close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

H υγεία του σώματος ξεκινά από την υγιεινή των ποδιών
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
22/3/2019 - 10:24
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

H υγεία του σώματος ξεκινά από την υγιεινή των ποδιών

Άρης Μπερζοβίτης, 22/3/2019
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

«H υγεία του σώματος μας ξεκινά από την υγιεινή των ποδιών μας» ήταν το βασικό μήνυμα των ομιλητών στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε για την ανακοίνωση της συνεργασίας της RB Health με τα προϊόντα Scholl και τον Ελληνικό Σύλλογο Ποδιάτρων–Ποδολόγων.

Στόχος αυτής της συνεργασίας είναι να καταδειχθεί ότι η φροντίδα των ποδιών είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Η φροντίδα  αυτή  πρέπει να είναι καθημερινή και να γίνεται με επιμέλεια, καθώς τα πόδια μας στηρίζουν, μας δίνουν σταθερότητα και μας δίνουν τη δυνατότητα να περπατήσουμε, να τρέξουμε και να κινούμαστε, τόνισε ο Νίκος Τσακαλάκης, Country Manager RB Health. 

Τα προϊόντα Scholl, η RB Health και ο Ελληνικός Σύλλογος Ποδιάτρων-Ποδολόγων  ελπίζουν ότι η συνεργασία αυτή θα έχει ως αποτέλεσμα κάθε Ελληνίδα και κάθε Έλληνας να σκέπτεται τα πόδια του τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. 

«Είναι πολύ σημαντικό να ενημερωθεί  και να ευαισθητοποιηθεί το κοινό για τη σημασία του προληπτικού ελέγχου των ποδιών και σε ποιόν ειδικό θα πρέπει να απευθυνθεί  για τη σωστή αντιμετώπιση των προβλημάτων τους», επεσήμανε ο Μάνος Αρβανιτάκης,  ποδολόγος-ποδίατρος και πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων–Ποδολόγων. 

Η καθημερινή υγιεινή τους, όπως το πλύσιμο, το καλό στέγνωμα  μετά το πλύσιμο για την αποφυγή του κινδύνου μυκητίασης, η περιποίηση των νυχιών , η καθημερινή ενυδάτωση με ειδική ενυδατική κρέμα, η αποφυγή της συστηματικής  χρήσης παπουτσιών με υψηλά τακούνια, είναι βασικοί παράγοντες της υγιεινής και της υγείας των ποδιών . Όσον αφορά  τις γυναίκες, θα πρέπει επιπλέον να γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να έχουν βαμμένα νύχια συνέχεια, ώστε το νύχι να αναπνέει και να αποφεύγονται οι αλλοιώσεις.  Σημαντικό επίσης είναι να γίνεται προληπτικός έλεγχος από τους ειδικούς.

Τα προϊόντα Scholl  -συνέχισε ο κ. Αρβανιτάκης-  με 100 χρόνια εμπειρίας και με μια διευρυμένη συλλογή  προϊόντων,  είναι ο ιδανικός συνεργάτης  για να πετύχουμε το στόχο μας. Για το λόγο αυτό και ο Ελληνικός Σύλλογος Ποδιάτρων -Ποδολόγων  έδωσε την έγκρισή του, ώστε όλα τα προϊόντα υγιεινής των ποδιών Scholl να έχουν την ένδειξη «Συνιστάται από τον Ελληνικό Σύλλογο Ποδιάτρων  Ποδολόγων». 

 Έχει υπολογιστεί ότι ο άνθρωπος καθ’ όλη τη διάρκεια  της ζωής του περπατάει τέσσερις φορές το γύρο της γης, ανέφερε ο Αναστάσιος  Κριεμπάρδης, Medical and Regulatory Manager RB Health. Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που καταπονούνται  περισσότερο, αλλά δεν έχουν τη φροντίδα που τους αξίζει. Η σωστή υγιεινή τους είναι απαραίτητη όλους τους μήνες για την αποφυγή  διαφόρων προβλημάτων.  Τα προϊόντα Scholl, από το 1899 έχουν αναπτύξει και διαθέσει στους καταναλωτές  προϊόντα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των καθημερινών προβλημάτων των ποδιών  όπως προϊόντα ελάφρυνσης του πόνου της φτέρνας, των «σκασμένων» φτερνών,  εξουδετέρωσης της κακοσμίας των ποδιών, θεραπείας για κάλους και σκληρύνσεις, βελτίωσης  της υγείας του δέρματος  και των νυχιών κ.α.                                                                                           

Ο Ελληνικός Σύλλογος Ποδιάτρων- Ποδολόγων 

Ο Ελληνικός Σύλλογος Ποδιάτρων-Ποδολόγων ιδρύθηκε το 2014 με έδρα την Αθήνα. Σκοποί του Συλλόγου είναι:

1. Η συμβολή στην έρευνα, τη μελέτη, την πρόληψη και την αντιμετώπιση των νόσων και ανωμαλιών του άκρου ποδός και γενικά η προαγωγή της Επιστήμης στην Ελλάδα στον τομέα της ποδιατρικής.

2. Η συνεχής επιστημονική εκπαίδευση και ενημέρωση των πτυχιούχων ποδολόyων-ποδοθεραπευτών, άλλως ειδικών ποδοθεραπευτών με τα νέα δεδομένα της επιστήμης και της τέχνης που εξασκούν. 

3. Η ενημέρωση του κοινού για την ειδικότητα των ποδιάτρων άλλως ειδικών ποδοθεραπευτών, η οποία ειδικότητα αφορά στην πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία ανωμαλιών των ποδών, ανθρώπων κάθε ηλικίας ιδιαίτερα παιδιών και ηλικιωμένων.

URL: http://www.podiatrist-society.gr 

 

 

 

Τι είναι η Ποδιατρική

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Η Ποδιατρική-Ποδολογία είναι μια πανεπιστημιακή ειδικότητα, η οποία ασχολείται ειδικά με τις παθήσεις των κάτω άκρων.  Είναι αυτόνομο επάγγελμα υγείας και συνεπικουρεί σε πολλές ιατρικές ειδικότητες. 

Στη Ευρώπη ο τίτλος που είναι κατοχυρωμένος νομοθετικά και προστατευμένος με κυρώσεις είναι ο αγγλικός «Podiatrist». Για την απόκτηση του τίτλου είναι απαραίτητη η φοίτηση σε ανώτατα και ανώτερα πανεπιστήμια για 4-5 χρόνια συμπεριλαμβάνοντας και την εξειδίκευση σε επίπεδο μεταπτυχιακού. Ένας ποδίατρος έχει φοιτήσει σε πανεπιστήμια ποδιατρικής και έχει ασκηθεί εκατοντάδες ώρες σε νοσοκομεία ως μέρος της πρακτικής του εκπαίδευσης.

Στην Ελλάδα δυστυχώς το τοπίο γύρω από την επιστήμη της Ποδιατρικής ήταν θολό. Δεν υπήρχε ορθή και ολοκληρωμένη ενημέρωση των πολιτών σχετικά με το επάγγελμά. Έτσι ήταν πολύ συχνό το φαινόμενο να χρησιμοποιούν παράτυπα τον τίτλο του ποδολόγου-ποδιάτρου άτομα που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις και 

το μόνο που έκαναν είναι μανικιούρ, πεντικιούρ από κάποια σεμινάρια ή από κάποιο κομμωτήριο στο οποίο δούλευαν.

Όπως επισημαίνει ο κ. Αρβανιτάκης, «ένα πολύ σημαντικό βήμα έγινε τον Σεπτέμβριο του 2017, όταν ο ιδιοκτήτης του Μητροπολιτικού Κολλεγίου κ. Ροδόπουλος και ο Γενικός Διευθυντής κ. Διαμαντής, μετά από πάρα πολλές συναντήσεις και συζητήσεις μαζί μου, πήραν τη μεγάλη απόφαση να εντάξουν την επιστήμη της Ποδιατρικής στο προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του κολλεγίου, σε συνεργασία με το δημόσιο Βρετανικό πανεπιστήμιο Queen Margaret University. Το πρόγραμμα αποσκοπεί να δημιουργήσει Ποδιάτρους - Ποδολόγους που θα είναι ικανοί να εργάζονται με επίκεντρο τον ασθενή, θα έχουν εκτεταμένη πρακτική εμπειρία και θα προωθούν ενεργά τη μάθηση και την επαγγελματική ανάπτυξή τους». 

Το φάσμα στο οποίο ο ποδίατρος-ποδολόγος μπορεί να επέμβει, προσφέροντας τις υπηρεσίες του, είναι πολύ μεγάλο. Πιο συγκεκριμένα ασχολείται με:

1. Δερματικές παθήσεις.

2. Παθήσεις νυχιών (ονυχικές μολύνσεις, αλλοιώσεις, ονυχόλυση, πάχυνση νυχιών).

3. Τύλους (κάλους) και σκληρότητες δέρματος.

4. Επιπλοκές στο διαβητικό πόδι (πρόληψη & αντιμετώπιση).

5. Επιπλοκές νευρολογικής φύσεως στο πόδι.

6. Επιπλοκές στο ρευματικό πόδι.

7. Επιπλοκές του παιδικού ποδιού.

8. Εμβιομηχανική του ποδιού 

9. Αθλητικές κακώσεις (διάστρεμμα, τενοντίτιδες).

10. Ορθωτική 

 

 

 

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • ποδολογία
  • ποδολόγοι
  • Scholl

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων Ασθενών: Δικαίωμα στην Υγεία για Όλους! | Μ. Τρίτη 15 Απριλίου
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/04/2025 - 13:44

    Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων Ασθενών: Δικαίωμα στην Υγεία για Όλους! | Μ. Τρίτη 15 Απριλίου

  • Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση ΠΕΦ - Επανεκλογή Θ. Τρύφων στην Προεδρία και Ανάδειξη Νέου Διοικητικού Συμβουλίου - Προτεραιότητα η κάλυψη του χρηματοδοτικού κενού
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/04/2025 - 14:16

    Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση ΠΕΦ - Επανεκλογή Θ. Τρύφων στην Προεδρία και Ανάδειξη Νέου Διοικητικού Συμβουλίου - Προτεραιότητα η κάλυψη του χρηματοδοτικού κενού

  • Σπύρος Φιλιώτης: Διαθέσιμες και στη χώρα μας νέες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας!
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/04/2025 - 10:33

    Σπύρος Φιλιώτης: Διαθέσιμες και στη χώρα μας νέες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας!

  • Τέσσερις νέες διακρίσεις πρόσθεσαν στη συλλογή τους οι UNIPHARMA & INTERMED!
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/04/2025 - 14:40

    Τέσσερις νέες διακρίσεις πρόσθεσαν στη συλλογή τους οι UNIPHARMA & INTERMED!

  • Bristol Myers Squibb: Κορυφαία εταιρεία για τις γυναίκες στην Ελλάδα στη λίστα Best Workplaces™ for Women Hellas

    Bristol Myers Squibb: Κορυφαία εταιρεία για τις γυναίκες στην Ελλάδα στη λίστα Best Workplaces™ for Women Hellas

    Ένα ορόσημο για την εμπέδωση της ισότητας και την πρόσβαση σε ίσες ευκαιρίες στον εργασιακό χώρο Η Bristol Myers Squibb (BMS)...
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/04/2025 - 13:08
  • Η AstraZeneca ηγείται του δημοσίου διαλόγου για τις πολιτικές φαρμακευτικής καινοτομίας και πρόληψης στο Delphi Forum Χ

    Η AstraZeneca ηγείται του δημοσίου διαλόγου για τις πολιτικές φαρμακευτικής καινοτομίας και πρόληψης στο Delphi Forum Χ

    H AstraZeneca συμμετέχει στο Delphi Forum Χ, θέτοντας στο επίκεντρο την ανθεκτικότητα και τη βιωσιμότητα του Συστήματος Υγείας μέσα από την ενίσχυση...
    Άρης Μπερζοβίτης, 09/04/2025 - 16:15
  • Στον αείμνηστο Παύλο Γιαννακόπουλο το Βραβείο Κορυφαίας Προσωπικότητας στον κλάδο της Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας!

    Στον αείμνηστο Παύλο Γιαννακόπουλο το Βραβείο Κορυφαίας Προσωπικότητας στον κλάδο της Ελληνικής Φαρμακοβιομηχανίας!

    Η ΒΙΑΝΕΞ Α.Ε. τιμήθηκε ταυτόχρονα με το Βραβείο Εικόνας & Φήμης ελληνικής φαρμακευτικής εταιρείας στο 4ο Συνέδριο Reputation Pharma Η απονομή του Βραβείου...
    Άρης Μπερζοβίτης, 03/04/2025 - 15:12
  • Βράβευση του Διονυσίου Φιλιώτη με το βραβείο της Κορυφαίας Προσωπικότητας στις Πολυεθνικές Φαρμακευτικές Εταιρείες στην Ελλάδα!

    Βράβευση του Διονυσίου Φιλιώτη με το βραβείο της Κορυφαίας Προσωπικότητας στις Πολυεθνικές Φαρμακευτικές Εταιρείες στην Ελλάδα!

    Ο Διονύσης Φιλιώτης,  πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της Φαρμασέρβ-Λίλλυ, διακρίθηκε ως η Κορυφαία Προσωπικότητα των Πολυεθνικών Φαρμακευτικών Εταιρειών που δραστηριοποιούνται...
    Άρης Μπερζοβίτης, 03/04/2025 - 14:20
  • Καινοτόμο συμπλήρωμα σιδήρου αναγνωρίστηκε από τον Π.Ο.Υ. ως το μόνο από του στόματος για τη θεραπεία της αναιμίας!

    Καινοτόμο συμπλήρωμα σιδήρου αναγνωρίστηκε από τον Π.Ο.Υ. ως το μόνο από του στόματος για τη θεραπεία της αναιμίας!

    Το SiderAL®, το καινοτόμο συμπλήρωμα σιδήρου που αναπτύχθηκε από την ιταλική εταιρεία PharmaNutra και διατίθεται στην ελληνική αγορά αποκλειστικά από τη...
    Άρης Μπερζοβίτης, 02/04/2025 - 10:09
  • Ο Fabrizio Bocchetti νέος γεν. δ/ντής, πρόεδρος ΔΣ και δ/νων σύμβουλος της Merck για Ελλάδα και Κύπρο!

    Ο Fabrizio Bocchetti νέος γεν. δ/ντής, πρόεδρος ΔΣ και δ/νων σύμβουλος της Merck για Ελλάδα και Κύπρο!

    Η Merck, κορυφαία εταιρεία επιστημών και τεχνολογίας, ανακοινώνει ότι ο Fabrizio Bocchetti αναλαμβάνει τη θέση του Γενικού Διευθυντή, Πρόεδρου ΔΣ...
    Άρης Μπερζοβίτης, 01/04/2025 - 16:00

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τι απάντησε ο Γεωργιάδης στον Εξαδάκτυλο  μετά το εξώδικο του ΠΙΣ
16:00 Τι απάντησε ο Γεωργιάδης στον Εξαδάκτυλο μετά το εξώδικο του ΠΙΣ
  • 15:51 Η Servier Hellas αρωγός στην προσπάθεια ευαισθητοποίησης για τον τακτικό έλεγχο της αρτηριακής πίεσης!
  • 15:38 Μεγάλο Συνέδριο NN στις 2 Ιουνίου!
  • 15:04 Εκστρατεία για τον καρκίνο του προστάτη από την ΕΛΛΟΚ!
  • 14:54 Σε νέα υψηλά η αξία της ακίνητης περιουσίας στην Ελλάδα - Πόσοι ασφάλισαν την κατοικία τους και πήραν έκπτωση ΕΝΦΙΑ
  • 14:50 1η Ημερίδα Φαρμακαποθηκών: «Διασφαλίζουμε το παρόν και σχεδιάζουμε το μέλλον»
  • 14:34 Kακοκαιρία INES: Σε ετοιμότητα η Πολιτική Προστασία - Οδηγίες αυτοπροστασίας για τους πολίτες
  • 14:26 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ¨Ημερήσιας Χειρουργικής” και σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται!
  • 14:10 Αειφόρος σχεδιασμός & υλοποίηση τεχνικών έργων - Κρίσιμη και χρήσιμη παράμετρος η Ασφάλιση
  • 13:55 ΕΟΔΥ: Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης για τα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα!
  • 13:43 Η Aon διορίζει τον Lambros Lambrou ως Chief Strategy Officer
  • 13:33 3 εκατ. Έλληνες (το 50% ηλικιωμένοι) έχουν υπέρταση, με το 30% να είναι αδιάγνωστοι!
  • 13:21 WTW Research Network: Διαχείριση Κινδύνων Εφοδιαστικής Αλυσίδας και Ασφαλισιμότητα - Ανασκόπηση Κινδύνων Εφοδιαστικής Αλυσίδας 2025
  • 13:03 Το κατράνι του Δίστρατου στην Άυλη Πολιτιστική Κληρονομιά
  • 12:56 Anytime: Περπατήσιμες Πόλεις & Υγεία - Η Επιστημονική Τεκμηρίωση
  • 12:52 Δυναμικό παρών της UNI-PHARMA στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στην Κοπεγχάγη!
  • 12:25 Alpha Bank: Παρουσίασε τα χρηματοδοτικά της προγράμματα στην επιχειρηματική κοινότητα της Ρόδου
  • 11:38 Η Insurance Advisory Partners ενισχύει τις δραστηριότητές της στο Λονδίνο με τον διορισμό του Benjamin James
  • 11:16 ΤτΕ: Έκθεση Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας - Οικονομικό περιβάλλον, τραπεζικός τομέας, τομέας χρηματοπιστωτικού συστήματος, ασφαλιστικές επιχειρήσεις, αγορά ασφαλίσεων υγείας
  • 10:51 Συνεργασία LTIMindtree, Eurobank και Fairfax Digital Services για τη δημιουργία του Κέντρου Agentic Τεχνητής Νοημοσύνης και Ψηφιακών Τεχνολογιών στην Κύπρο
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 14/5 Η ΕΥΡΩΠΗ HOLDINGS ανακοινώνει τις εξαγορές της ΝΑΚ INSURANCE BROKERS A.E. και της ΑΜΥΝΑ – Μεσίτες Ασφαλίσεων Ι.Κ.Ε.
  2. 12/5 H ΕΑΕΕ εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζουν οι ιδιοκτήτες οχημάτων για την υποχρεωτική ασφάλιση έναντι φυσικών καταστροφών που ισχύει από 1.6.2025
  3. 15/5 Ποια είναι η ΝΑΚ INSURANCE BROKERS που εξαγόρασε η ΕΥΡΩΠΗ HOLDINGS
  4. 14/5 Η MEGA Brokers εξαγοράζει την εταιρεία ’’Αθηναϊκοί Ασφαλιστικοί Πράκτορες ΜΙΚΕ.”
  5. 12/5 Ταξί: Πληροφορίες για οριστική απεργία στις 28 και 29 Μαΐου
  6. 15/5 Howden Agents: Ενίσχυση των υπηρεσιών διεθνών ασφαλίσεων υγείας με την εξαγορά της CERESOLE Insurance Agents
  7. 13/5 Πωλήσεις: Συλλογή Ιδεών Marketing - Πλησιάζοντας μικροεπιχειρηματίες

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube