close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Αποτελεσματικές λύσεις για να είστε... «όρθιοι» στο κρεβάτι, αλλά μόνον αν έχετε σοβαρό πρόβλημα
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
22/4/2020 - 13:30
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Αποτελεσματικές λύσεις για να είστε... «όρθιοι» στο κρεβάτι, αλλά μόνον αν έχετε σοβαρό πρόβλημα

Άρης Μπερζοβίτης, 22/4/2020
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Είναι γεγονός ότι λίγες μέρες μετά από την ώρα που ξεκίνησε η πανδημία του κορωνοϊού και επιβλήθηκαν τα μέτρα περιορισμού στο σπίτι, εκτός από τις ελλείψεις σε μάσκες και γάντια παρατηρήθηκε στην αγορά και έλλειψη των προφυλακτικών. Οι πληροφορίες λένε ότι δεν χρησιμοποιήθηκαν μόνο για να φορεθούν στα δάχτυλα, ώστε να πατούν κάποιοι τα κουμπιά του ασανσέρ. 

Παράλληλα όμως την περίοδο αυτή αυξήθηκαν μέσω ίντερνετ οι πωλήσεις στα χάπια της στυτικής δυσλειτουργίας και η ανεξέλεγκτη κατανάλωση τους με ότι αυτό συνεπάγεται.  Ο χειρουργός ουρολόγος ανδρολόγος Κωνσταντίνος Ρόκκας (www.krokkas.gr), μας δίνει παρακάτω έναν «οδηγό επιβίωσης» για τα χάπια της στύσης, επισημαίνοντας μεν την αποτελεσματικότητα τους, εφιστώντας δε την προσοχή στη χρήση τους, η οποία πρέπει να γίνεται πάντα με την υπόδειξη ιατρού.

Η «χρυσή εποχή», λοιπόν, που το μπλε χαπάκι για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας ήταν το μόνο που υπήρχε (το 1998) και έκανε θραύση στην αγορά, έχει παρέλθει. Έκτοτε βγήκαν πολλά ανταγωνιστικά του προϊόντα. Το χρώμα και ο τρόπος δράσης τους άλλαξε, αλλά ένα πράγμα δεν άλλαξε κι αυτό είναι το αποτέλεσμα, που συνήθως έχουν.

Υπολογίζεται ότι πάνω από 200 εκατομμύρια άνδρες έχουν πάρει τέτοια χάπια παγκοσμίως. Αυτό συνέβη, γιατί είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στο 50-70% των περιπτώσεων. Επίσης έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλή, ενώ η μόνη απόλυτη αντένδειξή τους είναι η συγχορήγηση με τα νιτρώδη, τα γνωστά φάρμακα για τη στηθάγχη.

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα συχνό πρόβλημα μεταξύ των ανδρών. Στις νέες ηλικίες κάτω των 40 ετών το πρόβλημα αντιμετωπίζει ένας στους 20 άνδρες. Στις ηλικίες από 40 έως 60 ετών προβλήματα έχει ένας στους δέκα και στους άνδρες ηλικίας άνω των 60 χρόνων ένας στους πέντε. Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι υπάρχουν πάνω από 500.000 άνδρες διαφόρων ηλικιών, που ζουν με το συγκεκριμένο πρόβλημα, το οποίο είναι απόρροια τόσο ψυχολογικών, όσο και οργανικών προβλημάτων.

Οδηγός «επιβίωσης» για τα χάπια της στύσης

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι τα χάπια για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

«Δυστυχώς πάρα πολλοί τα προμηθεύονται μέσω ίντερνετ, κάτι που δυνητικά είναι απειλητικό για την υγεία τους. Είναι ευρέως γνωστό ότι πολλά από αυτά τα σκευάσματα είναι «μαϊμού», αμφιβόλου προελεύσεως και δεν πληρούν τις απαιτούμενες προδιαγραφές, ώστε να είναι ασφαλή κατά τη χρήση τους και, βέβαια, αποτελεσματικά. Χρειάζεται προσοχή», τονίζει ο Κωνσταντίνος Ρόκκας. 

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συγκεκριμένα φάρμακα απευθύνονται αποκλειστικά σε άνδρες, οι οποίοι έχουν διαγνωστεί με κάποιας μορφής στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο πολλοί τα χρησιμοποιούν καθαρά για λόγους επιδόσεων στην ερωτική αρένα. Σε αυτή την περίπτωση οι ειδικοί μιλούν για κατάχρηση και υπογραμμίζουν ότι αυτού του είδους η χρήση πρέπει να σταματήσει.

Όπως εξηγεί ο κ. Ρόκκας, η χρήση τους δεν ενδείκνυται για άτομα ηλικίας κάτω των 18 χρόνων, για όσους κάνουν θεραπεία για τη στηθάγχη, για κάποιους που παίρνουν φάρμακα για άλλες παθήσεις και μπορεί η συγχορήγηση να επιφέρει σοβαρά προβλήματα υγείας. Τέλος, ο θεράπων ιατρός πρέπει να είναι ενήμερος για την τυχόν λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς πολλές φορές η παράλληλη χρήση των εν λόγω χαπιών αντενδείκνυται.

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

«Κάτι, που πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν, είναι ότι τα χάπια αυτά δεν έχουν αφροδισιακή δράση. Δεν αυξάνουν, δηλαδή, την ερωτική επιθυμία, αλλά επιδρούν στα αγγεία του πέους, προκαλώντας αγγειοδιαστολή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται η ροή του αίματος στην περιοχή και το ανδρικό μόριο να σκληραίνει, όταν ο άνδρας ερεθίζεται σεξουαλικά», μας λέει ο κύριος Ρόκκας.

Τα χάπια, που κυκλοφορούν στα φαρμακεία, είναι η σιλδεναφίλη, η ταδαλαφίλη, η βαρδεναφίλη και η αβαναφίλη. Χρησιμοποιούνται μία με δύο ώρες πριν από την σεξουαλική επαφή, ενώ η αβαναφίλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μισή ώρα πριν από το σεξ. 

Οι διαφορές μεταξύ τους, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι δύο: α) η αβαναφίλη, η ταδαλαφίλη και οι νέες μορφές σιλδεναφίλης και βαρδεναφίλης, που διαλύεται στο στόμα, δεν επηρεάζονται από τη λήψη τροφής και β) η ταδαλαφίλη διαρκεί 36 ώρες, ενώ τα άλλα δύο σκευάσματα διαρκούν από 4 -12 ώρες, ανάλογα με τη βαρύτητα της νόσου.

Επιπλέον η ταδαλαφίλη διατίθεται και σε ημερήσια χορήγηση μικρής δόσης 5mg, για όσους έχουν συχνές ερωτικές επαφές. Η μορφή αυτή εγκρίθηκε τα τελευταία χρόνια, για χορήγηση και σε ασθενείς με προβλήματα ούρησης, λόγω υπερτροφίας του προστάτη, καθώς τα φάρμακα της στυτικής δυσλειτουργίας έχει φανεί ότι βελτιώνουν σημαντικά και την ούρηση.

«Συχνά παρατηρείται το φαινόμενο της υπερδοσολογίας, καθώς κάποιοι θεωρούν ότι, όσο περισσότερα χάπια πάρουν, τόσο καλύτερες θα είναι οι επιδόσεις τους στο σεξ. Όμως η υπερδοσολογία των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, π.χ. υπέρταση. Η άμεση ενημέρωση του γιατρού σε αυτές τις περιπτώσεις κρίνεται παραπάνω από αναγκαία», καταλήγει ο κ. Ρόκκας.


ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Ο χειρουργός ουρολόγος - ανδρολόγος Κωνσταντίνος Ρόκκας γεννήθηκε στην Αθήνα το 1967.

Φοίτησε στο Κολλέγιο Αθηνών από το 1974 έως το 1986, οπότε κι αποφοίτησε με Άριστα, λαμβάνοντας το βραβείο “Best Sportsmanship Award”. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1994.

Υπηρέτησε τη στρατιωτική του θητεία στο Πολεμικό Ναυτικό ως Επίκουρος Αξιωματικός, από το 1994 έως το 1996, και στη συνέχεια εργάστηκε στη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού του Νομαρχιακού Νοσοκομείου Χαλκίδας, στο πλαίσιο της υπηρεσίας υπαίθρου.

Ειδικεύθηκε στην Ουρολογία, στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών, από το 1998 έως το 2002. Την περίοδο 2002-2003 μετεκπαιδεύθηκε στην Ανδρολογία, στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Μιλάνου San Raffaele, δίπλα στον καθηγητή Francesco Montorsi.

Από τον Ιούνιο του 2003 έως τον Φεβρουάριο του 2014 διετέλεσε Διευθυντής του Οργανικού Τμήματος, στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Νευρολόγου – Ψυχιάτρου, Δρ. Θάνου Ασκητή και υπήρξε επιστημονικός συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου κατά τη διάρκεια του 2014.

Από τον Μάρτιο του 2014, διευθύνει το Ιατρείο Ουρολογίας –Ανδρολογίας, στη λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας 96, στην Αθήνα.

Ο Χειρουργός Ουρολόγος – Ανδρολόγος, Κωνσταντίνος Ρόκκας είναι υποψήφιος Διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών, επιστημονικός συνεργάτης της Α’ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρώην ταμίας της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • χειρουργός
  • ουρολόγος
  • ανδρολόγος
  • Κωνσταντίνος Ρόκκας
  • χάπια στυτικής δυσλειτουργίας
  • χάπια
  • στυτική δυσλειτουργία

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη: «Προτεραιότητα η αναγνώριση της αξίας της φαρμακευτικής καινοτομίας»!
    Άρης Μπερζοβίτης, 20/12/2023 - 09:09

    Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη: «Προτεραιότητα η αναγνώριση της αξίας της φαρμακευτικής καινοτομίας»!

  • ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ: Ποια είναι η κατάσταση σήμερα στα Νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας της Θεσσαλίας!
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/12/2023 - 11:36

    ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ: Ποια είναι η κατάσταση σήμερα στα Νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας της Θεσσαλίας!

  • ΙΟΒΕ: Κατά 25% μειώθηκε η χρηματοδότηση της υγείας την τελευταία δεκαετία!
    Άρης Μπερζοβίτης, 19/12/2023 - 10:07

    ΙΟΒΕ: Κατά 25% μειώθηκε η χρηματοδότηση της υγείας την τελευταία δεκαετία!

  • Κυρ. Μητσοτάκης: Από 1 Ιανουαρίου αύξηση κατά 20% στο ιατρονοσηλευτικό προσωπικό για τις εφημερίες στο ΕΣΥ!
    Άρης Μπερζοβίτης, 18/12/2023 - 10:58

    Κυρ. Μητσοτάκης: Από 1 Ιανουαρίου αύξηση κατά 20% στο ιατρονοσηλευτικό προσωπικό για τις εφημερίες στο ΕΣΥ!

  • Chiesi Hellas: Πως θα περιοριστούν οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην Υγεία!

    Chiesi Hellas: Πως θα περιοριστούν οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην Υγεία!

    Κεντρική φωτογραφία: Η κ. Παρασκευή Κατσαούνου, Αν. Καθηγήτρια Πνευµονολογίας & Μέλος ∆.Σ. της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, ο κ. Στυλιανός Λουκίδης, Καθηγητής...
    Άρης Μπερζοβίτης, 15/12/2023 - 16:09
  • Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Εγκαίνια των ανακαινισμένων χώρων υγιεινής θαλάμων ασθενών στο Νοσοκομείο Πρέβεζας!

    Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Εγκαίνια των ανακαινισμένων χώρων υγιεινής θαλάμων ασθενών στο Νοσοκομείο Πρέβεζας!

    Κεντρική φωτογραφία: ο Πρόεδρος του Ιδρύματος «Παύλος Γιαννακόπουλος», κ. Δημήτρης Π. Γιαννακόπουλος Την Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου, στο Γενικό Νοσοκομείο Πρέβεζας, πραγματοποιήθηκε τελετή...
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/12/2023 - 16:18
  • Εφαρμογή ελληνικής start-up για την ψυχική υγεία των αθλητών βραβεύτηκε σε διαγωνισμό στο Μιλάνο!

    Εφαρμογή ελληνικής start-up για την ψυχική υγεία των αθλητών βραβεύτηκε σε διαγωνισμό στο Μιλάνο!

    Σαράντα κορυφαίες ευρωπαϊκές νεοφυείς επιχειρήσεις συναντήθηκαν στο Milan Innovation District - MIND σε μια μοναδική σύγκλιση τριών βασικών προγραμμάτων δημιουργίας...
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/12/2023 - 14:48
  • Η Santair ΑΕ επιλέχθηκε για την προμήθεια Ιατροτεχνολογικού Υλικού στα 3 νοσοκομεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος!

    Η Santair ΑΕ επιλέχθηκε για την προμήθεια Ιατροτεχνολογικού Υλικού στα 3 νοσοκομεία του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος!

    Η Santair, ηγέτιδα εταιρεία στην παροχή ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού υψηλού επιπέδου σε δημόσια και ιδιωτικά νοσοκομεία, με 25 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας...
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/12/2023 - 14:18
  • Ο Δημήτρης Νίκας επανεκλέχθηκε πρόεδρος Δ.Σ. στο Σύνδεσμο Επιχειρήσεων Ιατρικών & Βιοτεχνολογικών προϊόντων!

    Ο Δημήτρης Νίκας επανεκλέχθηκε πρόεδρος Δ.Σ. στο Σύνδεσμο Επιχειρήσεων Ιατρικών & Βιοτεχνολογικών προϊόντων!

    Κεντρική φωτογραφία: Στη φωτογραφία ο κ. Δημήτρης Νίκας. Η Τακτική Γενική Συνέλευση του Συνδέσμου Επιχειρήσεων Ιατρικών & Βιοτεχνολογικών προϊόντων (ΣΕΙΒ) πραγματοποιήθηκε στην...
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/12/2023 - 13:56
  • Reputation Pharma 2023 - Η φήμη του φαρμακευτικού κλάδου μετά!

    Reputation Pharma 2023 - Η φήμη του φαρμακευτικού κλάδου μετά!

    Το Ινστιτούτο Πολιτικής Υγείας και η Reputation Unique διοργανώνουν για 3η φορά την Ημερίδα Reputation Pharma. H ημερίδα με τον...
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/12/2023 - 12:02

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 74
  • 75
  • 76
  • 77
  • 78
  • 79
  • 80
  • 81
  • 82
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Βιβλία που σας προτείνουμε να διαβάσετε στις διακοπές σας!
14:40 Βιβλία που σας προτείνουμε να διαβάσετε στις διακοπές σας!
  • 09:29 Το Θέρμο γιορτάζει τoν Κοσμά τον Αιτωλό
  • 09:21 Φωτιά στην Πάτρα: Φόβοι για μόλυνση του αέρα και του νερού
  • 09:19 Τι είναι το WUI που ανησυχεί τις Ασφαλιστικές εταιρίες;
  • 08:56 Ολοκληρώθηκε η τελευταία μαθητική κατασκηνωτική περίοδος της Μητρόπολης Αιτωλίας και Ακαρνανίας
  • 08:49 Ο πιο επικίνδυνος «συνεπιβάτης» του καλοκαιριού δεν είναι η κούραση. Είναι το μυαλό.
  • 08:45 Ηρώο για τους πεσόντες αεροπόρους της Πίνδου
  • 08:40 Ήθη και έθιμα του Δεκαπενταύγουστου σε κάθε γωνιά της Ελλάδας!
  • 08:30 Παναγιά μου Μεγαλόχαρη!
  • 08:30 Κοίμηση της Θεοτόκου: Γιατί ονομάζεται «Πάσχα του καλοκαιριού»
  • 11:13 Υπουργική Απόφαση: Πως θα συνεργάζονται ιδιώτες γιατροί με νοσοκομεία του δημοσίου συστήματος υγείας
  • 10:58 Πάνω από 150 φωτιές το τελευταίο 48ωρο
  • 09:18 Η θάλασσα και οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης: μια φυσικοθεραπευτική προσέγγιση!
  • 08:49 Ημέρα του Αριστερόχειρα
  • 08:43 Οι ασφαλιστικοί πράκτορες, οι brokers και οι διάφορες εταιρίες ασφαλιστικής διαμεσολάβησης! Ποιος συνεργάζεται με ποιόν;
  • 08:38 Η Ευρώπη φλέγεται. Που οδηγούν τα δεδομένα τον Ασφαλιστικό Διαμεσολαβητή;
  • 08:32 Πως γλύτωσε ένα χωριό από τη φωτιά
  • 08:30 Οι θαυματουργές εικόνες της Παναγίας στο Άγιο Όρος
  • 12:17 NN Group: Ισχυρά αποτελέσματα πρώτου εξαμήνου 2025
  • 11:35 ΕΑΕΕ: Απόφαση της ΑΑΔΕ για τον έλεγχο οχημάτων που έχουν δηλωθεί σε ακινησία και κυκλοφορούν
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 13/8 Οι ασφαλιστικοί πράκτορες, οι brokers και οι διάφορες εταιρίες ασφαλιστικής διαμεσολάβησης! Ποιος συνεργάζεται με ποιόν;
  2. 11/8 Από σήμερα 11 Αυγούστου αναλήψεις από τα ΑΤΜ με μηδενικές χρεώσεις
  3. 12/8 Η Επιτροπή Ανταγωνισμού ενέκρινε την απόκτηση της Εθνικής Ασφαλιστικής από την τράπεζα Πειραιώς
  4. 11/8 Πλαγίως: Αξίζει να το διαβάσετε
  5. 11/8 Τι κινδύνους εντοπίζει η Επιτροπή Ανταγωνισμού στον καθορισμό ενός δείκτη υγείας για τα ασφαλιστικά προγράμματα
  6. 11/8 Όταν το φως του ήλιου γίνεται παγίδα: Τι κρύβεται πίσω από την «ηλιακή δηλητηρίαση»!
  7. 14/8 Παναγιά μου Μεγαλόχαρη!

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube