Το καλοκαίρι και ιδιαίτερα η περίοδος των διακοπών είναι για τις περισσότερες γυναίκες η ιδανική ευκαιρία χαλάρωσης και αλλαγής της καθημερινής ρουτίνας. «Όμως, ο κίνδυνος λοιμώξεων της «ευαίσθητης» περιοχής αυξάνεται κατακόρυφα τους καλοκαιρινούς μήνες, εξαιτίας κυρίως της αυξημένης τοπικής υγρασίας, της επαφής με μολυσμένες επιφάνειες ή νερό, αλλά και της μεγαλύτερης συχνότητας σεξουαλικών επαφών», επισημαίνει ο Dr. Γρηγόριος Α. Καραμπάς MD, MSc, PhD, MIGS, μαιευτήρας - χειρουργός γυναικολόγος, επιμελητής/ακαδημαϊκός υπότροφος «Αρεταίειον» Νοσοκομείο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, επιστημονικός συνεργάτης Βιοκλινικής, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ.

Συχνότερα αίτια λοιμώξεων της ουρογεννητικής περιοχής αποτελούν με διαφορά οι μύκητες, ακολουθούν διάφορα αερόβια και αναερόβια μικρόβια, όπως ο αιμόφιλος του κόλπου, ενώ δεν είναι σπάνιες και οι λοιμώξεις  από παράσιτα, όπως η τριχομονάδα. Ευτυχώς, στην πλειονότητά τους οι λοιμώξεις αυτές αντιμετωπίζονται εύκολα, υπάρχουν όμως και κάποια προληπτικά μέτρα που βοηθούν, ώστε να απολαύσει η κάθε γυναίκα τη μαγεία των καλοκαιρινών διακοπών χωρίς αναπάντεχα συμβάντα και ταλαιπωρία.

Για την αποφυγή απρόοπτων περιστατικών ο Dr. Γρηγόριος Α. Καραμπάς δίνει τις ακόλουθες πρακτικές συμβουλές πρόληψης και διατήρησης καλής υγιεινής της «ευαίσθητης» περιοχής κατά τους καλοκαιρινούς μήνες:

• Προτιμήστε βαμβακερά από συνθετικά εσώρουχα. Αλλάζετε το εσώρουχό σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ιδιαίτερα μετά από έντονη δραστηριότητα.
• Αποφύγετε τα στενά παντελόνια ή κολάν ιδιαιτέρως κατά την εκγύμνασή σας. Προτιμήστε εναλλακτικά άνετα σορτς ή φούστες.
• Επιλέξτε καθαρές παραλίες και κατά προτίμηση όσες είναι ελεγμένες από επίσημο φορέα, όπως η «Ελληνική Εταιρία Προστασίας της Φύσης» (ΕΕΠΦ), εθνικός χειριστής του Διεθνούς Προγράμματος “Γαλάζια Σημαία”.
• Έχετε μαζί σας περισσότερα από ένα μαγιό. Τουλάχιστον ένα εφεδρικό μαγιό είναι απαραίτητο, ώστε να αποφεύγεται η παρατεταμένη υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερες της μιας πετσέτες κατά την παραμονή σας στην παραλία. Διαφορετική για να σκουπιστείτε και άλλη για να ξαπλώσετε.
• Αποφύγετε την άμεση επαφή με την άμμο που αποτελεί εστία παθογόνων μικροοργανισμών.
• Χρησιμοποιήστε καθαριστικό με όξινο pH για την ευαίσθητη περιοχή και όχι  κοινό αφρόλουτρο ή σαπούνι. Φυσιολογικά, το εσωτερικό του κόλπου έχει μηχανισμούς αυτοκαθαρισμού, γι’ αυτό αποφύγετε τις κολπικές πλύσεις με καθαριστικά  που διαταράσσουν το pH και την ισορροπία του.
• Αποφύγετε την επαφή σας με το υγρό στοιχείο (θάλασσα ή πισίνα) κατά τη διάρκεια της περιόδου ή τουλάχιστον τις ημέρες με έντονη έμμηνο ρύση. Η χρήση κολπικού tampon θα πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή, και θα πρέπει να αφαιρείται ή να αλλάζεται το πολύ κάθε 6 ώρες.
• Η συστηματική χρήση προφυλακτικού είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων.
• Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού με επαρκή πρόσληψη υγρών και η συχνή κατανάλωση φρούτων συμβάλλουν στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων.

Εάν τα προληπτικά μέτρα αποτύχουν, ίσως παρουσιάσετε ένα από τα επόμενα σημεία ή συμπτώματα στην «ευαίσθητη» περιοχή:

• Ερυθρότητα.
• Κνησμό.
• Πόνο.
• Έκκριση δύσοσμου ή μη υγρού από τον κόλπο.
• Εξάνθημα.
• Πόνο κατά την ούρηση ή την επαφή.
• Άλγος υπογαστρίου, δηλαδή πόνο στο κατώτερο τμήμα της κοιλιάς.
• Κολπική αιμόρροια μετά από επαφή.

Εάν εμφανίσετε έστω και ένα από τα παραπάνω συμπτώματα ή σημεία θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας. Οι εμπειρικές θεραπείες χωρίς την προηγούμενη συμβουλή ειδικού μπορεί να περιπλέξουν και να επιδεινώσουν μια κατά τα άλλα απλή λοίμωξη της «ευαίσθητης» περιοχής. Αντιθέτως, η έγκυρη ενημέρωση και θεραπευτική προσέγγιση που θα σας παρέχει ο γυναικολόγος σας, θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε και να χαρείτε το καλοκαίρι και τις διακοπές σας με ασφάλεια, χωρίς επιπλέον ταλαιπωρία.

Ενημερωθείτε για τους νέους προληπτικούς ελέγχους Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενων Νοσημάτων που πραγματοποιούνται σε όλα τα διαγνωστικά κέντρα του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ και στις Βιοκλινικες Αθηνών, Πειραιά & Θεσσαλονίκης.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Ο Δρ. Γρηγόριος Α. Καραμπάς γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε Ιατρική στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) από όπου και αποφοίτησε με βαθμό πτυχίου «Λίαν Καλώς».

Έλαβε τον τίτλο ειδικότητας στη Μαιευτική - Γυναικολογία στην Αθήνα ολοκληρώνοντας την εκπαίδευσή του στο «Κωνσταντοπούλειο» Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας. Παράλληλα ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο πρόγραμμα «Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή» με βαθμό πτυχίου «Άριστα» στο «Αρεταίειο» Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο. Από το 2010 είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής του προγράμματος «Advanced Life Support in Obstetrics - ALSO®» της «Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών», και από το 2013 του προγράμματος «Advanced Life Support in Gynecology - ALSG®» της «Ελληνικής Εταιρείας Μαιευτικού & Γυναικολογικού Επείγοντος - ΕEΜΓΕ». Το 2014 ανακηρύχθηκε Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών με βαθμό πτυχίου «Άριστα» στο γνωστικό αντικείμενο της «Κύησης Υψηλού Κινδύνου».

Στη συνέχεια, εξειδικεύθηκε στην «Ελάχιστα Επεμβατική Γυναικολογική Χειρουργική» (Λαπαροσκοπική – Υστεροσκοπική Χειρουργική) στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Skåne στις πόλεις Malmö – Lund της Σουηδίας, στο οποίο και κατέχει από το 2014 μόνιμη θέση Επιμελητού στο τμήμα «Καλοήθους & Ελάχιστα Επεμβατικής Γυναικολογικής Χειρουργικής». Το συγκεκριμένο πανεπιστημιακό νοσοκομείο αποτελεί το κέντρο αναφοράς των επιπλεγμένων μαιευτικών και γυναικολογικών περιστατικών της νότιας Σουηδίας και πρωτοπορεί παγκοσμίως στην έρευνα σε θέματα παθολογίας κύησης, προβλημάτων υπογονιμότητας και σύνθετων - πρωτοπόρων γυναικολογικών επεμβάσεων. Aπό το 2016 εργάζεται στο εν λόγω πανεπιστημιακό νοσοκομείο ως «Συντονιστής Ερευνητής» στο μεταδιδακτορικό ερευνητικό πρωτόκολλο «Βιοχημικοί δείκτες με προγνωστική αξία για τη βαριά προεκλαμψία – εκλαμψία». Από το 2017 είναι επιστημονικός συνεργάτης του τμήματος «Ρομποτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Γυναικολογικής Χειρουργικής» του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Odense της Νότιας Δανίας, στο οποίο και εκπαιδεύτηκε περαιτέρω στο αντικείμενο της λαπαροσκοπικής χειρουργικής. Είναι μέλος της «Σουηδικής Ακαδημίας Μαιευτήρων – Γυναικολόγων» (Svensk Förening av Obstetrik och Gynekologi, SFOG) και κάτοχος των ευρωπαϊκών διπλωμάτων:

• Bachelor in Endoscopy
• Minimal Invasive Gynaecological Surgeon (MIGS) της «Ευρωπαϊκής Εταιρείας Γυναικολογικής Ενδοσκόπησης - European Society of Gynaecological Endoscopy (ESGE)»

Επιπροσθέτως, εργάζεται ως λέκτορας στο «Τμήμα Μαιευτικής» του «Aegean College» σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο Coventry της Αγγλίας. Από το 2018 έχει λάβει την θέση του «Ακαδημαϊκού Υποτρόφου» στην Β΄Μαιευτική & Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο «Αρεταίειο» νοσοκομείο. Τέλος, έχει προσφέρει μεγάλο κλινικό και ερευνητικό έργο, το οποίο έχει δημοσιευθεί σε διεθνούς κύρους επιστημονικά περιοδικά ενώ έχει συμμετάσχει σε συνέδρια, διεθνή και ελληνικά, με πλήθος ομιλιών, προφορικών και αναρτημένων ανακοινώσεων.

Από το 2018 διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων και στην περιοχή της Νέας Κηφισιάς.

Σπουδές

• Απόφοιτος Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ)
• Μεταπτυχιακές σπουδές, MSc: «Έρευνα στη Γυναικεία Ανανπαραγωγή», Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ)
• Διδάκτωρ (PhD) Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ)
• Συντονιστής Ερευνητής στο μεταδιδακτορικό (Postdoctoral) ερευνητικό πρόγραμμα «Βιοχημικοί δείκτες με προγνωστική αξία για τη βαριά προεκλαμψία – εκλαμψία»

Επαγγελματική εμπειρία

• 5/2014 - σήμερα: Επιμελητής Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Skåne στις πόλεις Malmö – Lund της Σουηδίας, Τμήμα Ελάχιστα Επεμβατικής & Καλοήθους Γυναικολογικής Χειρουργικής / Τμήμα Παθολογίας κύησης
• 3/2017 - σήμερα: Επιστημονικός συνεργάτης του τμήματος «Ρομποτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Γυναικολογικής Χειρουργικής», Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Odense της Νότιας Δανίας
• 3/2017 – 6/2017: Πανεπιστημιακή Γυναικολογική Κλινική, Odense, Δανία, Τμήμα «Ρομποτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Γυναικολογικής Χειρουργικής» (fellowship)
• 03/2010 - 05/2014: Μαιευτική και Γυναικολογική κλινική «Κωνσταντοπούλειο» Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας (ειδικευόμενος ιατρός).
• 1/2008 - 4/2009: Γενικό Νομαρχειακό Νοσοκομείο Άρτας (ειδικευόμενος ιατρός).

Εκπαιδευτής

Πιστοποιημένος εκπαιδευτής των σεμιναρίων:

• ALSO (Advanced life support in Obstetrics)
• ALSG (Advanced life support in Gynecology)
• ICOG (Instructor Course)