Εθνική Ασφαλιστική: Επιστροφή στο σχολείο; Συμβουλές επιβίωσης για όλη την οικογένεια

Η επιστροφή στο σχολείο επηρεάζει όλη την οικογένεια, καθώς όλα τα μέλη αλλάζουν και προσαρμόζουν το πρόγραμμά τους γύρω από τις μαθητικές υποχρεώσεις, σχολικές και εξωσχολικές. Τι πρέπει, όμως, να κάνουν μικροί και μεγάλοι προκειμένου να… «επιβιώσουν»;

Απλά βήματα προσαρμογής για μια καλή αρχή

Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, με διαφορετικά στάνταρτ, άλλες ανάγκες και προτεραιότητες, μεγαλύτερα ή μικρότερα έξοδα, λιγότερο ή περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Κάθε οικογένεια, ωστόσο, αντιμετωπίζει τον ίδιο «βραχνά» κάθε Σεπτέμβρη. Την επιστροφή στις μαθητικές υποχρεώσεις με τις όποιες δυσκολίες συνεπάγεται αυτή.

Καταγράφουμε και αναλαμβάνουμε αρμοδιότητες

Το πρώτο βήμα που θα πρέπει να γίνει,είναι η καταγραφή του βασικού εβδομαδιαίου προγράμματος, είτε αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες και φροντιστήρια, είτε αφορά στο διάβασμα, τις μετακινήσεις ή το μαγείρεμα. Εφόσον, φτιαχτεί ένα γενικό εβδομαδιαίο πλάνο και χωρίς να το «φορτώσουμε» με περιττές λεπτομέρειες και μεμονωμένες υποχρεώσεις, μετά θα πρέπει να συμφωνηθεί ποιος θα αναλάβει τι. Είναι σημαντικό κάθε μέλος να ξέρει τις δικές του αρμοδιότητές και να φτιάχνει το δικό του ατομικό πλάνο, δίχως να επιφορτίζεται με τις υποχρεώσεις όλων των υπολοίπων μελών.

Θέτουμε προτεραιότητες

Οι to-do λίστες Σεπτεμβρίου είναι οι πιο μακροσκελείς - και με διαφορά - από όλο το υπόλοιπο έτος. Λίστες οι οποίες περιλαμβάνουν δεκάδες εκκρεμότητες, αγορές, ωράρια, εγγραφές, δικαιολογητικά, εκκαθαρίσεις, αποφάσεις κλπ. Επειδή, όμως, ο διαθέσιμος χρόνος δεν επεκτείνεται, θα πρέπει να θέσουμε προτεραιότητες και φυσικά να αναβάλλουμε κάποια πράγματα για αργότερα. Χρειάζεται μεθοδικότητα και υπομονή, όλα θα μπουν σε μία σειρά αλλά δεν χρειάζεται να γίνουν όλα ταυτόχρονα.

Κόβουμε και ράβουμε στα μέτρα της δικής μας οικογένειας

Στη χώρα μας, 1,3 εκατομμύριο μαθητές περίπου φοιτούν στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση, πάνω από ένα εκατομμύριο μαθητές και οι οικογένειές τους, δηλαδή, των οποίων οι πιθανότητες να έχουν ακριβώς τις ίδιες ανάγκες και στόχους είναι μηδενικές. Έτσι, περιορίζουμε το «βλέμμα» μας στη δική μας οικογένεια και δεν αντιγράφουμε κάθε κίνηση και δραστηριότητα που κάνουν οι φίλοι, οι συμμαθητές και οι άλλες οικογένειες. Πριν προσθέσουμε μια νέα δραστηριότητα στο πρόγραμμα των παιδιών μας, συζητάμε αν αυτό είναι κάτι που θέλουν και τους ταιριάζει και φυσικά αν είναι μια βιώσιμη επιλογή. Δεν προσθέτουμε έξτρα βάρη μόνο και μόνο επειδή “το κάνουν οι άλλοι”.

Κάνουμε μικρά βήματα κοιτάζοντας συχνά πίσω

Όλα τα παραπάνω μοιάζουν εφικτά, αρκεί να υπολογίσει κανείς και τον ανθρώπινο παράγοντα, την κούραση, τις προσωπικές ανάγκες και την ψυχολογία. Κάθε προγραμματισμός θα πρέπει να αποτελεί κοινή απόφαση όλων των μελών και οι ενήλικες θα πρέπει να έχουμε πάντα υπόψιν ότι η επάνοδος σε μια απαιτητική καθημερινότητα δεν μπορεί να γίνει στο μάξιμουμ από την πρώτη μέρα. Όλοι χρειαζόμαστε μια περίοδο προσαρμογής, μια δοκιμαστική περίοδο για να δούμε στην πράξη τι είναι εφικτό και τι όχι και φυσικά απαιτείται μετά από κάποιο διάστημα να γίνεται επανεξέταση των αρμοδιοτήτων μέσα από διάλογο και με ειλικρινές ενδιαφέρον για τα συναισθήματα όλων των μελών της οικογένειάς μας. Κανένα πρόγραμμα δεν λειτουργεί σωστά αν έστω και ένα μέλος της οικογένειας νιώθει περισσότερο βάρος από όσο μπορεί πραγματικά να αντέξει.

Ο ελεύθερος χρόνος στην κορυφή της λίστας

Μέσα σε όλα όσα πρέπει να χωρέσουν στο νέο πρόγραμμα, υπάρχει κάτι που συχνά ξεχνάμε να προγραμματίσουμε: τον ελεύθερο χρόνο μας. Ο χρόνος που διαθέτουμε για τον εαυτό μας και ό, τι μας ευχαριστεί δεν είναι πολυτέλεια, το αντίθετο είναι επιβεβλημένο να υπάρχει για να μπορούμε να «υπηρετήσουμε» την επιβαρυμένη καθημερινότητά μας. Είτε πρόκειται για παιχνίδι, για μια βόλτα ή μια δραστηριότητα που πραγματικά απολαμβάνουμε, ο ελεύθερος χρόνος είναι απαραίτητος για μικρούς και μεγάλους. Ο χρόνος και όσα κάνουμε για τον εαυτό μας είναι ο μεγαλύτερος μοχλός αποσυμπίεσης από ένα απαιτητικό πρόγραμμα ή από ένα πρόβλημα και κυρίως είναι ο χρόνος που απολαμβάνουμε όσα και όσους μας δίνουν χαρά.

Η νέα σχολική χρονιά δεν χρειάζεται να ξεκινήσει με την απαίτηση όλα να είναι ήδη στη θέση τους. Χρειάζεται λίγη ψυχραιμία, χώρος για αλλαγές και η διάθεση να ακούμε ο ένας τον άλλον, γιατί τελικά, το ζητούμενο δεν είναι η τέλεια οργάνωση, αλλά μια καθημερινότητα που να μας χωράει όλους. Ευχαριστούμε την HELLAS EAP για τις πληροφορίες και την υποστήριξη τους.

Πηγή: ethnikiasfalistiki.gr