Άρης Μπερζοβίτης, 21/8/2024 - 09:28 facebook twitter linkedin Το SURVIVOR των καλοκαιρινών διακοπών! Άρης Μπερζοβίτης, 21/8/2024 facebook twitter linkedin Οδηγός με πολύτιμες συμβουλές για να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς δυσάρεστα απρόοπτα! Του ΑΡΗ ΜΠΕΡΖΟΒΙΤΗ Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι ιδιαίτερα σημαντικές τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Πολυήμερες ή ολιγοήμερες, βοηθούν να ξεφύγουμε από το άγχος της δουλειάς και να έχουμε μια χαλαρή διάθεση, λόγω της επαφής μας με τη θάλασσα και τη φύση, αλλά και γενικότερα με την αλλαγή των παραστάσεων της καθημερινότητας μας. Ωστόσο οι διακοπές εκτός από ξεκούραση και διασκέδαση πολλές φορές επιφυλάσσουν και δυσάρεστα απρόοπτα. Είτε βρίσκεστε στη μόνιμη κατοικία σας είτε έχετε καταφύγει στο εξοχικό σας ή σε κάποιο παραθεριστικό κέντρο, η λίστα με τους κινδύνους που έχουν σχέση με την υγεία στο διάστημα των διακοπών είναι μεγάλη. Κάτι που σε άλλη χρονική περίοδο είναι σχετικά εύκολο να αντιμετωπιστεί, το καλοκαίρι γίνεται δυσκολότερο, γιατί πολλές φορές εκεί που παραθερίζουμε δεν υπάρχει δυνατότητα πρόσβασης σε ιατρική ή φαρμακευτική περίθαλψη. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ Ακολουθήστε το Nextdeal.gr στο Google News .
Άρης Μπερζοβίτης, 22/08/2016 - 08:32 Δωρεά Βιοτράπεζας, αξίας 64 εκ € στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Λαΐκό»
Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2016 - 12:19 Συνάντηση εκπροσώπων των υγειονομικών φορέων με τον υφυπουργό Εργασίας για το Επαγγελματικό Ταμείο Υγειονομικών
Άρης Μπερζοβίτης, 05/08/2016 - 07:39 Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Προσέξτε πως κολυμπάτε, αν έχετε οσφυαλγία Η ηλιοθεραπεία μπρούμυτα και τα θαλάσσια σπορ κρύβουν παγίδες για τη σπονδυλική στήλη. Ο Αναστάσιος Τερζόπουλος, φυσικοθεραπευτής-θεραπευτής Bowtech, μας εξηγεί... Άρης Μπερζοβίτης, 04/08/2016 - 08:15
Όχι στα τατουάζ από μαύρη χέννα Το καλοκαίρι τα τατουάζ από μαύρη χέννα συνιστούν μια επαναλαμβανόμενη απειλή για την υγεία. Προσφέρονται στο κοινό κατά τις υπαίθριες... Άρης Μπερζοβίτης, 03/08/2016 - 07:46
Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν ακμή Η ακμή είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που δεν είναι χαρακτηριστικό της εφηβείας, όπως πολλοί πιστεύουν. Όπως επισημαίνει ο Κωνσταντίνος Κουσκούκης,... Άρης Μπερζοβίτης, 01/08/2016 - 07:51
Πώς να προλάβετε τους μυοσκελετικούς τραυματισμούς; Οι καλοκαιρινές διακοπές στα χρόνια της κρίσης συνδυάζονται για πολλούς με επισκέψεις στα εξοχικά ή στα πατρικά σπίτια. Όμως εκεί όλο και κάποια δουλειά θα χρειαστεί να κάνουμε και οι κίνδυνοι τραυματισμών ή κακώσεων του μυοσκελετικού συστήματος ελλοχεύουν. Άρης Μπερζοβίτης, 29/07/2016 - 13:05
Τι να προσέχουν στις διακοπές όσοι έχουν δυσανεξία στη γλουτένη; Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών η καθημερινότητά αλλάζει. Βρίσκεστε μακριά από το σπίτι, μην μπορώντας να παρασκευάσετε κάτι μόνοι, ενώ τις περισσότερες φορές τρώτε σε ταβέρνες και εστιατόρια. Άρης Μπερζοβίτης, 28/07/2016 - 12:11
Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια για να πάνε τα πόδια σας… διακοπές Όπως ο οργανισμός μας χρειάζεται τις διακοπές για να ξεκουραστεί και να γεμίσει τις «μπαταρίες» του, έτσι και τα πόδια μας χρειάζονται ένα διάλειμμα μετά από τόσους μήνες που έμειναν εγκλωβισμένα σε κλειστά παπούτσια, με την επιπλέον επιβάρυνση που προκαλούν στις γυναίκες τα ψηλά τακούνια. Άρης Μπερζοβίτης, 28/07/2016 - 09:35
