close
Αρχική
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Ιδιωτική Ασφάλιση
    • Κοινωνική Ασφάλιση
    • Επαγγελματικά Ταμεία
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • Υγεία
    • Αυτοκίνητο
    • Οικονομία
    • Τράπεζες
    • Πολιτική
    • Κοινωνία
    • Bancassurance
    • Διεθνή
    • Πολιτισμός
    • Τεχνολογία
    • Καταναλωτικά Νέα
    • Αθλητικά
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΣ
    • Διαμεσολάβηση
    • Ασφαλιστικά Γραφεία
    • Πωλήσεις
    • Εκπαίδευση
    • Γυναίκα και Ασφάλιση
    • Αγγελίες
    • Λεξικό
  • ΠΡΟΪΟΝΤΑ
    • Σύνταξη
    • Υγεία
    • Περιουσία
    • Αυτοκίνητο
    • Bancassurance
    • Τραπεζικά
    • Λοιποί Κλάδοι
  • ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ ΑΓΟΡA
    • Ασφαλιστικές Εταιρείες
    • Θεσμικοί Φορείς
      • Ενώσεις - Σύλλογοι - Οργανισμοί - Διεύθυνση Εποπτείας
      • Διεθνείς Οργανισμοί
    • Φορείς Υγείας
    • Νομοθεσία
    • Μελέτες / Στατιστικά
    • Οικονομικά Αποτελέσματα
    • Άλλοι φορείς
      • Επιμελητήρια
      • ΕΦΚΑ - Ασφαλιστικά Ταμεία
      • Εφορίες
      • ΟΤΑ
      • Υπουργεία
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
    • Άρθρα
    • Αρθρογράφοι
    • Βήμα Αναγνωστών
    • Ψηφοφορίες
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η ζέστη επιδεινώνει τις αιμορροΐδες;
Άρης Μπερζοβίτης
Άρης Μπερζοβίτης,
24/8/2018 - 13:13
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Γιατί η ζέστη επιδεινώνει τις αιμορροΐδες;

Άρης Μπερζοβίτης, 24/8/2018
  • facebook
  • twitter
  • linkedin

Επιβαρυντικές είναι οι υψηλές θερμοκρασίες για όσους υποφέρουν από αιμορροϊδοπάθεια, και ιδιαίτερα για όσους βρίσκονται σε διακοπές. Αν και πολλοί άνθρωποι αγαπούν τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, αυτή η εποχή μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων υγείας, αλλά και να επιδεινώσει τα υπάρχοντα.

«Τους θερμότερους μήνες του χρόνου, η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα και ερεθισμό. Εκτός αυτού, υπάρχουν και άλλα έμμεσα αίτια επιδείνωσης της πάθησης, όπως η δυσκοιλιότητα - ιδιαίτερα συχνή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, και η πρόκληση πυελικής συμφόρησης και διαστολής του αιμορροϊδικού πλέγματος. Επίσης, τα επεισόδια διάρροιας δεν είναι λιγότερο ύπουλα. Τα υγρά κόπρανα είναι πολύ όξινα, μπορεί να γίνουν η αιτία ερεθισμού και φλεγμονής των αιμορροΐδων», επισημαίνει ο γενικός χειρουργός Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος - Διευθυντής της χειρουργικής κλινικής του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών - Ιατρικού Περιστερίου και Πρόεδρος της Επιστημονικής Εταιρείας Ορθοπρωκτικής Χειρουργικής.

«Η αφυδάτωση, συνεπεία της ανεπαρκούς πρόσληψης υγρών, είναι, ωστόσο, ο κύριος λόγος χειροτέρευσης των συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων είναι ο κνησμός, ο πόνος και η αιμορραγία», διευκρινίζει. Η αφυδάτωση προκαλεί δυσκοιλιότητα, η οποία καθυστερεί την κένωση και αναγκάζει τον πάσχοντα να καταβάλλει προσπάθεια για να ανακουφιστεί. Αυτή η δυσκολία αφόδευσης μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες ή να επιδεινώσει τις υπάρχουσες, καθώς η πίεση που ασκείται στα αιμοφόρα αγγεία είναι πολύ μεγάλη και μπορεί τους προκαλέσει τη διόγκωσή τους.

Ο ρόλος της διατροφής στην αιμορροϊδοπάθεια είναι καλά τεκμηριωμένος. Η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών, γιαουρτιού και δημητριακών προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, επομένως και τις αιμορροΐδες. 
Εκτός από τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια, η εμφάνιση της νόσου σχετίζεται με πολλούς παράγοντες στους οποίους σπανίως δίνεται η δέουσα προσοχή. Μεταξύ αυτών είναι η πολύωρη παραμονή σε καθιστή θέση, είτε λόγω μεγάλων ταξιδιών, είτε λόγω ξεκούρασης, είτε λόγω υποχρεωτικής “αδράνειας” εξαιτίας της υπερβολικής ζέστης. Επιπλέον, η υψηλή θερμοκρασία που αναπτύσσεται στα καθίσματα που βρίσκονται επί πολλές ώρες κάτω από τον καυτό ήλιο συμβάλλει στην εμφάνιση οιδήματος και επιδείνωσης της αιμορροϊδοπάθειας.

Επίσης, ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος αφήνει περιθώρια για δραστηριότητες που μπορεί ερεθίσουν τις αιμορροΐδες. Τέτοιες είναι η ποδηλασία, η κωπηλασία και η ιππασία, λόγω της φύσης του καθίσματος και της τριβής που προκαλείται στην περιπρωκτική περιοχή. Επιβαρυντική είναι και η άρση βάρους. 

Η υγρασία είναι άλλος ένας εχθρός των αιμορροΐδων. Σ’ αυτή συμβάλλουν τόσο οι υψηλές θερμοκρασίες που προκαλούν εφίδρωση, όσο και η ποιότητα των ρούχων που χρησιμοποιούνται π.χ. μαγιό, αλλά και η ανάγκη για συνεχείς βουτιές ή ντους.

«Οι φλεγμαίνουσες αιμορροΐδες είναι η πιο συχνή πάθηση του πρωκτού, και επηρεάζει πάνω από τον μισό πληθυσμό άνω των 40 ετών που ζουν σε δυτικές κοινωνίες. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την αντιμετώπισή τους, άλλες συντηρητικές και άλλες επεμβατικές. Η πρώτη επιλογή είναι η προσπάθεια υποχώρησης των συμπτωμάτων χωρίς χειρουργείο - με αλλαγές του τρόπου ζωής. Ωστόσο, αυτές δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικές, ιδιαίτερα όταν η πάθηση βρίσκεται σε 3ο ή 4ο στάδιο ή όταν τα συμπτώματα είναι έντονα. Τότε, αποφασίζεται η χειρουργική λύση του προβλήματος, που πλέον είναι απολύτως ανώδυνη, πολύ αποτελεσματική και κυρίως μόνιμη. Ο χρόνος που χρειάζεται για την ολοκλήρωση της επέμβασης δεν ξεπερνά τα 15 λεπτά, οπότε ο ασθενής επιστρέφει στο σπίτι του και στις καθημερινές ασχολίες του». 

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

Προτού, όμως, φτάσουμε σ’ αυτή την επιλογή και για να περάσει το καλοκαίρι χωρίς ταλαιπωρία, ο Δρ. Ξιάρχος συμβουλεύει:

Πίνετε άφθονο νερό

Η κατανάλωση τουλάχιστον 8-10 ποτηριών νερού ή φυσικών χυμών ημερησίως βοηθά στην επαρκή ενυδάτωση του οργανισμού, μειώνει τη θερμοκρασία του και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Είναι η απλούστερη λύση και μια επιλογή στην οποία δεν έχει δοθεί η αξία που της αρμόζει, προκειμένου να αποτραπεί η πάθηση ή τα συμπτώματά της. 

Προσοχή στη διατροφή

Ένας άλλος τρόπος αποφυγής της είναι η γνώση των επιπτώσεων των τροφών που καταναλώνονται. Αν και οι περισσότεροι προτιμούν να τρώνε φρέσκο ψάρι στις διακοπές τους, όσοι δεν το αγαπούν και επιλέγουν να τρώνε πολύ κόκκινο κρέας, ενδεχομένως να αντιμετωπίσουν προβλήματα. Κι αυτό γιατί το κρέας περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου, που καθιστά τα κόπρανα σκληρά και την κένωση δύσκολη. «Αν λοιπόν σας αρέσει το μπάρμπεκιου, είτε είστε σε διακοπές είτε στη βεράντα ή τον κήπο σας, επιλέξτε λευκά κρέατα, ψάρια ή σουβλάκια λαχανικών για να αποφύγετε τις συνέπειες. Επίσης, αυξήστε σταδιακά την πρόσληψη φυτικών ινών. Ιδανικά θα πρέπει να λαμβάνετε 40g ημερησίως. Καλές πηγές είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, το ψωμί τα δημητριακά και τα μακαρόνια ολικής αλέσεως, το καστανό ρύζι, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί», σημειώνει ο Δρ. Ξιάρχος.

Σωστή επιλογή της καθημερινής άσκησης

Η άσκηση είναι σημαντική για τη γενική υγεία και για την αποτροπή ή ύφεση των συμπτωματικών αιμορροΐδων. Όμως, είναι σημαντικό να επιλέγεται το είδος της άσκησης που δεν επιβαρύνει το πρόβλημα. Κακή είναι η γυμναστική που ασκεί υπερβολική πίεση στην κοιλιά (π.χ. ασκήσεις ενδυνάμωσης με βάρη). Το περπάτημα, το κολύμπι, η γιόγκα και γενικά η ήπια άσκηση είναι φιλικές δραστηριότητες που βοηθούν στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

«Η λήψη καθαρτικών, όταν τα παραπάνω δεν βοηθούν επαρκώς, πρέπει να γίνεται με μέτρο, γιατί μπορεί να φέρουν τα αντίθετα από τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Μην καθυστερείτε την κένωση και μην κάθεστε πολύ ώρα ούτε στο κάθισμα ούτε στην τουαλέτα. Εάν είστε υποχρεωμένοι να κάθεστε για τον οποιονδήποτε λόγο, κάντε 5λεπτα διαλείμματα ανά ώρα», επισημαίνει ο Δρ. Αναστάσιος Ξιάρχος και καταλήγει: «Το καλοκαίρι μπορεί να είναι λίγο δύσκολο για εκείνους που υποφέρουν από αιμορροΐδες. Ωστόσο, ένας υγιεινός τρόπος ζωής σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, άσκηση, αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και διατήρηση στεγνής της περιπρωκτικής περιοχής μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα και να εξασφαλίσουν πιο ευχάριστες μέρες, χωρίς πόνο και αιμορραγία». 

 

Διαβάστε εδώ πώς αποζημιώνεται η χειρουργική επέμβαση αιμορροΐδων μέσα από τα συμβόλαια υγείας.

Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
  • TAGS:
  • αιμορροΐδες
  • ζέστη

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ...

  • Έχεις οστεοπόρωση. Ακτινογραφία έκανες;
    Άρης Μπερζοβίτης, 14/06/2016 - 07:34

    Έχεις οστεοπόρωση. Ακτινογραφία έκανες;

  • Προλάβετε την ανάπτυξη νεφρικής νόσου με έγκαιρη διάγνωση από την παιδική ηλικία!
    Άρης Μπερζοβίτης, 12/06/2016 - 11:22

    Προλάβετε την ανάπτυξη νεφρικής νόσου με έγκαιρη διάγνωση από την παιδική ηλικία!

  • Τι αποκαλύπτει το πέλμα για την υγεία μας;
    Άρης Μπερζοβίτης, 11/06/2016 - 09:17

    Τι αποκαλύπτει το πέλμα για την υγεία μας;

  • Ενημέρωση για τον Καρκίνο του Δέρματος και το Μελάνωμα σε αγροτικές περιοχές
    Άρης Μπερζοβίτης, 10/06/2016 - 14:32

    Ενημέρωση για τον Καρκίνο του Δέρματος και το Μελάνωμα σε αγροτικές περιοχές

  • Οδηγός θεραπείας από το βιασμό: Το βιβλίο της Αφροδίτης Ματσάκη

    Οδηγός θεραπείας από το βιασμό: Το βιβλίο της Αφροδίτης Ματσάκη

    Ιδιαίτερα επώδυνη εμπειρία που αφήνει βαθιά τραύματα, ο βιασμός αποτελεί μια απειλή για κάθε γυναίκα.

    Άρης Μπερζοβίτης, 08/06/2016 - 13:03
  • Υπηρεσία Παιδιατρικής Ανακουφιστικής Φροντίδας στο σπίτι

    Υπηρεσία Παιδιατρικής Ανακουφιστικής Φροντίδας στο σπίτι

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περισσότερα από 21 εκατομμύρια παιδιά με απειλητική για τη ζωή ασθένεια θα μπορούσαν να ωφεληθούν από υπηρεσίες παιδιατρικής ανακουφιστικής φροντίδας.

    Άρης Μπερζοβίτης, 08/06/2016 - 12:55
  • Πώς να οργανώσετε την κοινωνική σας ζωή αν έχετε αρθρίτιδα

    Πώς να οργανώσετε την κοινωνική σας ζωή αν έχετε αρθρίτιδα

    Πολλά άτομα βρίσκουν ότι η αρθρίτιδα/ρευματισμός είναι κουραστική πάθηση ειδικά αν έχουν πόνο. Η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛΕΑΝΑ) μας δίνει τις παρακάτω οδηγίες που ίσως θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους πάσχοντες να οργανώσουν καλύτερα την κοινωνική τους ζωή:

    Άρης Μπερζοβίτης, 07/06/2016 - 14:39
  • ΠΕΦ: Το στρεβλό σύστημα τιμολόγησης διαλύει την ελληνική παραγωγή φαρμάκων

    ΠΕΦ: Το στρεβλό σύστημα τιμολόγησης διαλύει την ελληνική παραγωγή φαρμάκων

    Σχετικά με την πρόσφατη ανατιμολόγηση των φαρμάκων η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ) επισημαίνει τα εξής:

    Άρης Μπερζοβίτης, 07/06/2016 - 14:23
  • Νέο σκεύασμα για την πρόληψη των παροξύνσεων της ΧΑΠ

    Νέο σκεύασμα για την πρόληψη των παροξύνσεων της ΧΑΠ

    Η Novartis ανακοίνωσε τη δημοσίευση της μελέτης FLAME στο New England Journal of Medicine, η οποία συνέκρινε την αποτελεσματικότητα της άπαξ ημερησίως θεραπείας με συνδυασμό ινδακατερόλης/γλυκοπυρρονίου 110/50 mcg με τον δις ημερησίως χορηγούμενο συνδυασμό σαλμετερόλης/φλουτικαζόνης [SFC] 50/500 mcg, με στόχο τη μείωση των παροξύνσεων της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).

    Άρης Μπερζοβίτης, 07/06/2016 - 14:17
  • Η νοσηλεία παιδιών με καρκίνο στο εξωτερικό

    Η νοσηλεία παιδιών με καρκίνο στο εξωτερικό

    Το τελευταίο διάστημα πληθαίνουν οι καταχωρήσεις στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο που αφορούν εκκλήσεις οικογενειών για επείγουσα συλλογή χρημάτων, προκειμένου παιδιά και έφηβοι με μη ανταποκρινόμενες στη θεραπεία μορφές καρκίνου να μεταβούν στο εξωτερικό για πρόσθετη αγωγή.

    Άρης Μπερζοβίτης, 07/06/2016 - 07:56

Σελίδες

  • « πρώτη
  • ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ
  • …
  • 309
  • 310
  • 311
  • 312
  • 313
  • 314
  • 315
  • 316
  • 317
  • …
  • ΕΠΟΜΕΝΗ
  • τελευταία »

Εφημερεύοντα Φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα

Εφημερεύοντα Νοσοκομεία σε όλη την Ελλάδα

Γιατροί ΕΟΠΥΥ σε όλη την Ελλάδα

Ιδιωτικά θεραπευτήρια σε όλη την Ελλάδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Affidea: Ηθικό Μάρκετινγκ στον Κλάδο Υγείας - Αναγκαιότητα και Επιλογή
13:25 Affidea: Ηθικό Μάρκετινγκ στον Κλάδο Υγείας - Αναγκαιότητα και Επιλογή
  • 12:23 INTRACOM DEFENSE: Καινοτόμες τεχνολογίες άμυνας στην AUSA 2025
  • 12:10 ΟΣΕΘ: Στον αέρα ο διαγωνισμός για το Συγκοινωνιακό Έργο του 2026
  • 11:47 ΜΙΝΕΤΤΑ Ασφαλιστική: 10 χρόνια συμμετοχής στην Εθνική Εβδομάδα Εξυπηρέτησης Πελατών, με δραστηριότητες εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας
  • 11:25 Σήμερα τα εγκαίνια για το νέο Κέντρο Μεταμοσχεύσεων και την ανακαίνιση του Ωνάσειου Νοσοκομείου!
  • 11:05 ΕΑΕΕ: Save the Date - Συμμετοχή ασφαλιστικής αγοράς στο τελικό συνέδριο του έργου LIFE PROFILE
  • 11:00 ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Σύστημα MOZART® Specimen Tomosynthesis - Augmented Intelligence για πιο ακριβή και ασφαλή χειρουργεία μαστού
  • 10:45 Αλλάζει τα δεδομένα εξυπηρέτησης των ασφαλισμένων η Generali
  • 10:18 ΕΑΕΕ: Call for Evidence EIOPA για τις συντάξεις καθορισμένων εισφορών (Defined Contribution pensions)
  • 10:00 Η Ασφάλιση πυρός μπορεί ν’ αυξήσει πολύ τα εισοδήματα του Ασφαλιστικού Διαμεσολαβητή - Να γιατί:
  • 09:25 Τι ακριβώς σημαίνουν οι όροι υπασφάλιση, υπερασφάλιση, αναλογικός όρος και αποζημιωτική αρχή; Πως προστατεύουν τους πελάτες σας;
  • 09:15 7η Εθνική Συνδιάσκεψη Ασφαλιστικών Διαμεσολαβητών - 1η φορά με την παρουσία ΔΕΙΑ και Ε.Ε. Τραπεζών - Νέα εποχή ανοίγεται στην ασφαλιστική διαμεσολάβηση- Αναγνώριση του ρόλου της - Τα επόμενα βήματα για διεκδικήσεις
  • 09:00 Ο κομήτης Lemmon στον ουρανό της Ελλάδας
  • 08:50 Εκλογικά παιχνίδια διαπλοκής, η «χούντα» Μητσοτάκη, ο μπλαζέ Stéphane Boujnah και η διεθνής διάκριση της Eurobank
  • 08:45 Όταν τα φύλλα γίνονται τέχνη στο πάρκο
  • 19:45 Πώς το Άμπου Ντάμπι χτίζει το πιο ολοκληρωμένο οικοσύστημα υγείας στον κόσμο
  • 19:02 Πράσινη συμμαχία εμπιστοσύνης: Ο Παναθηναϊκός AKTOR ανανεώνει τη συνεργασία του με τη NAK Insurance Brokers
  • 18:51 Οι σχέσεις MGAs–Ασφαλιστών θα επαναπροσδιοριστούν από την Τεχνητή Νοημοσύνη
  • 18:39 Η Interamerican παρουσίασε το “Integrated Managed Care Model” στο 17ο Global Health Insurance Conference
  • 16:10 Η Insurance Beat συνεργάζεται με την Allianz
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

  1. 20/10 Το Παζάρι της Σπερχειάδας αντέχει στον χρόνο
  2. 20/10 Η Insurance Beat συνεργάζεται με την Allianz
  3. 18/10 Η τεχνολογία στο επίκεντρο: Ο Όμιλος Munich Re και ERGO χαράσσουν το ψηφιακό τους μέλλον στη Βαρσοβία
  4. 16/10 Η μέρα που ο πόνος σώπασε, ένα θαυμαστό γεγονός που άλλαξε για πάντα την ιστορία της ιατρικής
  5. 15/10 Τι σηματοδοτεί η εξαγορά της Eurolife Ζωής από την Eurobank, στο NextDeal που κυκλοφορεί σε ηλεκτρονική μορφή
  6. 17/10 Το πλοίο της Ελευθερίας» σαλπάρει στα σχολεία της Αιτωλοακαρνανίας
  7. 15/10 Αντίστροφη μέτρηση για την Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας στις ασφαλιστικές: κυρώσεις από τον Νοέμβριο

Config Page Gr

Διεύθυνση: Φιλελλήνων 3, 10557
Σύνταγμα, Αθήνα
Τηλέφωνο: 210 3229394 Fax: 210 3257074 Email: [email protected]

NEWSLETTER

Λάβετε τα καλύτερα του Nextdeal στα εισερχόμενά σας, κάθε μέρα.

FOLLOW US

  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • YouTube

QUICK LINKS

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΕΚΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

© 2018 Nextdeal.gr

  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Newsletter
  • Like Us on
    Facebook

  • Follow Us on
    Twitter

  • Follow Us on
    Instagram

  • Follow Us on
    LinkedIn

  • Subscribe on
    YouYube