Άρης Μπερζοβίτης, 24/7/2016 - 07:54 facebook twitter linkedin Το φαρμακείο των διακοπών Άρης Μπερζοβίτης, 24/7/2016 facebook twitter linkedin Οι ταξιδιώτες που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα και πάσχουν από νοσήματα που απαιτούν συχνή ιατρική παρακολούθηση ή μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού (όπως ηλικιωμένοι, φορείς HIV, ασθενείς με καρδιοπάθεια, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, ασθενείς με χρόνια πνευμονοπάθεια και ασθενείς με άλλα χρόνια νοσήματα), συνιστάται: Να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν το ταξίδι. Να έχουν μαζί τους ένα ιατρικό σημείωμα όπου να αναγράφεται η νόσος από την οποία πάσχουν, η αγωγή τους και το δοσολογικό σχήμα. Να σημειώνεται επίσης ότι το φάρμακο είναι για προσωπική χρήση του ταξιδιώτη. Να επικοινωνήσουν με την πρεσβεία της χώρας που πρόκειται να επισκεφθούν, ώστε να επιβεβαιωθεί ότι τα φάρμακα που λαμβάνουν κυκλοφορούν νόμιμα. Να τοποθετούν τα φάρμακα που μεταφέρουν στην αρχική τους συσκευασία. Εκεί πρέπει να αναγράφεται το όνομα του ταξιδιώτη, το όνομα του θεράποντα ιατρού και η δοσολογία του φαρμάκου. Προκειμένου να προληφθεί η απώλειά τους συνιστάται να αποθηκεύονται στις χειραποσκευές. Να προμηθευτούν τις αναγκαίες ποσότητες φαρμάκων για τη διάρκεια του ταξιδιού καθώς και ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση πιθανών επιπλοκών. Να φροντίσουν για την ασφαλιστική κάλυψη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους, και να ενημερωθούν για τις ιατρικές υπηρεσίες στη χώρα προορισμού τους. Το φαρμακείο του ταξιδιώτη εξαρτάται από τις ανάγκες του και χρειάζεται να περιλαμβάνει ανάλογα με τον προορισμό και την περίπτωση τα εξής: Φάρμακα Ανθελονοσιακά. Για την πρόληψη ή τη θεραπεία συμπτωμάτων λόγω υψόμετρου. Παυσίπονα ή αντιπυρετικά. Αντιδιαρροϊκά. Αντιισταμινικά. Αποσυμφορητικό (σε συνδυασμό ή όχι με αντιισταμινικό). Κατά της ναυτίας. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται τακτικά. Είδη Πρώτων Βοηθειών Γάντια μιας χρήσης. Γάζες. Ελαστικός επίδεσμος για διαστρέμματα, αυτοκόλλητοι επίδεσμοι. Αντισηπτικό. Βαμβάκι. Ψαλίδι, λαβίδα ή τσιμπιδάκια. Θερμόμετρο. Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές αλοιφές και κρέμες. Γέλη αλόης για τα ηλιακά εγκαύματα. Αντικνησμώδη ή αντιφλεγμονώδη αλοιφή ή κρέμα. Κολλύριο. Άλλα σημαντικά είδη Εντομοαπωθητικά. Αντιηλιακό (με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15). Αντιβακτηριακά μαντηλάκια χεριών και αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών (τουλάχιστον 60% αλκοόλη). Προφυλακτικά. Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2016 - 07:39 Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν ακμή Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που δεν είναι χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Όπως επισημαίνει ο Κωνσταντίνος Κουσκούκης,... Άρης Μπερζοβίτης, 01/08/2016 - 07:51
Πώς να προλάβετε τους μυοσκελετικούς τραυματισμούς; Οι καλοκαιρινές διακοπές στα χρόνια της κρίσης συνδυάζονται για πολλούς με επισκέψεις στα εξοχικά ή στα πατρικά σπίτια. Όμως εκεί όλο και κάποια δουλειά θα χρειαστεί να κάνουμε και οι κίνδυνοι τραυματισμών ή κακώσεων του μυοσκελετικού συστήματος ελλοχεύουν. Άρης Μπερζοβίτης, 29/07/2016 - 13:05
Τι να προσέχουν στις διακοπές όσοι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη; Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών η καθημερινότητά αλλάζει. Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι, μην μπορώντας να παρασκευάσετε κάτι μόνοι, ενώ τις περισσότερες φορές τρώτε σε ταβέρνες και εστιατόρια. Άρης Μπερζοβίτης, 28/07/2016 - 12:11
Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια για να πάνε τα πόδια σας… διακοπές Όπως ο οργανισμός μας χρειάζεται τις διακοπές για να ξεκουραστεί και να γεμίσει τις «μπαταρίες» του, έτσι και τα πόδια μας χρειάζονται ένα διάλειμμα μετά από τόσους μήνες που έμειναν εγκλωβισμένα σε κλειστά παπούτσια, με την επιπλέον επιβάρυνση που προκαλούν στις γυναίκες τα ψηλά τακούνια. Άρης Μπερζοβίτης, 28/07/2016 - 09:35
Τι να προσέξετε στις διακοπές σας αν έχετε οστεοπόρωση Πάσχετε από οστεοπόρωση; Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για ξέγνοιαστες διακοπές. Άρης Μπερζοβίτης, 27/07/2016 - 07:52
Πώς να απολαύσουν τις διακοπές τους οι διαβητικοί χωρίς προβλήματα Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν αποτελεί σε καμμιά περίπτωση εμπόδιο για να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα του τόπου μας ή να γνωρίσουμε άλλους μακρινούς προορισμούς. Άρης Μπερζοβίτης, 26/07/2016 - 14:31