμοί που προκαλούνται από αυτήν.

«Η γυναικομαστία είναι η υπερβολική ανάπτυξη του μαστικού αδενικού των ανδρών, η οποία είτε είναι μονόπλευρη είτε αμφίπλευρη. Η διόγκωση είναι καλοήθης και προκαλείται συνήθως από αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων, μειωμένη τεστοστερόνη ή τη χρήση διαφόρων φαρμάκων. Πρόκειται για μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει το 30-70% των ανδρών. Συχνότερα κάνει την εμφάνισή της στη νεογνική περίοδο και στους εφήβους, σε ποσοστά που κυμαίνονται μεταξύ 60-90% και 50-60%, αντιστοίχως, καθώς και στο 70% περίπου των ανδρών άνω των 50 ετών.

Ενώ στα νεογνά και στους εφήβους το 90% των περιπτώσεων υποχωρεί αυτόματα εντός 3 ετών από την εμφάνισή της, η γυναικομαστία παραμένει και εξακολουθεί να βασανίζει το 3-6% των ανδρών. Αυτοί αναπτύσσουν μόνιμο στήθος, με διαφορετικής σοβαρότητας συμπτώματα, που προσδιορίζονται από το μέγεθος της διόγκωσης των μαστών, την περίσσεια του δέρματος και τη χαλάρωση, το οποίο τους προκαλεί μόνιμες ψυχοκοινωνικές συνέπειες μέχρι να επιλυθεί οριστικά το πρόβλημα», μας εξηγεί ο Γεώργιος Βελημβασάκης, MD, FEBOPRAS, πλαστικός επανορθωτικός και αισθητικός χειρουργός.

Από τις διαθέσιμες έρευνες προκύπτει ότι η γυναικομαστία προκαλεί κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, διατροφικές διαταραχές, αίσθημα ανεπάρκειας. Όσοι πάσχουν από αυτήν μπορεί επίσης να αισθάνονται λιγότερο άντρες και να βιώνουν σύγχυση σχετικά με τον σεξουαλικό προσανατολισμό τους, τον ανδρισμό και την ταυτότητα φύλου. Ορισμένες μελέτες διαπίστωσαν αυξημένο ποσοστό ομοφυλοφιλικού και αμφιφυλοφιλικού προσανατολισμού στους άνδρες με γυναικομαστία.

Όσοι έχουν υπεραναπτυγμένο μαστό νιώθουν ντροπή για τη σωματική τους ανατομία, φόβο ότι θα γίνουν αντικείμενο χλευασμού και πειραγμάτων από άλλους άνδρες, αλλά και γυναίκες, αλλά και φόβο ότι δεν θα μπορέσουν να εκπληρώσουν τους παραδοσιακούς ρόλους των φύλων μέσα στην οικογένεια.

Σοβαρότερες είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις στους άνδρες που το στήθος τους έχει κρεμάσει, αφού είναι εκείνοι που έχουν τη μεγαλύτερη ανησυχία για την εικόνα του σώματός τους και υιοθετούν συμπεριφορές για να το καλύψουν. Για παράδειγμα, φοράνε ριχτά πουκάμισα, πολλά ρούχα, τυλίγουν το στήθος με πλαστική μεμβράνη, περπατούν με πεσμένους ώμους και σταυρωμένα χέρια, περιορίζουν τις σωματικές και κοινωνικές δραστηριότητες, ιδίως εκείνες που εκθέτουν το στήθος τους στα βλέμματα των άλλων. Μπορεί επίσης να κάνουν εξαντλητικές δίαιτες, ακόμα και να εμφανίσουν διατροφικές διαταραχές, όπως βουλιμία ή ανορεξία.

Για τη σωστή αντιμετώπιση της γυναικομαστίας, απαιτείται λεπτομερής διερεύνηση για τον προσδιορισμό της συγκεκριμένης αιτιολογίας, προσαρμοσμένη στην ηλικία του ασθενούς και στα συμπτώματα που παρουσιάζει. Αφού εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία, συνήθως απαιτείται χειρουργική διόρθωση για την αισθητική αποκατάσταση, καθώς και για τη βελτίωση της ψυχοκοινωνικής λειτουργίας του ασθενούς.

«Σε περιπτώσεις στις οποίες ο ιστός του μαστού δεν υποχωρεί, οριστική λύση προσφέρει η χειρουργική επέμβαση. Τα τελευταία χρόνια υπάρχει παγκοσμίως ένας αυξανόμενος αριθμός ανδρών που προσφεύγει σε πλαστικούς χειρουργούς, αφού η δυσαρέσκεια για το σχήμα του σώματος τους και οι επιπτώσεις της πάθησης σε όλους τους τομείς της ζωής τούς οδηγεί στην απόφαση να υποβληθούν σε χειρουργική διόρθωση.

Υπάρχουν διάφορες χειρουργικές τεχνικές για την αντιμετώπιση της αληθούς γυναικομαστίας κάθε βαθμού, αλλά και της ψευδογυναικομαστίας, η οποία προκαλείται από τη συσσώρευση λιπώδους ιστού στο στήθος, εξαιτίας μεγάλης αύξησης του σωματικού βάρους και όχι από υπερτροφία του αδένα, με τις ίδιες, όμως, αισθητικές συνέπειες.

Στις περιπτώσεις αληθούς γυναικομαστίας γίνεται υποδόρια μαστεκτομή, δηλαδή ολική αφαίρεση του αδένα με την τεχνική en bloc, μέσω μιας μικρής, ημικυκλικής τομής στο όριο της θηλαίας άλω ή κυκλικής τομής όταν συνυπάρχει μεγάλη χαλάρωση δέρματος. Κατόπιν γίνεται μείωση του μεγέθους του στήθους με σμίλευση των ιστών, οι οποίοι παίρνουν το επιθυμητό αρρενωπό σχήμα. Η επέμβαση διαρκεί περίπου 90 λεπτά και ο ασθενής αναρρώνει ταχύτατα. Ενδεικτικά, η επάνοδος σε εργασία γραφείου γίνεται σε 3-4 μέρες μετά από την επέμβαση.

Όταν την αύξηση του στήθους προκαλεί η εναπόθεση υπερβολικού λίπους, τότε επιλέγεται η λιποαναρρόφηση με υψηλής τεχνολογίας εξοπλισμό, η οποία δίνει τη δυνατότητα σμίλευσης και σύσφιγξης του στήθους, που τονίζουν τη φυσική γράμμωση των μυών στην περιοχή», καταλήγει ο κ. Βελημβασάκης.

Έτσι, οι άνδρες αποκτούν στήθος σε μέγεθος και σχήμα που συνάδει με τα ανδρικά πρότυπα και που βρίσκεται σε αρμονία με το υπόλοιπο σώμα. Έχει αποδειχθεί ότι η χειρουργική αντιμετώπιση της γυναικομαστίας τους απαλλάσσει από κάθε ψυχοσωματική και κοινωνική επίπτωση, ιδιαίτερα τον εφηβικό πληθυσμό, με τη συνολική μετεγχειρητική ικανοποίηση να αγγίζει το 85%-100%.


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Ο Γεώργιος Βελημβασάκης, MD, FEBOPRAS, είναι αισθητικός και επανορθωτικός πλαστικός χειρουργός, επιστημονικός διευθυντής «The Antiagers». Διαθέτει περισσότερα από 18 χρόνια διεθνούς εμπειρίας σε όλο το εύρος των πλαστικών, επανορθωτικών και αισθητικών χειρουργείων, έχοντας πραγματοποιήσει πάνω από 3.000 επεμβάσεις ως βασικός χειρουργός στην Ελλάδα και τη Γερμανία. Εχει συμμετάσχει με ανακοινώσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια, καθώς και σε ερευνητικά προγράμματα. Έχει κληθεί ως ομιλητής και εκπαιδευτής σε σεμινάρια για προηγμένες τεχνικές Πλαστικής Χειρουργικής και φέρει άριστες διεθνείς και ελληνικές συστατικές επιστολές.

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής, Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (ΕΕΠΕΑΧ) και της Διεθνούς Εταιρείας Χειρουργικής Αποκατάστασης Τριχωτού (ISHRS), ενώ κατέχει διπλή πιστοποίηση τόσο από την Ελληνική όσο και από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή Πλαστικής, Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής.

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • SOS ΙΑΤΡΟΙ: Εννέα στα δέκα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στο σπίτι
    Άρης Μπερζοβίτης, 31/01/2019 - 14:14

    SOS ΙΑΤΡΟΙ: Εννέα στα δέκα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά στο σπίτι

  • «Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο» - Εκστρατεία Ενημέρωσης και Κινητοποίησης κατά του Καρκίνου!
    Άρης Μπερζοβίτης, 30/01/2019 - 14:02

    «Πάτα το Κουμπί, Χτύπα τον Καρκίνο» - Εκστρατεία Ενημέρωσης και Κινητοποίησης κατά του Καρκίνου!

  • Μετά το χάος στα νοσοκομεία με ράντζα και ΜΕΘ, το υπουργείο Υγείας «τρέχει» να πάρει μέτρα
    Άρης Μπερζοβίτης, 29/01/2019 - 10:45

    Μετά το χάος στα νοσοκομεία με ράντζα και ΜΕΘ, το υπουργείο Υγείας «τρέχει» να πάρει μέτρα

  • Μουσική βραδιά για τους ηλικιωμένους του Δήμου Αγίας Βαρβάρας από Διον. Σαββόπουλο και Pfizer Hellas Band 
    Άρης Μπερζοβίτης, 29/01/2019 - 08:15

    Μουσική βραδιά για τους ηλικιωμένους του Δήμου Αγίας Βαρβάρας από Διον. Σαββόπουλο και Pfizer Hellas Band 

  • Με ποια κριτήρια θα ενταχθούν στο Σύστημα Αποζημίωσης του ΕΟΠΥΥ οι νέες καινοτόμες θεραπείες;

    Με ποια κριτήρια θα ενταχθούν στο Σύστημα Αποζημίωσης του ΕΟΠΥΥ οι νέες καινοτόμες θεραπείες;

    Η ανάγκη επίσπευσης των διαδικασιών αξιολόγησης νέων καινοτόμων θεραπειών -καθώς η λίστα των φακέλων που βρίσκονται σε αναμονή μέρα την...
    Άρης Μπερζοβίτης, 22/01/2019 - 09:34
  • Λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος με την πρωτοποριακή μέθοδο Osteostrong! (video)

    Λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος με την πρωτοποριακή μέθοδο Osteostrong! (video)

    Η OsteoStrong, η οποία απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, από νέους αθλητές μέχρι ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας με...
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/01/2019 - 16:06
  • Τι μπορεί να πάθετε, αν δεν αλλάζετε συχνά την πετσέτα και το σφουγγάρι του μπάνιου;

    Τι μπορεί να πάθετε, αν δεν αλλάζετε συχνά την πετσέτα και το σφουγγάρι του μπάνιου;

    Ένα θέμα που θα έπρεπε να απασχολεί όλους μας, αλλά σπανίως το σκεφτόμαστε, είναι πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε την...
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/01/2019 - 14:46
  • «Συνάντηση Κορυφής» για την Αξιολόγηση των Τεχνολογιών Υγείας

    «Συνάντηση Κορυφής» για την Αξιολόγηση των Τεχνολογιών Υγείας

    Το ιδανικό μοντέλο Αξιολόγησης Τεχνολογιών Υγείας (HTA) και τους τρόπους εφαρμογής του στη χώρα μας θα εξετάσει το Συνέδριο “HTA...
    Άρης Μπερζοβίτης, 21/01/2019 - 14:26
  • Πώς τα social media οδηγούν τις γυναίκες σε Διατροφικές Διαταραχές!

    Πώς τα social media οδηγούν τις γυναίκες σε Διατροφικές Διαταραχές!

    Της Μαρίας Τσιάκα* Πρόεδρου του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών Η έναρξη των Διατροφικών Διαταραχών γίνεται κυρίως στην εφηβική ηλικία χωρίς να...
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/01/2019 - 11:13
  • ΠΕΦ: Σε 200 εκατ. ευρώ ανέρχεται η ζημία για το κράτος και τους ασθενείς από τη χαμηλή διείσδυση των γενοσήμων

    ΠΕΦ: Σε 200 εκατ. ευρώ ανέρχεται η ζημία για το κράτος και τους ασθενείς από τη χαμηλή διείσδυση των γενοσήμων

    «Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία, τα μερίδια των γενοσήμων τόσο σε δαπάνη ΕΟΠΥΥ (11,5%) όσο και σε όγκο (25,5%),...
    Άρης Μπερζοβίτης, 17/01/2019 - 16:22

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 243
  • 244
  • 245
  • 246
  • 247
  • 248
  • 249
  • 250
  • 251
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μ. Θεμιστοκλέους: Στηρίζουμε τη διακοπή καπνίσματος με 52 εξειδικευμένα ιατρεία σε όλη τη χώρα
16:04 Μ. Θεμιστοκλέους: Στηρίζουμε τη διακοπή καπνίσματος με 52 εξειδικευμένα ιατρεία σε όλη τη χώρα
  • 16:00 Κ. Κυρανάκης: Αποφασισμένοι να δράσουμε για τη μείωση των θανατηφόρων τροχαίων ακόμη κι αν τα μέτρα είναι αντιδημοφιλή
  • 15:27 ΤτΕ: Αυξήθηκαν οι καταθέσεις των νοικοκυριών τον Απρίλιο, αρνητικό πρόσημο στις χορηγήσεις
  • 15:04 Howden Re: Οι ανανεώσεις Ιουνίου 2025 σηματοδοτούν μετάβαση σε πειθαρχημένο επανακαθορισμό της αγοράς αντασφάλισης
  • 14:15 Οι υψηλές αποδόσεις και η αναπτυξιακή τροχιά της Εθνικής Τράπεζας
  • 14:09 Επίσκεψη της Διοίκησης της Πειραιώς στην Κρήτη
  • 13:45 Γ. Χατζηθεοδοσίου: Νοσήλια και ασφάλιστρα, δύο όψεις του ίδιου νομίσματος - Να κινητοποιηθεί η κυβέρνηση
  • 13:37 Σημαντική αύξηση στα τροχαία τον Μάρτιο σε όλη τη χώρα, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ
  • 13:32 Πανελλαδικές εξετάσεις: Τα θέματα που «έπεσαν» στη Νεοελληνική Γλώσσα
  • 13:26 ΚΕΦΙ: Run-Bike-Care | Τρέξαμε πιο γρήγορα από τον καρκίνο
  • 13:10 Παγκόσμια Ημέρα Αναδοχής: Ελάχιστο ενδιαφέρον για αναδοχή παιδιών με αναπηρία ή άνω των 8 ετών
  • 12:46 Παράνομες συνταγογραφήσεις: Ο ΙΣΑ καταδικάζει απερίφραστα τα φαινόμενα διαφθοράς και ζητά την παραδειγματική τιμωρία των επίορκων ιατρών
  • 12:39 Έρχεται νέος φόρος «κεραμίδα» για 700.000 σπίτια στην Ελλάδα - Ποιους αφορά
  • 12:35 Human Capital Trends Event 2025: Η Deloitte χαρτογραφεί τις τάσεις και ανοίγει τον διάλογο για το μέλλον της εργασίας
  • 12:28 Η Πόλις εάλω…Η ψυχή εάλω…Ποιο το μείζον;
  • 12:20 ΕΑΔΕ: Θέσεις για την διαμόρφωση πλαισίου εμπιστοσύνης των πολιτών στην ασφάλιση & εύρυθμης λειτουργίας της ασφαλιστικής αγοράς
  • 12:00 Η Allianz και η Plus2Feet συνεχίζουν να δίνουν κίνηση και ελπίδα στα ζώα που το χρειάζονται, μέσω της δράσης «Walking Together»
  • 11:50 Μαρία Ωραιοζήλη Κουτσουπιά στο Europa Next: Η ζωή μας θα αλλάξει ακόμα περισσότερο με την τεχνητή νοημοσύνη
  • 11:30 Ιδιωτική ασφάλιση υγείας: Τελικά, αξίζει ή όχι;
  • 11:20 Πλαγίως: Η Μεσαία Τάξη και η φορολόγησή της
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 30/5 Το πάρτι των αλλαγών ξεκίνησε με την Generali πρωταγωνίστρια!
  2. 28/5 Ασφαλιστικό Συνέδριο Ύδρας: Τρεις CEO της ασφαλιστικής αγοράς αποκαλύπτουν τις θέσεις τους για την ασφάλιση υγείας, αυτοκινήτων και περιουσίας (video)
  3. 29/5 Υποχρεωτική ασφάλιση για φυσικές καταστροφές από 1η Ιουνίου σε επιχειρήσεις - αυτοκίνητα: Τι ισχύει, πού προβλέπονται πρόστιμα
  4. 26/5 Ο Ιωάννης ΚοτζαΑϊβάζογλου στην Howden Hellas, αναλαμβάνοντας καθήκοντα Senior Corporate Executive
  5. 30/5 Ιδιωτική ασφάλιση υγείας: Τελικά, αξίζει ή όχι;
  6. 26/5 Προσβάσιμος από σήμερα ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας σε όλους τους γιατρούς - Πώς λειτουργεί
  7. 29/5 ΕΑΕΕ: Στο -11,3% η παραγωγή ασφαλίστρων ζωής στο α' τρίμηνο

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube